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东哥麻麻5年前
秋季可以适当吃些银耳百合养阴润肺，配上高蛋白藜麦，补充多种氨基酸，营养密度超高#宝宝辅食 #宝妈分享
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小金掌柜做糖水8月前
天然会爆珠的糖水 白玉耳藜麦甜汤 #食疗养生 #糖水 #喝出好气色 #美食教程 #抖音美食创作者
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邹有才官方旗舰店3年前
早餐吃一碗三色藜麦银耳羹，每天气色好。#三色藜麦 #美容养颜
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From青海企业店3年前
#from青海 #源自青海冬季干燥， 一碗藜麦红枣银耳羹，润肺补血还低脂～在家就能做#杂粮粥 #养颜养生
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天丰粮仓二哥3年前
二哥教你做银耳莲子藜麦粥#藜麦 #喝出来的健康 #优质农产品
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谷农藜麦-企业店4年前
藜麦银耳雪梨粥#银耳羹 #在家做美食 #美食vlog #藜麦
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拾味爸爸5年前
水果银耳藜麦粥（1岁＋）：营养健康的藜麦，美味好吃还能帮宝妈减肥！#儿童餐 #宝宝餐 #宝宝辅食
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蔡姐家2月前
高中生早餐 周五早餐食谱：肉馅煎饺 | 灯泡茄子煎鸡蛋 | 藜麦红枣银耳粥 陪读妈妈4:50做早餐，高中生小孩哥5:50吃早餐，6:05出门上学。#营养早餐 #学生早餐 #早餐 #我的厨房日记vlog #蔡姐家的早餐vlog @DOU+小助手
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美食妙方5月前
银耳藜麦粥的做法美食教程分享推荐食谱家常菜饮品小吃地方特色 #银耳藜麦粥 #家庭美食烹饪 #家常炒菜教程 #速食美食 #懒人速食美食
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大海152462885年前
银耳南瓜藜麦粥，营养堪比燕窝，美容养颜瘦身减肥，香甜软糯！
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高原之籽 青海藜麦4年前
银耳藜麦粥#藜麦#藜麦美食#美食#美食教程 #农产品电商 #顺丰全国发货 #吃出健康 #在家做美食 #网红杂粮
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正宗三色黎麦米4年前
#藜麦#粥 三色藜麦银耳粥做法
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爱华重生5月前
天气太热了🔥早上做个懒人营养餐，十分钟定搞定，一锅出💫 #营养早餐 #营养搭配 #营养均衡又健康 #重生日记
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稼祺藜麦7年前
“藜麦银耳雪梨羹”不到一分钟就可学会。清肺止咳营养全面#美食
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希妈加油1月前
秋日早餐仪式感：藜麦鸡蛋饼，补全蛋白营养，还低卡饱腹。再搭配一碗雪梨银耳汤清甜润喉暖身又暖心#超冷门的低卡减脂食物分享 #藜麦鸡蛋饼 #雪梨银耳汤 #金盛元 #小幸福珐琅锅
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瑞恒堂-青海藜麦3年前
藜麦银耳莲子羹#好吃又营养
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二姐的节气厨房1周前
隔三差五就会做的低卡快乐水！三色藜麦银耳露质地顺滑不黏稠，低卡的快乐谁懂呀？日常加餐或早餐都不错#喝出好气色#秋冬热饮#三色藜麦银耳露#美谷季有机银耳#破壁机食谱
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王姐姐的食养日记2周前
冬季天气干燥，全家都要润养。银耳雪梨藜麦粥，滋滋润润，很养人！#早餐#营养粥#美谷季有机银耳#喝出好气色#养生粥
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龙龙食养记1周前
今天来解锁超模最爱吃的主食，三色藜麦的新吃法#三色藜麦#七白饮#早餐 #营养早餐#秋冬热饮
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小兜控糖日记2月前
银耳小米粥藜麦粥，不要放太多小米和藜麦，对血糖非常友好，大家可以尝试一下#控糖饮食 #胰岛素抵抗 #糖前期 #甲状腺结节 #桥本甲减
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爱的香气❤️6年前
早餐#银耳莲子藜麦羹 滋阴润肺 提高免疫力 美白淡斑/甜滋滋来一杯，心情变美丽💃🏻💃🏻
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鹿妈爱生活3周前
天气降温，早上来一碗热乎乎的满满胶质感的银耳羹，又润又好喝，再搭配上口感丰富的藜麦饭团，开启美好的一天。#早餐 #银耳羹#有机银耳#藜麦#美食教程
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媛媛 小厨房1月前
解锁藜麦自由！怎么煮都好吃的宝藏谷物#银耳藜麦羹，煮出满满胶质幸福感#银耳 #三色藜麦 #入冬的第一囗甜品太惊艳了
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红姐的生活日记1周前
家有高一走读生的早餐日常，今早吃藜麦鸡排➕莲子银耳羹➕雪菜肉沫米粉➕苹果山药发糕#记录真实生活#早餐#日常vlog #高中
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朝霞很努力🌼4周前
人到中年的我，开始学着与生活温柔相处，一锅藜麦饭，是给身体的滋养，一盅银耳雪梨汤，是润泽身心的温柔，更适合这个冬天，有人低头见淤泥，有人抬头见彩虹——我愿做那个，在烟火气里望见星空的人#中年食养 #生活是一种雕刻 #暖心家常菜#记录真实生活 #银耳雪梨汤@朝霞夫妇说房西安房产
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爱琳6年前
今天这款藜麦银耳羹，孕妇婴幼儿吃都很好哈！藜麦营养价值高，富含九种人体必需氨基酸，莲子、芡实都很养脾胃。
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爱的香气❤️6年前
早餐#一碗暖暖的藜麦银耳百合羹，健脾开胃、滋阴润肺，加入一个苹果，抗糖妙招✌️/还记得你是姑娘的样子吗？
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梦梦and球球妈⚽️1月前
✨今日早餐分享～红薯甜甜圈，紫薯银耳羹，香煎藜麦鸡排，蔬菜饼🥦🥕🥚🥬🍠🥩🫓🥣#初中生早餐 #早餐吃什么 #早餐日常vlog #儿童早餐#我的厨房日记
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龙海区毅达托育5年前
#宝宝辅食 《银耳藜麦羹》
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文珍食养记2月前
#营养美味又健康 #好吃又营养 #癌症#一日三餐人间烟火简单而美味 #抗癌日记
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爱华重生2月前
50加抗爱阿姨的厨房日常 美好的一天，从这份早餐开始！雪梨银耳羹搭配三色藜麦鸡蛋饼，健康又美味～🥣🥚 #健康食疗 #滋补养生#食疗小妙招
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星品果业水果批发1周前
节日送礼新选择，厚椰乳藜麦粥健康又美味！ 想喝美味又营养的粥？这款速食粥帮你搞定！#美食#送礼佳品#懒人必备#早餐吃什么#冰糖雪梨银耳羹和冬天更配
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木森直播好物812周前
野三坡【直播专享】三色藜麦黎麦藜麦米粥饭营养减代餐饱满颗粒
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官花燕官方旗舰店1周前
🌞早晨匆忙也要好好吃！这碗羹是我的元气秘诀🌞 告别包子豆浆的单调早餐！我的早晨被这碗藜麦红枣花胶羹点亮啦✨开盖即食太适合争分夺秒的工作日早晨花胶软糯、藜麦饱腹、银耳顺滑红枣枸杞的自然甜味唤醒沉睡的味蕾搭配附赠的小勺子，优雅吃完不脏手从此爱上吃早餐的每个清晨💫--藜麦红枣5xsl ​​​#花胶​​ ​​​#即食花胶​​ ​​​#鱼胶​​ ​​#养生​ ​​#代餐​
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围裙妈妈爱生活1年前
春季开学感冒高发，闺女有点嗓子不舒服，赶紧给吃上药。小妮不爱喝水，千叮咛万嘱咐一定多喝水。银耳润燥，煮了一锅藜麦紫薯银耳羹。胃口不好，又煎了俺妮爱吃的酸奶爆浆吐司，盼着孩子能多吃点饭。臭小子最近倒是特别下饭，吃嘛嘛香的劲头，要长个的节奏☺️☺️
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宝宝辅食达人君君6年前
止咳润肺防便秘，秋天必做这一碗！#君君辅食记
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三寸天堂1周前
纯手工养生馒头 三色藜麦 南瓜 莲子 百合 山药 银耳 茯苓
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微胖界老友闵颖3年前
沉浸式，用焖烧杯制作紫薯藜麦银耳羹#好物推荐 #紫薯银耳羹 #金燕耳 #沉浸式做饭
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Lvdishiping_19922年前
鲜炖藜麦银耳羹，开罐即食好方便～^_^ #低脂低卡 #代餐 #纯天然无添加 #零添加
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黄妈说辅食6年前
#dou出新知 粥的第N种做法#黄妈说辅食
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o神兜兜o1年前
解锁藜麦银耳奶粥，感受脆糯交织的奇妙口感 ✨藜麦煮粥真的很特别，口感带脆，又有银耳的胶糯嫩滑，真的巨好喝～ 准备食材： 三色藜麦20克、银耳5克、去核红枣3颗、老冰糖15克、枸杞3克、清水500毫升、牛奶100毫升 破壁机选择“粥品模式”，让每一份食材都能充分发挥出蕞佳风味！#仙女都在喝什么 #在家实现饮品自由 #治愈系美食 #破壁机食谱 #藜麦粥
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见多食广1年前
沉浸式做#减脂餐 藜麦搭配银耳，加了酸奶，意外的搭#吃瘦不饿瘦 #低卡
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婷子的自律生活3年前
自制低卡椰奶啵啵，六天掉秤4.4斤，吃一天银耳藜麦粥体重会有什么变化#减肥打卡记录
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香妈家有三宝6年前
银耳莲子藜麦糊，额外加了芡实，味道还是很喜欢的，孕妇孩子芡实都可以吃。#五谷杂粮
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爱华重生4月前
感恩所有的遇见🌹🌹涅磐生第七个年头 不知不觉又是一个秋#vlog日常 #营养均衡又健康 #早餐
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邹有才官方旗舰店3年前
给女朋友买化妆品，不如给她多做一碗汤#三色藜麦 #银耳羹
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藜麦姐姐的店5年前
夏季藜麦减肥餐，藜麦与银耳雪梨的组合，好吃又养颜，你一定要试一试！#美容养颜##轻食减肥#
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西屋厨房电器旗舰店2周前
适合秋冬季节喝的破壁机食谱一定要收藏起来！做法简单又好喝，再也不用为早餐发愁~#破壁机 #破壁机食谱 #秋冬必备 #好物推荐🔥 #豆浆机
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是你们的佩佩呀（四胎宝妈）1年前
开盖即食的藜麦银耳羹，关键配料表很干净，自律期的姐妹们也放心吃呀！#鲜炖银耳羹 #银耳羹 #仙女都在喝什么
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亚丽的日常2年前
藜麦银耳羹，适合女生喝的甜品，早上起床不想做饭来一罐，营养又健康#银耳羹坚持每天一碗 #仙女都在喝什么
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小兜控糖日记2月前
喝银耳粥的第二天，感觉还可以，秋天喝养肺#控糖饮食 #胰岛素抵抗 #做法简单又营养 #桥本甲减 #无麸质
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木影拾白6年前
一截南瓜，半朵银耳，一把三色藜麦，少许花生，香气四溢，透亮透亮的南瓜羹，好喝极了#别肝了都听我的 #美食
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姜姜有点撑6月前
建议爱美的女孩子要多喝这个莲子藜麦银耳羹！每100克也才36大卡！轻卡无压力！#藜麦银耳羹 #银耳羹 #藜麦 #银耳羹坚持每天一碗 #仙女都在喝什么
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一些网友推荐1年前
一切一瓶刚刚好，特别方便！一瓶990大卡，轻卡无压力#银耳羹 #藜麦银耳羹 #下午茶甜品
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木影拾白6年前
一个番薯，半朵银耳，一把百合和藜麦。细腻，香滑，冬日里暖暖地喝一碗，超舒服
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欣妈夏花6年前
#我的微观世界 白色润肺，这样喝，整个人都舒爽了，世界都亮了#五谷 #宝宝辅食 #上热门 #秋天该有的样子
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小璟麻麻1年前
小朋友早餐｜虾滑三明治+生椰银耳藜麦羹 #宝宝辅食 #宝宝美食来啦 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #小朋友早餐
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健康小助手1年前
营养美味的藜麦银耳粥#合理饮食营养均衡 #抖音美食推荐官
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小清姐爱吃肉1年前
我们女孩子每天就应该来上一碗鲜炖银耳，好吃，关键它还开盖即食的，吃起来就很方便#银耳羹 #藜麦银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #大人小孩都爱吃
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许小美官方旗舰店3年前
#刘耕宏女孩 每天都吃一碗藜麦莲子银耳羹，不需要闷烧杯，不用隔夜煮，揭盖即食，简单方便#宅家抖出美好生活
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是海燕呀7月前
强烈安利这个紫米饼，添加了松茸 银耳 藜麦，真材实料软糯拉丝，微微甜不齁甜
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青藏特产店1年前
藜麦粽、藜麦银耳羹、藜麦炒鸡蛋 这一餐能算减肥餐吗#来过来尝尝这个 #记录饮食
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泉州百运（垂直1）1年前
#禧燕时刻鲜炖银耳羹马蹄爆珠藜麦 开盖即食软糯鲜香代餐中秋送礼】姐妹们一直在等的爆爆珠银耳羹终于来了！鲜炖银耳搭配清甜脆爽的马蹄爆珠！每一颗爆在嘴里的口感，真的太好喝了！放冰箱里冰下吃着贼爽！姐妹们趁活动赶紧囤了和家里人一起分享！
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