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自然科普7月前
揭秘洗冷水澡：一场身体与意志的双重修炼之旅！
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健康养生陆老师3周前
倪海厦：心赞不好的人，冬天反而可以洗冷水澡？这是什么原理 寒极生热，还能这样用，中华文化博大精深啊#中医养生 #传承中医文化 #中医 #倪海厦 #黄帝内经
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HTL 聊训练4周前
运动训练后，冷水浸泡能够改善睡眠质量，提高入睡速度帮助恢复 #冷水澡 #健身 #运动 #冷疗 #冰水浴
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JasonK3周前
超短冷水澡 #万物皆可种草
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健康棱镜3月前
你能洗冷水澡吗？洗冷水澡到底好不好？#健康#洗澡#冷水澡#老人健康#锻炼
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跑者听风5月前
剧烈运动后不要马上洗澡，危险藏在这！#运动#跑步#晨跑 #慢跑 #跑步治愈一切
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科普圈11月前
如果坚持洗冷水澡，身体会发生什么？ #有趣的知识又增长了 #涨知识 #冷水澡 #科普一下
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三毛冷知识3周前
如果你一个月都洗冷水澡会发生什么变化？#内容过于真实 #医学科普 #热门 #涨知识 #每天跟我涨知识
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煮鱼粥—陈展智7月前
泡冷水澡的5个好处： 1. 缓解肌肉酸痛与加速恢复 2. 改善心理情绪，提高专注与抗压力 3. 促进血液循环，提升免疫力 4. 外在：激活棕色脂肪和优化皮肤 5. 这是一个很好的冥想空间 #泡冰水
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身高管理黄老师4月前
洗冷水澡能长高？#长高 #长不高#长高方法#身高管理#长高秘诀
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你好生活4月前
"冷水澡越洗越热？医生警告：夏天这样洗澡=给身体装暖气！"
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张张知识1月前
如果你坚持一个月每天洗冷水澡，会发生什么变化！ #冷水澡 #涨知识 #人体奥秘 #科普知识 #知识合伙人
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超人健身说6天前
坚持洗冷水澡的四大好处，教你正确冷水浴 #健身 #冷水澡 #冷水浴 #青年创作者成长计划
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留泰学长学姐说3周前
洗澡5分钟，心理建设2小时？北方人在南方冬天的真实惨状曝光。#冬天洗澡 #内容过于真实 #南方小土豆 #南方的冬天 #降温
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皮肤科徐梦骏5月前
洗澡后皮肤起疹子，可能是水过敏 #医生科普 #皮肤科徐梦骏 #皮肤起疹子 #水过敏 #皮肤病
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三个火呛手5月前
【#三个火呛手播客 】洗冷水澡，能让人变NB？！本期主播：@翟佳宁 @雷哥爱下班 思宇，嘉宾：@兔酱 @吴鼎顶不住了 。#肆笑喜剧 #冷水澡 #脱口秀 #养生
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悠食日记8月前
洗冷水澡竟然可以减脂 #dou是知识 #健康科普 #养生 #冷知识 #减肥
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小雪谈养生1周前
短时凉水澡能提升身体温度吗？#养生 #体温 #免疫力 @抖音小助手
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逆生长试验员1周前
如果你一直洗冷水澡，身体会发生什么变化?#涨知识#科普#自律
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丰铭科学解说1月前
当你冲冷水澡时，会发生什么？ #知识科普
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布莱恩的科普知识（冲击六百粉）6天前
用冷水洗澡的好处 #洗冷水澡的好处 #健身日常 #冷知识 #科普知识
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逆生长试验员4天前
0℃洗冷水澡试验报告#科普 #冷水澡 #涨知识 #实验 #冻龄
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阿白健身💪5月前
冷水洗澡虽然好，但不适合所有人 #洗冷水澡 #新陈代谢 #燃烧脂肪 #冷知识
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心瑜在成长1月前
#vlog日常 #浴室拍摄 #冷水澡 #冷水澡的好处 #励志健身
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东方影讯11月前
冷水澡的好处：激活生命，促进肾上腺素和多巴胺的分泌#这谁顶得住啊 #男人啊男人 #视觉冲击 #动起来才痛快 #流汗不留憾
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绵竹朱姐板鸭1月前
阳强则寿，阳衰则病，过度清洁耗损阳气，秋冬季节经常洗澡会引起皮肤干燥发痒。每周一到两次，水温四十度，洗五到十分钟就好#绵竹#绵竹板鸭#绵竹板鸭朱姐#过度清洁损阳气
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胃肠减重外科李华4月前
出汗后洗冷水澡小心心梗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #冷水澡
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身高管理陈老师4月前
洗冷水澡能长高？#身高管理#运动长高#怎么长高#暑假长高#长高
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通通科普3周前
运动完后洗冷水澡会怎么样？
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Will的健身日志9月前
30秒冷水澡腰围减少10厘米？颤抖30秒燃烧300大卡？揭秘冷水澡、冰浴、冷疗的代谢燃核反应！#健身 #冷水澡 #冷疗 #冰浴
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小晨爱表演（冲刺50w）6月前
夏天最容易被忽视的危险，再热也别这样.......#内容过于真实 #运动 #涨知识 #科普
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张景明4月前
夏天汗后冷水澡，招惹寒包火 #张景明教授讲中医
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空我1月前
关于洗冷水澡对身体的影响#日常英语 #学英语 #冷水澡
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雷永华5月前
冷水澡可以解暑还是引发疾病?#健康科普 #冷水澡 #小荷健康问专家 #冷水澡的好处 #解暑
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叶子药师4月前
夏天洗冷水澡真的对身体好吗？ #冷水澡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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聂博之（DOTS to 520）2周前
训练之后洗冷水澡的好处，帮助降低炎症和酸痛 #知识科普 #健康 #健康生活 #居家健身有新招 #小知识
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养生局4天前
冷水澡比热敷更能缓解疲劳#dou+小助手 #养生 @DOU+小助手 #运动
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哒哒大王健身3周前
连续洗30天冷水澡，身体会有怎样的变化？ #健身 #减脂 #增肌 @DOU+小助手
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坤哥说健康2月前
运动后呢千万不要这样，特别伤身体#涨知识 #运动 #传递正能量
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骨小周4月前
夏天你以为很爽，但可能导致猝死的行为 #医学科普#夏季 #猝死前的征兆#抖出健康知识宝藏
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等贤5月前
泡冷水澡的好处。可以缓解你肌肉的疼痛，起到消炎的作用（建议训练之后不要泡），它会消耗你身体里的棕色脂肪。也会刺激你身体里的激素分泌，肾上腺素，尤其是睾酮素的分泌，也就是所谓的泡冷水澡壮阳的原因，泡冷水澡针对于女性也有很好的效果，它可以解决你的一切体寒，体虚，痛经等症状快试试吧#冷水澡
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袁宸_4天前
早上洗冷水澡的朋友一定懂我在说什么！ 开挂的人生不需要解释。#冷水澡 #个人提升 #观点分享 #日常小常识 #生活态度正能量
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佳园4天前
提醒大家 天冷了不要每天洗澡! 频繁洗澡会破坏皮肤屏障 洗的越勤皮肤越痒越干燥 每周可以洗1-2次 时间控制在5-10分钟 水温最好45度左右#上热门🔥 #冬天少洗澡
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灰色未知世界1年前
每天洗冷水澡会发生什么 #冷水澡
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吉安号5月前
夏季运动后，千万不要图凉快洗冷水澡，小心身体和你秋后算账#夏季冲凉 #健康科普 #健康 #冲凉水澡
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江亚飞养气血1周前
秋冬禁忌：不要频繁洗澡，不能水温太高！ #涨知识 #每天跟我涨知识 #健康 #知识科普 #热点
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小莉-说营养4月前
夏日这样洗澡，很伤身!#养生#健康#夏季
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皮肤科徐梦骏6月前
荨麻疹患者洗澡水温多少最安全 洗澡水温不当会让荨麻疹爆发吗？这个问题很关键。#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #荨麻疹 #浙大二院皮肤科
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心内科常尚医生（常一刀）4月前
洗澡这件小事做错了，真的可能会要命！ #抖出健康知识宝藏#医学科普#夏季#洗澡#健康科普有真知
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皮肤科教授张堂德5月前
救命知识必看！夏天身体出现这四大警报信号一定要注意，关键三招救命，一定要快！#高温 #高温下的劳动者 #高温天气注意防暑 #热射病 #老人
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高医生课堂5天前
#健康科普 #涨知识 #干货分享
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最近5月前
冰浴5分钟 冷水澡 #冰浴
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医@众生芸芸1周前
#健康科普 #动画
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辰智·玄庭5月前
今天 #知识分享 #小暑 #小暑来了 #小暑节气 #涨知识
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包津丞老师4月前
夏天这3个时间段千万别洗澡！#健康
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辉县市人民医院心内科宋医生5月前
持续高温，心梗频发，这3个消暑方式要慎重 高温模式开启，冠心病人群一定要正确防暑#抖出健康知识宝藏 #冠心病 #防暑
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养阳暖姐1周前
有没有过这种感觉：冬天洗完一个热乎乎的热水澡，照理说应该很舒服、很放松才对，但反而觉得累。这和我们的#阳气 流失有关，5分钟超简单补救小妙招来了#冬天洗澡 #中医养生#养生#健康生活
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岐准健康说4月前
三伏天比高温更可怕的是这5个习惯 #三伏天 #中医养生 #中医养生知识 #养生 #健康科普
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感谢有你1周前
#情感 #健康 #家庭教育 儿媳坐月子竟然洗冷水澡，这婆婆神操作吖#婆媳
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知识外卖员3周前
锻炼完后，究竟是洗热水澡还是冷水澡？？ #科普 #科普一下 #涨知识 #健身
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hjs1周前
听倪海厦讲：受伤为何不要洗冷水澡？ #养生 #健康养生 #倪海厦老师讲中医
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