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梁老师聊学业规划(泗水)3周前
高三期中考试完了，你有没有发现孩子的精神和体力都特别疲惫？#精神压力大怎么缓解 #期中考试结束 #泗水教育#学业规划
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今在博士讲学习1年前
为什么孩子没活力没状态？家长该怎么做 #家庭教育 #父母课堂 #孩子学习 #学习状态 #学习方法
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安阳市中医院3周前
#安阳市中医院 甲流高发，孩子中招后的家庭护理（一审：张艺娴 二审：管遮嵩 三审：齐德军）#流感 #甲流 #孩子甲流后没精神嗜睡怎么回事
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徐达峰早期发展说（视锐达）3周前
如何提升孩子的心理能量#育儿 #家庭教育 #儿童心理 #父母必看 #心理能量
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郭继承（冬令营报名）2周前
新时代新文化：青少年没斗志？ “动力系统”该升级了！#郭继承 #文化 #涨知识 #观点分享
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心身同调厌学专家4月前
99%的人不知道，孩子厌学不是懒！心理中Y三步激活，成人也适用！#厌学#厌学怎么办#厌学休学
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女心理师蒲蒲5月前
孩子抑郁了，家长一定改变这4点#抑郁 #心理学 #情绪疏导 #青少年教育#亲子沟通
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最紧要健康5年前
孩子整天无精打采，应该怎么调理？@DOU+小助手
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模特妈咪Quinn5月前
二胎妈咪育儿信息差，期末超常发挥这么吃 #金牌育言家 #新手爸妈修炼手册 #超有用育儿日记 #我的AI育儿搭子
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吃嘛嘛香7月前
姐妹们谁懂啊！ 孩子最近总蔫蔫的，背书转头就忘，学习压力大到没精神？ 我发现这碗‘黑豆核桃排骨汤’！补肾+补脑+补血三合一，喝出活力小神兽！ 食材很简单：排骨、黑豆、核桃、莲子、红枣 ✨排骨补钙长高高；黑豆核桃强强联手，养肾又补脑；红枣莲子安神助眠，小脸喝出红扑扑～ 做法很简单： 1⃣ 食材洗净，排骨焯水去腥 2⃣ 全部放进炖盅，加水没过食材 3⃣ 炖锅炖时2小时，出锅撒盐调味即可√ 周末我立马安排起来了！看着娃吨吨吨喝完，老母亲狂喜～ 快收藏抄作业！#春季养生汤 #家常滋补 #食补妙方#广东靓汤
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是红豆呀11月前
孩子没灵气，多半是父母的责任！很多孩子小的时候看着机灵可爱但是到了后面就显得有点儿笨笨的，没有灵气，甚至没有活力。其实那并不是笨，而是内心始终没有足够的安全感。我一个朋友和我说，她女儿两三的时候穿错拖鞋会立马纠正“拖鞋”穿反了，快点换回来”后来，孩子穿拖鞋总是慢吞吞的，笨手笨脚的。其实，很多时候我们会有一个误区，教育孩子像训小狗一样不断的管着、不断的纠正和驯化，觉得这是我们的责任，看着孩子犯错，我们总是看不下去。但是孩子就是要被允许犯错，不是吗？不犯错，没有错的孩子，会知道什么是正确的吗？最近在看的一本书，让人醍翻灌顶，书里说很多时候，我们对孩子的那种管教或者纪律，其实都是变相的批评孩子，他会让我们的孩子充满了挫败感！你可以尝试记录一下一天当中你会指出孩子多少错误或者纠正他多少次。养娃不要盯若孩子输出一堆大道理。养娃中我们所发出的脾气，完全不匹配这件小事，这就成为了家庭里最大的内涵。吃饭掉饭粒，马上会被教育“粒粒皆辛苦”摔碎个碗，搞得家里像破产似的孩子吃点零食，就不停的给孩子讲大道理糟糕的家庭会在小事上不断的消耗对方，这种环不境长大的孩子，心力交瘁、如履薄冰，遇到一点小事就会应激如果孩子打翻了一碗汤，我们要检查孩子是否烫伤受到惊吓，然后再以事实为导向告诉孩子“汤酒了，我们把地拖干净，下次注意就好啦”。孩子会觉得这并不是一件很可怕的事情，问题解决了就可以了，但如果经常以指责或批评的形式教育孩子，会让其安全感缺失，做起来就会犹犹豫豫，笨手笨脚的，他心里会有一种东西叫害怕，孩子自己又做错了，孩子爸爸妈妈批评，害怕爸爸妈妈发火。一个总是在害怕的孩了，他是没有力法把事情做好，在恐惧害怕中长大的孩子，会一辈子都在寻找缺失的安全感，那他的灵气注定也会消失殆尽。允许孩子犯错，甚至鼓励孩子犯错，才能让孩子放开手脚大胆的去尝试每一件新事物！#家长必读 #育儿经验分享 #情感共鸣
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吴滔滔教练6月前
古法提升孩子精气神，快试一下 #亲子互动#亲子教育 #古法按摩 #少儿运动 #精气神
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儿童骨科医生罗义-专注脊柱侧弯4月前
含胸驼背！没有精神？3个动作精准改善 大家还有什么症状想要精准改善的？可以评论区告诉我#含胸驼背 #体态纠正 #脊柱健康 #罗义医生 #抖出健康知识宝藏
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人生老师聊家庭教育7月前
孩子抑郁躺平后一直走不岀来，是因为父母没有明白这个简单的道理，所以一直在走弯路错路#家长必看 #抑郁#厌学 #孩子躺平怎么办
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麦田守望者·家卫群主1月前
孩子沉迷手机？学习疲惫的背后真相！ 孩子沉迷手机不是问题的根源，而是“委屈感”的信号。疲惫、无价值、被迫学习都会让孩子委屈，从而向手机索取多巴胺。解决方法不是立规矩，而是消除委屈感：通过分享和阅读提供精神营养，并在孩子吐槽时，真诚地与他并肩面对问题，让他感到被理解。 #如何唤醒孩子的自驱力 #家卫老师德育课 #青春叛逆 #厌学 #手机上瘾
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听杨老师讲教育4月前
孩子缺少一股“劲”#亲子教育 #育儿 #躺平发育 #家长教育 #家长必读
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成子教育～万老师1周前
孩子厌学总请假背后的真相❗别硬逼，试试这三步#孩子厌学怎么办#智慧父母#家庭教育#家长必读
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松原佳康脊柱-王悦1周前
儿童体态调整之走路没劲，没精神，注意力不集中#松原#松原佳康运动康复#佳康运动康复#儿童体态调整#儿童扁平足
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初高中学习规划2月前
#知识分享 #青少年心理咨询疏导 #家长必读 #科普一下
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可树葆专注力训练2周前
孩子玩的时候生龙活虎，一学习就焉该怎么改善？#专注力 #感统游戏 #可树葆儿童发展中心 #学习困难 #育儿经验分享
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康宝瑞小儿推拿4月前
湿热天娃总没精神？懂食疗+推拿，孩子少遭罪！#育儿经验分享 #每日分享 #育儿知识分享
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靖江智航学能1周前
娃一学习就蔫[惊讶]用这3类运动激活前庭功能[呲牙] 让大脑清醒起来[玫瑰][玫瑰]#教育课堂 #有趣的课堂
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悠雅Yoya2月前
能量低谷急救|15分钟冥想引导，告别疲惫丧气，提升能量频率 如果你最近总觉得没力气？明明没做什么大事，却总累得慌，偶尔还会有点 “丧丧的”，提不起精神… 那今天这份 15 分钟的冥想练习，就很适合你~ ➡️在开始练习之前，请你尽可能找个不被打扰的地方坐下。 ➡️跟着引导慢慢调整姿势、放松呼吸。 ➡️再把积累的疲惫、不安释放出去，最后跟着暖光的意象，一点点把能量 “补” 回身体里。 希望练完后，你能多一点清爽的活力，少一点沉重的疲惫，好好和自己待一会儿🌸 #冥想 #正念 #自我疗愈 #提升能量 #低能量
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唐斌讲育儿4月前
守护孩子的健康活力 #中医 #中医文化 #中医育儿 #育儿 #养生
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糊李不糊涂3周前
孩子变“草包”？三招把野性练回来！##父母必看系列 #家庭教育 #亲子教育 #学生体质 #育儿
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台州康养姐1月前
没精神补脾胃#创作者中心 #创作灵感 #脾胃#养生#精神
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静雅瑜伽创始人5月前
晨起练习这三个动作，精力充沛一整天 早上起来身体乏力、没有精神，练习这三个动作，活力满满，舒展全身~ #晨起运动 #健康养生
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励影的中医老公6天前
大家发现没有，现在的孩子整体活力不足，精神萎靡，如果家里有正在上学的孩子，不管是小学还是初中高中，平时可以留意他们的面相、眼神、指甲，让他伸出舌头观察舌体舌苔。 是不是或者面色暗沉，缺乏青春期健康的丰润与红润；或指甲上布满竖纹，色泽偏淡；要么舌体偏胖有齿痕，舌苔偏厚腻，或者少年白发，头发大把掉落，甚至精神萎靡，毫无斗志，这些都并非个例。 其实丧失斗志力，是身体问题，说具体一点，就是阳气不足。 对如果中医没有概念，会认为是三观出了问题，要加强思想教育。其实，对这种孩子，越教育负面作用越大。因为你的唠叨是在耗散他身上仅有的一点阳气。 中医小淞哥认为，阳气是人体生命活动的动力，负责温煦身体、推动气血运行、抵御病邪。对于正处于生长发育关键期的初高中生而言，阳气充足才能支撑起高强度的学习与生活，而阳气不足，自然会导致精力不济、萎靡不振、注意力不集中等问题。 慵懒的学生，包括肥胖群体，多为寒湿体质，核心症结是阳气不足，常表现为脾阳不足、肾阳亏虚、肝气郁结等。 孩子的阳气是怎么被偷走的？中医小淞哥认为有以下几个原因，大家可以补充。 一吃出来的：吃得太多、吃得太好、吃得太科技。 牛奶是罪魁祸首。 一是吃得太多。家庭条件普遍好，家里不缺大量零食、水果，导致加重脾胃负担，脾主运化，运化功能下降，进而滋生湿气，形成寒湿体质。 二是吃得太好。过度摄入牛奶、鸡蛋、肉类等高蛋白食物，牛奶，水果本来就属于寒凉之物，脾胃长期超负荷工作，导致脾阳受损。 三是吃得太科技。碳酸饮料、奶茶、甜点、油炸食品，这类食物大多属于肥甘厚腻之品，易滋生痰湿，进一步阻滞阳气运行。 还有瓶装水，也是一大害。现在孩子口袋里不缺钱，口渴了不习惯接温水喝，爱喝瓶装水或者饮料，其实水只要存过三天，就是死水，瓶装水往往超过大半年的时效，怎么保证水的质量，天天喝死水，身体怎么活起来？ 四是坐出来的：坐得太久，每天课堂学习、自习、写作业的时间累计下来，往往超过十几个小时。 久坐伤脾，久坐会导致脾胃运化功能减弱；长期缺乏运动，阳气无法通过气血循环得以宣发，就会陷入郁滞态。 五、吹出来的，无处不在的空调环境，让人长期生活在歪风邪气当中。在中医看来，电扇之风属于歪风，空调冷气属于邪气，都是能耗损阳气的。 家长们可以对照自家孩子的情况，也可以饭前拍 个孩子的象照片放评论区，看到会回复。#中医 #阳气 #阳气足百病除
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爱分享杨老师2月前
#孩子教育 #学习方法 ##孩子补课补到没活力？#16年经验 攒后劲才重要
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星梦儿童故事馆💫4月前
小轩不爱吃饭？看他如何逆袭成为活力小冠军！ 小轩7岁，却总是不想吃饭，妈妈和老师都很担心😟 渐渐地，他变得瘦弱无力，甚至上课头晕倒地… 医生说：“营养不良，身体没能量！” 你能想象，一个小时候挑食的小男孩，最后竟然加入了足球队，跑得飞快吗？⚽️🔥 ▶️ 点击视频，跟着小轩一起见证吃饭的重要性！ #健康饮食 #成长故事 #儿童励志 #抖音动画 #正能量@DOU+小助手 @DOU+上热门
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观自归元4月前
孩子暑假天天玩手机，精神萎靡，没有活力。#知识分享 #健康 #正能量 #中医 #养生
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精神科彭祖贵1周前
#青少年心理健康 #抑郁 #精神科 #四川
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庞师·科学练气站桩激活1周前
总浑身发沉没精神？根源可能是氣不足，练氣帮你找回身心活力#养生技巧 #身体氣不足 #缓解疲惫#庞师气道
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幸福岛健康驿站6天前
早上总犯困没精神？别怪自己懒，可能是你身体里着了一把“小火苗”！明天早餐，就试试为身体“灭火”而不是“点火”吧！坚持一周，感受变化。记得点赞收藏，分享给那个总说“没睡醒”的朋友！#纽崔莱#安利#抗炎早餐#营养早餐
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Man火出靓汤3.02周前
是不是整天都懒洋洋没精神呀，今天教你一招，助你重回巅峰姿态！ #煲汤日记 #元气四宝 #养生食谱
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中医脑病科主任李丽丽5月前
抑郁状态一扫空，中医调理，秒回活力状态 #抑郁 #中医 #焦虑 #医学科普 #医者仁心
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新郑龙湖睿蕾双湖赵园长6天前
养护脾胃小妙招#睿蕾双湖幼儿园#科学育儿#父母必读#幼儿园
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心理导师 陈润2月前
孩子抑郁了，家长一定要改变这4点 #抑郁 #孩子 #家庭 #心理导师陈润 #心理学
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小雅养生运动8月前
晨起练习这三个动作，精力充沛一整天 早上起来身体乏力、没有精神，练习这三个动作， 活力满满，舒展全身~#古法健身 #晨练 #八段锦 #小动作大作用 #健康养生
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叶心睡眠呼吸2月前
乏力 不想动，小妙招练起来 #乏力 #没精神#睡不着 #焦虑 #忧郁
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富婆1周前
娃退烧后没精神，查出病毒性心肌炎！提醒家长：这个检查别落下#生活服务热点中心 #甲流症状#育儿 #家长收藏孩子受益 #发烧
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儋州上门体育~冯教练1月前
激发潜能，从小开始! 让孩子在运动中释放活力，培养自信与团队精神! 科学的训练体系，助力孩子健康成长!#青少年体能训练 #运动长高 #儋州
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皓皓妈妈6天前
娃也感染病毒了，没吃药，在家用自己的方法缓解症状，直到免疫力打败所有病毒，保证孩子精神好，有胃口提供能量抵抗病毒。冬天做好保暖是应对流感最好的方法，稍有疏忽感受到冷意，病毒就会趁机而入。应对流感分享:生病不要洗澡，热水让毛孔打开，耗散阳气，降低抵抗力，分散抵抗力力量，寒邪更容易进入身体，会加重病情。冬主收藏，收敛阳气，不要剧烈运动到流汗，不流汗的运动即可。冬天就不该多洗澡，最多一周一次。皮肤不要吹任何冷风，也不要感受到凉意。最近流感比较多，就是保暖没做好，肺主皮毛，皮肤不能着凉，皮肤着凉，肺部就着凉，肺开窍于鼻，鼻子和嗓子就会有反应，严重一点发烧。在家没开暖气的话，衣服也得穿暖。手脖子脚脖子，脖子，耳朵，头，都得保暖。保暖做好，抵抗力强，不管什么病毒没有机会进入身体，一旦掉以轻心，衣服薄了或者部分皮肤裸露在空气中，感受到凉意，即使稍微浪费抵抗力抵御寒邪，分散抵抗力的力量，病毒就有机会进入身体。夏天少吃喝冰冷的，否则冬天抵御病毒的抵抗力就低。发热的话商阳穴少商穴刺破放血几滴血，还没退继续大椎放血，耳尖放血，咳嗽嗓子所有不舒服症状吹风机热风吹列缺穴和照海穴十几分钟，流清鼻涕吹尺泽穴，鼻子不通加印堂穴，迎香穴，合谷穴，列缺穴。切记全身皮肤不可以着凉。还有扁桃体肿大，腺样体面容，睡觉不可以盖被到出汗，保持舒爽，盖得刚刚好，腺体就会慢慢消下去，不会肿大，才不会张嘴打呼，长期坚持，一年半载，就好了。带围脖，戴帽子，不进风，脚踝护住有三阴交穴，脾胃好，提供源源不断能量“士兵”抵御病邪，裤脚不能露出这个穴位，包括夏天空调房。烤灯烤以上穴位更省事。着凉拉肚子，肚子痛烤灯烤或者吹风机热风吹三阴交穴十几分钟解决。刚得病以上方法见效很快，严重的也可以有效缓解难受症状，可以请中医针灸以上穴位，效果更快。刚吹风感冒流鼻涕咳嗽发烧有汗桂枝汤，发烧无汗麻黄汤，项背强几几葛根汤。没病桂枝汤调理阴阳平衡，预防疾病。声明:仅供参考，仅代表个人意见，不能代替医师意见，若操作失误，不承担任何责任。#流感来袭 #流感预防 #流感
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黑旋风大姨 57577月前
歪招，能给精神力拉满 啥事不干也很累应该怎么办。有个歪招，能帮你提高能量，精神充沛。总感觉累的人，智商都特别高，她们容易“自我封印”。如果你注意力涣散，没法专心做一件事，专注力不够，干什么事都无法开始，总觉得懒懒的能量低，请支棱起来。#女性成长 #情感 #高能量
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庆华的健康干货铺5月前
🔥入夏没精神、胃口差、总犯困？你的「入夏综合症」有救啦！ 李医生整理 5个超实用妙招 ，从饮食调节到作息改善，手把手教你轻松对抗夏日不适！✅调整饮食祛湿降火 ✅科学作息提升元气 ✅简单运动唤醒活力... 快码住这份夏日生存指南，这个夏天清爽不“躺平”！ 👇 点击视频学起来 ，觉得有用记得 ❤️点赞+收藏 ，转发给需要的家人朋友～ 还有哪些夏日健康烦恼？评论区告诉我，下期为你解答！#科普健康知识 #科普健康知识 #每天跟我涨知识 #健康养生
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黑马运动官方号1周前
天冷不是“宅”的理由，活力是孩子最好的“冬季装备”。这个冬天，用科学有趣的体适能训练，点燃孩子的内在火焰。#体适能 #儿童体适能训练 #黄骅黑马运动
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养生女侠1周前
没精神要做些什么自救#健康 #养生 #我不完美但我真实
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昆明寻甸汉粹养生（推拿-艾灸）3周前
【这次寒流太凶猛！孩子中招后恢复慢怎么办？】 这两天寻甸断崖式降温 看到孩子生病后一直没精神？ 别的孩子活蹦乱跳 你家宝贝却像蔫了的小苗… 这可能是病后元气受损的表现！ （5年冬季防护经验） 扶正补气+健脾开胃 比治病更重要 帮助孩子快速恢复活力 【恢复元气小食方】 用3片淮山药干+2颗红枣煮水 每天当温水喝 连续三天帮助恢复精气神 “孩子病好后是否： ①持续乏力 ②食欲不佳 ③反复咳嗽？” 留言告诉我现状 送你《病后恢复营养食谱》 （私信“恢复”获取调理方案） ——帮孩子在流感季快速满血复活！#同城好店推荐 #寒流来袭 #流感来袭 #育儿经验分享 #健康科普
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珍祐康健康养生6天前
孩子/家人甲流刚好，一直喊累、没精神？ 别急，这是身体在发出“能量告急”的信号！⚠️ 生病是一场消耗战，病后修复期就像“战后重建”。 需要优质的“建筑材料”来帮助身体恢复元气。 我准备了【美温堂高丽黑参】作为康复营养： ✅ 温和易吸收：不增加身体负担，温和滋养 ✅ 助力恢复：补充元气，帮助改善病后乏力、食欲不振 ✅ 安抚喉咙：缓解愈后持续的咽喉干痒不适 爱他，就帮他更快地恢复活力。 👇 点击下方，把“康复能量”带回家 #甲流后恢复 #孩子生病后 #增强体质 #康复营养 #黑参
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澧洲David心理援助2月前
#青少年抑郁#孩子厌学#亲子关系#精神心理学
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元气小狗6天前
气血不足，能帮一个是一个#补气血#养气血#气血虚#气血不足
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东阳教散打的林教头1周前
在东阳孩子爱生病、没精神，一运动就喘？走路含胸驼背，一点阳刚气没有！ 我是林教练，在东阳开拳馆25年，专教跆拳道和散打！这25年里，上千个东阳娃跟着我练，不仅体质变好了，吃饭香、睡觉沉，还练出了挺拔身姿和敢闯敢拼的劲儿！#东阳同城 #东阳跆拳道 #东阳跆拳道哪家好 #东阳散打
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汤嘉裕聊精神心理(湛江乐眠心理)6天前
青少年厌学问题#心理咨询 #心理治疗#精神科 #精神心理科
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迈克飞人——蛋挞教练3周前
激发潜能 从小开始，让孩子在运动中释放活力，培养自信与团队精神！ #篮球 #篮球教学 #篮途体育 @抖音小助手 @DOU+小助手
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95号篮球训练营6天前
🏀让孩子在运动中释放活力，培养一心与团队精神！ 专业的教练团队，科学的训练体系，助力孩子健康成长！ ⭐️快来加入我们，一起运动起来吧！#篮球🏀 #青少年篮球培训 #篮球基本功 #少儿篮球
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丹姐爱儿推3周前
3个小习惯，提升日常活力#小儿推拿 #宫延楼 #南昌 #支持中医发扬光大
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小燕医生1周前
#医学科普#科普一下#热点#涨粉#硬核健康科普dou来说
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智妈平凡1周前
#孩子没灵气多半是父母的责任#关注我做智慧父母培养优秀儿女
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成成艺校-媛媛老师2月前
孩子不爱运动，用充满活力的音乐和舞蹈动作，让孩子们在快乐中动起来。#岚皋县成成国风舞蹈#岚皋县
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马上有钱1周前
活力课桌舞，绽放少年光。整齐的动作，灿烂的笑容，在这一方小小的课桌上，孩子们舞动梦想，散发蓬勃朝气。 他们用热情诠释青春活力，用行动展现天天向上的精神风貌。#校园活动
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鲸鱼🐳妈妈6月前
家有同款积食宝宝的，小脸没精神，快试试这个消食粥，香甜软糯，营养值拉满，#宝宝辅食#辅食教程#积食调理#育儿经验
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彩虹老师🌈1周前
#少儿体能训练 娃精力旺盛没处花？来T.one体能馆！释放活力+锻炼身体，一节课下来酣畅淋漓，晚上睡得更香～ 👉 评论“报名”锁定试课名额！
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小子鹊1周前
#杭州精神不振家长安心 #精神不振促进学生注意力 #杭州精神不振促进学生注意力
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