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方心的生活日记1月前
南瓜含丰富β-胡萝卜素、膳食纤维。在家手揉南瓜面包 没烤箱，没厨师机也能做。空气炸锅就可以，甚至平底不粘锅也可以凑合用。这是我试了10多斤南瓜总结出来的方法。还可以用来做吐司，超好吃！#南瓜面包 #南瓜吐司 #在家做面包 #烘焙新手
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冰冰食光机1月前
空气炸锅就能做🔥南瓜软心巴斯克芝士蛋糕‼️一次成功 #美食vlog #巴斯克芝士蛋糕 #南瓜巴斯克 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛
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小邵吖～3周前
今早体重53.95 昨天吃了放纵餐 自己做的空气炸锅版南瓜欧包 很成功 奶香味十足 南瓜本身的甜 做为减脂人的主食很合适 口感也非常好，晚上和家人一起吃了火锅 很满足 吃吃减减才是生活嘛#南瓜的创意吃法 #南瓜欧包 #空气炸锅美食 #南瓜馒头 #周末做美食
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番茄瞎搅和1周前
#懒人面包 空气炸锅南瓜流心面包，一次成功。金黄柔软的外衣，南瓜天然清甜，好吃不腻。#面包 #南瓜面包#空气炸锅面包#烘培日常
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太谷妮子6月前
烤了一点南瓜软式欧包，表皮软糯，南瓜馅清香，就用普通面粉，空气炸锅170度17分钟。#南瓜欧包#空气炸锅面包#家庭烘焙 #新鲜出炉 #我的厨房日记#南瓜的创意吃法 #家庭美食
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大宝宝3月前
空气炸锅新成就！南瓜的绵甜裹着麻薯的拉丝，咬一口满是糯叽叽的幸福感，这口秋天限定南瓜面包我先炫了～ #家庭烘焙 #烘焙新手 #抖音二创激励计划 #抖音美食创作者
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漫步美食记1月前
免厨师机免烤箱！吐司的最简单做法，不需要加一滴水和奶的南瓜吐司，金灿灿的看着就超级诱人#空气炸锅美食 #吐司 #热门 ##抖音小助手dou上热门 #种草
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飞天小朱朱5月前
无油无糖！空气炸锅南瓜派‼️免揉面0失败 小猪猪碎碎念🐽： 关于《无油南瓜派》的小tips： ❗️1.若面糊太稀（南瓜出水多）， 可多加1-2勺面粉； 喜欢甜口可加5g糖或代糖 ❗️2.升级建议⬆️ ⭐️口感丰富版：加1小勺肉桂粉 或香草精增添风味。 🌱低卡版：替换成全麦面粉或燕麦粉。 ⏰表面焦香：最后5分钟调至200℃上色。 - 视频结尾有详细版制作流程❗️ 关于这道美食有任何疑问 欢迎评论区给我留言哦💦～ 小猪猪客服24h待命⏰ - 大家可以到评论区点菜🍲 点赞多的💖 小猪猪尽量都“安排”🫡 #青年创作者扶持计划 #好好吃饭大赛 #南瓜派 #低卡零食 #在家做美食
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Keke2周前
零失败！南瓜欧包吃起来更加暄软～#空气炸锅欧包 #有手就行 #空气炸锅美食
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番茄瞎搅和3周前
松软香甜的南瓜面包，不需要烤箱！空气炸锅也能做出香甜软糯的南瓜面包🍞一口咬下去，蓬松柔软的像在吃一朵南瓜味的云！#烘培#南瓜面包#南瓜#面包#空气炸锅美食#美食教程
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柚柚子（村花多米)8月前
不用烤箱。不用揉面。巨简单巨好吃#空气炸锅面包 #免揉面包 #省饭课代表 #纯天然无添加 #南瓜面包
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糖糖的烘焙日记1月前
南瓜小餐包，柔软香甜，一口爱上！详细教程都在这，赶紧动手，给家人安排起来！#家庭烘焙#空气炸锅美食 #面包
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糖糖的烘焙日记1月前
秋冬限定暖甜！空气炸锅版烤南瓜面包，零失败还低卡～ 外脆里软裹着自然南瓜香，2分钟教程，手残党也能轻松拿捏！#家庭烘焙美食制作 #空气炸锅美食 #南瓜面包
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韩三姐爱美食1周前
#创作灵感 只需简单手揉就能做出蓬松暄软的南瓜吐司有多简单#空气炸锅美食 #早餐吃什么 #抖音美食创作者 #南瓜吐司
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小余今天吃什么4月前
无油无糖南瓜麻薯，减脂期也能炫的超简单小甜品～ #空气炸锅美食 #懒人美食 #减脂期吃什么 #南瓜的创意吃法 #南瓜麻薯
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小毅1月前
#空气炸锅美食 烘焙分享#欧包 #南瓜 #烘焙 南瓜🎃乳酪🧀欧包
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是橘子🍊啊1月前
用全麦吐司做了个老式南瓜饼，外酥里嫩，无糖无油，低卡美味又简单，既是优质主食又是低卡甜品#南瓜的神仙吃法 #南瓜饼 #空气炸锅美食 #低卡甜品 #懒人美食
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杨大悦儿呀1月前
就不用烤箱！只用电饭煲or空气炸锅就能做出超软南瓜吐司！ #抖音美食创作者 #烘焙教程 #秋日美食大赏 #吐司 #粗粮
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梧梧桐桐4月前
空气炸锅老式南瓜饼｜0油低卡外酥里糯巨好吃，做法简单10分钟就可以搞定～快去试试吧！ － 南瓜200克蒸熟 白砂糖30g 糯米粉200克 #烘焙 #空气炸锅美食 #美食教程 #空气炸锅 #南瓜饼
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梅子酒3周前
终于吃上了！原来网友给的配方是真的！！ 南瓜饼也忒好吃啦！外酥里嫩，蛋香浓郁，香甜软糯，南瓜自带着天然温和的甜味，吃起来一点也不腻！朋友们快来试试吧！#空气炸锅南瓜 #懒人快手菜 #在家做美食 #抖音美食创作者
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鱼饱饱（十五月龄）3月前
绞肉机做面包，不用搓不用揉，做法简单，这个南瓜夹心面包，又香又甜，宝宝爱吃。#简单营养的宝宝辅食 #美味婴儿辅食 #宝宝辅食跟我学 #空气炸锅美食 #秋田满满热炒油
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荞麦减肥中4月前
减肥也能吃的南瓜巴斯克蛋糕，0油0糖，做法简单又好吃，关键是吃到饱也不会长胖！@小熊官方旗舰店 #邪修做饭交作业了 #空气炸锅美食 #低卡甜品 #减脂餐 #邪修做饭有多简单
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杨温柔（空气炸锅美食）1月前
南瓜做成发糕，真的是简单好做又好吃！ #美食 #南瓜发糕 #电饭锅美食
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小团吃啥2周前
🎃🍞双重南瓜吐司 南瓜泥打面团，再烤一个贝贝南瓜卷进吐司里🍞色香味俱全啦 🎃南瓜部分 1️⃣烤南瓜：一个贝贝南瓜去籽切丁，喷油/撒黑椒盐抓匀，空气炸锅180度13分钟 2️⃣南瓜泥：半个老南瓜去皮蒸熟，打成泥 🍞面团（可做2条450g的）： 高粉500g 细砂糖40g 奶粉2勺 盐6g 南瓜泥+牛奶共360g 鲜酵母12g/干酵母4g 软化黄油40g 三能低糖模具 ♨️上165下185烤30分钟，最后10分钟盖铝箔纸 #南瓜吐司 #面包脑袋无法拒绝的吐司 #我的烘焙日常
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诺萌家🏠1月前
#如果你有一个空气炸锅 原来这样烤的#南瓜 这么好吃啊！外皮脆脆的里面粉粉糯糯的，好吃的停不下来#空气炸锅美食 #烤南瓜 #抖音美食推荐官
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田田食记4周前
烤南瓜2.0来了！超级简单就能做出好吃的 #南瓜派 满满的南瓜馅料，香甜软糯！手残党也能当甜品师！#空气炸锅美食 #美食分享 #烤南瓜 #田田食记
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薄皮柚1月前
有手就会🎃流心南瓜巴斯克🔥只需搅一搅#空气炸锅美食 #真实生活分享计划 #早餐吃什么 #巴斯克芝士蛋糕 #甜品 @抖音小助手
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小轨吃呀喝呀3月前
幼儿园宝宝餐✨不揉面不发面也能做蛋糕 南瓜蛋糕 📝所需食材： 南瓜250g，面粉90g，鸡蛋2个，糖适量 📌Tips： ①南瓜洗净削皮切小块，加面粉，鸡蛋，糖搅匀 ②容器喷油，倒入南瓜糊，撒白芝麻 ③空气炸锅170℃20分钟 👩碎碎念： 这周小轨上幼儿园的状态没有上周好，只有周二没哭～虽然每天放学都会开心的说明天还要去，结果早上都是哭着去，可能是过了新鲜感了，也可能是因为天气，阴沉沉的早上真的不想起床～ 昨天晚上突然说不想去了，以后都不想去了，我问他原因，他说不想睡午觉～ 前几天想带熊猫，没让带，本身就没有抱东西睡觉的习惯，想着是不是在外面睡觉没有安全感，今天把熊猫装书包了，中午乖乖抱着熊猫睡着啦～ 他哭着进教室，他比我调整的快，我真的比他还难受，希望今天在幼儿园能度过开心的一天～ 好开心明天要放假了，答应今天晚上带他去南门听歌，等小轨放学带去钟楼玩～
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阿华田1月前
南瓜切丁加入两个蛋一勺面粉，搅拌搅拌，分成三个小堆，放入空气炸锅烤15分钟，焦香焦香的南瓜派就好了#懒人美食 #空气炸锅烤南瓜#减脂人的美食#烤南瓜 #空气炸锅烤南瓜
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小玉玉哎依呀1月前
如果你有空气炸锅 一定要试试这个烤南瓜 外面脆脆的 里面粉粉糯糯的 超级好吃#空气炸锅美食#烤南瓜 #贝贝南瓜 #太好吃了 #抖音美食创作者
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煎妮美食5月前
空气炸锅也可以做面包#在家做美食 #面包🍞 #空气炸锅美食 #美食制作分享
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锦李🐟3月前
减肥也能吃的南瓜巴斯克蛋糕，6寸的才407大卡，0糖0油，做法简单又好吃，关键吃到饱还不怕长胖#空气炸锅美食 #低卡甜品 #南瓜巴斯克 #南瓜甜品做法 #自制甜品 @DOU+小助手 @抖音小助手
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几西鱼的厨房乱玩日记1月前
空气炸锅版软心南瓜巴斯克教程来咯#巴斯克芝士蛋糕 #烘焙 #空气炸锅美食 #我的厨房日记 #在家做美食
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杨温柔（空气炸锅美食）6天前
南瓜这么做，也太好吃了，蓬松暄软，软糯香甜，好吃到起飞！#南瓜发糕 #在家做美食 #面食教程 #软糯香甜
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饭饭要吃饱3月前
无油无糖，搅一搅就能成功的南瓜派🎃外皮酥脆，香甜软糯体重管理期也能吃的低卡小甜品。 #空气炸锅 #南瓜派#南瓜的神仙吃法 #空气炸锅美食 #懒人美食
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🍊胖橘的减脂日记（努力坚持日更）1周前
挑战空气炸锅做100道减脂餐 第18道 南瓜吐司🍞 #空气炸锅减脂餐 #减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人美食 #抖音美食创作者
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肥兔的轻食日记4月前
巨巨巨简单的南瓜神仙吃法！软糯香甜，奶香浓郁！大人小孩都爱吃！！#减脂餐 #贝贝南瓜 #空气炸锅美食 #低脂低卡 #强烈推荐
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保姆级产品经理（回国版4月前
网上学的东西真不少，强烈推荐这个烤南瓜，#低脂低卡 #跟着厚皮橙学做饭 #邪修做饭就是这么简单 #空气炸锅烤南瓜 #懒人美食
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奈奈籽爱美食3周前
空气炸锅也可以做出糯叽叽！！！ #空气炸锅美食#南瓜#糯叽叽#空气炸锅美食教程#在家做美食
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年糕妈妈2月前
幸福就是拥有一台空气炸锅，一个贝贝南瓜+2个鸡蛋+2勺面粉，就能做出超级好吃又低卡的烤南瓜，吃饱了都不会胖，你也快去试试吧#幸福就是拥有一台空气炸锅 #低卡美食 #贝贝南瓜 #与辉同行贝贝南瓜 #懒人美食
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柿子美食1周前
低脂低卡的营养美食南瓜燕麦蛋糕安排起来！外酥里嫩，大小朋友都喜欢，好吃有没负担#南瓜燕麦蛋糕 #燕麦的神仙吃法 #空气炸锅美食 #秋季美食
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恩宝吃饭啦1月前
非油炸空气炸锅版南瓜饼‼️外酥里糯香甜可口～#南瓜饼 #老式南瓜饼 #空气炸锅美食 #美食教程 #传统糕点
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二狗美食记4月前
吃不完的南瓜终于有救了 空气炸锅南瓜烤蛋奶，Q弹丝滑，粉粉糯糯，当小甜点真的太好吃了～ #在家做美食 #贝贝南瓜 #空气炸锅美食 #懒人美食
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碌碌食光·1周前
低卡还管饱！这吃法让贝贝南瓜直接封神 空气炸锅拯救厨房小白：零技巧美味，不开火不刷油 #空气炸锅美食 #烤南瓜 #南瓜的创意吃法 #南瓜的神仙吃法 #贝贝南瓜怎么做好吃
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孟孟啊~2月前
空气炸锅版南瓜派，我觉得是贝贝南瓜吃法的天花板。一个贝贝南瓜+1个鸡蛋+1勺面粉，就能做出超级好吃又低卡的南瓜派，身材管理期也可以放心吃的健康小零食，做法巨简单，香甜软糯，浓浓的南瓜香，巨好吃。#贝贝南瓜 #烤南瓜 #空气炸锅美食 #低卡低脂餐 #谁懂这一口的好吃程度
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羊白白5月前
空气炸锅美食之南瓜篇～小小南瓜，轻松拿下！#美食教程 #在家做美食 #空气炸锅美食 #美食 #南瓜
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大果不挑食2周前
第59集｜鸡蛋，面粉，南瓜，竟然可以做出这么软糯香甜的烤南瓜#美食 #粗粮 #好吃到停不下来 #空气炸锅美食 #南瓜
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阿sa好爱吃1月前
糯叽叽清甜南瓜饼原来这么简单，有空气炸锅的姐妹都来做这个南瓜饼#烘焙新手 #在家做美食 #神仙吃法 #美食教程 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着
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吃一点就饱1周前
📒无需奶油奶酪！没烤箱有空气炸锅也能做的低卡甜品：南瓜酸奶巴斯克🎃 这个配方，本巴斯克新手小白第1⃣️次做就大获成功🎉感觉自己是个天才🤓 配方和流程在视频里👆（如果需要文字版可以留言，回头整理放评论区，揪咪～😘） 💰算了下成本才20多，这一个三角在沪上就得卖20吧🤣从此外面的巴斯克再得不到我 ❤️另外，上条南瓜酸奶燕麦卷的视频小🔥了耶😍超开心der，感谢大家喜欢😘 由于我过于佛系（lǎn duò），🔥都快过去了我才来更新了😅承蒙不弃，还是那句话，不会断更，咱们就是一个慢更有秩序地更，保质（不保量），理不直但气壮 不出意外，我更新了啥就是我最近犯🐷瘾想吃啥🤓，期待一下下一次馋什么吧🤗 #南瓜酸奶巴斯克 #南瓜巴斯克 #空气炸锅巴斯克 #低卡甜品 #家庭烘焙
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40+思思食养记1周前
#甜品治愈一切 #南瓜发糕 #简单美食 #如果你有一个空气炸锅
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拉着白猪狂奔4月前
无油无糖南瓜麻薯，减脂期也能随便炫的小甜品，当代年轻人生存料理指南，就是这么棒👍🏻 #空气炸锅美食 #南瓜麻薯 #减脂期吃什么 #南瓜的创意吃法 #年轻人生存料理指南 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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橙子妈辅食记6月前
原来南瓜烤蛋奶这么么好吃，简单好做，粉糯香甜 大人小孩都爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #南瓜烤蛋奶 #如果你有一个空气炸锅 #金牌育言家
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盒饭🍚1周前
真正的减肥人才懂 #美食 #抖音美食创作者 #减肥 #asmr
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阿布有美食5月前
不用揉面不用过夜发酵的全麦面包—厨房小白也可以尝试 #减脂一日三餐吃什么 #全麦面包 #空气炸锅面包 #贝贝南瓜 #复刻厚皮橙同款美食 用厚皮橙同款乐扣空气炸烤箱和普通空气炸锅烤了蜂蜜全麦面包，比赛百味的蜂蜜燕麦面包还香！加了烤贝贝南瓜和肉脯，太好吃了！
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汉堡吃不饱1周前
#空气炸锅美食 一看就会一学就废之蒜香烤南瓜成功，焦焦的蒜香味加上粉粉糯糯口感一口沦陷##自己做美食 #新鲜出炉
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陈旭不圆（健康饮食）3月前
这南瓜巴斯克狂炫一整个才300大卡！减脂期救命甜品！四种食材拌一拌！烤一下！ 简单不翻车！不长胖！巨解馋！减脂期做饭有多简单！秋天多吃南瓜好处多多 #生活服务热点中心 #治愈系美食 #空气炸锅#减脂餐 #跟着抖音学做菜
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桐桐今天吃什么4月前
用空气炸锅解锁南瓜烤蛋奶，美味又饱腹！ #空气炸锅美食 #南瓜 #懒人美食 #好好吃饭大赛 #贝贝南瓜
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巍巍，八九不离食4月前
减脂期的作弊主食！低卡小甜品“南瓜烤蛋奶” #好好吃饭大赛 有手就会软糯香甜超好吃！#减脂餐#美食教程 #空气炸锅美食 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @@DOU+抖音
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一小朵2周前
复刻老式南瓜饼🔥无油低糖外酥里糯巨好吃‼️。减脂期吃了也没有负担，做法很简单，10分钟就搞定~ 南瓜200克 白砂糖20克 糯米粉180克 配方做了7个 #老式南瓜饼 #南瓜饼 #空气炸锅美食 #空气炸锅甜品 #家庭烘焙
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歆歆妈妈5月前
南瓜烤蛋奶，减脂期即是优质主食又是低卡小甜品 我在与辉同行买的贝贝南瓜又粉又甜，大家赶紧做起来#空气炸锅美食 #与辉同行#南瓜烤蛋奶 #在家做美食 #好物推荐🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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哲哲麻麻🐰4月前
巨巨巨简单又好吃的南瓜神仙吃法，软糯香甜，奶香浓郁，大人小孩都爱吃#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #手指食物 #空气炸锅美食
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恰不饱的玲玲柒1月前
在家就能轻松实现麻薯自由啦～外酥里软，有嚼劲，糯唧唧#麻薯 #空气炸锅美食 #贝贝南瓜的神仙吃法 #贝贝南瓜 #种草激励计划
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美味破忒头2月前
连皮都好吃的椒盐黄油南瓜 #空气炸锅美食 #贝贝南瓜的神仙吃法 #美食分享 #口感软糯香甜 #好吃到停不下来
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