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凭什么你可以睡得那么安稳
营养师谈韬
3月前
蛋炒饭配高糖饮料?热量爆炸但营养不够! “很多人午餐追求‘吃得爽’,一碗香喷喷的蛋炒饭再加一杯甜饮料,吃完很满足。但你知道吗?这可能是典型的‘空热量’组合——热量严重超标,但身体真正需要的维生素、膳食纤维、优质蛋白等营养素却远远不够。 长期这么吃,不长胖都难,健康还会亮红灯...”#抖出健康知识宝库 #健康科普不基础 #小甜水 #蛋炒饭 #饮食结构
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阿白的金手指厨房
8月前
从来没跟我做过饭的一定要试试这个炒饭!就靠这份炒饭 包路转粉的~如果我出摊有炉灶这份炒饭可以是招牌之一!快艾特你闺蜜来上网课!#谁懂这一口的好吃程度 #春日美食大赏 #快吃吧大馋丫头 #懒人美食 #春日好食光
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大大的贝贝
1周前
减肥第二十三天,体重没变,蛋炒饭真的不能吃吗#蛋炒饭 #日常做饭 #蛋炒饭和盖饭哪个热量高
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菜菜的菜(低卡版)
8月前
几乎没有热量的晚餐,这个版本的无米炒饭你肯定没吃过!低卡高蛋白!大口吃也没有什么负担#低卡低脂餐 #减脂餐 #炒饭
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儿科蒋医生
7月前
这些饮料千万不要和药一起吃! 对孩子危害特别大~#儿童安全 #儿童健康科普 #科学育儿 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏
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马克干饭日志
8月前
杭州东北菜榜 No.1 ??? #美食vlog #搭搭味道 #抖音美食创作者 #杭州
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百乐好生活
7月前
晨宇炒饭,果然香!@华晨宇yu 李总来吃炒饭了! #我的厨房日记 #华晨宇 #晨宇炒饭 #华晨宇佛山演唱会 #黄金蛋炒饭
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儿保专家陈医生
6天前
这些水果饮料不能和药一起吃,很危险! #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #育儿经验分享
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妇产科向医生
6月前
吃药时最好别喝这些饮料!小心酿成悲剧 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #降压药 #科普一下
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人性天道
6月前
酒桌谈判为什么会翻车,快来学习一下反面教材 #人情世故#职场 #为人处世 #规矩 #高情商
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兆明养生桌
7月前
这两种饮料千万别一起喝 对身体不好! #健康 #健康科普 #饮料 #酒 #碳酸饮料
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罗小护
6月前
这些水果饮料、不能和药一起喝#饮料 #抖出健康知识宝藏 #用药安全 #家长必读
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药师黄东毅
6月前
#药师 #医学科普 #科普一下 #用药安全 #健康科普 @抖音小助手
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菜珍香丫
8月前
#美食做法教学 #蛋炒饭 #腌蛋料汁
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赵掌厨有话说
2周前
为什么外面的蛋炒饭不好吃😋#美食 #蛋炒饭 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食探店
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好哆娱
2周前
吃自助餐赔本,一定是你没找对方法#自助餐
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莒县发布
2周前
用隔夜饭炒蛋炒饭?专家:警惕食物中毒风险(来源:央视网)
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关节外科杨锴
6月前
这些药和这些食物不能一起吃 #吃药#健康#抖出健康知识宝藏#医学科普#杨锴医生
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花一村
3月前
那些一定得知道的常识 #剧情 #一定要看到最后#内容过于真实
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少侠掌厨有话说
2周前
#炒饭 #美食教程 #学做菜 炒饭很简单
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胆胰包医生
2周前
这些饮料不能和感冒药一起吃 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #感冒 #南京鼓楼医院包善华
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周周
3月前
29.9一个人畅吃全场!太划算了赶紧冲全天可以用! #绵阳#自助餐 #快来一起尝个鲜 #舌尖上的味道 #今晚炫一锅鱼蛙@DOU+小助手
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中医内科林穗芳
1周前
胃病的朋友,建议少吃这三种食物 #中医 #脾胃 #林穗芳教授 #科普 #饮食
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农村大叔记录生活
2月前
秋天是收获的季节,看看大叔家乡都有哪些特产?令人太惊喜了 #晒晒家乡的秋天 #我的乡村生活 #水果#农村大叔记录生活
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铭铭会做饭🍚
2月前
午餐一人食🍵#美食 #日常分享 #美食 #快来一起尝个鲜 #美食
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深圳魅力福田
5天前
你以为“我又行了”?其实是自制毒药!#酒 #饮料 #健康
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锅先生
2周前
#专家 #认知格局 炒饭不拿隔夜饭炒那拿什么炒?
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向𡛟飞
1月前
我的大厨生涯任重而道远啊 #vlog日常 #大馋丫头又饿了 #蛋炒饭的神仙做法 #黑暗料理 #吃
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艾哥说拜城
2年前
#美食 #同城美食 #抖音美食推荐官 #西餐 #热门 蛋炒饭 @DOU+小助手
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水哥不慌🌙
9月前
今天是干啥都不顺呐#父子日常 #生活中的科学 #万万没想到
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姚老板的减肥🖊️笔记
2周前
减肥期间偶尔没忍住,吃了点糖油混合物,真的是无伤大雅,千万别破罐破摔!#减肥 #糖油混合物 #减肥怎么吃 #放纵餐
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邪修做饭洋洋
4月前
误解邪修,理解邪修,超越邪修!举一反三一个蛋炒饭邪修的确如此简单!#蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法 #邪修做饭有多简单
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道家养生社
3周前
#上热门 咖啡和茶能不能喝,怎么喝#健康 #养生 #张玄化#饮食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Dury Dury 嘟喱嘟哩榴莲
6天前
**吃榴莲前必看!这些禁忌事项你知道吗?⚠️** 榴莲爱好者注意! 这些食物和饮料搭配不好,可能会让你的肠胃“闹脾气”,还会引发一些严重的反应!😱 🚫榴莲的禁忌搭配: 牛奶、可乐、螃蟹、jiu精、海鲜、龙眼等,都要避免! 这些看似能配的食物,可能会让你的肠胃不太适应,不建议一起服用!👀 💡想吃榴莲又不怕翻车? 不用担心,我们已经为你搭配好了一系列超级合适的饮品,让你吃榴莲时,既能享受美味又能保持舒适!✨ ✅榴莲的“好搭档”: 🍃蜂蜜水:解渴润喉,清爽又消暑! 🍃菊花茶:解热消暑,解腻! 🍃椰子水:天然清爽,舒缓上火! 🍃龟苓膏:消暑又降火,搭配榴莲超解腻! 🍃燕窝:滋补养颜,还能降火,超合适! 吃榴莲从此不用担心配错饮料啦,Dury Dury早已为你准备好! 吃得既健康又开心,享受每一口榴莲的美味🍃 #榴莲知识 #食物相克 #榴莲禁忌 #实用生活小常识 #吉隆坡美食
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蛋炒饭同学
6月前
厨房操作需谨慎 #采访
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图图妈(涨粉中)
6天前
#自媒体创业经验 生活就像这蛋炒饭,咸了淡了都得自己吃下去。 #家庭版美食分享
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橙子大王
3周前
生活化减肥vlog第一百二十集|已减40.3#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #上热门 #减肥 #橙子碎碎念 @DOU+小助手
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秀山禾熙阿牛
4月前
陌生世界也会遇见温暖#正能量#温暖#人情世故#禾熙碳烤黄牛肉
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沙小龙沙县小吃(象山大目湾新城店)专用号
5天前
沙小龙套餐爆火!蛋炒饭配玉米排骨汤,味美价优,16.9元,主食饮料全,实惠管饱 (【退款规则】到店核销:随时可退,过期未核销自动退)#抖音美食推荐官 #美食推荐 #必吃榜 #春日好食光 #开店
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许一燃(liu子)
6天前
蛋炒饭真的太香了#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作人 #留学生活vlog #蛋炒饭
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佬味稻大花鲢蛙仔火锅
1周前
冒着被骂的风险也要说的事,有些顾客真的不能惯着他,我们自助只包含鱼蛙,荤菜素菜.水果,八宝粥,蛋炒饭银耳汤,不包含酒水饮料,做自助最害怕的是客人浪费,勤拿少取,拒绝浪费!做餐饮品质是底线,我保证一次性现炒锅底,菜品新鲜,挣良心钱, #拒绝浪费光盘行动 #餐饮创业 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实
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立的星✨
3周前
减肥第56天,蛋炒饭二番战,这次真的好吃了! #减肥 #好好吃饭好好生活
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佟爷炙愈厨房
2周前
谁也逃不过一碗好吃的蛋炒饭 #蛋炒饭 #美食 #美食教程 #家常菜 #一起学做菜
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肖大厨有话说
4周前
蛋炒饭这样做才好吃#蛋炒饭做法 #蛋炒饭 #美食推荐 #美食教程
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小吴同学大战厨房
3周前
#真实生活分享计划 #美食 #记录生活 #蛋炒饭
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壹桉在减脂(已减20斤)
2月前
吃了还能掉秤的炒饭#健康饮食 #减肥健康饮食 #健康减肥健康饮食
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雯.WeN.
2周前
150斤减肥第二天#上热门 #vlog十亿流量扶持计划
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凯蒂猫の奶茶🎀
1周前
#强烈推荐 #社会百态 #姜还是老的辣 #上热门
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青岛皓妈
1月前
这位同学回来说:老师布置作业前说过不能做西红柿炒鸡蛋和香蕉奶昔,班里同学多数做的是蛋炒饭,就他做的冰红茶,因此老师还放大屏幕上播放了,我也保存一下吧!孩子大了拍视频和照片也难得了#美食制作分享 #在家做美食 #初中生自己动手做美食
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晚安小饼干🍪💤
1周前
海鲜自助吃回本,看看顺序你吃对了吗?#哪儿挡得了我们 #搞笑视频
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初初学做饭🍳
1月前
小朋友的潜力真的藏不住~, #亲子互动 #蛋炒饭 #dou上热门 #美食 #美食教程
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顾雷|校园女子篮球教练—测试选材中 私信
1周前
成长的路上一定有家长的未雨绸缪,升学的路径很多,一定要提前规划#女篮 #校园篮球 #篮球升学 #沈阳篮球培训
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营养师玲姐
6天前
好久不见,我又回来啦 今天给大家分享一款营养健康的炒饭,赶紧来看看吧#健康饮食搭配 #营养师说营养 #营养师分享 #营养师健康博主#我的厨房日记
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今天吃点啥呐
1周前
喜欢研究美食|懒人食谱 下班后快速做饭 今天吃的是🥚蛋炒饭 食材是:鸡蛋 虾仁🍤火腿 青菜 🥬白米饭🍚 调料是:酱油 生抽 (可自行加点盐或其他调料) #剩米饭做法 #蛋炒饭 #懒人必备 #自己做美食 #抖音趣胃计划
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快乐小锅!
6天前
#宿舍小锅 #蛋炒饭#美食 #记录生活 #大学生吃饭日常
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小刘的美食制作站
1月前
投喂老婆的第182天🐹😋 #今天吃什么 #一起吃饭吧 #给老婆做饭的365天 #小磊老婆的吃饭日记 #好好吃饭大赛
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克重厨房
5天前
粒粒分明的扬州炒饭 巨好吃,保姆级教程,所有食材调味精准到克,别忘记点赞收藏,防止找不到,关注持续分享新菜#蛋炒饭 #美食 #抖音美食教程 #美食视频 #教你做美食
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小焦爱吃辣
3周前
今天是新人挑战吃播第8天/目前粉丝量33/希望宝子们多多指教🙉#吃货日常 #鸡爪 #新人吃货主播 #好好吃饭 #妈呀太香了
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一颗黄豆🍳
1周前
这一碗“黄金炒饭”含金量有点高 #美食 #黄金炒饭 #好好吃饭 #老公做饭 听说,多夸就能让他多做,咱也不知道对不对?
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林说娱
2周前
难怪总有人说自助餐吃不回本,原来是把先后顺序给搞错.#自助餐 #美食
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最新发布时间:2025-12-10 02:24
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