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酒酿圆子4月前
邪修修炼就是快，省时省力省食材，只需要一个微波炉，就可以做出好吃的葱油拌面～#我的厨房日记 #懒人美食 #微波炉美食 #邪修 #美的美粉
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雪琦妈妈烘焙4月前
一分钟搞定的甜品！4款随意甜品（冰山熔岩加4盖牛奶就行） #甜品 #布朗尼 #巧克力 #简单美食 #微波炉
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沛妈厨房4月前
跟着邪修学做饭，今日美食微波炉淀粉肠#微波炉美食 #微波炉烧烤 #邪修做饭有多简单 #沛妈学做饭
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大大方方6月前
微波炉5分钟！1个土豆减脂薯片自由！土豆脑袋不吹牛跟买的一样 #土豆的神仙吃法 #低卡零食 #土豆脑袋 #微波炉美食 #薯片
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小麓的南葵在发光🌻5月前
跟着厚皮橙做微波炉燕麦鸡蛋，真的简单快捷，三分钟就好，减脂人的快手早餐 #微波炉燕麦鸡蛋 #厚皮橙 #三分钟减脂早餐 #种草激励计划#燕麦的神仙吃法
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屁屁吃不胖6月前
一看就会系列，6道超懒人的简单快手晚餐合集‼️一周不重样，营养简单又好吃#微波炉 #懒人食谱 #不开火料理 #一人食 #减肥减脂吃这些
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干饭同事局4月前
不开火❗️邪修做肉饼蒸蛋6分钟就搞定，这也太好吃了吧 #邪修美食 #微波炉美食 #低脂低卡 #懒人食谱
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微波炉美食研究所4月前
早晨花几分钟就能搞定带饭备餐，午休的时候用微波炉十来分钟，就做好了荷兰豆炒腊肉和米饭，轻松实现了办公室做饭，以后再也不用点外卖了！#带饭上班 #懒人美食 #微波炉 #强烈推荐 #厨房好物
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大眼爱吃饭4月前
我真的太爱邪修啦 一个微波炉一个微波炉专用碗，13分钟就可以吃上香迷糊的煲仔饭啦，不开火无油烟，厨房小白也能轻松学会#邪修做饭有多简单 #看似离谱实则省事的做饭法 #我的厨房日记 #我不是做饭天才吗 #微波炉美食
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微波炉美食研究所5月前
炎热的夏天，用微波炉煮个绿豆沙吃吧，不用开火，几分钟就搞定了#微波炉美食 #绿豆汤 #绿豆沙牛乳 #美食教程 #懒人美食
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彭彭少吃点8月前
5分钟快手菜：微波炉/光波炉🔔蒜蓉秋葵、蒜蓉粉丝金针菇#今天吃什么 #我的厨房日记 #美食vlog #微波炉美食
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金小厨4月前
微波炉8分钟就可以吃上麻辣鲜香的水煮肉片，又下饭又好吃，不用开火，没有油烟，不用在厨房又焖又热#邪修美食 #微波炉美食 #邪修做饭有多简单 #水煮肉片 #懒人美食
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派大林小小厨8月前
懒人无油烟美食，快速搞定下饭菜 #懒人食谱 #无油烟美食 #微波炉美食 #电饭煲美食 #干净饮食也要好吃
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干饭小徐徐5月前
用微波炉做「凉拌木耳」真的太简单了❗️ #美食 #强烈推荐 #懒人快手菜 #微波炉美食 #家常菜
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多肉橙🍊4月前
邪修的风刮到零食界，解锁四种微波炉零食和奶茶。 吃不完的米饭和面条不要扔，扔进微波炉几分钟变成健康解馋小零食，微波炉里炸虾片也只需要一分钟，方便少油更健康。芝士片在微波炉里烤一下，好吃到跳。再做个微波炉奶茶，有吃有喝美滋滋。#微波炉美食 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #微波炉奶茶 #自制小零食
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豪赤赤好吃4月前
微波炉6分钟葱油杏鲍菇，邪修已经可以拆厨房了 #好好吃饭大赛 #开灶吧年轻人 #邪修做法有多简单 #一口清凉过夏天
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微波炉美食研究所5月前
毕业季必学咖喱饭！0失败 教你一道厨房救命菜——微波炉奶香杂蔬咖喱，不开火，不洗锅，一个大碗就搞定，新手也能轻松吃上美味#好好吃饭大赛 #这届毕业生还是吃得太好了 #微波炉美食 #美食教程 #懒人快手菜 #毕业生的精选
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澳瑞白4月前
邪修做饭用微波炉里能做一碗葱油面，不仅好吃而且省事，像我这种平时不怎么做饭的，一看就学会了#邪修做饭 #葱油面 #微波炉做饭 #太好吃了
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聚聚橙4月前
跟着主母学做饭，举一反三，只需要 5 分钟，用微波炉就可以做出可口的鱼豆腐，做法和吃法双邪修，这样出来的鱼豆腐真的超级好吃，都去试试！#微波炉美食#鱼豆腐 #痛快滋味无可替代 #邪修做饭有多简单
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微波炉美食研究所7月前
没有披萨面饼不要紧，馒头也可以😌#微波炉美食 #馒头还可以这样做 #馒头披萨 #懒人美食 #美食教程
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达达的美食探险4月前
邪修之微波炉烤红枣糕，可作为宝宝辅食糕点，选用东方甄选大枣 邪修10分钟搞定红枣糕，真是太方便了，可以当作宝宝早餐，用东方甄选的大枣，做出好吃的红枣糕。#邪修 #辅食 #烘焙 #亲子 #宝宝辅食
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北漂梅子爱生活5月前
微波炉蒸米饭，一个人的时候太方便啦， 🍚微波炉蒸出来的米饭很松散，粒粒分明，做蛋炒饭绝了 🍚杂粮饭也能做，营养丰富 🍚一个人的时候就可以用这个小妙招哦 #微波炉#微波炉美食 #懒人美食#米饭#蒸米饭
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甜菜的菜6月前
微波炉版柠檬米粉｜打工人在公司4分钟可以轻松炫饭 #不开火料理#懒人饭 #微波炉美食 #便当#干净饮食
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樱桃小圆子5月前
分享不开火料理，适合早八人的微波炉燕麦粥
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小张大口吃4月前
微波炉葱油拌面、清汤面、方便面，又快又方便～不用刷锅哦～ #万物皆可微波炉#微波炉美食
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微波炉美食研究所5月前
现在终于可以用微波炉煮带壳鸡蛋了，科技在进步，快来看看吧，#微波炉美食 #美食教程 #魔烹盒 #煮鸡蛋 #黑科技
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娟娟子～4月前
邪修修炼就是快，省时省力省食材，只需要一个微波炉就可以做出超级好吃的葱油拌面！#邪修做饭有多简单 #我的厨房日记 #懒人美食 #微波炉美食 #邪修
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猫里猫外6月前
#微波炉 早餐分享#南瓜的创意吃法 #芝士焗南瓜 #早餐吃什么 #早餐打卡
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孟孟啊~4月前
邪修效率就是快，做微波炉奶茶太方便了，只需要一个微波炉、红茶、牛奶、糖，5分钟就能喝上奶茶店同款焦糖奶茶，我可太爱邪修了!#微波炉美食 #自制奶茶#懒人美食 #邪修做饭有多简单 #健康好喝还省钱
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杨茜茜呀4月前
不用开火，下班到家快速吃上一碗黏黏糊糊的麻辣拌，巨简单巨好吃 只需要微波炉一步搞定！#微波炉美食 #麻辣拌 #懒人美食 #快手菜 #抖音美食创作者
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小陈吃什么4月前
邪修修炼就是快，省时省力又省心，只需要一个微波炉，就能做出好吃的葱油拌面。#懒人美食 #葱油拌面 #微波炉美食 #邪修 #主母
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大炫儿很炫4月前
微波炉奶茶 邪修做奶茶就是这么简单，只需要一台微波炉，就能5分钟轻松搞定，0添加0难度，味道还不输奶茶店，快给你家宝贝安排起来吧！#邪修做饭有多简单 #夏天人人都是特调师 #微波炉美食 #懒人美食 #自制饮品 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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壮壮有个微波炉5月前
微波炉不热饭还能做什么？如果你有一个微波炉，不开火不洗锅就能轻松做出卡美罗拿铁 奥利奥布朗尼 糯玉米#微波炉 #自制饮品 #糯玉米 #与辉同行 #万物皆可种草搜
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三餐日记簿4月前
微波炉还能做番茄炒鸡蛋，这也太方便啦 🍅5分钟搞定番茄炒蛋，不用开火不用刷锅！ ✔️这道家常菜应该是很多人学会的第一道菜 ✅现在还可以这样做~解锁夏天无油烟炒菜🥰 #微波炉美食 #懒人美食 #小妙招 #西红柿炒鸡蛋
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干饭小徐徐5月前
微波炉做的酸辣土豆片怎么这么好吃😋#在家做美食 #美食 #美食教程 #懒人美食 #微波炉美食
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壮壮有个微波炉5月前
挑战用微波炉叮一日饮食，KFC土豆泥 欧芹碎煎蛋 烤土豆 原来只要有微波炉就可以做，做法简单又美味#好好吃饭大赛 #微波炉 #土豆 #欧芹碎
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大琴不温柔4月前
跟着主母邪修做饭要学会举一反三，不需要慢熬油就可以做出葱油面，微波炉就可以搞定葱油和煮面条，几分钟没有油烟就能吃上好吃的葱油面，邪修修炼就是快，不需要一点技术含量#懒人美食 #邪修#葱油面#主母#我的厨房日记
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朱老板吃不胖(已瘦35斤)5月前
#微波炉美食 #地三鲜 #懒人快手菜 #减脂餐 #会吃才会瘦
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孟孟啊~4月前
葱油拌面新做法，邪修修炼就是快。微波炉葱油拌面，不用开火，只需要几分钟就能搞定。#葱油拌面 #熬葱油 #微波炉美食 #邪修做饭 #生活小妙招
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微门-糊弄餐的在在6月前
微波炉3分钟牛排！ 神秘调料大公开！！好吃没话说！！#微波炉美食 #牛肉 #牛排 #美食#太香啦
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凯琳的一天4月前
下班10分钟搞定低卡晚饭，香滑嫩的虾仁豆腐抱蛋！#微波炉美食 #邪修 #打工人带饭
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邓邓要努力4月前
微波炉一分钟叮芝士薄脆，香是真香，怎么才成片？电子闺蜜们支支招#微波炉美食 #微波炉一分钟叮出芝士薄脆 #芝士的神仙吃法 #邪修做饭就是简单 #懒人美食
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小满吃饭吖(涨粉中)4月前
微波炉做葱油挂面，简单又好吃，赶快做起来吧#懒人美食 #面条的神仙吃法 #微波炉 #邪修 #vlog十亿流量扶持计划
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蛋挞芯芯4月前
邪修修炼就是快！只要一个微波炉就能做出好吃的葱油拌面#微波炉美食 #葱油拌面#懒人美食 #格兰仕微波炉 #日常生活小妙招
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顺顺妈爱揍饭4月前
跟着主母邪修做饭，大热天不用开火，微波炉10分钟就能搞定肉酱拌面，全程无油烟，简单好吃，真的太方便了！#邪修做饭有多简单 #邪修美食 #微波炉美食 #肉酱面 #凉拌面
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晶晶在重庆5月前
没想到我居然用微波炉做了一道菜，五分钟就能吃上饭，夏天到了就爱这种酸酸辣辣开胃的下饭菜#今天吃什么 #下饭菜 #低脂低卡 #微波炉做菜 #万物皆可种草搜
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樱桃小圆子5月前
懒人福音，微波炉也可以做硬菜，照烧鸡腿
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菜小煮7月前
#vlog日常 #在家做美食 #我的厨房日记 #微波炉美食 #轻食简餐
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黄胖子的减脂厨房5月前
广州厨二代教你做微波炉版干蒸牛肉。无需开火，只要十来分钟，用微波炉就能搞定的快手减脂餐。#美食 #减脂期 #厚皮橙 #减脂餐 #减脂
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夏弥4月前
冻门永存！微波炉西兰花玉米蟹柳杂烩，只需10分钟，方便减脂又美味🥰#微波炉美食 #做饭 #美食 #日常vlog #晚餐吃什么
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壮壮有个微波炉5月前
如果你有一个微波炉，只要5分钟就可以好吃的减脂餐，做法太简单了#微波炉 #茄子辣椒西红柿的神奇组合 #好好吃饭大赛
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诺儿妈❤️彭彭9月前
这么好吃的蒸菜谁还不会 做的多也不怕 剩下来的微波炉加热一下或者炒着吃都一样好吃 #蒸菜 #我的厨房日记 #春日好食光
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反派74月前
家里只剩鸡蛋和牛奶，也能做出超好吃的甜品‼️超简单的焦糖布丁，家里有蒸锅和烤箱或者微波炉都可以做！一点儿蛋腥味都没有，无气泡！口感细腻柔软，真的巨好吃～焦糖味根据自己的口味可以自行调整#焦糖布丁#甜品#美食教程 #仙女都在吃什么 #雪琦妈妈烘焙
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哇塞莹莹5月前
跟着#厚皮橙 姐姐学的这个微波炉鸡蛋燕麦，已经认证了，上了国家版健康减肥食谱！3分钟搞定减脂早餐，大家也快做起来吧！#减脂早餐 #鸡蛋燕麦 #燕麦鸡蛋 #国家版健康减肥食谱
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@邪修做饭4月前
跟主母做饭举一反三的办法，微波炉煮西米芋圆，连火都不用开在家轻松复刻甜品店，一碗卖我28的芋圆芒果牛奶冰，大热天吃一碗幸福感爆棚，真的太好吃了#邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 #夏日甜品 #自制甜品 #下午茶甜品
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学不会做饭鸭4月前
今天用微波炉做的手抓饼🫓，酥脆可口。试试好吃吗 #主母 #种草激励计划 #3分钟营养早餐挑战 #上热门 #创作灵感上热门
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勇敢老刘5月前
今天用微波炉做了土豆泥，蒸鸡蛋羹，蚝油生菜，格兰仕微波炉真的超好用#微波炉美食 #微波炉妙用 #土豆泥 #水蒸蛋 #蚝油生菜
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文朵妈妈要努力4月前
跟主母邪修做饭会举一反三，不用油炸不用爆炒，微波炉版红烧茄子简单好吃还低卡，非常适合减脂期的姐妹！邪修做饭就是快#邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 #微波炉美食#低卡美食#懒人快手菜
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文子4月前
跟着主母学做饭，就要懂得举一反三，剩米饭做锅巴，好吃得很呐，干净好吃不浪费#在家做美食#懒人美食#剩米饭的神仙吃法#大米锅巴#微波炉美食
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是茜茜呀4月前
邪修做饭就是又快又好吃，关键还0⃣️失败，高温天还不用守厨房汗流浃背，微波炉黄焖鸡腿太好吃了，鸡腿肉鲜嫩多汁，非常入味。蘑菇吸满汤汁，超好吃。体重管理期的姐妹可以放心吃。#好好吃饭大赛 #把橙学列为人生必修课 #懒人美食#微波炉美食#快手菜
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刘金金4月前
邪修修炼就是快，只需要一个微波炉，就可以做出好吃的葱油拌面，省时省力省食材#我的厨房日记 #懒人美食 #微波炉美食 #邪修
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老沈吖5月前
挑战全网很火的微波炉版卡美罗，第二次就做成了，开心#卡美罗 #跟着抖音做美食 #咖啡 #微波炉美食
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我是小芝呀4月前
解锁微波炉做葱油拌面，邪修做饭真的太方便了，不用再刷锅咯～#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #各地凉快美食申请出战 #懒人美食 #我不是做饭天才吗
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赫儿麻麻5月前
微波炉在家高火五分钟，就可以快速出餐，夏天做上这么一盘，简直惊艳妥妥的减脂餐，太简单啦!#下饭菜 #生活化减脂 #好好吃饭大赛 #家常菜 #微波炉美食
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