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心血管内科梁医生1年前
戒烟是慢慢戒？还是一次戒掉？#医学科普 #抖医医生 #一分钟了解戒烟 #抖出健康知识宝藏#健康科普
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上海华东胸外沈晓咏5天前
戒烟后的1-365天，你的身体会发生哪些变化？ #肺结节 #肺癌 #吸烟有害健康 #医生科普 #磨玻璃结节
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wuli光4月前
遇事不要慌！#戒烟 #日常vlog #黑马计划
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控糖小谢22月前
戒烟多久才能算真正把烟戒了。#糖尿病#控糖
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忘崽阿琪5月前
不要靠意志力戒烟！也不要循序渐进，靠爽感戒烟，一定能戒掉的！#戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟小妙招
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心心医生4月前
戒烟应该慢慢戒，还是一次性戒掉更好呢？ #医学科普 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟方法 #保护心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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火在烟不再2周前
戒烟后：牙齿变白了，肤色变好了，嘴巴不臭了，身上没烟味了。。就是体重增加了十斤，尴尬啦。。戒烟126天了。#戒烟 #戒烟变化 #戒断反应 #关注我
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嘭丶鱼宴1周前
戒烟一定是最伟大的勇气#创作灵感 #抖音健康使用计划 #戒烟 #抖加小助手 #戒烟吧
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陈三包6月前
戒烟第126天，戒烟的最高境界就是戒断，只有戒断的人才能做到不抽不难受。#戒烟 #戒断 #戒烟最高境界
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冰城大老郭2周前
#创作灵感 戒烟120天还是想抽烟，要想彻底戒掉，就得靠自己#戒烟
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爱跳舞的Run2周前
戒烟第126天 挑战戒烟打卡1000天 最近闲下来的时候 看看作品的评论 收到过很多正能量的评论 但是这位大哥写的很仔细 让我感受到他 戒烟的动力 和对自己的狠劲 值得学习！还有就是奇葩的国际大师们 我控制不了你们的思维 但是评论的时候 想下！！！搞笑的评论 我会分享给大家！哈哈哈哈哈~#挑战戒烟1000天 #戒烟第126天 #戒烟打卡 #正能量的评论 #负能量的评论
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火在烟不再1周前
戒烟越久，心瘾越弱。假以时日，就戒掉了。戒烟131天，心瘾尚在，不太强烈，不会冲动。#上热门 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #心瘾
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努力戒烟的小肖8月前
戒烟第56天，不要减量戒烟#科学戒烟 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #怎么戒烟
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冯可以3周前
#创作者中心 #创作灵感 #戒烟 #吸烟有害健康 #戒烟感受 真实戒烟感受分享 谢谢大家关注我
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wuli光4月前
坚持下去！#戒烟#日常vlog #黑马计划
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杨子戒烟买A65月前
戒烟是一个漫长的过程，让我们坚持打卡，一起加油，共同努力。做到一直不抽，一支不抽，路漫漫其修远兮，加油吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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小张爱溜达5月前
戒烟并不难，难在控制自己#戒烟 #自律 #戒烟打卡 一起努力，成为更好的自己👏🏻
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树博士5月前
长期吸烟的人把烟戒掉，身体会发生什么变化？#戒烟#肺癌#戒烟方法#科普#抖出健康知识宝藏
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B仔戒烟ing5月前
永远不要有下一支烟，就算戒烟成功了！#戒烟 #戒烟打卡 @DOU+上热门
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努力戒烟的小肖4月前
怎么样戒烟 #戒烟打卡 #吸烟有害健康 #烟民 #创作者中心 #创作灵感
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老隋扯嗑4天前
烟龄11年多，成功戒烟快一年了#热门 #戒烟#解酒
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胡扯老王3周前
个人戒烟经历，戒烟后发生所有的变化！#个人分享 #戒烟 #烟民 #戒烟后#胡说老王
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戒烟老郭5月前
能把烟戒了的人，真的不能交朋友？ #戒烟 ##戒烟打卡 #说真话 #人生经验
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杨子戒烟买A64月前
想戒烟就记住这三点，保证让你轻松戒烟，一起打卡，继续加油，戒掉香烟#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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俊豪很OK🥔8月前
已经戒烟23天了，戒烟是有绝招的。#戒烟#身体健康
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辉常的旺4月前
戒掉这三支烟你就能把烟戒掉，你不妨试试。#戒烟#我们一起加油 #生活方式
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wuli光4月前
不要后悔，早点改变！#戒烟 #日常vlog #黑马计划
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陈三包8月前
戒烟第83天，戒烟容易，除瘾艰难。戒了很久的烟，突然看到一种没抽过的烟，如果没有想抽一口的想法，大概就真的把烟瘾关小黑屋了。#戒烟 #自律 #经验分享
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爱跳舞的Run3周前
戒烟第116天！ 昨天的作品发发出去后 看到很多评论 有说戒烟不难的 有说自己的事情 不要发出来 哈哈哈哈~那你把手机关机吧！你们可能比我更清楚，抽烟到最后就两条路#戒烟第116天 #抽烟有害健康 #烟的尽头全是灰 #正能量传递
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栋见未来(价值百万)3周前
吸烟有害健康，戒烟也有可能会对你的健康在短时间内出现反应。#戒烟 #戒烟打卡 #吸烟有害健康 #胡说老王 #戒烟经历
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埃文4月前
七天时间只喝水，同时戒烟身体会发生什么变化？ #细胞自噬 #断食 #减肥 #减脂 #戒烟
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陈三包7月前
戒烟第89天，戒烟选对方法就成功了一半。戒烟的尽头就是一张通知书，要不就主动戒烟，要不就等着强迫戒烟。#戒烟 #经验分享 #如何戒烟 #方法技巧
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虫儿飞（跑步版）1周前
坚持了21天，最终还是#戒烟失败 。这个寒冬该怎么抗？屏幕前的宝子们，有更好转移注意力的办法吗？#自律遇见更好的自己 #跑步戒烟
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浪子寒风(戒欲)1周前
坚持就是胜利，加油兄弟们#戒烟#戒瘾
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非主流老司机3天前
#断崖式戒烟
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肺结节陈劭赓3天前
戒烟要慢慢戒还是一下子戒掉好 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #戒烟 #戒断反应 #泉州一院陈劭赓肺结节专科
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大柱7月前
戒烟、戒槟榔一个月的心理感受和体会，分享给大家！ 自从上次去医院检查口腔黏膜下纤维化了，我就直接彻底戒除了槟榔，烟的话戒了一个月之后还是没忍住抽了一根，但已经没有什么瘾了，我有信心能完全戒除！ 这段时间戒烟和戒槟榔最大的心得就是: 我觉得戒除坏习惯最好的方法是恐惧和欲望，别去用意志力去对抗，而是去恐惧坏习惯带给你不好的结果，和让自己身体变得更好、更健康的欲望，这才能真正戒除坏习惯！#戒烟 #戒槟榔 #口腔溃疡 #口腔黏膜下纤维化 #戒除坏习惯
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杨子戒烟买A64月前
戒烟真的可以转运吗？希望是真的呀！继续加油，一起打卡，互相鼓励，戒掉香烟#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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淡定的凌哥4月前
戒烟心法，三步戒烟法#戒烟 #干货分享 #经验分享 #涨知识
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安子.🕊️6月前
戒哥重生计.#知识分享 #戒烟 #戒烟打卡
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杨子戒烟买A67月前
我今天第44天了，继续打卡，继续加油兄弟们，一定要挺住，别信那些传言，戒了是真舒服，加油#戒烟 #戒烟吧#戒烟打卡#戒烟小妙招 #戒烟方法
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啊、尧5月前
记录开始戒烟第22到25天，病好后，我没有依靠药物，依然可以做到每天3-5支，成功控烟，后面发现好像戒烟根本原因，是看你自己愿不愿意去减少甚至完全戒掉，药物或者其他途经也只是给你心理暗示，戒烟不恐怖……
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努力戒烟的小肖7月前
戒烟第66天，戒掉的每一支烟，都是送给自己最好的礼物#一分钟了解戒烟 #戒烟打卡 #戒烟 #经验分享 #内容启发搜索
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陈三包6月前
戒烟第123天，戒烟后长胖，一招瘦回来。三餐变两餐，方法简单高效，容易执行，容易坚持。#戒烟 #减肥 #自律
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知心熊大1月前
断崖式戒烟能戒掉烟吗？如果是靠意志力为前提就注注定失败！#戒烟吧 #戒烟方法 #正能量 #知识分享
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老王赚钱有道3周前
谁能想到，戒烟让我差点丢了半条命！惨痛经历，抽烟的朋友来聊聊 17 年我一刀切戒烟，一口没碰直接戒掉，结果半年爆胖 50 斤，从 130 斤飙到 180。 更可怕的是，戒烟第三个月开始莫名发烧 13 天，18 年夏天直接查出甲亢 + 低血钾，腰以下完全没知觉，当场瘫了！医生说要么做碘 131，要么终生甲减吃药，我不甘心去了北京，花 998 挂了专家的号。 结果专家就问了一句：“戒烟是循序渐进还是直接停？” 我说直接停，他开了 17 块 6 的药，甩下一句话：“把烟捡起来，病好一半！”我半信半疑点了一根，火机咔啪一响，一口下去又晕又爽，原本站不起来的腿，居然瞬间有劲能站直了！ 不是鼓励抽烟，而是想提醒大家：戒烟别硬扛一刀切，找对方法循序渐进，别让好事变成伤身的坑！ #戒烟干货 #健康科普 #反面教材 #戒烟攻略 #生活感悟
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安葱5天前
这一次一定要把烟给戒掉，拯救自己。#戒烟 #健康
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赵洋洋4月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没？ #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
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杨子戒烟买A62月前
戒烟只有成功，成功戒掉，或者成功学到东西，没有失败，所以只要你开始了 就是成功#戒烟#戒烟吧#戒烟打卡 #戒烟方法#戒烟小妙招
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淡定的凌哥4月前
三天戒除心瘾，轻松无痛苦戒烟#戒烟 #经验分享 #戒烟经验分享 #涨知识
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黄土成金（朝目标奋斗）5月前
戒烟第38天，先戒掉这三支烟#戒烟 #内容启发搜索 #戒烟吧 #戒烟方法 #健康
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四川友谊医院肿瘤科石辉兵4月前
尤其是最后一种，你戒掉了，那算你牛！#四川友谊医院肿瘤科石辉兵 #肿瘤 #戒烟
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杨子戒烟买A62周前
有人说戒烟三到五年，就能忘记自己曾经抽过烟，不知道真的假的#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟吧 #戒烟小妙招
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杨子戒烟买A64月前
想把烟戒掉，有一个重要的前提，就是得自己想戒，如果是别人劝，甚至强制戒烟，肯定是戒不掉的#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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胡说老王·商业坊1月前
亲身经历硬核戒烟，突然戒烟=自虐？反面教材劝你避坑 #戒烟 #吸烟有害健康 #烟民看过来了 #健康 #胡说老王
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陈三包6月前
戒烟第122天，男人戒烟和女人减肥哪个难？#戒烟 #减肥#自律自律自律
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心血管冯博士7月前
怎么很爽的把烟戒了？戒烟药真的能戒掉吗？ #戒烟药 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟 #抖出健康知识宝藏
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杨子戒烟买A61月前
四五十岁的人，自己想戒的，才能真正的戒掉#戒烟#戒烟吧#戒烟打卡#戒烟方法#戒烟小妙招
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杨子戒烟买A63月前
想戒烟，就不能太要脸，很多人怕复吸丢人，索性就不戒了，这有啥呢？#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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祥轩大伟哥2天前
断崖式戒烟第四天，戒烟不是为了别的，就是要证明，再大的烟瘾，如果内心一心想戒烟还是可以戒掉的。加油奥利给✊✊✊✊✊
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戒烟的老张3月前
戒烟多少天就不想抽了？#戒烟 #戒烟方法
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杨子戒烟买A64月前
想要真正戒掉香烟，一定要看清本质，你才能轻松戒掉它，让我们一起加油，一起打卡，互相鼓励，互相监督，戒掉它吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟小妙招 #戒烟方法 @杨子戒烟买A6
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