您是不是在找：

🌈一只茄子🍆2月前
不加一滴水的南瓜山药馒头，做法基础，味道一点都不基础。软乎乎微微弹，香甜细腻，做法简单，只要一个绞肉机就能轻松搞定！#南瓜馒头 #绞肉机 #烤乐仕 #安琪酵母 #蒸屉纸
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1058
余妈小食光1月前
希望我们的生活都能像蒸包子一样，热汽腾腾，蒸蒸日上 把南瓜，山药全部揉进面团里，一种食物里吃到多种食材，为身体提供多种营养！ #真实生活分享计划 #美食 #馒头 #低卡低脂餐 #早餐吃什么
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
麦子姐姐8月前
被夸爆的新中式馒头❤健月卑养胃，口感软糯 🌱春天是孩子长高的黄金期！ 《黄帝内经》说“春养肝脾，阳气生发” 这款南瓜山药茯苓荞麦馒头， 非常契合春季养生需求！ 一个馒头包含了南瓜、山药、荞麦、茯苓， 是挑食孩子的大福利 我直接用了荞麦茯苓山药面粉， 比例是搭配好的，比较省心 新手也能成功的蒸馒头 山药南瓜馒头 大家记得交作业！☀揪一个小可爱！ #馒头 #养生馒头 #儿童早餐 #儿童馒头
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
胖憨憨要逆袭2月前
南瓜山药馒头，非常干净的碳水，减脂期也放心吃，不需要任何手法，很简单，一次发酵成功，给家里老人和孩子都安排起来#自制馒头 #不减肥的一天吃什么
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1503
一口炫光光4月前
盒马同款五谷丰登馒头🍠料多多‼️ 在家复刻盒马同款的五谷丰登馒头！一口下去全是料😆 用的荞麦茯苓山药面粉，比白面更香，还能养胃～ 食材⬇️ 新良荞麦茯苓山药面粉200g 水100g 酵母2g 贝贝南瓜、紫薯、板栗、奶酪适量 边吃边养生(*ˉ︶ˉ*) #创作灵感 #五谷丰登 #中式馒头 #馒头做法 #美食
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
wuminmin4周前
秋冬必吃的养生馒头❗️荞麦山药南瓜奶酪馒头❗️❗️❗️❗️❗️好吃又养生，早餐必备款，老少皆宜，荞麦茯苓山药粉健脾祛湿，很适合脾胃不好的宝们。今天直接用新良的荞麦茯苓山药面粉做馒头，省去自己搭配研磨食材的步骤太方便啦~ 主面团： 荞麦茯苓山药粉600克 水295克 糖10克 酵母5克 猪油20克 馅料： 红枣碎20克 南瓜奶酪馅：⚠️也可以减半做 熟南瓜泥250克 糖35克 黄油20克 奶粉30克 奶油奶酪70克 ⚠️水开上锅蒸14分钟 闷4分钟 #花样馒头 #手工美食 #养生馒头
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
彩虹妈1月前
南瓜山药搭配不加一滴水，蒸了一锅南瓜灯笼小馒头，松软好吃，可爱的造型，小朋友空口就能吃好几个#南瓜馒头 #灯笼小馒头#小熊绞馅机 #蒸笼纸 #尚川酵母粉
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
彩虹妈3月前
秋天正是吃南瓜的时候，搭配山药蒸成馒头，营养又好吃，孩子吃的香睡得好#南瓜山药馒头 #尚川酵母粉 #小熊绞馅机 #蒸屉纸#pvc手套
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
面包如🍞2周前
用家里常备的几种材料就可以做出来的馒头，热量低饱腹感强，吃起来没负担，管理期的姐妹们可以当主食吃，口感很丰富，一口下去超级满足#馒头 #制作过程 #五谷丰登#热量低饱腹感强
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
辰妈的厨房2周前
#小学生早餐 养孩子要先养脾胃，多吃发面食物好消化，山药又有养胃的功效，一定要多吃哦#健脾养胃 #山药南瓜馒头 #美食教程 #面食分享
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
脆冻梨5月前
新手一次就成功的荞麦馒头，蓬松暄软就是放凉了也不硬，适合控糖管理期的朋友。#荞麦馒头 #杂粮馒头 #减脂馒头 #蒸馒头的家常做法
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1109
乐乐妈美食记7月前
✅健康饮食-南瓜小米山药馒头🔥别吃太多，怕你脾胃太好😀 #养生馒头 #健康饮食 #馒头 #南瓜馒头制作教程 #馒头的做法
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
璐璐7月前
松软的南瓜山药馒头#我的厨房日记 #馒头 #面食
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
芳姐的低卡美食6天前
#美食#南瓜山药馒头#减脂期#妈呀太好吃了
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
莉姐私房手作3周前
#郑州#私房馒头 #健康无添加 大人，小孩都爱吃的健脾养胃馒头
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
龚妮妮1周前
#摆摊 #纯手工制作美食 摆摊的第88天，走得慢点，步子小点，都没关系，只要咱们在前进就好
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
🐟余一一麻麻3周前
南瓜山药双色馒头卷～无油无糖、健脾养胃 #馒头 #中式面点 #南瓜馒头 #儿童辅食 #早餐吃什么
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
蓉儿摄影1周前
南瓜山药搭配不加一滴水，蒸了一锅南瓜灯笼小馒头，松软好吃，可爱的造型，小朋友空口就能吃好几个#南瓜馒头 #灯笼小馒头#绞馅机 #尚川酵母粉 #养生
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
稀饭馏馍1周前
做馒头一定要试试这款南瓜山药红枣养生馒头，好吃美味，营养健康又好看，快给家人做起来吧 #花式馒头 #养生 #山药 #南瓜馒头 #红枣
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
退休曹阿姨的100道菜1月前
南瓜山药大枣馒头 ，不加一滴水，无糖低卡，自然香甜，粗粮细作 ，早餐来一个，元气满满一整天。
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
棉花糖的养生厨房1周前
中式发酵面食 用最朴素的食材，养出最省心的孩子。今天用南瓜和山药的搭配，做出松软香甜的南瓜山药馒头#中式养生 #儿童美食#山药南瓜馒头#面食
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
瑶瑶麻麻爱美食5天前
#养生馒头 #创作者中心 #创作灵感 #山药 #馒头 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
慧姐爱养生7月前
自己做的养月卑胃的藜麦山药南瓜馒头，健康又美味#养生 #自己动手丰衣足食 #自己做#馒头
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
辉姐的学生私房早餐1周前
教大家做小米山药南瓜馒头#新中式馒头培训 #私房早餐 #小学生私房早餐
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞422
彩虹妈1周前
山药和南瓜搭配蒸一锅香甜的小方馒头，不加一滴水，保姆级教程来了#南瓜馒头 #山药南瓜馒头 #尚川酵母粉 #蒸笼纸 #馒头教程
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
✨小雪5月前
想养脾胃的姐妹一定要多吃黄色食物💛 南瓜和山药搭配香甜的红枣✨ 无糖无油❗️食物本身自带的香甜💛超优质的碳水✨健脾养胃 营养丰富💛真的巨好吃👍 #美食制作分享 #南瓜山药馒头 #南瓜馒头 #馒头 #优质碳水
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
苏姨家的菜2月前
长大后才知道，妈妈的爱在三餐四季的烟火里 ❤️ #馒头 #健康美食自己做#纯手工制作美食 #美食教程 #健康 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
芳姐美食2周前
荞麦南瓜馒头这样做，简单又好吃
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
叶子的小厨房5月前
南瓜山药红枣搭配起来确实不错，我家那个挑食的娃吃了三个😂😂#在家做美食 #学会快去试试吧🔥 #新鲜出炉 #爱生活爱美食 #我的厨房日记
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1531
彩虹妈5天前
南瓜和山药搭配，蒸了一锅南瓜造型的小馒头，保姆级教程来了#南瓜馒头 #南瓜山药馒头 #尚川酵母粉 #儿童美食#辅食教程
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
彤彤的食养生活3周前
#营养早餐#食养生活 手残党都能做会的三色藜麦山药南瓜馒头，软糯Q弹，营养又美味，食材都是脾宝胃宝的最爱，老人小孩都很适合，赶紧给家人安排起来吧。[爱心][爱心][爱心][愉快][愉快][愉快]
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
winterrrr3周前
红豆沙夹心南瓜山药馒头#新中式馒头#营养早餐 #杂粮馒头
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
豆妹记录生活3月前
@南瓜山药大馒头# @很好吃#
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
辰辰妈美食4月前
干净碳水养出好脾胃，南瓜山药卷个个蓬松暄软，好吃易消化#美食 #在家做美食 #宝宝辅食 #强烈推荐 #抖音美食创作者
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
梅厨娘美食5月前
南瓜山药红枣卷～一款优质的碳水主食，健脾营养又养胃，南瓜跟山药的搭配加上红枣的清甜 ，真的巨好吃#面食分享 #馒头
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
娟儿的日常1周前
山药南瓜红枣卷 健脾又养胃 粗细搭配营养又健康 老人小孩吃都很好 管理身材期间吃也不错 #健脾养胃的山药小馒头 #面食的花样做法 #我的厨房日记
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2534
晚晚的小鱼1周前
#在家做美食 #自己做美食 #爱生活爱美食 #手工美食 #纯天然无添加 自制南瓜山药紫薯卷馒头！
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
升霞3周前
小麦过敏的孩子替代主食😋#南瓜山药小米发糕馒头 #麸质过敏 #小麦不耐受 #敏宝 #美食
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
Ms. Yu1周前
#美食 #抖音美食推荐官 #强烈推荐 #日常分享
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
简单生活5天前
儿媳妇做的杂粮山药南瓜酸奶馅馒头，解锁新吃法#好吃😋
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
好物分享🍆3周前
山药玉米南瓜红豆卷粗粮早餐甜品手工老面制作方便花卷#山药玉米馒头 #杂粮 #花卷 #早餐粗粮
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
奎屯元气蒸膳坊5天前
乌苏街元气蒸膳坊超实在！7.8 元杂粮馒头双人餐，南瓜藜麦、山药小米等搭配，蔬菜荞麦双响炮有嚼劲。零添加、低糖，馒头松软。堂食香，打包实惠，量足，冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#抖音美食推荐官 #地方特色美食 #超好吃 #美食 #纯手工零添加
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
彤彤爱吃牛油果1月前
不打针不吃西药我用食疗，补剂治愈娃的抽动，今天用山药，南瓜，红枣做对脾胃特别好的中式馒头，配上苹果四神汤代替面包，牛奶，非常适合脾胃不好，有鼻炎，抽动症状的宝宝#早餐吃什么 #抽动症 #在家做美食 #带娃 #亲子
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
🐟余一一麻麻1周前
山药南瓜玫瑰花馒、健脾养胃、健康营养 #馒头 #中式面点 #面食教程 #儿童辅食 #花样馒头
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
秦五姐健康食品4天前
#美食制作分享 #健康美食自己做 #纯手工零添加 #粗粮细作 #健康美食
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
冷静姐1周前
不用等发酵的粗粮馒头做法，实在是太方便了！#南瓜馒头 #日常分享 #减脂餐#减脂主食#减脂备餐
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
轩泽妈妈2周前
山药南瓜饼干馒头 宝宝不爱吃饭 容易吃多不消化 一定要多安排发酵面食！这个山药饼干馒头 甜甜的越嚼越香，宝宝很喜欢吃#宝宝辅食 #宝妈分享 #宝宝面食馒头 #健脾养胃 #南瓜馒头
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞648
我是昭阳。3月前
胃不好？试试把主食换成馒头🌟 秋风起，脾胃需温养。这款南瓜山药馒头，借自然食材之力，自带清甜不腻口，蒸一笼满屋飘香，早餐吃它，开启元气养生秋。 ✅食材：南瓜泥200克，中筋面粉350克，水50克，酵母3克，黑芝麻20克，山药泥300克，红枣20克 ⏳海氏风炉i7烤箱：发酵30度50分钟 #海氏烘焙日常#烤箱选海氏烘焙更省事 #馒头 @Hauswirt海氏官方旗舰店
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
清欢生活录4天前
今个蒸这一锅我叫它五谷丰登……#我的乡村生活 #农村美食 #南瓜馒头 #粗粮细作 #新农人计划
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
胖凡妈妈5月前
你可以永远相信中式馒头的滋养实力，南瓜山药红枣馒头，超松软 养出好脾胃，不加一滴水和糖也能做出蓬松喧软又香甜的馒头，刚一出锅孩子就吃了两个#馒头 #南瓜馒头 #早餐 #中式馒头 #美食
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
香芋辅食记1月前
要想给宝宝养好脾胃，真的要多吃山药，今天给我家儿子做的南瓜山药馒头，南瓜皮夹着山药馅真的超好吃，软糯好消化，小家伙一出锅就炫了2个#宝宝辅食 #花样馒头 #辅食分享 #宝宝爱吃 #健脾养胃
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
馍大方2周前
每一个都是手工揉制的温度，蒸腾的热气里，藏着对家人最质朴的关怀。 #美食制作分享
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
晚霞映江边5天前
五彩果蔬馒头，山药，南瓜，紫薯，青菜，杂粮#爱生活爱美食 #自制馒头 #纯手工零添加
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小平在北漂2周前
生平第二次做荞麦馒头！今天在北京的合租房里给父亲做的早餐是：荞麦馒头、老家的萝卜干和银耳南瓜米糊。简单又朴实的生活才属于我们普通人。#日常vlog #北漂#美食 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
星星月亮妈1月前
好看又好吃的的南瓜千丝馒头 学会了给孩子安排起来！#南瓜馒头 #南瓜山药馒头
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
三寸天堂5天前
纯手工养生馒头 三色藜麦 南瓜 莲子 百合 山药 银耳 茯苓
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
馒新鲜手作1月前
南瓜山药馒头的保姆级教程，秋天是养脾胃的季节，赶快给家人安排起来吧#花样馒头 #中式面点 #南瓜 #养脾胃
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
乐乐妈妈8月前
山药南瓜饼干馒头｜健脾养胃又补锌 宝宝很爱吃 #宝宝馒头辅食做法 #我的厨房日记 #辅食教程 #健脾养胃馒头 #爱在一日三餐里
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞597
疯狂掌门人重庆小面/卤菜/牛杂汤锅/包子3周前
一分钟教会你做小米南瓜山药馒头～#兰姐爱做美食 #重庆小面 #卤菜 #包子
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
沐晨姑姑的私房美食1周前
#新中式食养馒头 #小米山药南瓜馒头教程来喽
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
໑ຼₒ₂₃ღ᭄傻丫头🕊꧔ꦿ᭄💞4天前
山药南瓜高粱老面馒头不错吧！杠杠的，想吃，想吃就过来。
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
燊燊养生日记4月前
#真的很summer 家里的南瓜山药不管是蒸还是炒还是炖，小朋友都不肯吃，但把它们做成馒头，小朋友就特别爱吃！南瓜山药馒头健脾养胃，营养丰富全面，老人小孩儿都适合！ #健康 #南瓜山药馒头#动手做美食 #在家做美食 @抖音媒体内容优推官 @抖音流量推送机制 @抖音流量扶持 @抖音@抖音健康
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“南瓜山药荞麦馒头的家常做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-07 06:55

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: