您是不是在找：

失眠调理专家金明兰主任2年前
每天做梦会影响睡眠吗#睡眠 #失眠 #健康 #做梦
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1392
失眠疼痛东哥说3月前
经常做梦，和很少做梦，那种算睡得好 #睡眠障碍 #多梦易醒 #失眠
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
殷鸿教授1月前
倒头就睡但做梦，这种睡眠好不好？#中医 #医学科普 #睡眠质量 #多梦 #殷鸿
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
心血管汤医生1年前
梦境的秘密：经常做梦和很少做梦，谁的睡眠质量更好？ 梦境的秘密：经常做梦和很少做梦，谁的睡眠质量更好？#做梦 #做梦都能笑醒了 #睡眠质量 #梦境 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞953
床垫搭配师｜小马哥5月前
95%的不知道，爱做梦和睡眠质量差是两码事？ #知识科普 #干货 #提高睡眠质量 #抖音家速计划
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
好奇宝科普日记2月前
做梦会影响我们的睡眠质量吗？#知识科普 #睡前故事 #科普一下 #涨知识 #每日分享
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
黄立医生讲失眠1月前
经常做梦不等于失眠 #失眠怎么办 #经常做梦 #失眠多梦
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
中医于正5月前
晚上做梦是睡眠质量不好的表现吗？#睡眠 #睡眠质量 #做梦 #睡觉做梦是好还是不好 #中医
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
梦境分析师8月前
梦到挨打了有什么预兆#周公解梦 #做梦有助于睡眠吗 #做梦是什么原因 #当做梦梦到一句很厉害的话 #做梦是什么原因引起的
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
🌈🌈鸿运当头1年前
梦境#心灵疗愈 #生命科学 #有趣的科普知识 #人体细胞微观世界科普
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞864
云南省第一人民医院睡眠医学科1月前
整夜做梦=没睡觉？ @失眠克星黄代金 带你了解真相真相——做梦是正常睡眠部分，记不记得关键看这点。#失眠多梦 #医学科普 #云南省第一人民医院睡眠医学科
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
梁伟强的睡眠密码1月前
改善睡眠：做梦多，是不是没睡好 #改善睡眠 #睡不着怎么办 #睡眠质量 #睡眠 #多梦易醒
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
倩姐聊睡眠健康6月前
爱做梦🟰睡不好？#睡眠 #做梦 #科普 #健康
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
失眠专家王长松3月前
常做梦会不会影响睡眠治疗 #医学科普 #睡眠
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
大嘴谈心-解焦虑好睡眠1月前
做梦就像大脑在清理缓存 长期做梦就要注意了#失眠 #睡眠障碍 #心理学知识 #改善睡眠 #科普健康知识
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
沉香聊食养3月前
如果你几乎每天都做梦，那你一定要知道……#多梦 #失眠多梦 #睡眠质量差 #健康养生 #睡眠
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
红桃K日记7月前
控制梦境体验当神！亲测有效的控梦方法，你也能轻易学会 #涨知识 #控梦 #梦境 #控梦术 #红桃k日记
00:00 / 15:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李辉医生5月前
第111 | #梦会影响睡眠质量吗#医疗健康创作训练营 #做梦会影响睡眠质量吗 #做梦是好还是 #梦中情人请你留下来
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
上德龙行（百科版）5月前
做梦会影响睡眠质量吗？ #健康 #涨知识
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
中医于正5月前
爱做梦？觉得睡不好？可能是你浅睡眠太多了#睡眠质量 #睡眠 #医学科普 #中医 #健康
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
东莞床垫研发设计工厂2周前
做梦好还是不做梦好#上热搜 #健康睡眠小知识 #失眠#上热搜
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
大连医科大学附属第二医院1月前
梦多会影响睡眠质量吗？#做梦 #失眠 #睡眠 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
高医生驻马店市中心医院1周前
做梦会不会影响睡眠质量#科普健康知识 #睡眠#@抖音创作小助手
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
张景明书社1周前
经常失眠，即使睡着了也总是做梦，什么问题呢#失眠 #做梦 #睡不着
00:00 / 08:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞519
华夏正能量2周前
整夜做夢如演戲，醒來比上班還累？這就是「心腎不交」！千年智慧幫你找回安穩睡眠，告別紛亂夢境！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#华夏正能量
00:00 / 24:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
村长6月前
#好睡眠 #做梦 #压力 #焦虑 #失眠
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
李旭的散装生物学3月前
梦境跟着眼球转，人做梦通常发生在哪个睡眠阶段？ 在睡着以后，很多人会做梦，但是您知道做梦它一般发生在我们睡眠的哪一个阶段呢？#做梦阶段 #快速眼动睡眠 #自然奇境科普季 #夏梦逐浪
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2374
阿六爱吃瓜6月前
细思极恐系列 #做梦 #细思极恐 #高能
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
图南灵药5月前
有没有跟我一样的#控梦 #爱睡觉#原创视频 #万万没想到 #脑洞大开
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6232
橙子唯一朋友圈1周前
一直做梦真的好影响睡眠啊
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
李老师动手养生4月前
按压手法 晚上睡觉，做梦多，睡眠差，睡的浅#养生 #手指操作用大 #睡眠质量
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞394
医生李白4月前
白天烦躁+晚上多梦易醒？这类人群的睡眠问题，可能在“肝”上！#好眠相伴乐享每天#抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6410
李老师动手养生9月前
好睡眠 睡眠做梦多睡的浅手掌3个点每个点大作用#健康#涨知识#涨知识
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
梦大明白8月前
经常做梦好还是不好，一般我们都认为梦多是不好的，但实际上结果可能出乎你的意料，梦很多时候对我们是一种疗愈，也有利于我们的认知重构。#关注我每天坚持分享知识 #思维认知 #每天和你分享不一样的故事🔥 #解梦 #每天学习一点点
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
皮肤科教授毛越苹7月前
女生睡得浅，容易被吵醒，爱做梦，三甲医生教你3招 #睡眠 #失眠 #焦虑 #好气血不再虚 #高敏感
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2781
河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛6月前
睡眠做梦的原因是什么 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡觉 #做梦
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
杨阳羊医生4月前
医生谣言辟谣极速版！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #听话水 #失眠
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
睡眠心理专家洪霞7月前
晚上睡觉经常做梦对身体有影响吗 #健康科普 #梦多
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
岐黄中医陈伟铭5月前
经常做梦是好事还是坏事？只要梦多就代表睡眠质量不好吗？#岐黄中医陈伟铭 #中医 #诊室日常 #印象最深的门诊时刻
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小何聊中医育儿5月前
爱做梦是不是没睡好？梦境还有健康预警功能？普通梦和噩梦有啥区别？ 点开视频，教您读懂睡眠密码💤 #健康科普 #睡眠知识 #做梦真相
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
心理科苏医生4月前
每天做梦很多，醒后感到很累，是正常的吗？#睡眠#失眠 #做梦 #医学科普 #睡觉需要仪式感
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
励志女孩黎黎3周前
#做梦 要不是看抖音，我都一直以为大家和我一样都是天天睡觉做梦的…… #梦#睡觉#天天做梦 #睡眠
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
睡眠网5天前
做梦多=睡眠质量差？ 睡眠网辟谣系列第3期
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛5月前
睡觉老是做梦原因是什么呢 睡觉老是做梦原因是什么呢#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #做梦 #睡眠医生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
赵征宇教授谈失眠5月前
#失眠 #多梦 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
钟鹏谈失眠4月前
睡个好觉，奈何每晚都做梦 #失眠 #做梦 #麻醉治疗失眠
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
李老师动手养生5月前
按压手法 睡眠质量差，做梦多，半夜容易醒，醒了难入眠#养生 #手指操作用大 #睡眠
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞983
老伍谈心7月前
多梦=没睡好？关于做梦的3个脑科学冷知识 “很多人抱怨‘整晚做梦，醒来比不睡还累’，但科学研究发现：每个人每晚都会做4-6个梦，只是95%的梦在醒来后被遗忘。如果你觉得‘梦特别清晰’，反而是睡眠质量好的标志——因为梦境主要出现在REM期（快速眼动睡眠），此时大脑在高速处理情绪和记忆，相当于给神经‘剪枝优化’。 但有一种情况需要警惕：频繁做「焦虑梦」（比如考试迟到、被追赶），可能是白天压力的延续。这时可以试试「梦境预演法」：睡前有意识地想象一个积极场景（比如成功完成演讲），大脑会在REM期强化这种正向记忆。” 最后提醒：别再用「周公解梦」吓自己，梦本质是大脑的「神经脉冲余波」。下次#醒来觉得多梦，就告诉自己：‘我的大脑昨晚很忙，正在帮我清理情绪垃圾呢～’明天我们聊「失眠的性别差异」：为什么女性失眠率比男性高#睡眠#40%？记得来围观～”#失眠#多梦
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
华西医院孙元锋1月前
做梦是正常现象，但做的梦有影响到您第二天生活或者是给您带来睡眠困扰，就需要引起重视！ #睡眠 #门诊实录 #华西医院孙元锋 #做梦 #涨知识
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
中医睡眠专家吴教授5月前
一整晚都在频繁做梦，能不能吃安眠药解决？ #做梦 #失眠 #睡眠专家吴庆光
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
田鲜美教授7月前
睡不好、总做梦，中医揭秘：您的脾胃才是失眠的元凶 #医学科普 #中医 #医者仁心 #睡眠问题的医学科普 #健康科普
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
中医博导俞若熙（熙太医）4月前
睡不着，爱做梦，记住一味中药 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #失眠 #睡不着 #心肾不交
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1467
念一师姐7月前
做梦其实也是身体发出来的信号！#养生 #健康 #做梦 #念一师姐
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
五妈妈有好方法8月前
睡觉做梦？证明你没睡好！ #五妈妈有好方法 #健康科普 #睡觉 #做梦
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1260
神经内科朱医生10月前
你以为的做梦可能是快速眼动睡眠行为障碍#医学科普 #健康 #快速眼动睡眠行为障碍 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
中医范亚兰主任5月前
入睡难，容易醒，常作梦，简单一招，安心神助睡眠 入睡难，容易醒，常作梦，简单一招，安心神助睡眠#中医科普 #失眠 #入睡困难
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
李扩医生8月前
睡着就做梦，老是睡不醒？我教你1招 #失眠多梦 #抖出健康知识宝藏 #归脾液 #睡眠
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
知筠山-孟章5月前
经常做梦可能是身体出现了问题 #做梦 #中医 #养生 #健康 #涨知识
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
张欢药师8月前
做梦代表没休息好？ #做梦 #休息 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
张至顺八部金刚功长寿功4天前
百岁道长张至顺，怎么样提高睡眠质量，以及做梦的危害⚠️！#张至顺道长 #道教 #八部金刚功 #睡眠质量 #做梦
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
中医范亚兰主任4月前
阴虚入睡难血虚睡眠浅肝郁做梦多 阴虚入睡难血虚睡眠浅肝郁做梦多#中医健康 #中医科普 #失眠
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
消化科余幼鸣教授1周前
瘦了差不多20斤“睡眠不好 爱做梦”70%消化靠睡眠 #中医 #脾胃 #诊室日常 #余幼鸣教授 #消瘦
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
金花研美社｜手艺人4月前
睡觉老做梦？中医说这是身体在报警❗❗❗90%的人都不知道背后的原因#多梦 #失眠 #健康知识 #中医养生 #睡眠困扰 @金花研美社 @金花研美社小日常
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“做梦有助于睡眠吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-07 06:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: