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传统养生程老师4月前
“手三里”穴位，可以有效缓解腰酸背痛，快去试试吧#穴位按摩 #中医养生
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王里彪5月前
腰扭伤了？快来跟着一起做#涨知识 #急性腰扭伤 #闪腰 #中医养生
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杨飞医生4月前
#急性腰扭伤 推拿科医生教你一招，快速缓解#医学科普 #中医推拿 #居家按摩
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739737171483月前
腰痛点#穴位 #每天学习一点点
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武老师康养堂2周前
腰椎不适 穴位小妙招#腰椎疼痛 #穴位妙招 #学起来
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豆崽养生日常5月前
女朋友来姨妈前这样给她按摩不要太舒服#来姨妈 #情侣 #按摩 #痛经女孩
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贾馆长运动健康6月前
手上的腰痛点，你要知道 #腰疼 #穴位 #养生
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穆有在养生2月前
身上这个地儿补肾！ #中医养生知识 #中医智慧 #穴位
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晓一说历史4月前
#闪腰 #闪腰最快的解决方法 #颈肩腰腿痛终点站
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西樵体外碎石姚医生7月前
#肾绞痛#阿是穴#按压止痛#泌尿系结石
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邢其兴6月前
记住这4个穴位，不花一分钱缓解腰突疼痛 #医学科普 #养生之道 #中医养生 #腰疼 #每天跟我涨知识
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朱诗平中医学堂5月前
记好手上一个穴位，能够调理身体疼痛 #健康科普#抖出健康知识宝藏#穴位 #涨知识#中医
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国医少年志1年前
#国医少年志 宋院长在线教学，几个穴位迅速缓解腰伤
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骨科专家杜春林3周前
身上有两个穴位 没事的时候按一按，腰椎一天比一天好 #腰椎间盘突出 #医学科普 #一起来锻炼 #养生 #医学知识科普
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原来是Lulu林1年前
两侧腰急性疼痛就按这里！按住手掌虎口处也能缓解疼痛！不同痛处对应不同que位#腰痛 #缓解腰部疼痛的方法 #腰肌劳损 #中医 #中医养生
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林茁壮3月前
每天10分钟腰部推拿|告别久坐酸痛适用人群:腰不舒服的人 第一步:手掌打圈揉腰第二步:双手推展第三步:穴位激活 双手拇指画圈点揉腰窝处(命门穴+肾俞穴) 除了腰部推拿，还要注意 久坐不超过2小时需起身活动 避免弯腰受凉(尤其空调房/经期) #腰部推拿 #精油按摩#腰突人#久坐腰
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丹参李峰煜(皮肤专精)3周前
腰酸背痛的，看过来看看如何缓解#腰痛 #腰酸 #委中穴
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一1月前
急性💊扭伤，久坐💊不舒服，💊疼要酸，教你找到手上的两个“奇穴”，随时可以按一按，“用力压，沉困，有些按按会舒服点”#腰疼最快缓解方法 #腰 #穴位 #按摩 #腰部锻炼@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音来客官方助推官
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熊猫说知识5年前
急性 #腰痛 ，按按手就能缓解 #按摩 #穴位 #中医 #南方健康
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嘉澍美容养生2周前
#腰部手法 #腰部放松 #腰部拉伸 #手法教学
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爱生活的大盼盼2月前
腰疼的几种情况，你是哪一种呢？ #健康 #每天跟我涨知识 #调理身体 #养生保健 #腰疼
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青松格推拿中心5年前
#急性腰扭伤 用这个穴位能有立竿见影的效果。赶紧先收藏起来吧。@抖音小助手
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木火土金水1月前
阳光穴调理腰疼#中医科普 #中医养生知识 #中医调理
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江子老师谈养生3年前
腰不舒服可以摁这个穴位进行调理 #养生 #腰不舒服 #调理
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杨师傅在涉县推拿2月前
#强烈推荐 #传播正能量 #腰肌劳损 #久坐腰疼 如果你的腰不能左右旋转，让家人跟着我找出这个点，按起来吧！记得回来评论区分享感受！
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安怡养生记3周前
手三里穴位，缓解腰背疼痛的小妙招！💪✨ #创作者中心 #创作灵感 #健康养生#每日分享
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贵阳苗太傅-点穴1月前
肾虚的家人，跟着苗老师来做#肾虚#苗太傅
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瑶轩5月前
#腰疼一侧疼，两侧都疼根据情况调理5个穴位，看那个穴位对号，因为不一定堵在哪个点
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高春花三绝针教学1周前
久坐腰疼的请看过来#中医 #针灸学习 #高氏三绝针 #零基础教学 #招学员
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中医王琢1年前
腰背疼痛的朋友，可以试试按揉这个穴位 #中医王琢 #腰背疼痛 #穴位
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刘主任讲健康5月前
上了年纪腰痛背痛，4个止痛穴位要牢记 #中医养生 #调理身体 #疼痛 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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飞针谌博士11月前
中医才知道的止痛穴位，今天手把手教你找到#盐酸替扎尼定片#腰疼#穴位#中医
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306272528413周前
急性腰扭伤 #董氏奇穴 #急性腰扭伤 #中医培训 #中医传承 #热点 @抖音小助手 @DOU+上热门
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好孕宋医生（男性不育版）4月前
四个穴位查肾虚，每天五分钟就行 #穴位 #关爱男性 #跟练 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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董黎明三部正骨法2月前
久坐腰痛？这样来缓解 #中医 #科普 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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三甲皮肤科琪姐8月前
身上这些问题，最怕你……#养生 #穴位 #科普
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谈骨论筋李俊海3天前
身上有两个穴位 没事的时候按一按，腰椎一天比一天好 #医学科普 #腰突 #穴位 #椎管狭窄
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懂疼痛的老陈3周前
腰部小穴位#腰痛怎么办 #腰疼最快缓解方法 #腰疼腿麻
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疼痛刘博士·力线针刀1月前
腰腿疼痛，不防按按这两处#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #十堰刘博士 #博士针刀 #刘相濮·力线针刀
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中医杨慧8月前
每天敲打大腿这1穴！敲出腰椎轻松态！ #中医 #健康无畏自在如她 #腰椎疼痛 #中医养生 #中医调理
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黄芪博士1月前
久坐开车腰发疼，刮这个缓一缓 #刮痧 #养生 #科普 #调理
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王哥说疼痛6月前
#中医穴位养生 #调理身体 #健康 #每天跟我涨知识
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三万养生日记5月前
腰痛背痛脖子痛就多按这5个神奇的穴位！#健康小妙招
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孙武主任1周前
没事的时候按一按 不用乱吃药 腰突一天比一天好 #腰椎间盘突出 #腰突 #医学科普
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杨师傅在涉县推拿1月前
#强烈推荐 #健康分享 #腰椎间盘突出 #扭腰 腰疼有好几种情况，看看自己是哪种，对症找穴位啊！
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妙手罗老师D-瑶瑶11月前
罗老师课堂腰疼#妙手罗老师 #师芝林 #点穴 #腰疼 #老百姓
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默大侠健康贴士1年前
腰背疼痛，这个穴位可以按一按。#中医 #针灸推拿 #腰疼痛 #背疼痛 #医者仁心
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蔡卓5月前
#益阳骨科 #正骨 #腰疼
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杨姐中式育儿4月前
腰不开心的，教你一妙招，你试试看，好不好，评论区告诉我#每日分享 健康养生#穴位按摩
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中医段永峰5月前
腰背痛，颈肩痛，腰肌劳损、腰椎间盘突出快试试这两种方法#腰疼 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #拔罐 #止痛科普
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TJTV百医百顺4年前
腰部不适如何自我推拿#健康养生 #医学科普 #穴位按摩 #腰部不适 #腰部按摩 #推拿 #自我推拿
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筋骨门精准理疗（培训）2周前
弯腰疼应该按哪里#健康养生 #经络穴位 #运动康复
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骨科李学朋主任1月前
这个地方总是疼，试试这样揉 #腰疼 #腰酸 #中医 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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经络心灵6天前
内容仅供参考如有不适线下就医
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骨外科马壮田医生4月前
一个视频告诉你腰疼还是肾疼？ #腰疼 #肾疼 #后背疼
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中医小陈大夫2月前
腰疼先别急，您手上就有两个“奇穴” #腰疼 #腰肌劳损 #中医 #穴位
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疼痛科王宾主任7月前
筋膜炎反复发作，中医一个穴位按3天见效 #筋膜炎 #科普 #涨知识 #中医 #健康
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中医王凡2月前
年龄大了腰疼、腿疼、浑身疼，记好两个不花钱的穴位！ #疼痛 #腰疼腿疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医
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中医张瑞方5月前
每天按按这个穴，调理全身疼痛 #腰疼腿疼 #中医 #浑身疼 #医学科普 #穴位按摩
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美美爱健康2月前
手上#有两个神奇的穴位#中老年人学会了到老求人#有腰疼的人，每天早晚各如一次课，缓解所有的腰疼
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魏老师课堂7月前
中医常用十二穴位，记住一个都不亏#中医 #医学科普 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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刘主任治未病4月前
浑身上下疼痛，记好手上一个穴位 #养老穴 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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