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平凡航拍6月前
我们如何面对悲伤 同学，当你情绪低落的时候该怎么办？不妨来看看这个视频吧#治愈 #个人成长 #努力成为最好的自己
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柒月手写5天前
心情烦躁情绪低落的时候，练练字静静心，生活的琐碎都将化作珍贵的回忆。#练字 #手写文案 #文案 #手写
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心灵美者yu5月前
抑郁了，怎么办？ 当你有了抑郁症的情况，先不要想着解决，逃离，摆脱，而是先选择接受，接受情绪的波动，接受它的存在，然后改变它#抑郁症 #解决抑郁情绪 #抑郁症怎么治疗
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一嘉读书3天前
抑郁情绪反复,这本童话救了我的低谷期 凌晨3点躲在被子里哭的时候，我翻开了这本小书。蛤蟆先生从自卑到自愈的故事告诉我：能帮你的人只有自己。我跟着书里的心理咨询步骤写情绪日记，3周后终于能笑着吃早餐。正在emo的姐妹别硬扛，这本书会陪你慢慢好起来。#蛤蟆先生去看心理医生 #好书分享 #讨好型人格 #听书 #心理
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双双4天前
如果你怀疑自己得了抑郁症，别怕，接受它，就像对待感冒一样，病来了咱就治，学会和它共生#内容太过真实 #每日分享
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栋见商业 稳赢记1周前
你还在被痛苦、忧虑、焦虑、抑郁这些负面情绪折磨吗？别慌！王栋教你两招，轻松摆脱负面情绪，活出幸福感爆棚的人生！#纪录美好生活 #日常分享 #胡说老王 #商业思维
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重庆禾语心理咨询5天前
走出抑郁需要养成的几个好习惯，快来看看吧有没有做到#抑郁症患者 #走出抑郁 #心理咨询 #重庆心理咨询
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治慧之光✨2周前
抑郁不是你不想活，是你太久没被看见#抑郁疗愈 #心理修复 #情绪低落 #自我觉醒 #治愈系
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陶白白直播切片日更版1周前
情绪低落的时候，不要把精神寄托放在一个外在的支点#低谷期一定要默默的熬过去 #情绪低落的时候 #陶白白#恋爱
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小小旺崽1月前
原来情绪不好可以这样吃 #抑郁 #情绪 #抑郁消除计划
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小风要开心2月前
#孩子抑郁怎么办 #抑郁症患者的内心独白 #亲子沟通家庭教育 爸爸妈妈常说四句话，我确实做了改变
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许欣蕊（不要相信主动找你的）4天前
抑郁的我，最好的良药，从来不是硬抗，而是身边有爱我的人#家长必读 #亲子关系 #家庭 #抑郁 #孩子抑郁怎么办
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简爱说心理5天前
三步让你走出抑郁情绪 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #抑郁情绪
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678282502935月前
情绪管理，真的可以改变人生。烦躁压抑撑不住？每天5分钟，试试这些方法，带你走出阴霾#负面情绪 #重新拥抱情绪 #情绪稳定的魅力 #情绪的力量 #做情绪的主人
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崔明武急救说1月前
动不动就抑郁、情绪低落、生气？建议你多吃这3类食物 #全民健康素养提升 #抑郁消除计划 #健康科普 #抑郁#活性叶酸
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夏夏开小灶1周前
抑郁了别用意志力硬扛 很多时候是东西吃错了#知识分享 #抑郁 #多巴胺 #内啡肽 #蛋白质
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青青心理5月前
抑郁症想彻底恢复，其实这两类药就够了 #抑郁 #精神科医生 #医疗科普 #抑郁症患者 #焦虑抑郁
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燕小姐杂货铺6天前
终于有人把情绪困扰说清楚了 #意识能量 #自我疗愈 #放过自己 #好书分享#抑郁
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黄冠豪6天前
一切都会好起来的 我保证 #抑郁 #希望这条视频能帮助到你 #小黄聊天室 #我要上热们
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李想学长（主动私❤️，不长在线）2周前
#孩子教育 父母的6句话让抑郁的我走了出来#内容过于真实 #知识分享 #家长必读 #孩子抑郁了家长怎么办
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仇玉平医生2周前
情绪低落怎么办?这些方法让你快速恢复活力#情绪低落 #心理健康 #真实还原 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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北京精神科王鑫4天前
北京精神科王鑫：无论多糟糕的抑郁，记住这3点，一天会比一天好。#北京精神科 #对抗抑郁症 #精神科医生王鑫 #抑郁症怎么治
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此刻心理app1周前
一到秋冬就莫名抑郁？2个情绪调节小方法 #曼波 #小哭猫 #情感共鸣 #情绪管理 #抑郁
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中医卢国珍4天前
经常出现焦虑抑郁情绪，记好这6步 #焦虑抑郁 #心理健康 #健康科普
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牛国顺院长5月前
抑郁症，教你一个方法就能缓解！#抑郁症 #焦虑状态 #抑郁焦虑 #缓解抑郁症
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心理导师 陈润3月前
得了抑郁症，如何陪伴自己走出阴霾呢？你知道吗？ #心理学 #自我成长 #心理导师陈润 #识人技巧 #抑郁
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全心呵护郭医生4天前
焦虑抑郁不用硬扛！教你3招科学干预 #抑郁消除计划 #抑郁 #情绪问题 #抖出健康知识宝藏 #焦虑
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蛇羽（情绪导师）2周前
内耗、委屈、情绪失控？3个「即拿即用的情绪技巧」，帮你温柔表达、快速止损，职场/亲密关系/日常相处都适配～ 收藏起来，下次情绪上来直接照做！
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张高才医生1周前
抑郁最怕这杯水 #抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁情绪 #中医 #养生就是养健康
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晓愈记3周前
妈妈的3句话 拯救了y郁的我@抖音小助手 @DOU+小助手 #家庭教育 #父母必看系列 #孩子抑郁了家长怎么办 #青少年心理教育
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Dr.杨勇谈精神心理2月前
抑郁情绪如何自救？ #抑郁 #青少年抑郁 #静脉快速抗抑郁 #抖出健康知识宝藏 #抑郁情绪
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心理师雨池1周前
一句帮你从焦虑中解脱的顶级心法#心理学 #情绪 #情绪管理 #认知提升 #焦虑抑郁
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小葵一定会变好3天前
孩子抑郁的时候爸妈应该多说这几句话 #抑郁#父母必看#家庭教育#亲子关系
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骞之讲焦虑1月前
应对抑郁情绪6步法 #抑郁 #情绪
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小孙的八十一难5天前
想要摆脱抑郁，必须提高自己的认知，我走出抑郁靠这一招#孩子教育 #家庭教育 #孩子抑郁
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静怡书香1周前
如何走出焦虑抑郁，拥抱受伤的自己#情绪管理#好书推荐#心理困境#情感共鸣
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秋秋同学0084天前
我说不想活了，我妈三句话把我拉了回来#孩子教育#父母课堂 #心理学#抑郁焦虑 #情绪低落
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暖暖的小鱼干8月前
抑郁到想S，怎么办？听听我的碎碎念吧，希望能帮到你#抑郁 #抑郁症患者 #心灵疗愈 #悟人生 #自救
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丽丽一家人精彩回顾4天前
粉丝问问丽丽人要是抑郁怎么办？丽丽暖心解答👍🏻#日常分享 #热点 #上热搜 #丽丽一家人
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北京精神科蔡海鹏1周前
【蔡海鹏】抑郁症不想吃药，送你4个小妙招。 #北京精神科 #抑郁症 #精神科医生 #北京治疗抑郁症
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拾光说心理1周前
轻度抑郁如何调节，才能快速自愈？ #抑郁 #心理健康 #心理科普 #青少年教育 #焦虑抑郁
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玲听心语2月前
抑郁别硬撑，重视这三步，步步是关键 #抑郁消除计划 #精神科 #健康科普 #情绪 #抑郁
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雪琴心语3天前
有情绪不可怕，尤其是yy情绪，知道以下3点完全可以自愈！视频有点长，看完一定有收获，可以帮助自己或者身边的人！#内容太过真实 #心理学 #讨论
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精神科袁医生4月前
想要抑郁早康复，这3步做对了，一天比一天好 #抑郁消除计划 #抑郁 #健康 #健康科普有真知
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广州精神心理科宁连才6月前
广州精神心理科宁连才：想安慰抑郁患者 别用这5句话#医学科普 #广州精神心理科 #精神科医生 #广州精神科 #抑郁症患者
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蒙太奇Psy3周前
治愈抑郁的关键，就是要学会与“无解”共处#心理学 #抑郁 #CNS情绪鱼油 #情绪救星#情绪补给计划
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薛利敏医生1周前
抑郁发作时10个自救方法 #抑郁 #抑郁焦虑 #情绪自救 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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阿旭起航1周前
帮抑郁的我们走出来，其实只需要一句暖心的话#孩子抑郁 #育儿 #一切为了孩子
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半度师兄修心一隅3天前
#女性成长 #绝望#抑郁#无助#女性成长#情绪疗愈
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精神科医生赵婷5月前
缓解焦虑抑郁的自我调节5步法，很实用，收藏反复练习 #焦虑 #抑郁 #情绪管理 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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知愈照见一张馨抑郁焦虑6天前
怎样掌控自己的情绪，让自己事后不后悔。#抑郁#焦虑#暴躁症
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庆鑫学长5天前
家里有抑郁的孩子，要记住这四条法则#孩子抑郁 #孩子休学#孩子躺平
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书海拾光4天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#高敏感人群如何自救#内耗
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中医精神科胡医生1月前
抑郁光吃药不够，不妨试试4个自救法 #医学科普 #科普一下 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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王国荣：与众不同的心理学3周前
写日记有利于缓解抑郁症状 #心理健康 #人生智慧
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沐善禾心理2周前
建议收藏反复练习：负面情绪处理7步法#干货 #学点心理学 #调节情绪 #缓解负面情绪 #缓解负面情绪的方法
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