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静_川1周前
焦虑疲劳睡不醒？可以试试这个方法#真的好累好疲惫什么都不想说 #能量补充 #如何恢复精力 #高能量 #心力
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修修5月前
为什么没做什么 却总是感到很累？ 感到心力不足，总是很累，可能是身心在求救，提醒你应该重视自己的心理问题了。#心力不足#总是累疲乏怎么回事 #心理咨询 #心理学#抖音精选
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桉树.1周前
#压力 #学习 #原生家庭 #累 好痛，好热，好痛苦，好难过，好难受，好想哭，无法忍受，无法逃避，无法反抗，无法结束，好想逃避，好想惨叫，好想挣扎，好想呕吐，好想结束，好想反抗，好想反驳，好想抗拒，好想逃跑，好想躲藏，好想逃避，好想自闭😭😭😭😟
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姜胡Esina3周前
摆脱内耗（心累、什么都不想干的状态）的关键秘诀，灵感来源于畅销书《随他们去吧》。 内耗的根源，不在于运气差或时机不对，而在于我们不知不觉地把控制自己时间和精力的“遥控器”交到了别人手里。这种力量的交出，往往源于我们内心深处**“想要让所有人都满意”**的错误信念。 拿回力量的“魔法咒语”是：随他们去吧。这句咒语的核心在于承认一个事实：你根本管不了别人的想法和情绪。一旦你停止将宝贵精力浪费在管理这些管不了的事情上，你的能量就会自然回归。 真正的进步，是从你不再去操心别人会怎么想、怎么感受的那一刻开始的。将注意力从别人身上彻底转回到自己身上，才是释放所有潜力的第一步。 该方法的作者梅尔·罗宾斯曾以惨痛代价悟出此理，她在41岁时经历失业和丈夫生意失败，欠下80万美元巨额债务，后来通过这些工具重获新生。# 好书推荐 # 认知 # 成长 # 女性智慧 # 内耗
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核平手绘（开学慢更）1周前
#原创 #独白 …我真的好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦 好累好累好累好累好累好累好累好累好累 我真的不想动我真的不想动我真的不想动我真的不想动
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幸福满满6天前
感觉这几天好累呀，心里太多事了，也不想跟家人说了，怕影响他们心情。自己的事情自己解决吧，出去走走看看风景，很好🙂
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二胎宝妈贝贝5月前
姐妹们，怀孕之后你们是不是也不爱动，很疲惫，感觉好累，告诉我不是我一个人这样#内容过于真实 #怀孕 #孕妇 #宝妈不易只有自己懂 #宝妈情感共鸣
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看淡一切6天前
我感觉我的精神好像出现了问题，我好想发脾气。好想摔东西！好想破罐子破摔！什么都不想管了！可是我在克制我在内耗自己。我感觉好累…我没办法调整我的负面情绪，我也在努力劝自己想开点:可是那种感觉一直卡在那里不上不下，“太压抑了”这种糟糕的情绪我真的控制不了了！明明很想温柔的对待任何事情，但是我做不到。我不知道到底是什么导致了现在的我？那些鸡毛蒜皮的事堆在一起！压得我很难受，很无力！
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心若止水。1周前
累得真的不想动了。真的好累。为什么自己给自己的压力那么大。情绪失控的那一刻
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陈橙🍊6月前
我感觉我的精神好像出现了问题。我好想发脾气，好想摔东西，好想破罐子破摔，什么都不想管了。可是我在克制我在内耗自己，我感觉好累，我没办法调整我的负面情绪。我也在努力劝自己想开点。可是那种感觉一直卡在那里不上不下。太压抑了，这种糟糕的情绪我真的控制不了了。明明很想温柔的对待任何事情，但是我做不到。我不知道到底是什么导致了现在的我。那些鸡毛蒜皮的事堆在一起，压得我很难受，很无力。
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兜李有钱6天前
突然什么也不想要了，感觉好累，一切顺其自然吧
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番茄炒苦瓜🫧5天前
#剪掉三千烦恼丝 感觉好累好累，累到不想说话不想沟通不想被打扰，只想一个人安安静静的呆着
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李家两千金+1少爷1周前
最近这两天为了小孩的事情，真的好累好累，累的我都不想带小孩了。真想出去散散心，让心情好一点。#又是一个失眠的夜晚 #好累啊 #心里话
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草莓猪猪🐷6天前
我觉得人千万不要有同情自己的心理，一旦陷入那种情绪中，真的就会什么都不想做，什么都不满意，全世界最可怜的感觉，所以姐妹们，千万不要陷入那种情绪中#不要可怜自己 #心理
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缄默不言1周前
突然感觉好累好累，什么都不想管，只想做一次自己，不是谁的妈妈，不是谁的女儿，不是谁的妻子，只是自己，可上有老下有小，还欠一屁股饥荒，现实却是连摆烂的资格都没有。#身体和灵魂
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预告5天前
每隔一段时间 就莫名其妙的感觉好累 或许是天气不好让我觉得很烦又或是我心事好多压的我好累 对所有人际关系都很厌烦 总是不停的想逃避 就想一个人安安静静地待着 不想再坚持不想再继续觉得没意思极了 我总是这样持续性的想爱觉得充满希望有间接性的想放弃一切都不必再继续 我这个人就是这样很多事情都在往最坏的方面想 过度焦虑和无端悲伤 总是被情绪牵着走 然后开始乱想 你会不会突然有一天觉得我很无趣不喜欢我了 所以我总在用离开来试探你是否爱我我不想这样的却总是忍不住这样算了我不配被爱
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@🥀ℋ如淉嫒ღ᭄请深嫒💞࿐：@ღ໑ຼ6天前
请允许我抱怨一下，这些天真的好累好累，让我感觉精疲力尽，身心疲惫，累到都不想说话，#努力搬砖
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悲观放晴6天前
每隔一段时间 就会莫名其妙感觉好累 或许是今天天气不太好 让我觉得很烦 又或是我的心事好多压得我好累 对所有人际关系都很厌烦 只是不停的想逃想避开 就想一个人安安静静地呆着 不想再坚持不想再继续总觉得没意思极了 我总是这样持续性的想爱觉得充满希望又间接性的想放弃觉得一切都不必再继续 我这个人就是这样很多事情都在往最坏的那方面想 过度焦虑和无端悲伤 总是被情绪牵着走 然后开始无厘头的乱想 想的太多太多最后终于忍不住痛哭流涕 确实有时候想的太多 对自己也是一种折磨 我一直觉得我成长了 不再那么内耗 不再那么敏感 不再那么容易开心 可以一个人面对很多克服不了的事情 可都不是我一样也没有做好 我不想这样 却又只能这样 我总是想如果能一直生活在幸福的瞬间就好了.#内容过于真实 #上热搜 #奢侈品 #忧郁
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温柔以待6天前
#痛苦的滋味 #心累💔 #谁能懂 #不想说话只想沉默
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如泰车载优品1周前
苏谭谭《叹这一生》 人这一生，总是要经历很多很多，感觉生活真的好累，总有一瞬间，什么也不想做，只想给自己放个假#伤感音乐 #音乐 #叹这一生 #苏谭谭
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ℳঞ ໌້ᮨ王꧔ꦿ᭄✨6天前
我感觉我的精神好像出现了问题。我好想发脾气，好想摔东西，好想破罐子破摔，什么都不想管了。可是我在克制我在内耗自己，我感觉好累，我没办法调整我的负面情绪。我也在努力劝自己想开点。可是那种感觉一直卡在那里不上不下。太压抑了，这种糟糕的情绪我真的控制不了了。明明很想温柔的对待任何事情，但是我做不到。我不知道到底是什么导致了现在的我。那些鸡毛蒜皮的事堆在一起，压得我很难受，很无力。
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陈小婷6天前
上一天班回来就躺床上感觉好累，啥都不想做了，一天虽然很累，但感觉时间过得很充实。
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高畅的思考日志1周前
她抱怨生活内耗很累，却拒绝改变。真相是：有些人需要敌人来证明自己活着。你是选择清醒成长，还是继续努力表演？#人间清醒 #成长思维 #自我突破 #女性力量#内耗
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沐雨情感1周前
疲惫的身体，焦虑的情绪，看不到方向的明天，还有那一地鸡毛的生活……这一切，都让人进退两难。 每天都感觉好累，生活好像总在一边让你难过，一边又让你沉默。太多事不尽如人意，可我，却无力改变什么。 回头看看这一路，一步一个教训，满身是伤，半条命都搭了进去。最难熬的那些日子，也都是一个人咬牙撑过来的。 终于明白：没有谁是谁永远的避风港。唯有自己，才是自己最后的庇护所。 千言万语，也道不尽心里的委屈和心酸。往后的日子，不想再勉强自己了。顺其自然吧，偶尔也允许自己停下来，抱一抱那个疲惫不堪的灵魂。 但我始终相信，岁月不会辜负每一个认真生活的人。那些此刻咽下的苦涩，终会被时间酿成回甘。 总有一天，你会感谢此刻这个，虽然很累很累，却依然没有放弃的自己。#人生感悟 #生活感悟 #情感共鸣 #扎心语录 #总有一句话戳心
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往事如烟1周前
人到了中年，感觉和谁都合不来，不想社交，也不想跟谁谈心，就想自己一个人独来独往，化妆好累，社交好累，出门好累……
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X❤️N🌸一生🌸R❤️N🌸一世🌸6天前
感觉自己抑郁了 不想说话只想一个人独处 好累
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往事如烟6天前
#好累啊 ，忽然感觉心里好难过，累的不想动，不想说话
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花.6天前
每隔一段时间就莫名其妙的感觉好累，或许是今天天气不太好，让我感觉到很烦，又会是我的心事好多压的我好累，对所有人际关系都很厌烦，只是不停的想逃离，想一个人安安静静的呆着，不想再坚持，不想再继续，感觉没意思极了，我总是这样持续的想爱，感觉充满希望，又间接性的想要放弃，觉得一切都不必要再继续，我这个人就是这样，很多事情都往坏的方向去想，过度的焦虑和无尽的悲伤，总是被情绪牵着走。对不起，我们还可以和好吗…#游戏场景 #无畏契约 #伤感歌曲
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cakecc6天前
每隔一段时间 就会莫名其妙感觉好累 或许是今天天气不太好 让我觉得很烦 又或是我的心事好多压得我好累 对所有人际关系都很厌烦 只是不停的想逃想避开 就想一个人安安静静地呆着 不想再坚持不想再继续总觉得没意思极了 我总是这样持续性的想爱觉得充满希望又间接性的想放弃觉得一切都不必再继续 我这个人就是这样很多事情都在往最坏的那方面想 过度焦虑和无端悲伤 总是被情绪牵着走 然后开始无厘头的乱想 想的太多太多最后终于忍不住痛哭流涕 确实有时候想的太多 对自己也是一种折磨 我一直觉得我成长了 不再那么内耗 不再那么敏感 不再那么容易开心 可以一个人面对很多克服不了的事情 可都不是我一样也没有做好 我不想这样 却又只能这样 我总是想如果能一直生活在幸福的瞬间就好了#晚霞 #双鱼座 #情绪化 #落日
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爱意随风起(ฅ>ω<*ฅ)1周前
#真的太难了 #好累啊 #有苦说不出 #无所不能的我 #真的老了 什么也不想说感觉好累心事重重好累好累又是一个失眠的夜晚
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魑魅魍魉6天前
#决胜2025 @巨量引擎小助手 不知道什么原因，突然很难过，感觉好累，什么都不想听，什么都不想说，我就想安安静静
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💞ঞ᭄安妮ഒᩚ࿐💞1周前
不知道为什么有时候莫名的崩溃了，有些事想着想着眼眶就湿了，感觉心里没了盼头， 什么都不想要了，经常半夜被莫名的梦惊醒，就无法入睡……说实话，如果不是为了责任，想永远长眠不醒#真的好累#如果不是为了孩子谁愿意在家守着 #还能坚持多久 #有时候莫名的心情不好
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@এ᭄空💔ᩘ༊之城: ꕤ᭄6天前
: 尽心尽力，却事事不尽人意，事与愿违，生活太累了，有那么一瞬间真想什么都不管了，什么也不想要了，生活需要钱，孩子需要陪伴，人生这道选择题怎么选都不完美，疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，感觉每天都过得好累💔💔
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🥀এ᭄封心ꦿ锁💔爱 ོ࿐ᩚ1周前
什么都不想说，感觉好累好累，好难过，只有挂科的人才能体会
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梦醒6天前
#歌词句句入心 #什么也不想说 #就想一个人静静 感觉好累
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拾🈷️ღ6天前
总是感觉好累，累到不想说话，不想聊天，只是默默地看着手机。
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