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李雪健动感单车（教练孵化）3年前
动感单车饭前骑行还是饭后骑行比较好？ #动感单车 #动感单车证书 #动感单车教练培训 #运动健身
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尼奥同学(健身版)5月前
健身博主眼中的动感单车 | 内含选购指南#MOK动感单车 #MOK摩刻 #家用动感单车#动感单车推荐家用#动感单车推荐
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小白菜动感单车（晚上7点单车带练）2年前
动感单车是非常棒的有氧运动，一般早上空腹踩45分钟左右减脂效果最好，有低血糖的不要空腹哦，下午可以搭配力量运动一起做，晚上的话就不要太晚运动啦，会睡不着的，记得点赞收藏哦#居家锻炼 #减肥 #骑单车的小姐姐 #动感单车
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极光～小静儿1周前
极光体系动感单车 早晨的空腹有氧太燃脂了吧，最近大家都在看🌛变脸😂安排，12月培训时间12-15号，报名喽😝@极光体系动感单车培训 @动感单车工作室 @极光～萍萍 @极光～楠 #上热搜 #动感单车 #你看月亮的脸 #抖音推广 #运动
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江南第一菜腿1周前
早起出发骑车，空腹有氧减肥！各位看官，准备好瓜子小板凳，且看江南第一菜腿带您沉浸式体验西湖野猫赛，背上快递箱，一起招摇过市骑行活动，本节目由辣堡骑行俱乐部、洛克兄弟杭州黄龙旗舰店、极氪中心南山路店、杭州九里云松度假酒店、米其林轮胎、兰帕达翁家山快闪店联合赞助播出，全程47.16公里，爬升310米！今天这个天气是真的舒服，时间就应该浪费在自己喜欢的事情上，好吃的吃了，显眼包当了，百分之二百的回头率感受了，游戏玩了，小奖品拿了，照片蹭了，车骑了，龙井爬了，招摇过市了，伴手礼薅了，又是开心的一天！骑完就一个字，好玩！#辣堡骑行俱乐部 #洛克兄弟杭州黄龙旗舰店 #极氪中心南山路店 #杭州九里云松度假酒店 #米其林自行车轮胎
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远哥爱运动6月前
动感单车怎么用怎么骑？一个视频教会你 #运动 #健身 #动感单车 #动感单车使用方法 #教会你
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徐来减肥日记5月前
今天骑动感单车，200斤胖子进健身房跟我练 #大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #健身房日常 #减肥vlog
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依一吃什么3年前
每天6点起床你会拥有很多时间！早上空腹有氧骑动感单车30分钟，坠直观的感受，心情会变好，一天也不会昏昏沉沉，夏天已经到了，加快脚步一起加油 #饮食记录 #创作灵感 #小白驹7分钟就够燃 @野小兽YESOUL官方号
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200斤的小阳减肥逆袭记3天前
3. 放纵餐前有多爽，单车就有多“燃”不用焦虑吃多，动起来，身材和心情都能归位#健身减肥 #动感单车 #花式动感单车 #减肥训练 #记录生活
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早八晨晨在掉秤4月前
早八空腹有氧单车第十天 不知不觉坚持十天了，减重五斤多，放纵餐也需要适量。今天唯一不足就是忘记带耳机，有什么方法可以避免忘记带东西的毛病哈。如果你和我一样想减肥，那就开始行动吧。#减肥 #大基数减肥 #骑行 #日常vlog #通勤
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斌哥爱健身7月前
饭后不要久坐不动，每天半小时动感单车，锻炼全身肌肉，塑形臀腿，不跑不跳不伤膝，不影响邻居，特别适合大体重的友友，别让脂肪堆积 #动感单车#空腹动感单车 #暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来
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胃肠医生李恩说减重4月前
动感单车 vs 日常骑车，到底哪个更适合减重？ #减重 #减重代谢#骑单车 #动感单车
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༉广告店老板娘1周前
减肥的心一阵一阵的#动感单车 #空腹有氧#女壮士#打个卡
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七月的练臀穿搭2年前
每天早上空腹45分钟骑单车，加上合理饮食，一样能到理想体重#动感单车 #骑单车的小姐姐 #暴汗燃脂瘦全身 #运动 #暴汗
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朗哥聊健身器材7月前
家用动感单车怎么选不踩雷❓ #动感单车 #家用动感单车 #动感单车怎么选 #健身干货 #选购指南
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斌哥爱健身5月前
饭后不要久坐不动，每天半小时动感单车，锻炼全身肌肉，塑形臀腿，不跑不跳不伤膝，不影响邻居，特别适合大体重的友友，别让脂肪堆积#动感单车#空腹动感单车#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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茁茁好物1周前
饭后不要久坐不动，每天半小时动感单车，锻炼全身肌肉，塑形臀腿，不跑不跳不伤膝，不影响邻居，特别适合大体重的友友，别让脂肪堆积＃动感单车#空腹动感单车 #暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来
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嘟嘟小猪9月前
真心劝大家，千万不要跟风瞎骑动感单车！ 记住这句口诀：3+6+30 每周骑3次，每次6首歌，每首间歇30秒，包你咔咔掉秤，瘦成⚡️ #动感单车 #运动的重要性 #夏季减肥丝滑小连招 #大基数减肥 #适合上班族的减脂方式
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沈壮壮1年前
动感单车骑行攻略| 学会正确骑行！真的会瘦！ #见人不如健身 #居家有氧 #动感单车 #麦瑞克 #麦瑞克动感单车
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钱多多要瘦80斤10月前
140斤➡️130斤｜16天瘦了10斤✅
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易跑家庭运动1周前
动感单车应该怎么骑？会不会伤膝盖？ 单车骑行正确姿势，骑行时脚尖向前，不要向下也不要向上，膝盖向前，不要内八和外八，手臂自然放松放在把手上，不用使劲抓住，肩膀放松，核心（腹部）收紧#动感单车 #自律 #健身车
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帕拉丁训练营雷教2周前
动感单车如何骑更安全#动感单车
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持之以恒锻炼5天前
空腹有氧单车打卡，30分钟燃动全身，气血通畅，护肩颈强体魄，越练越有劲。#居家锻炼#个人原创内容
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小白菜动感单车（晚上7点单车带练）2周前
正确骑行单车巨瘦肚子和腿❗️❗️ 运动完好好拉伸下，不用担心粗腿的❗️❗️#动感单车 #瘦腿 #瘦肚子
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刘二成2周前
做自己 不必合群#vlog日常 #健身饮食
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斌哥爱健身6月前
饭后不要久坐不动，每天半小时动感单车，锻炼全身肌肉，塑形臀腿，不跑不跳不伤膝，不影响邻居，特别适合大体重的友友，别让脂肪堆积#动感单车#空腹动感单车#暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来
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张OK和韩可以4月前
🔥过来人经验❗️减肥还得靠工具啊❗️ #动感单车 #mok动感单车 #MOK摩刻 #健身 #减肥
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斌哥爱健身3月前
饭后不要久坐不动，每天坚持空腹30分钟有氧动感单车，锻炼全身肌肉，塑形臀腿，不跑不跳不伤膝，不影响邻居，特别适合大体重的友友，别让脂肪堆积#动感单车#空腹有氧动感单车#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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健尔美健身俱乐部4周前
动感单车快速燃脂#生命在于运动一起锻炼吧 #快速减脂 #燃脂塑型 #健身减脂
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佐小菲2月前
“到底要骑多少节单车课,才能提上迈巴赫……”#佐小菲 #动感单车 #嗨翻全场 #暴汗燃脂瘦全身 #跟着节奏嗨起来
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林美美3周前
93年160斤女孩的减脂日常！早起一杯咖啡燕麦奶开启代谢，晚上踩单车暴汗25分钟💦 #大基数减肥打卡 #居家减肥神器 #减肥搭子在哪里 #生活化减脂#160斤
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三顾带你吃喝玩儿（减肥中）3天前
不节食，不水煮菜，3天已经掉五斤 挑战年前发疯减肥28天减重25斤 今天是自主训练的一天 我发现动感单车真的很掉秤～ 健康减脂，早上一杯热的黑咖啡效果更好 运动+健康饮食+调整作息 一起来挑战，见证蜕变的自己! 食谱在后面，不是水煮菜，不乏味~ #生活化减脂 #内容过于真实 #瘦 #减脂餐 #动感单车
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易跑旗舰店动感单车1周前
这款动感单车采用磁控静音设计，骑行不扰民，白天晚上骑行都可以！#动感单车 #骑行 #健身房 #居家有氧健身
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首席骑点单车俱乐部5月前
小野教练擅长摇摆，喜欢快速的骑行方式，快速骑行的同时动作也变化多样，招牌动作蛇摆更是很多女生都模仿不来，习惯课后再来个加时冲刺，夏天炎热，这单车课真的太拼了...#动感单车 #暴汗燃脂 #快乐摇摆 #全民健身 #嗨翻全场
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李小昂（搭子增肌ing）4月前
盘点那些根本不会假吃的吃播！ #自律#健身#假吃 #吃播#无任何不良引导
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刘二成1周前
人生是用来体验的，不是用来演绎完美的 #健身饮食 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划
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斌哥爱健身3月前
饭后不要久坐不动，每天坚持空腹30分钟有氧动感单车，锻炼全身肌肉，塑形臀腿，不跑不跳不伤膝，不影响邻居，特别适合大体重的友友，别让脂肪堆积#动感单车#空腹有氧动感单车#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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卡尔的日常1月前
什么时候减脂训练效率高，做什么运动，可以尝试这样做！#空腹有氧 #健身干货 #瘦肚子
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骨科专家谢利民主任6天前
股骨头坏死骑动感单车，也是比较好的锻炼方法 #股骨头坏死 #股骨头保髋 #股骨头谢利民
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是燕子呀～3天前
12月8日直播带练回放#动感单车 每天8:30准时开播全程一个小时带你暴汗燃脂 @大体量高端单车 大号每天定时开播 我们不见不散哦
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绿动游泳健身官方号1周前
纯干货~到底啥运动燃脂最快？ #减脂 #健身减脂 #干货分享
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YESOUL野小兽官方旗舰店4月前
减肥必备，动感单车！
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斌哥爱健身2月前
饭后不要久坐不动，每天坚持空腹30分钟有氧动感单车，锻炼全身肌肉，塑形臀腿，不跑不跳不伤膝，不影响邻居，特别适合大体重的友友，别让脂肪堆积#动感单车#空腹有氧动感单车#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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斌哥爱健身4月前
饭后不要久坐不动，每天半小时动感单车，锻炼全身肌肉，塑形臀腿，不跑不跳不伤膝，不影响邻居，特别适合大体重的友友，别让脂肪堆积#动感单车#空腹动感单车#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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盐源艾克斯健身中心3天前
周一，周三，燃脂骑行 动感单车最大魅力就是暴汗，尽情的释放压力，放弃不难，但坚持很酷。它会分泌多巴胺，会分解一切的坏情绪。#动感单车 #健身房 #燃脂的一百种方式
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美派游泳健身～🦵小短腿🦵（响水店）2天前
今天响水的姊妹骑的都很嗨呀#花式动感单车 #健身减肥 #暴汗燃脂瘦全身
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G.G2月前
足球运动员 | 动感单车居家训练 在高强度比赛后或者刚刚伤愈归来，进行适当的主动恢复可以帮助缓解肌肉酸痛和疲劳 我一般会骑20-30分钟的单车。有助于促进血液循环，加速乳酸代谢 这款摩刻 s1Oultra，磁力在5000高斯，搭配上12kg的前置飞轮，基础阻力大，惯性强骑行起来不卡顿，可以更好的进行力量训练和耐力训练。 如果不知道该怎么练，spax app里面有专业教练教学和实景跟练，最重要的是全年免费哦。当然也可以边骑边玩骑门app可以匹配比赛，竞技感十足，減脂就像玩游戏，更容易坚持下来。 @耐克足球 #足球运动员 #NikeFootball #足球 #mok动感单车 #居家锻炼
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斌哥爱健身2月前
饭后不要久坐不动，每天坚持空腹30分钟有氧动感单车，锻炼全身肌肉，塑形臀腿，不跑不跳不伤膝 不影响邻居 特别适合大体重的友友，别让脂肪堆积#动感单车#空腹有氧动感单车#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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小白菜动感单车（晚上7点单车带练）2周前
哪种运动方式最减脂？别想有的没得，先给我动起来！每种都去试试看，哪个合适就哪个。多种运动方式不是也挺好的嘛！选合适选喜欢的就行！边瘦边嗨#燃脂的一百种方式 #动感单车 #燃脂暴汗瘦全身
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关节外科闫天胜主任6天前
哪种运动对膝盖的损伤最小 #我的年度健康盘点 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人
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斯里卡卡健身（创始人）三哥2月前
斯里卡卡健身 #南昌 #斯里卡卡健身 #同城优先推荐 准备再添加有氧设备；动感单车和训练小工具壶铃，你们觉得如何，可以的话我就落实了
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阳阳丶爹地3天前
#健身 #自律的顶端就是享受孤独
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艺术家是不能吃很多的3月前
减肥成功底层逻辑是对自己有清晰认知 #变瘦 #减脂期 #减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥经验分享
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冰糖雪梨(四个半月50斤)2天前
只要坚持就能成功！每天坚持早晚骑动感单车！#一起减肥打卡 #减肥vlog #抖音推广 #减肥进行中 #暴汗燃脂瘦全身
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吃货测评6天前
#测评#动感单车#抖音种草激励计划
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徐来减肥日记3周前
200斤胖子进健身房新手怎么骑单车 200斤胖子跟我练，今天骑动感单车#减肥vlog #大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥日常vlog
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尔凡Erfan1月前
训练前15毫升 #左旋肉碱 #健身补剂
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丁瑶是架构师4周前
断崖式减肥vs断崖式衰老，很多小伙伴分享自己一个月减几十斤的，千万不要学，必须听我说完，健康减肥非常非常重要‼️#减肥 #动感单车 #节食 #原创视频
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山高人为峰2周前
动感单车！摇头！下压！核心慢骑！爆汗燃脂！
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Miss Z3周前
上周五5️⃣#健身房日常#健身 #核心力量 #健身减脂
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早八晨晨在掉秤4月前
早八空腹有氧单车第十一天 今天的心率一直在150以上。今天想晒背呢，不知道晒背有什么效果 #大基数减肥 #减肥 #骑行 #日常vlog #通勤
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樱樱好物推荐3天前
飞利浦小金鹿家用静音智能动感单车#飞利浦动感单车 #小金鹿动感单车 #家用静音单车 #智能动感单车 #室内健身器材
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噼里啪啦3周前
今天也要坚持动感单车，一天不骑了，中间还有点跟不上踏频了，差点就负伤了，还是坚持结束啦#生命在于运动一起锻炼吧 #居家健身 #坚持的意义 #今天你锻炼了吗 #健身日记
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