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魏秋月2年前
想减肥？听我的来打排球吧！#魏秋月 #排球 #中国女排 #减肥
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维茵体育11月前
学排球对身态有变化吗？#打排球会瘦吗 #排球训练 #打排球对身体的好处 #排球少年
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SSP铁牛老午4月前
排球专项体能训练 上肢力量爆发力模版 排球上肢训练 绝不是卧推推的重就有用的！反而错误的训练动作会让你变得更慢 手臂活动度甚至受限 那要完成更强力的摆臂 扣杀 击球 你的上肢手臂训练应该怎么做？#运动表现 #爆发力 #排球 #排球扣球 #老午的作业本
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)5月前
当排球人走上篮球场..好好好我真的会谢 #弹跳训练 #扣篮 #排球 #运动表现 #排球
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1216🐬1月前
力量训练&排球经验分享（二传） 每周保持固定的力量训练或健身，对于打球强度较高的或者想上强度的小伙伴来说，是必不可少的，它既可以提升你的运动表现，也可以使你受伤的风险大大降低#排球 #二传 #力量训练 #健身打卡
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从小喜欢看女排打球9月前
#河南 #女排 教练说#朱婷 从小有打#排球 的#气质
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第65集】分享缠手指的方法 我打电话给我老表唐健：“麻烦生产一款适合排球人用的胶布，要弹性高，粘性好，物美价廉！”(开玩笑) #气排球 #气排球基础教学 #气排球的精彩瞬间
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悦羽qsr2年前
打羽毛球你的胳膊一个粗一个细吗？别担心！#羽毛球#知识
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悲伤呆呆鱼5天前
回复 @萌系小温的评论 一年前，我们害怕体训，会因为回宿舍太饿了一起泡泡面，会看着自己因为打排球而发紫的胳膊吐槽，会在月考前一起复习，会一起写作业，一起讲题，一起吐槽 一年后，我们各奔东西可看到这个视频，我仍然忍不住回忆那些美好但痛苦的曾经 #纪念 #初中
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死都不挡攻位上步1月前
真的会有人喜欢体能吗#排球 #越讨厌的跑的越远
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迪力要吃糖🍬5月前
放暑假前的一日训练vlog#排球🏐 #训练
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木子不emo5天前
打排球 烦恼就要拜拜啦#排球
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阜阳二院骨科陈医生1月前
💡为什么骨折后肢体会变细？ ✨记住：暂时的变细不可怕，科学康复让你重获力量！ #骨折康复 #健康科普 #肌肉萎缩 #运动康复 #健康小知识
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羽排即合2月前
球场上的松弛感#知识分享
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不姓高的老高10月前
排球基础。其实任何球类项目都一样，打球打球，你球都不看打啥……不要像无头苍蝇一样乱窜，随着球动是球类项目的基础#排球基础教学 #排球训练技巧 #排球 #排球练习方法 #排球动作要领
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不爱生病的体育老师🏀5天前
她们摊开的手掌并不完整——虎口处横着细小的裂口，指节上覆着薄薄的茧，手臂还留着打防的红印。可就是这样一双手，在每一个呵气成霜的清晨，稳稳接起过一百次、两百次排球的击打… 亲爱的姑娘们： 这个冬天，你们手掌写满的故事，比任何奖状都耀眼。等春风拂过时，让我们带着这一身骄傲，去赢。
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交个朋友运动5月前
胳膊细的同学首选这款361度中考体测#排球 #中考排球颠球 #中考体测 #中考排球推荐
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小富富富富富富婆6天前
#減肥 #胳膊
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昕昕呀4天前
VAL排球护臂- 外骨骼机能压缩袖套#VAL排球护臂 #外骨骼机能压缩袖套 #好物推荐
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周周仙女（HNU研一版）5天前
告别小主攻位的一个视频 接下来这个赛季就好好打副攻！！！#排球 #排球比赛 #打球 #女排 #高光时刻
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步泰锐郑式气排球1年前
各种拉臂都可以进攻，评论区看看你是哪种拉臂动作 #气排球 #小郑说球 #抬拉臂 #公益教学 #正能量
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西安优跃中考体育1月前
西安中考体育排球培训#中考体育 #中考 #排球 #家长必读 #西安
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🏐 小袁教练6月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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娜姐打怪兽（早9点直播八段锦+抗阻力锻炼5天前
终于摆脱了胳膊水肿 #正能量 #水肿 #锻炼 #抗癌日记 #乳腺健康
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能赋体育培训（报名看主页）2周前
喜欢打排球，把这两个证书拿到手，不管是加学分还是从事排球行业都能用到，而且是终身有效#排球#排球教练#排球裁判#技能提升#职业培训
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磊哥讲体育2周前
运动防护必备 #体育升学 #升学规划 #运动防护
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气排球张老师1周前
打气排球多了偶尔可以打打排球，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳昆明重庆，江西湖北广东贵州云南#排球 #校园 #扣球 #比赛 #中考体育
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银川黑马体育孙老师3月前
中考体育冲刺必备满分攻略看这里！💪
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妍榆1周前
当代大学生的体育观。就是如此被创#今日分享 #大学生 #大学体育 #大学生哪有不疯的
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好想吃汤圆🏐1周前
临床医学生和运动理疗师来告诉你打排球该怎么避免伤痛！！（第三期）#排球#远离伤病#知识科普
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波克比5月前
我的一个月气排球训练➕比赛记录，从最开始每天手指头、胳膊发抖和酸疼，到后来接球不痛，发球也逐渐稳定，再到后来练习打配合球，满满成就感，比赛中也没辜负我们每天的练习，一直连胜n场直至拿下冠军🏆，我们太厉害啦🥰，喜欢团队作战喜欢这次的经历🫶🏻 #气排球 #体育精神 #运动 #运动训练
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久晟排球俱乐部3周前
打排球会增强体质吗？#排球#体育运动#体育教练#排球比赛
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芸橙优选4天前
柔软不伤手！安踏中考排球训练必备 #体育用品 #排球 #排球训练 #运动装备 #体育装备
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杭州柏木排球单招训练营1年前
排球专项生，你们摸高都能摸多少#杭州柏木训练营 #柏木杭州校区 #排球#体育生#排球摸高
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上海仁济医院创伤骨科 黄平1月前
四肢骨折术后，发现胳膊变细了是什么情况？ #骨折 #骨折恢复记录 #医学科普 #废用性肌肉萎缩 #创伤骨科黄平
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网球Alex🎾3月前
🎾教练，打网球会让胳膊变粗吗？ #看似纤细实则有肉挑战 #网球 #上海网球教练 #薄肌男孩
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中考体育-燕老师11月前
寒假排球满分，缺少的只是这几个动作的规范。#体育中考 #中考排球 #中考体育 #体能训练 #寒假训练营
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星球体能7月前
中考排球提分特训🔥 "为什么练了上百次排球还是丢分？🤔 80%的学生都踩了这3个坑—— 1️⃣ 手臂没夹紧❌击球点乱飘 2️⃣ 下肢不会发力❌全靠胳膊硬扛 3️⃣ 节奏越打越快❌最后追着球跑" #体育中考 #排球中考 #体考 #体适能#青少年体适能
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步泰锐郑式气排球4月前
进攻动作越小失误率会更低！ #气排球 #小郑说球 #抬拉臂 #进攻 #公益教学
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只排屋排球俱乐部1月前
排球训练需要花点时间！ 排球人都知道，如果一段时间不碰排球，球感和水平都会有下降，你每周都会打排球局或者排球训练吗？评论区留言！#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #排球女神 #国际学校
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赵赵爱打小排球🏐5天前
#排球🏐 #排球训练 排球训练，累到灵魂被抽空 但是会因为打球变成了很勇敢的人
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湖北职业技术学院排球俱乐部9月前
排球给我的，是青春的拼尽全力！你也加入这场热血运动吧🎾💪#运动精神 #排球热爱#排球🏐 #打球 #
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梦想成为世一攻🏐5天前
#打排球应该怎么穿
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3号球衣8月前
#中考排球培训 #中考排球 注意细节决定成败
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我❤️哈七女排8月前
伤病和球技一样都是积累来的！球技永不会消失，但可以对伤病说：拜拜#排球🏐 #体育生 #受伤了还要训练吗 #远离伤病 #运动女孩
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中考体育1周前
#中考体育 #中考体育训练 #成长
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能赋体育培训（报名看主页）1周前
喜欢排球，把这两个证书拿到手，不管是加学分，还是从事排球行业都能用得到。#排球#排球教练#排球裁判#技能提升#职业培训
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Zhiyuuuu.23134天前
#穿搭 #日常分享 #排球#mikasa #12年
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体育荟1周前
天津渤海银行女排、天津食品集团男排新赛季正式出征，让我们一起为他们呐喊，新赛季加油！#天津渤海银行女排#天津食品集团男排#体育荟
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鹿饮9月前
不断进步#排球 #排球服 #美术生 #排球怎么打 #打排球的好处和功效与作用
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又被k了吗4天前
教学一下排球#萌童穿搭 #热身 #训练
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旺旺小包百货4天前
361度软式排球，中考标准5号排球，训练比赛用球，品质好才是真的好！#排球 #361度 #排球推荐 #中考排球 #打排球
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雪見K.X4天前
👐🏐👐打排球应该怎么穿 #排球 #女排 #打排球应该怎么穿 #穿搭
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青蓝排球🏐4月前
排球正统在篮球 #排球技巧 #排球邪修
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巴巴东塔5天前
打排球这样穿#排球🏐 #球服
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净心8月前
从窒息到热血沸腾！中国🇨🇳好男儿！👍👍👍#乒乓球降维打击名场面 #日本媒体看中国乒乓球 #球赛 #排球比赛 #国乒左右胳膊对比
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