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心理师Rain7月前
3种童年经历，造就高敏感人格 #心理学 #高敏感#人格#童年经历
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徐沛心理疗愈8月前
为何你总是情绪失控？ 暴躁不是你的本性，而是你心里的伤在求救！#心理学 #生活感悟 #个人成长 #正能量 #女性智慧
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黛西思维研习社1周前
高敏感的人需要经历的4次觉醒 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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Tangee. 弥撒2月前
完整版来了！高敏感的人需要经历四次觉醒，才能走向真正的自我 #成长 #高敏感 #认知 #思考 #认知
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@塞亚-外力书途📚2周前
《经常觉得累？想太多？也许你不是内向，而是高敏感“天赋者”》#创作灵感 #高敏感人群 #口播 #创作人计划
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今解7月前
关于原生家庭…过去我们无法改变，但我们可以塑造现在…请加油！ #心理学 #童年创伤 #抖音精选 #内容启发搜索 #原生家庭
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脑瓜骨10月前
当对方突然变得这么冷血绝情，甚至无法沟通，不用因此感到痛苦或怀疑自己，其实这也只是对方本能保护自己的一种方式而已，他的潜意识在拥护或者说支持他的决定 #经历过才懂得 #拒绝内耗 #亲密关系 #高敏感人群 #情感心理
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内向那些事儿1周前
为什么内向号敏感的人会感到痛苦？就是因为我们这样的人没有安全感，缺乏社交经验去应对日常的社交#个人成长 #内向#高敏感
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公考袁东4周前
袁东老师说失恋 1，失恋后会经历三个阶段，一是想回到过去，二是想尽快找到合适的人，三是会非常敏感。2，人不能在一个地方沉沦太久，失恋了后如果长时间沉沦，还会错过更多的东西，形成人生的恶性循环。 3，那些在重大考试之前非常跟你分手的人，就让他走吧，不要留恋。4，记住东哥的话，你爱的人在你的前途里，你的前途里会有你爱的人。祝我所有的学生顺利上岸，爱情事业双丰收。
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心理咨询师阿浩3月前
高敏感的人要经历四次觉醒，才会找到自我 高敏感从来不是负担，而是让你比别人更早感知世界、更快抓住机会的超能力。 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #认知觉醒 #焦虑情绪 #抑郁情绪
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努力赚钱的打工人👩‍💼3天前
#内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #高敏感 这个世界需要钝感的人向前冲，也需要敏感的人去感受、去理解、去连接那些微小的瞬间
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碎碎念的屿1周前
高敏感人群的自我觉醒和进阶！#每日分享 #上热搜 #女性智慧 #女性成长
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诗颖香语3月前
高敏感人格的进化之路会经历很多考验 但只要能释放出内心的能量 就能像竹子一样破土而出 迅速生长 #自我提升与成长 #高敏感人群 #个人成长
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悦妈悦读悦成长3月前
《当情绪爆发时：高敏感不是你的错，而是旧伤在求救》#情绪疗愈#心锚与旧伤#自我关怀#敏感型人格
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洋仔闲话时间1周前
唯有烈火方出真金；只有在痛苦中成长的人，才会珍惜眼前的美好；高敏感的人，只要熬过前期的低谷，越往后越顺#高敏感人群 #拒绝内耗 #女性成长
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老谢不会说3周前
高敏感的人，需要经历“四次觉醒”才能走向真正的自我 #亲密关系 #女性成长 #自我成长 #智慧人生 #老谢不会说
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我好想你 ꒦ິ^꒦ິ3天前
#情感语录 #对不起 #有点想你 #网友投稿在评论一下讲一下你们的悲伤经历。
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高敏感吴馨说2周前
对于我们高敏感人来说，这种不接纳引发的不仅是当下的情绪，更像是一场 “情绪海啸”—— 它会瞬间淹没你，让你联想到过去所有类似的失败和委屈，进而开始全方位地否定自己：“我果然什么都做不好”。 那我们该怎么办？难道只能一次次被情绪海啸击垮吗？ 我想分享一个来自心理学的 “反脆弱” 概念：真正的强大，不是坚硬如石头，而是在不确定和冲击中获益，像肌肉一样，越锻炼越强壮。 我们高敏感人，完全有能力将 “坏事” 转化为让自己更强大的 “养分”。 我的转变，正好印证了著名的 ABC 情绪理论： A（事件）： 眼睛受伤。 B（看法 / 信念）： 从 “我真倒霉” 转变为 “我该如何处理并从中学习”。 C（结果）： 从 “家庭矛盾、情绪崩溃” 转变为 “顺利解决、自我成长、亲子教育”。 事情本身（A）无法改变，但改变我们对事情的看法（B），就能彻底改变结局（C）。 这就是我们高敏感人最需要修炼的 “转念” 能力。 我是如何积累那个强大的 “B” 的呢？靠的就是下面这个思维脚手架： 【痛苦应对四层模型】 底层：逃避 / 抗拒 （反应：抱怨、否认） → 结果：痛苦之上，叠加更多负面情绪。 进阶：接纳 （心法：痛苦不可避免，但折磨大可不必。像容器一样，先接住已发生的一切） → 结果：停止内耗，情绪平复。 高阶：转化 （心法：思考 “这件坏事想送给我什么礼物？” 是提醒？是教训？是新的视角？） → 结果：从痛苦中汲取养分，获得成长。 顶层：不介意 （心法：放下好坏二元对立，把所有经历都视为不同的风景和体验。） → 结果：内心真正的平和与自由。 我们现在可能达不到顶层，但只要在痛苦时，能意识到自己正处在第 1 层，并有意识地向第 2、第 3 层迈进，人生就会轻松开阔很多。 这个 场景 + 思维模型 的方法，同样完美适用于养育高敏感孩子。因为我们无法预见孩子会遇到的所有具体问题，但我们可以为自己装备解决各类问题的 “思维模型”。 当孩子出现问题行为时，我们大脑里能立刻调出对应的 “脚手架”，就知道该从哪几个方向思考和回应，而不是被情绪带走。 也正是基于这个核心理念，我开设了高敏感育儿：思维+实践训练营。在这个训练营里，我们不为每个具体问题找 “标准话术”，而是一起搭建应对各种育儿场景的底层思维模型，让你在育儿路上，即使遇到问题，也能心中有谱，手中有方。
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木头人6天前
高敏感人： 高敏感的人需要经历四次觉醒#认知觉醒 #高敏感人群 #思维格局
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白的心理2周前
高敏感的人需要经历的4次觉醒 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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陈聪老师破壳有范1月前
高敏感经历4次觉醒就会一飞冲天 #高敏感 #高敏感人群 #认知 #陈聪心理
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野哥来啦2周前
事物的发展具有两面性，高敏感或者钝感力各有所长#高敏感人群 #思考
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真的是柳青7月前
如果你也是敏感型人格，那你可太幸运了#自我 #高敏感人群 #怎么知道自己人格类型
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公考袁东2周前
袁东老师硕失恋完整版 1，失恋后会经历三个阶段，一是想回到过去，二是想尽快找到合适的人，三是会非常敏感。 2，人不能在一个地方沉沦太久，失恋了后如果长时间沉沦，还会错过更多的东西，形成人生的恶性循环。 3，记住东哥的话，你爱的人在你的前途里，你的前途里会有你爱的人。4，人生不会太过圆满， 求而不得未必是遗憾 ，好多东西都是 ，塞翁失马焉知非福。
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伊涵·卯時筆記6月前
只有高敏感人会经历的挣扎 苦恼#知识分享 #HSP #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #心理学 @DOU+小助手
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无端的风3月前
高敏感人群每天有多累 过度捕捉信息、过度思考问题、高度共情…这些都会导致心力消耗过多，有时候没做什么事就已经非常累了 #内容太过真实 #自悟自渡 #性格
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高敏感成长手册2月前
高敏感成长路径！#高敏感人群 #心理皮肤 #证道 #认知升维
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我叫阿良，善良的良1周前
高敏感的人，你要知道的四次觉醒在这里。#心理学#认知 #自律 #认知觉醒
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大个不是大哥5天前
不是不敢，是从小被否定惯了！#原生家庭 #不敢说话 #敏感的人 #成长的路上必然经历很多风雨
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洞见之上3天前
高敏感的人需要经历四次觉醒#自我提升 #个人成长 #认知 #认知思维 #认知觉醒
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陈聪心理学2月前
高敏感的人，经历四次觉醒就能翻盘#高敏感#认知#命运
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隔壁老张1月前
我曾经恨透了我的高敏感，直到我把它变成最强的武器 #高敏感人群 #个人成长 #心理学 #情感 #心理
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Today2周前
高敏感的人要经历四次觉醒才能走向真正的自我 #高敏感人群 #心理#思考
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风知晓情感3天前
#感知力 #人生感悟 #心理
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觉醒的芝士3周前
高敏感的人需要经历的4次觉醒 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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小羊躺草坪🇨🇳1月前
你们也会这样吗？ #女性健康 #女性安全 #girlstalk #女性成长 #互联网妈妈
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憨憨胡说3天前
高敏感人的三次觉醒？你知道那三次？#情感 #情感共鸣
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包子论2周前
高敏感的人需要经历的4次觉醒，听完你会感谢自己的敏感 🌟 #高敏感是一种珍贵的天赋 #认知觉醒 #经验分享 #创作者扶持计划 #自我提升
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方元读书1周前
高敏感的人需要经历的4次觉醒#认知觉醒#人生感悟 #人生感悟 #心理#本质 #经验分享 #本质
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认知觉醒的紫苏2周前
高敏感的人需要经历的四次觉醒#高敏感是一种珍贵的天赋#个人成长 #认知觉醒
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江西网络广播电视台5天前
女子原生家庭的经历 对她造成了很深的伤害 导致她对丈夫的言行格外敏感#情感综艺 #金牌调解
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煊岳1月前
高敏感人格经历三个阶段将会觉醒开挂的人生！ #高敏感人群 #高敏感人格
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柳州情绪管理师//羡姐1月前
你是高敏感的人吗#知识分享 #心理学 #身心健康 #成长 #觉醒开悟 @豆荚小助手
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💎娟💎1月前
高敏感的人四次觉醒之旅，你走到第几层了呢#自我成长 #女性力量 #心理成长#成长感悟#原生家庭
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北亚飞猪1周前
#人生感悟情感共鸣 为什么你总是紧张？#个人成长 #意识觉醒 #高敏感人群 #正能量
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陈聪心理破壳有范1月前
高敏感人想要成功，要经历四次觉醒 #陈聪心理 #高敏感 #高敏感人群 #心理学
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咎由自取4天前
因为敏感所以感受到的痛苦和爱都是双倍的 我一直是一个矛盾的人我喜欢猜测别人的想法 总喜欢往不好的方面去想 我从来都不是一个很好的人我喜欢说反话 一堆人在一起聊天的时候 忽略了我的一句话我就会不高兴 不高兴我就喜欢生闷气 我太爱胡思乱想了 久而久之大家都会感到厌烦 我小心翼翼又自卑 我很容易关注到我的穿着我的发型 如果哪一点不合他人的意我会很着急我会很想要改正可是又会弄得越来越乱 我可悲的恋爱经历悲惨的人生 大家都说敏感是种天赋 而这种性格带给我的只有双倍痛苦 是数之不尽的精神内耗无数次的失眠夜不能寐 跟我相处其实很累 我总是会想要把靠近我的人推开推得越来越远 但我的内心其实非常渴望有人能坚定不移的爱我 支持我信任我 可有人说爱我的时候我会质疑他 我认为他是骗我的 是新鲜感接近是带有目的的 我需要反反复复的确定他是否真的爱我 如果他欺骗了我我会很难过 我会很长一段时间里纠结这段感情又陷入内耗 我无数次问我自己我为什么这么拧巴 我总是一个人独自默默悲伤 我也想有人来了解我看穿我的内心 我需要很多很多的爱#关于我的性格我向你道歉 原作者@不吾
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心理师Zitong6月前
第16集｜高敏感的人是因为成长过程中 身边或者家庭里有习惯于用气氛影响别人的人 成年后需要培养钝感力 #情感 #高敏感人群 #原生家庭 #情感共鸣
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戴漂亮姐姐3月前
曾经为自己高敏感特质，内耗了许久许久…… #高敏感人群 #高敏感人群有哪些特征 #高敏感型人格 #内耗型人格如何改善 #抑郁
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Tangee. 弥撒2月前
高敏感的人需要经历四次觉醒，才能走向真正的自我 #成长 #高敏感 #认知#思考 #认知
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佳懿来了3月前
高敏感人群需要经历四次蜕变，才能走向真正的自我 #高敏感是种天赋 #高敏感型人格 #自我成长 #女性成长 #认知
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平叔觉醒之路4月前
高敏感不是缺陷，而是未被唤醒的天赋!经历这4次觉醒，你的敏感将推蜕变为照亮世界的光.#认知觉醒 #思维 #感悟人生
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执行力超强的兔子1周前
敏感 关注自己、不要太过在意他人的想法#成长 #性格 #人际关系 #敏感 #加油
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尚姥姥幸福学5月前
性格高敏感的人，一定要不遗余力的拯救自己#人生智慧 #性格 #情绪 #女性成长
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小麦（6年版）9月前
高敏感人要经历四次觉醒，才能找到真正的自我#高敏感人群 #拒绝内耗#认知觉醒 #女性成长#6年之约
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红烧鳄鱼2周前
做完甲状腺手术后你是不是变了，变得敏感了，很容易疑神疑鬼，这里酸那里痛都会怀疑到甲状腺问题上。#甲状腺癌 #甲状腺癌术后 #甲状腺结节 #甲状腺手术 #甲癌术后
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蔡老人生智慧4天前
麦家说，紧张是他童年的后遗症
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雪儿暖心小屋2周前
为什么高敏感人总被拿捏？你可能缺了这份“狠心”训练#女性成长 #女性智慧 #高敏感人群
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煊岳3天前
高敏感的人每天写15分钟日记，等于给心理坐了一次按摩。 #高敏感 #高敏感的人
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镇北瞎胡说4天前
别再说‘想太多’了！高敏感其实是一种被低估的天赋。当全世界都在鼓吹‘钝感力’和合群时，我们是否在逼迫自己进行一场漫长的‘社交伪装’？本期视频想和所有高敏感星人聊聊，如何停止内耗，将那份独特的细腻感知，转化为属于自己的深沉力量。敏感不是缺陷，是你我看世界的维度，比别人多了整整一个次元#高敏感人群 #钝感力 #干货分享 -#镇北瞎胡说 @DOU+小助手
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与踽同行1周前
#NPD#BPD#in f j#高敏感#心里操控
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阿发心理说1月前
高敏感人想要飞升，需要四次觉醒 #高敏感 #女性 #IP #内耗 #情绪
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