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馨韵💕和平精英
1周前
拳击令牌宝箱:抽极意拳锋主题套装 #和平精英 #和平精英极意拳锋 #和平精英皮肤 #和平精英雪战到底 #和平精英冰雪哈尔滨
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左三郎解说(老九电竞)
2周前
教你获得极意拳锋系列皮肤!
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奕君主
1周前
祈愿极意拳锋2025全球总决赛主题套装 #怼友们来和平玩雪 #和平精英PC模拟器 #和平精英雪战到底 #和平精英冰雪哈尔滨 #和平精英模拟器
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地铁PC端【摸金校尉】
1周前
和平精英2025全球总决赛主题套装极意拳锋获取方式 每天登陆游戏玩够任意模式半小时即可获取拳击令牌抽取主题套装。#和平精英PC模拟器 #怼友们来和平玩雪 #和平精英带出来的兵 #和平精英雪战到底 #和平精英冰雪哈尔滨
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蓝孩
1周前
#和平精英精英战场 #和平精英战场密钥
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泥娃娃的小池塘
6天前
今天爆率特别高,快喊你的搭子一起,搞一杯奶茶钱#和平精英 #指挥官秘钥 #攻略 #追空投的人 #游戏搭子
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部落冲突灵冰(代码:aaaaaa1)
3天前
12月的黄金令牌咋用合适?一口气带你了解大佬们是怎么使用令牌的#部落冲突 #黄金令牌 #教程攻略 #怀旧游戏 #部落冲突18本
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格斗阿K
4周前
拳击技巧,如何出拳让对手反应不过来,不仅仅是专业,讲的也非常细致#拳击 #格斗
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团长格斗
2周前
前摆拳如何打出“音爆”特效? #拳击#拳击教学#拳击技巧#拳击🥊#格斗
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勾摆小王子🥊早午餐
7月前
🔥【拳台连击杀招】 虚晃+下压=__?#拳击教学 #格斗 #打沙袋 #搏击教学 #新手格斗动作教学
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团长格斗
3周前
拳击初学者必学: 4 种拳击基础拳法 #拳击#拳击教学#拳击技巧#拳击🥊#格斗
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难缠的小祖宗
2月前
拳靶使用技巧#拳靶训练
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格斗—陶仁刚
4月前
实战中常用的躲闪 及专项训练 #拳击#拳击躲闪#泰森钟摆式闪躲 #散打 #自由搏击
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格斗阿K
4周前
值得每个人看的拳击技巧,看完视频你的拳击技术能上个台阶 #拳击
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暴力熊不暴力-
4月前
拳击中五个出拳小技巧🥊 #拳击#拳击教学#拳击训练#格斗#拳击🥊
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猴子山大王
1周前
拳击实战需要掌握哪些技巧#抖音创作者大会 #防身术 #拳击教学 #拳击训练 #拳击比赛
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山体拳击
5月前
四拳的拳击组合手靶教学#拳击手靶训练秘籍 #五招解锁高效打手靶#拳击实战靶法全解析 #手靶训练燃爆拳击魂 #职业拳手必学手靶技巧
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山体拳击
8月前
拳击手出拳速度训练秘籍 #五个动作练就拳击毁灭性出拳速度#拳击每日必练提升出拳速度的方法 #揭秘拳击手出拳快的五个关键练习#快速提升拳击出拳速度的五个技巧
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拳击中手
3天前
鞭拳破坏对手战架,反击瞬间拿捏 拳友们!教你一招拳击实用技巧 —— 鞭拳破坏战架,趁对手空档衔接反击,超好用! 注意:拳击规则中鞭拳不可击打头、腹等有效区域(否则犯规),核心用途是砸开对手手臂、破坏其战架! 使用方法:预判对手出前直后,躲开的同时重心偏转(比如偏右),顺势抡出前手鞭拳,瞄准对手伸出的前手手臂砸击。 若对手收拳不及时,前手会被打掉,侧面空档暴露,此时立刻衔接后手拳,精准击中对手! 关键要点:需借助重心偏转发力,力量才足够大;仅适合对手战架松散、前手离开身体时使用,若对手战架紧致,很难砸开。 选对时机 + 配合后续反击,才能发挥效果~ 这招主打 “破坏 + 衔接”,用鞭拳打开对手防御缺口,再跟上重击,实战中轻松转守为攻,赶紧找搭子练起来! #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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团长格斗
2周前
拳击初学者必学:L步 #拳击#拳击教学#拳击技巧#拳击🥊#格斗
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团长格斗
2周前
3套入门级拳击组合教学 #拳击#拳击教学#拳击技巧#拳击🥊#格斗
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缪老师🥊
3天前
#拳击教学 #拳击 #拿靶教学 #连招技巧 你学废了吗?
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团长格斗
2周前
前摆拳——终极指南 #拳击#拳击教学#拳击技巧#格斗#拳击基础教学
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太原巨浪体育
1周前
高水平实战解析 #拳击 #拳击实战 #组合拳 #拳击技巧 #太原拳击
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飞翔的荷兰猪
2周前
5个重要的防守技巧精讲 拳击不仅是进攻,防守也相当重要。5个技巧5个原则。#拳击 #拳击训练 #拳击教学
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太原巨浪体育
1月前
内围技巧分析 #拳击 #压迫式进攻 #实战 #职业拳击 #格斗
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拳击手(Steven)🥊
1周前
学会这个,让你提升一个高度 #拳击#靶师#拳击比赛#打靶#拳击教学
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Matador🥊Boxing
2周前
拳击缠手看这一篇就够了 保姆教你缠手 #拳击 #拳击教练 #拳击绷带 #拳击教学 #拳馆
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拳击中手
4周前
拳击拼拳技巧!3 种破解对手前直的高收益打法 拳友们!对手出前直别只会挡和拍,教你 3 招高风险高收益的拼拳技巧,瞬间转守为攻! 强侧下压怼中线:对手前直一出,向其强侧下压,后手拳直接怼对方面门,没做好防御就直接命中! 外侧绕拳连勾拳:重心压低,后手拳从对手前手外侧绕击,时机找对后,紧接着衔接前手勾拳,连招输出超给力! 弱侧内切攻面 / 腹:往对手弱侧下压,前手拳从内侧绕击面门,直拳、摆拳都适用,还能切换摆拳击腹! 拼拳虽高风险,但拼中就能瞬间掌握主动权,开启连环打击! 记住 “富贵险中求”,找搭子反复练熟时机,实战中轻松破解前直进攻~ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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炮叔读拳
8月前
高端局(哇哇拳-前手控制教学局) #拳击🥊 #实战 #前手控制技巧 #哇哇拳
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刘威搏击
3月前
教练班拿靶训练技巧,带学员训练的拿靶逻辑技巧。#格斗 #自由搏击 #干货分享 #威格斗教练班 #拳击
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拳击手(Steven)🥊
1月前
如何成为一名优秀靶师 #拳击靶师 #拳击#靶师#拳击比赛#打靶
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唐山丰润传承武道
5天前
高级班拳击实战的三个技巧#实战技巧 #传承武道 #唐山丰润
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拳击手(Steven)🥊
2周前
靶位不对等于白练 #拳击#靶师#拳击比赛#打靶#拳击教学
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拳击中手
1周前
拳击低位战架左倾技巧!进攻更顺,防守更轻松 拳友们!低位战架左倾太实用了!不仅进攻启动超丝滑,防守反击也更省力,实战必练! 核心优势:低位战架左倾时,重心落在左前腿,勾拳、摆拳的蓄力动作已提前完成,只需腿部轻轻转动,就能快速打出前手勾拳、摆拳,还能无缝衔接后手拳进攻。 前手直拳也不受影响,和高位战架启动一样顺畅。 防守亮点:面对对手进攻,可通过身体回正轻松下潜躲避,比高位战架后仰更省力,大幅减轻后腿负担,还能预留更多反击空间,躲开后就能直接反击。 练习要点:需和靶师 / 拳搭子配合,让对方拿靶离稍远,模拟进攻场景,反复触发左倾低位战架的进攻启动,熟练后实战中能灵活运用。 这招攻防兼顾,让你进攻更高效、防守更从容,赶紧练起来! #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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文武双全的张总
9月前
拳击护头的一些冷知识 #拳击#拳击教学#拳击实战技巧#拳击护头 #拳击头盔
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拳击中手
1周前
拳击拼拳绕弱侧技巧!实战换分 + 占优双 buff 拳友们!教你超实用的拼拳绕弱侧技术,用旋转步配合拼拳,既敢和对手换分,又能瞬间抢占优势角度! 核心用法:抓住对手出拳时机(比如打 12 连击),拍掉其前直后,在他出第二拳的瞬间,用旋转步绕向其弱侧,同时出拳拼击。 反架对手也适用,同样通过旋转步 + 同步出拳,轻松绕位。 关键要点:出拳和绕步要同步,利用拼拳瞬间压制对手,让他难出第二拳(慢了就多练熟练度)。 不管是同侧拳绕弱侧,还是换侧绕,都能在换分后改变攻防角度,占据主动。 技术要求就两点:精准预判对手出拳,脚步足够灵活(避免绊脚摔倒)。 实战中既能有来有回拼打,又能快速切换优势角度,赶紧找搭子练起来,拿捏拼拳节奏! #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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拳击中手
1周前
小个子福音!摇避摆拳反击技巧,让对手不敢出摆拳 拳友们!小个子必学摇避摆拳反击术,躲拳的同时就能反击,威力超顶! 核心做法:对手出摆拳时,小个子可灵活摇避 + 潜身,顺势衔接反击拳! 迎击效果最佳 —— 比如对手打后手摆拳,你摇避时身体侧转,左手举过头顶扬出曲线摆拳,与对手进攻方向对冲,威力拉满易 KO; 同侧反击虽威力稍减,但同样有效,能精准命中空档。 关键技巧:摇避时别浪费躲拳机会,每一次摇避都本能带拳出去! 反复练习形成肌肉记忆后,对手会因忌惮反击,不敢轻易用摆拳攻你~ 这个动作灵活且实用性强,特别适配小个子的身体优势,实战中既能躲开摆拳,又能转守为攻,赶紧找搭子练起来,拿捏摆拳型对手! #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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格斗阿K
1月前
【超完整】拳击空击训练教学,教你用最小的力,打出最大的伤害,看完你也能像职业选手一样空击#拳击 #空击 #训练
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团长格斗
1周前
拳击新手教学——入门核心组合拳🔥 #拳击#拳击教学#拳击技巧#格斗#拳击基础教学
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洋葱圈格斗 武教
1周前
摆拳细节教学#格斗技巧 #搏击训练 #拳击
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王志敏(靶训培训 教练员培训)
3月前
教练员打靶总遇到瓶颈怎么办!?拳击靶进阶教程来了!#拳击靶 #拳击教练 #拳王 #王志敏 #拳击靶师
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拳击中手
4天前
拳击过肩摆拳技巧!俄式大轮摆,绕肩重击超实用 拳友们!今天解锁过肩摆拳(又称俄式大轮摆、舍身摆拳),重心低 + 角度刁钻,实战中既能躲反击又能绕臂重击! 核心优势: ① 重心压低可轻松躲过对手反击; ② 拳头抡摆幅度大、位置高,能绕过对方手臂,形成过肩击打效果,精准命中面门或下巴。 实用场景:既能主动进攻直接使用,也能预判对手反击时衔接! 比如你出前直被防后,预判对手要直拳反击,立刻压重心出拳; 或打出 1-2 连击后,用前手过肩摆拳拦截对手后手反击,重拳命中大概率击倒。 关键要点:对对手拳路判断要求高,预判失误易被勾拳等反击。 所有技术都需熟练打磨,练熟后才能精准把控时机、发挥威力~ 这招绕防重击超顶,赶紧找搭子练起来,实战中出奇制胜! #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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拳击手(Steven)🥊
2周前
优秀靶师必看的四种持靶 #拳击#靶师#拳击比赛#打靶#拳击教学
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毅哥
2天前
0基础拳前手拳动作发力详解#散打#拳击#自学 #亲子 #上热搜
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深拳社
6天前
拳击训练技术及技巧(19) 拳击训练细节#拳击#深拳社 #深圳福田石厦拳击馆
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深拳社
2天前
拳击训练技术及技巧(22) 拳击训练细节 #拳击 #深拳社
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拳击中手
6天前
拳击内围小组合!5 个拳路 + 连招技巧,内围进攻不慌 拳友们!教你一套超实用的内围小组合拳,掌握 5 个核心拳路,近距离进攻精准又高效! 内围有效击打拳路共 5 个:中线(击腹 / 挑头)+ 两侧头 + 两侧腹。 对手防守中线只需夹肘下压,防侧面则需抬拳套护头,找准空档就能突破! 核心连招逻辑:先以勾拳击腹,把对方防守压缩到中线,使其两侧露出破绽;接着用小摆拳打头,趁他防守转移,再补拳继续攻头; 最后瞄准腹部空档连环击打,变种顺序(腹 - 头 - 腹、头 - 中线 - 腹等)都适用。 关键要点:这套组合拳的关键在熟练度,而非临场判断!需要练成本能反应,在内围时快速衔接出击,才能有效击中对手。 内围对战不用慌,掌握这套连招,近距离也能强势进攻,赶紧找搭子练起来! #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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承浩学长~CH
4天前
拳击行业三个成交技巧~让门店的留存率越来越高#拳击 #创业 #成交技巧 #留存率 #原创
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闪躲狂人
2天前
教练员必看,盾靶训练核心技巧,比手靶还要方便灵活!12月的靶师培训只在馆内进行,随到随练!#格斗#靶师培训#健身#跆拳道#武术@抖音小助手
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拳魂觉醒FSA(七爷的武林)
2周前
乔治·福尔曼的招牌动作:铁墙式格挡 #格挡 #格挡技巧 #格挡反击 #防守#拳击教学
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在南充打拳的Yang
1月前
拳击必学习的五种格挡,都学起来#打拳 #拳击 #格挡技巧 #拳击教学 #豪冠拳击
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拳击中手
3周前
拳击抢中线拼拳技巧!轻松破解对手组合拳 拳友们!教你超实用的 “抢中线” 拼拳法,专门破解对手 one two、one two three 组合拳,让他没法连续进攻! 核心逻辑:预判对手出拳节奏,精准抢中线反击! ✅ 破 two 连击:对手出前直时,前手拍掉 + 身体右偏借劲,在他出后直的瞬间,前手拳瞄准中线直击! ✅ 破 three 连击:前手挡前直、后手拦后直,身体左倾预判第三拳,趁他出前手摆拳时,后手直拳直接怼脸! 关键不在 “拍挡”,而在 “预判”!要精准判断对手是打 two 还是 three 连击,预判错了容易被反制。 拼拳拼的不只是技术,更是对对手的理解和实战经验积累~ 学会这招,能直接破坏对手进攻节奏,转守为攻拿捏主动权,赶紧找搭子练起来! #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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格斗阿腾🇨🇳
1周前
掌握拳击KO的技巧分享#格斗 #拳击#新手格斗动作教学#格斗阿腾
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拳击手(Steven)🥊
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如何成为一名优秀靶师 #拳击靶师 #拳击#靶师#拳击比赛#打靶
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拳击中手
1周前
拳击前直重拳技巧!进攻出其不意,防守轻松脱围 拳友们!前直重拳可不是普通前直,实战中既能出其不意重击对手,又能帮你脱离近距离纠缠,超实用! 核心优势:多数拳手默认后手才是重拳,前直重拳能打对方措手不及。 尤其在后直之后衔接,对手想反击时极易中招,进攻效果拉满。 发力关键:和普通前直的区别在于大幅转体 + 双脚移动,充分调动体重,让前直力量翻倍。 打出后直重心偏左时,双脚带动身体整体旋转,前直重拳顺势出击。 另一用法:对手逼近或自身进攻后想拉开距离时,前直重拳配合小幅腾空,借出拳力量将身体向后推,轻松从中距离回到远距离,防守脱围超高效。 这招攻防兼备,进攻能突袭命中,防守能灵活脱围,赶紧找搭子练熟转体和体重调动,实战中轻松拿捏节奏! #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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和平时光(六周年)
1周前
新皮肤极意拳锋竟然是半免费?来看看实战展示!#和平精英雪战到底 #和平精英冰雪哈尔滨 #和平精英模拟器 #地铁逃生冰雪危途 #和平精英极意拳锋
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深拳社
3天前
拳击训练技术及技巧(21) #拳击 #深拳社
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勾摆小王子🥊早午餐
2天前
矮打高必备突进小技巧#拳击#格斗#自由搏击#拳击教学#mma
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团长格斗
2周前
拳击防守技术教学 #拳击#拳击教学#拳击技巧#拳击🥊#格斗
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狼云
1周前
新皮肤极意拳锋有概率免费获得! #和平精英极意拳锋 #和平精英同人团#怼友们来和平玩雪#和平精英雪战到底#和平精英冰雪哈尔滨
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打拳的涛哥
3月前
如何在拳击中使用手靶训练。 适合初学者的拳击手靶训练 荷兰式踢拳 欧式泰拳 综合格斗 步法练习 拳击基础技术教学。
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拳击中手
4月前
拳击高阶技巧 | 摇避,让你化身闪躲大师 拳击高阶技巧 | 摇避,让你化身闪躲大师 拳友们集合!今天深度拆解拳击里超厉害的「摇避」技术! 学会直接拉满实战容错率! 别以为摇避是简单躲拳,它是侧闪 + 下潜 + 转体的连招组合,把单一躲闪变成 “引导式防御”—— 对手出第一拳(直拳),侧闪让头离开中线 第二拳再下潜,重心压低躲拳同时,还能找反击角度 第三拳继续摇身转移,头从「中线→左侧→左下方→右下方→右上方」循环移动 5 个点位精准 “骗拳”,每一次位移都让对手拳头落空! 蓉蓉教练用摇避连躲 5 拳 核心逻辑就是 “用头部位移引导攻击轨迹” 对手出拳时,你只要让头离开击打区,就能连续躲拳,甚至反打! 实战里这么打,既帅又能打乱对手节奏! 快跟着练,下次实战让对手拳头全扑空~ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #拳击教练
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