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健康大讲堂2周前
第 17 集 倪海廈：血脂高、肚子大？老中醫“刮油秘方”大公開！洋蔥加兩物一起炒，連吃7天，大肚腩消了，血管乾淨如新！#倪海厦 #血脂 #健康 #中医 @抖音小助手
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开运堂2周前
洋葱是把双刃剑 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪师经典分享4周前
#倪海厦#洋葱
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跟倪师学养身体1周前
洋葱你们都吃错了吗，中医鬼才倪海厦老师讲中医妙用洋葱 #中医 #中医养生 #中医传承 #中医科普 #中医养生知识
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国学智慧1周前
洋蔥不是菜，是「天然心臟支架」！倪師揭秘：這樣吃，血管干净有柔软！#心脏支架 #健康养生 #中医养生 #黄帝内经 #倪海厦
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九州正能量1周前
倪海廈：血脂高、肚子大？老中醫“刮油秘方”大公開！洋蔥加兩物一起炒，連吃7天，大肚腩消了，血管乾淨如新！#倪海厦#倪师#中医#养生#九州正能量
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健康养生文化1周前
天然的心脏支架–“洋葱”#中医养生文化#倪海厦
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少盐少糖护脾胃2周前
第五期：洋葱肋阳又伤阴这样禁忌要注意那些
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华夏正能量2周前
倪海廈：血脂高、肚子大？老中醫“刮油秘方”大公開！洋蔥加兩物一起炒，連吃7天，大肚腩消了，血管乾淨如新！#倪海廈#倪師#養生#中醫 #华夏正能量
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九州正能量1周前
睡前一片「烤洋蔥」！倪師：等於給肺部做個溫暖SPA，夜咳、鼻塞一夜見效！#九州正能量 #久咳 #气喘 #倪海厦#黄帝内经
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❤️每日养生❤️学中医❤️1月前
中医养生角度洋葱原来要少吃#中医养生 #食疗 #倪海厦
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追 光 者1周前
倪师--降血脂血压（香菜+山楂+姜片+桂枝）煮水#自学中医救自己
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营养师姚佳5月前
#家常菜 #高血脂怎么饮食 #高血脂科普 #美食推荐 #健康食谱
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跟倪师学养身体1周前
洋葱大家都吃错了吗 大家快看过来，中医（鬼才）倪海厦讲中医妙用洋葱，#中医 #中医养生 #中医文化 #涨知识 #古人的智慧
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华夏正能量1月前
倪海廈：每天堅持刮這裡3分鐘，三高沒了，睡得像嬰兒！#华夏正能量 #倪海厦 #三高
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华夏正能量1月前
倪海廈：山楂千萬別生吃！這樣處理後泡水，降脂效果翻3倍！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#华夏正能量
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慧养笔记1周前
洋葱和木耳对于寒脂淤有妙用#倪海厦 #洋葱 #木耳 #每天跟我涨知识 #你学到了吗
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倪海厦-中医经典2周前
血脂高、肚子大？老中醫“刮油秘方”大公開！洋蔥加兩物一起炒，連吃7天
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红杉树健康计划2周前
#中医文化传承 #倪海厦老师讲中医 #清理血管垃圾神器 #胆固醇高血脂
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探月（美食）8月前
三高最怕这道菜！5分钟出锅香晕了 减脂期狂炫不胖！#今日美食分享 #一起学做菜 #家常菜 #美食vlog #食疗小妙招
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江苏王百万5月前
这个醋泡洋葱简直是懒人养生王炸组合！三分钟就能搞定，刮油解腻还能稳血糖！吃多了油腻来两口，肠胃瞬间清爽，你们都去试试看洋葱的槲皮素搭配醋酸，降血脂小能手说的就是它！还能促进消化、提高免疫力，怕辣的宝子一定要试试，健康美味两不误！#醋泡洋葱 #洋葱泡醋的正确做法 #分享生活小技巧 #懒人美食 #在家做美食
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国学智慧1周前
血液粘稠不容忽視！這種葉子泡水喝，血脂血栓高血壓，見了你就繞道走！#高血压 #中医养生 #健康养生 #倪海厦 #黄帝内经
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🌹心藏正能量🌹1月前
倪海廈：這水果皮別扔！煮水喝降血壓，比吃藥還管用！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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华夏正能量1月前
倪海廈：腳底這個穴位是"化血栓開關"，每天按3分鐘，血管堵塞全通了！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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开运堂2周前
身上的降压穴 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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红杉树健康计划1周前
#倪海厦老师讲中医 #辅助降血脂 #健康养生 #山楂茶
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中医田昕教授5月前
4种家常菜轮流吃，越吃血管越健康 #血管堵塞 #血管狭窄 #冠心病 #血管健康
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国学智慧2周前
倪海廈：氣血差、血壓高、睡不好？這三味煮水喝，血管全身通了，老中醫真正的通血方。#倪海厦 #失眠 #黄帝内经 #血压高
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老六3周前
#中医#养生#倪海厦
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小梅同学2周前
这几个穴位对三高有用！#倪海厦#中医#涨知识#三高
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国学经典分享2周前
洋葱加它一起蒸，比西药猛百倍！专治感冒咳嗽、通鼻塞、提升抵抗力！#倪海厦 #涨知识 #正能量 #国学文化
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倪海厦-中医经典2周前
#洋葱 四种人不合适吃洋葱#关注健康 #倪海厦
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332921827193周前
#中医养生 #健康养生 #每日分享 #倪海厦#中医基础理论
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毛哥7月前
#醋泡洋葱#降血脂降血压
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黄帝养生2周前
#高血脂 #倪海厦 #黄帝内经 #中医养生 #养生
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玥玥养生笔记3周前
倪师谈<三高>。每天三分钟，远离三高，睡得像婴儿 #养生 #倪海厦 #中医养生
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医路志爱7月前
低密度脂蛋白胆固醇高饮食怎么吃？ #血脂高 #医学科普 #低密度脂蛋白高 #医路志爱 @医路志爱
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正见2周前
倪海廈：洋蔥加它一起蒸，比西藥猛百倍！專治感冒咳嗽、通鼻竅、提升抵抗力！#倪海廈 #咳嗽 #天然止咳方 #洋蔥 #蜂蜜
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青囊居理疗馆2周前
倪海厦针对三焦堵塞问题，推荐了多种经方和调理方法，核心在于疏通气机、调和气血。以下整理其常用方剂及辅助疗法。 常用经方 小柴胡汤。 组成：柴胡9克、黄芩9克、制半夏6克、炙甘草3克、生姜3片、大枣3枚、党参6克。 作用：和解少阳，疏利三焦气机，改善上焦宣通、中焦调和。 温胆汤。 组成：半夏6克、竹茹6克、枳实6克、陈皮9克、甘草3克、茯苓5克、生姜3克、大枣3克。 作用：化痰清热，适用于中焦湿热或痰阻导致的三焦不畅。 三仁汤。 组成：杏仁15克、飞滑石18克、白通草6克、白蔻仁6克、竹叶6克、厚朴6克、生薏仁18克、半夏15克。 作用：宣畅气机、清利湿热，针对三焦湿阻引起的胸闷、腹胀。 安神定志丸。 适用：三焦不通导致的失眠、心神不宁。 寒实证方剂。 上焦寒实用三物小白散，中焦寒实用甘草干姜汤，下焦寒实用大黄附子细辛汤。 辅助调理方法 拍打三焦经。 方法：手握空拳，从肩膀沿手臂外侧三焦经路线拍打至手腕，每侧10分钟，力度以微痛舒适为宜。作用：促进气血运行，化解淤堵。 穴位按摩。 阳池穴（手腕背侧）：揉按3分钟，提振三焦阳气。 石门穴（脐下2寸）：轻柔按摩，调理三焦水液代谢。 导引术。 双手托天理三焦：配合呼吸上托双手，拉伸脊柱，重复10-15次，以“撑开”三焦通道。 注意事项 方剂需根据具体体质和症状调整，建议在中医师指导下使用。 拍打经络时避免过度用力，孕妇或体弱者慎用。#倪海厦 #调理三焦不通的方法 #每天跟我涨知识
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素问雅集1周前
倪海厦讲中医:血脂高血液太浓怎么调理#中医 #养生 #倪海厦 #血脂高 #中医养生
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健康新常态@美好新生活2周前
中医“鬼才”倪海厦讲血脂高吃降脂药人禁吃的4种坚果 中医鬼才倪海厦讲血脂高吃降脂药人禁吃的4种坚果--正服用降脂药的人，记得别碰核桃、碧根果、松子、夏威夷果这4样坚果，不然血脂反升还伤肝！#中医#中医文化 #高血脂#坚果#养生#健康
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国学智慧1周前
冬天多吃這種米，血管通了，血液乾淨了，真正的天然他汀！#中医养生 #健康养生 #黄帝内经 #倪海厦 #易经
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老六1周前
#中医#养生#倪海厦
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珍养-正能量2周前
#倪海厦 讲被扔掉的降脂王，用来煮水血管干净不堵塞
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈：你每天都錯過了！一个中成藥，健脾養陰排脂，讓你7天瘦成閃電！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療
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百怡文创3周前
倪海厦：每天坚持刮这三个地方，三高都会慢慢降下来 #倪海厦 #倪海厦老师 #传统文化 #国学智慧
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华夏正能量1月前
倪師：養脾胃 = 防百病！中老年人 11 月 “以土補土”，4 種根莖吃出好脾胃，祛濕清痰、自愈力拉滿！#华夏正能量#倪海厦#养脾胃#中医养生 @小美评审团 #重生之我在美团当判官
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：3種最強「血管清道夫」，每週堅持喝三次，血壓、血脂雙雙降，血管都通了！堪比最貴保健品！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康
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活到135岁的养生方法1周前
今天和大家分享减肥的中医套路！
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过客1周前
倪海厦中医理论#健康 #中医养生 #健康生活
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༄妞༊࿆爷ัৡ想你࿐1周前
#倪海厦讲香菜的妙用
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九州正能量1周前
倪海廈：70歲以上老人必看！多活20年的長壽祕訣！下面6條如果還能做到3條，輕鬆活過90歲！#倪海厦#养生#中医#长寿#九州正能量
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倪师智慧1周前
#粉丝1000万 高血脂、脂肪瘤，都是“痰”堵出来的#国学文化 #养生
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国学智慧1周前
什么时间血液最粘稠？这两个时间多喝水，或有助于疏通血管，减少风险！#倪海厦 #中医养生 #健康养生 #易经 #黄帝内经
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倪海厦-中医经典1周前
長壽祕訣！#倪海厦
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喻宾华医生5月前
吃什么能软化血管？记住这5点！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普为人民 #全民健康素养提升 #高血脂 #心脑血管病
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲苹果加它煮熟，功效翻十倍
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倪师大传承2周前
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