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媚颜东方舞工作室1年前
hi姐妹们学舞啦！ 腹部按摩仪之【丘丘Shimmy】 #零基础教学 #舞蹈#肚皮舞基本功#东方舞#成人零基础舞蹈培训
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枫林哒儿~~3年前
#东方舞最常见Shimmy之：3/4Shimmy，分解教程赶紧收藏！… #东方舞肚皮舞 #肚皮舞基本功教学入门
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杨噜噜丶🐑3年前
肚皮舞中的“灵魂技巧”，让人又爱又恨的Shimmy😌#肚皮舞基本功 #肚皮舞教学 #日常练舞 #舞蹈自习室 #让喜欢的事成为生活
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宁佐寒Ailyyah东方舞3周前
十分钟的瘦小腹胯Shimmy分解及带练！点赞收藏练起来！！#宁佐寒直播 #宁佐寒肚皮舞教学 #瘦小腹
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颜学丽舞蹈3年前
东方舞技巧：四分之三Shimmy来啦！它还有一个名字叫（Haggala3） #舞蹈 #东方舞基本功 #肚皮舞 #肚皮舞基本功 #颜学丽#零基础学舞蹈
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大舞道舞蹈（古典舞号）4年前
来咯……一套Shimmy练起来！东方舞原创系列，初级班适用#东方舞肚皮舞 #爱舞蹈爱生活 #肚皮舞
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冯竹筠东方舞3年前
30天基本功打卡，小白也能跳好东方舞第六天-直立shimmy 带音乐练习#肚皮舞 #东方舞 #零基础学舞蹈 #今日份舞蹈打卡
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TribalDance-Isa5月前
线上课：喉锁启动方法 在我们练习胃shimmy前有很多方法，其一 可以通过喉轮力，依靠喉上提的力自然带动隔肌力上形成头腔—脖颈—胸腔三体力线的上提形成快速力线上提下沉的Shimmy状态 #部落融合肚皮舞 #喉轮 #人体力线
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❤️李晶东方舞❤️5年前
#肚皮舞基本功 #肚皮舞老师 #肚皮舞教学西安 shimmy 甩发完整版✌️
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武汉Tina健身东方舞5年前
肚皮舞的4大基本功，shimmy、点、线、步伐！你都掌握多少了！#肚皮舞基本功
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Super秋萍😉4年前
#肚皮舞 #东方舞 #肚皮舞基本功 肉肉最爱抖shimmy😎#跳舞使我快乐
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颜学丽舞蹈1年前
东方舞的Shimmy+点动组合… #东方舞 #肚皮舞 #舞蹈 #异域风情 #零基础学舞蹈
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一抹晨曦（临猗婚庆车队）4年前
#零基础学舞蹈 想要做好shimmy，首先要掌握正确的练习方法，知道哪里发力，剩下的就是和时间死磕下去！💯
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颜学丽东方舞肚皮舞教学5年前
肚皮舞/东方舞基本功：肩Shimmy小组合 ，你们还希望我们出什么小组合呢？可以留言哟😊#肚皮舞 #东方舞
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初梦东方舞·肚皮舞·形体艺术官方号2年前
高级有质感的直立Shimmy是靠大腿肌肉与核心发力，并且还有地板反作用力，我们一定要量变产生质变喔。#东方舞 #肚皮舞 #零基础学舞蹈 #课堂实录 #干货分享
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怡倩Christy2年前
“Over Shimmy”无论是部落融合还是美国部落风都经常用到，所以它是部落风特定的移动西米哦～#部落融合肚皮舞 #部落融合肚皮舞教学 #肚皮舞基本功 #成都部落融合 #爱舞蹈爱生活
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心仪肚皮舞（欣怡）3年前
【来吧，展示！】肚皮会跳舞，q弹q弹的直腿西米shimmy来咯❤️ #肚皮舞 #肚皮舞基本功 #跳舞使我快乐
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肖雪雯5年前
shimmy甩发小组合，和适合教学哟#东方舞#原创
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心仪肚皮舞（欣怡）1年前
【一学就会】全身西米 body shimmy 怎么做？ #肚皮舞基本功 #东方舞基本功 #基本功练习
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宁佐寒Ailyyah东方舞1年前
悠扬的乌德琴，训练大家的Shimmy技巧#宁佐寒编舞 #异域风情 #东方舞肚皮舞 #东方舞基本功 #斩女
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Penny肚皮舞线上课程2周前
肚皮舞基本功西米#肚皮舞东方舞 #练出马甲线 #肚皮舞 #肚皮舞基本功
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马大全（好宝儿）3月前
谁练谁哆嗦 被动学会muscle #shimmy #肚皮舞 #舞蹈课堂随拍 #这才是猛男该跳的舞蹈 #我的舞蹈日记
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UILI爱·杞朵东方舞4年前
初级舞蹈《shimmy yo》#肚皮舞#东方舞#鞍山东方舞#成人舞蹈
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宁佐寒Ailyyah东方舞2年前
¾Shimmy分解教程，收藏起来练习吧～#东方舞肚皮舞 #东方舞基本功 #宁佐寒直播
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邹身蕾 一蕾艺术专业肚皮舞2年前
Shimmy solo部分，即兴配合，随着鼓声律动起伏，舞者西米动作进行起伏。@敲花瓶的鼓手 谢谢好友曾长青老师的伴奏#肚皮舞 #肚皮舞基本功 #东方舞 #今日份舞蹈打卡 #好身材练起来
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木焱5月前
Leg shimmy 小窍门 #肚皮舞 #肚皮舞基本功 一直搞不懂直腿西米和膝盖西米的区别。他们到底是一个动作？还是不同的两个动作？
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初梦东方舞·肚皮舞·形体艺术官方号3年前
技巧提升班的同学们，复合Shimmy一定要从不同的脚位不同的重心开始练习起。。。#东方舞 #肚皮舞基本功 #零基础学舞蹈 #肚皮舞#热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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👗陶陶～2年前
一段shimmy的小组合，有点长，慢慢看。☺️#最美东方舞 #肚皮舞 #东方舞 #东方舞基本功 #肚皮舞基本功
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盈盈东方舞（辽宁大连）5月前
今天分享一个我们系统提升班日常基本功练习片段：胯部技巧灵活度训练，胯部shimmy 打底训练，科学有效的训练方法可以事半功倍✌️#课堂随拍 #零基础学肚皮舞 #肚皮舞基本功
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Kim5年前
东方舞最常用动作之：直立腿shimmy 抖掉肉肉，增强免疫力哦#肚皮舞 #舞蹈基本功 #面对疫情我想说
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瞎跳舞5年前
宝宝练习肚皮舞技巧Shimmy/Omi#少儿肚皮舞 #肚皮舞基本功
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大连依衡就是我呀2月前
八字shimmy组合 #东方舞教学 #身材管理打造s型身材 #胯部训练 #大连肚皮舞 #成人零基础舞蹈培训
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熊魔女古典东方舞3年前
肚皮舞Knee shimmy 在家怎么练？看这里#零基础学舞蹈 #零基础学舞蹈 #在家练功 #肚皮舞基本功教学入门 #创作灵感
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郭甜甜Tian舞蹈7年前
基础班基本功hip shimmy学习训练。#肚皮舞
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塔利亚东方舞2年前
胸shimmy组合教学视频来喽#东方舞 #肚皮舞 #成人零基础舞蹈培训 #爱舞蹈爱生活 @市中区塔利亚舞蹈工作室 @diversity
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深圳丘秋东方舞3年前
基本功干货分享#东方舞肚皮舞 #西米基本功讲解 #成人舞蹈零基础教学
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颜学丽东方舞肚皮舞教学5年前
肚皮舞/东方舞基本功复合练习：埃及Shimmy+胸腹点动#肚皮舞 #东方舞 #舞蹈 @Pheona颜学丽
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宁佐寒Ailyyah东方舞3年前
风扇胯，把你的小腰链转起来～也叫做单腿胯shimmy，大家试看看，要注意上身的稳定性～#东方舞肚皮舞 #最美东方舞 #肚皮舞基本功#宁佐寒编舞 #宁佐寒直播
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埃及马背游｜dahab中国一姐4年前
今天说一下练习埃及shimmy的要领，但是师傅领进门，修行还是要靠各位自己努力噢#肚皮舞基本功 #shimmy @DOU+小助手 @Dou热 @DOU+上热门
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萨路sama2年前
一起来啾啾西米，choo-choo shimmy。#部落融合肚皮舞 #每日练舞 #肚皮舞基本功
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she771月前
Shimmy#最美东方舞 #肚皮舞基本功
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追舞部落风2天前
#肚皮舞基本功 #shimmy #shouder #部落风#西米 健身房撸铁后的时间
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艾蔻中东之魅8月前
💃肚皮舞零基础教学｜教你灵活的协调起来 分离控制胸跨 #前踏后踏步伐+胸上下+腹部放收复合训练，及#叠加shimmy训练 Echo老师课堂 保姆级一层层递进 🔥【新手常见灵魂提问】 Q：为什么原地练习基本功还可以，一走动起来就像僵尸？ A！一层层要分开练，然后再慢慢协调复合，有个过程要有耐心 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍#广东广州肚皮舞
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凉鱼酱儿（线上师资班报名）2年前
#少儿爵士 #舞蹈课堂随拍#爵士基本功#少儿舞蹈培训#泰裤辣女孩 常用的爆发胸胯练习✌🏻我称这个动作为“shimmy shimmy”😆只动胯的部分孩子们完成的不是太好 控制上半身还是有点难度的💪
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怡倩Christy2年前
复合西米训练来啦✌🏻如果你想提升Shimmy技巧，试一下下半身Wave的叠加吧～#部落融合肚皮舞 #肚皮舞基本功 #成都部落融合 #部落融合肚皮舞教学
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金敏珠 AngellaKim5年前
Hip shimmy #韩国美女老师 #东方舞 #肚皮舞 #金敏珠 #组合 #基本功
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秀玲老师3年前
#肚皮舞 shimmy基本功
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婕米拉Jamila-舞蹈1年前
Shimmy组合 来吧 一起练习燃脂🔥#东方舞肚皮舞 #原创编舞 #初级入门
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Dlfra-迪丽3周前
四分之三西米 0基础必看！3分钟学会～保姆级分教程来啦！手残党跟着练也能出片～ 快收藏练起来，评论区交作业！#肚皮舞基本功 #东方舞教学 #肚皮舞东方舞#零基础#成人舞蹈教学
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LTF专业部落融合肚皮舞@时奇2年前
课上初学大师级肌肉shimmy是种什么体验？就像有个电源开关在身上😄全身过电流…#部落融合肚皮舞 #肚皮舞基本功 #部落风肚皮舞 #成人零基础舞蹈培训 #tribalfusion
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千叶2周前
shimmyshimmyya #dance
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唐域铭1月前
Shimmy jab 摇摆刺探#篮球技巧#三威胁#刺探步#篮球基本功#篮球训练师唐域铭
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eli2周前
#shimmyshimmy #舞蹈 #卡点舞
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冯竹筠东方舞2年前
坚持打卡30天，小白也能跳好东方舞第24天-胯shimmy #肚皮舞 #东方舞 #零基础学舞蹈 #肚皮舞基本功
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颜学丽东方舞肚皮舞教学5年前
肚皮舞（东方舞）基本功，胃shimmy/膈肌西米. #舞蹈 #东方舞 #肚皮舞
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颜学丽东方舞肚皮舞教学5年前
肚皮舞/东方舞基本功：埃及Shimmy+胸胯点动组合 #肚皮舞 #东方舞 #舞蹈 #瘦腰 #秀身材
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小美Christina5年前
如何提升#肚皮舞基本功西米教学 hip shimmy？
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我是佩佩呀💃东方舞3年前
每天shimmy都是必练的~#零基础学肚皮舞 #肚皮舞线上课程 #道县成人舞蹈
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WOULP舞铺成都舞蹈室4年前
#shimmy #原创编舞 力度卡点的#爵士舞 ，零基础学员的结课舞蹈大家喜欢吗？
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晓彤东方舞1月前
来练西米了#成人舞蹈教学 #肚皮舞基本功 #肚皮舞东方舞 #肚皮舞 #基本功练习
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我是佩佩呀💃东方舞4年前
一起练shimmy吧~超爆汗的#肚皮舞基本功 #肚皮舞基本功 #零基础学舞蹈
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我是佩佩呀💃东方舞3年前
shimmy熊，就是要不费力~玩半小时没问题.#零基础学肚皮舞 #佩佩老师肚皮舞线上课 #道县肚皮舞
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Kim5年前
东方舞最常用的动作之：3/4下点胯shimmy，看懂了就关注我吧😋#肚皮舞 #舞蹈基本功 #东方舞
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