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二龙1年前
#体态纠正 走路骨盆一高一低，纠正训练
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牛丽老师做OT10月前
走路摇晃，一走路就一高一低的，#运动恢复 #下肢力量 #核心力量训练 #步态训练 #锻炼身体增强体质
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佑古堂4年前
#长短腿矫正妙招 走路一高一低？这是因为你长短腿，点赞收藏更要学起来
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肥六（矫正体态版）打地基中！10月前
骨盆一高一低 长短腿 每天打卡一遍 #体态纠正 #长短腿 #骨盆侧倾 #自律 #居家锻炼
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象释运动康复11月前
走路提胯走一高一低. #运动康复 #功能训练 #肌张力
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习青囊朱老师3月前
高低肩肩膀不平#康复运动 #居家锻炼 走路肩膀一高一低
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巩老师体态矫正3月前
骨盆倾斜改善动作分享 #骨盆倾斜 #腰椎侧弯 #体态纠正 #长短腿
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张博士脊柱侧弯矫正4月前
骨盆倾斜❗长短腿练这个动作想不好都难 #骨盆倾斜 #长短腿 #骨盆 #长短腿矫正
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象释运动康复3月前
偏瘫走路一高一低好难看，坚持练这三个地方，走路嘎嘎好看！！#偏瘫 #运动康复 #肌张力
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魏姐的朋友圈2月前
走路一高一低，不要着急练习走，多练习桥式运动，别人能好你也可以！#分享正能量#康复#偏瘫老公
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居家锻炼刘老师4月前
走路一高一低，做这三个动作！#一起来锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #居家锻炼
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郭发语-运动科学6月前
横着走3分钟就能恢复长短腿？真的 长短腿的根源大部分是骨盆歪斜导致的。 在没有专业的康复师帮助下，侧步走无疑是一个非常安全简单的康复动作。 平时的训练多加入侧向移动，单边运动都可以帮助我们改善身体的不对称。 #骨盆 #长短腿 #体态 #脊柱侧弯 #改善骨盆旋转
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巩老师纠正体态4周前
骨盆倾斜后出现长短腿 #脊柱侧弯 #骨盆倾斜 #长短腿 #大小臀
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是拾一和拾一麻麻呀～（偏瘫陪跑版）6月前
我们的体态，藏着生活的自律和光芒。#运动 #居家锻炼 #体态纠正 #核心力量 #腹部训练
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上海六院骨科欧阳医生2月前
小孩走路一高一低，要注意 #抖出健康知识宝藏 #髋关节发育不良 #健康科普不基础 #医学科普 #上海六院骨科欧阳元明
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巩老师体态矫正6月前
骨盆倾斜+旋转改善动作分享 #体态纠正 #骨盆倾斜 #骨盆旋转 #腰椎侧弯 #脊柱侧弯
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姚老师体态纠正1月前
走路左腿支撑下，身子向左歪，屁股向左顶，改善动作案例分享 #体态纠正 #骨盆倾斜 #胸廓倾斜 #高低肩 #体态改善
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叶小羊（截骨+韧带重建）5月前
想要大胆走路，练好这4个动作很重要！ #膝关节 #步态训练 #下肢力量 #居家锻炼
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张博士体态纠正（免费评估）3月前
裤腿一高一低，警惕骨盆倾斜，警惕脊柱侧弯！#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱健康 #孩子脊柱侧弯
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康复张老师3月前
走路长短腿 #居家锻炼 #康复运动 #康复训练 #专业的事情交给专业人去做 #步态训练
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运动整合训练~张教练1月前
#一侧功能受限#走路#手脚配合#高低肩#运动康复
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张博士教你调整体态4月前
孩子走路时屁股总向一侧偏。骨盆倾斜腰椎侧弯怎么训练改善#体态纠正 #脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #骨盆倾斜 #体态调整
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小琢运动康复小九九8月前
走路骨盆一高一低怎么纠正？ #运动康复 #济南运动康复 #长短腿 #骨盆倾斜#脊柱侧弯
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小琢运动康复小九九5月前
骨盆倾斜长短腿矫正训练 #运动康复 #骨盆倾斜 #长短腿 #济南运动康复
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产后复原中心官方号4月前
走路一高一低，手法学起来！在家里也可以让家人帮忙做！#长短腿 #纯手法
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健身瑜伽教练邱勤琴5月前
如果走路掉胯很可能脊柱侧弯了，百分之90的家长都忽略了这个问题，赶紧拍视频看看#体态纠正 #驼背 #脊柱侧弯 @抖音小助手
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腿形体态矫正崔哥3周前
男生走路一高一低！内外旋 右脚划圈严重！ #走路姿势 #步态矫正 #右脚划圈 #腿型矫正 #体态矫正
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七七髌骨韧带重建(术后康复中)1月前
改善走路一瘸一拐，这几个动作练起来……#膝关节康复 #康复训练
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☞跃程🏃KF☜1月前
走路不协调?步距一大一小?这是什么情况? 快来！两招教你改善！ #协调性 #康复运动 #康复训练 #步距 #练习
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小s1周前
#康复运动 #抖上热门
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我是阳一11月前
4个动作改善走路一高一低！ #运动康复#前叉康复 #髌骨骨折#半月板
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运动复康5月前
直腿走路一高一低肌肉锻炼不可少 #偏瘫走路 #走路一瘸一拐 #腿部肌肉力量训练
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剑锋🐃努力中7月前
走路一高一低，长短腿，重心偏向，可以这样针对性练习#康复锻炼#贵在坚持
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小庄老师教你康复3月前
#体态纠正 #康复训练 #运动康复训练
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王疯子的自赎9月前
走路画圈还一高一低，我教你给双腿装上防抖系统#走路画圈 #走路瘸 #居家锻炼 #正常步态的走路训练方法 #康复训练
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君子康康3月前
骨盆一高一低！长短腿！选择按摩正骨？不如试试这个操作 #训练 #运动 #体态纠正 #体态
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守正推拿体态调理(乐平馆)专用号4月前
#体态调整 青少年改善高低跨
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体态Fang线1月前
体态基本功：步态（三） 调整走路小技巧，促进身体好体态。#体态纠正 #长短腿 #高低肩 #圆肩驼背 #骨盆前倾
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映象脸型纠正6月前
高低肩屁股一高一低 #面部塑形 #高低肩 #高低臀
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重塑康康神经元2周前
肩颈肌肉紧张导致大小脸和走路异常#大小脸 #下巴歪斜 #高低肩 #长短腿 #骨盆侧倾
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人体科学1年前
走路一高一低是怎么回事，可能是髋关节屈曲减少，膝关节屈曲减少，关节屈曲减少导致的髋上提引起的。 @新体态 #长短腿 #体态纠正 #体态调整 #体态改善 #步态
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骨科医生王宸教授10月前
小孩走路高低脚，步态有问题怎么办#医学科普 #生长发育 #足踝 #髋关节发育不良 #脊柱侧弯
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老范杏林禅心6月前
很多家长问孩子走路为什么一高一低 #中国传统文化 #宝妈注意 #体态矫正 #脊柱侧弯 #体态纠正
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小陳的运康2周前
高低髋造成的掉跨体态如何改善 日常生活中，走路出现一高一低的情况导致我们的腰椎外突，这并不是腰带来的问题而是你的髋部锁死两边臀部受力不均，抬腿时臀部肌群带不起你的髋从而抬不起来腿，改善梨状肌的状态是重中之重#运动康复 #康复训练 #体态纠正
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康复刘老师2月前
走路长短腿怎么改善 #康复训练 #居家锻炼 #下肢力量 #步态训练
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优复拉伸 - 长宁来福士店1年前
走路时候感觉一高一低，你可能存在长短脚的问题喔，来看看如何调整#长短脚 #体态调整 #筋膜放松
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膝关节外科于海泉1月前
右腿变形厉害，走路一高一低，一摁就疼？从东北远道而来，就只想把腿“做直”！#膝外翻 #膝盖疼痛 #腿变形 #膝关节康复 #抖出健康知识宝藏
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不正经的小何5月前
满足这三点！轻松走出大步距~ #体态改善#气质提升#走姿改善#走路步距#走路带风
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姚老师体态纠正3月前
走路时胸廓向左倾斜、向右偏移右肩高，如何改善？ #体态纠正 #胸廓倾斜 #高低肩 #步态
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魏姐的朋友圈2月前
走路一高一低，一味的练习走路只会越练越差，你可以练习这两个动作，唤醒你患侧肢体的承重力。#康复训练中 #分享正能量 #愿早日康复 #运动恢复
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花都锁氧健身·刘教练1周前
7天时间改善长短腿 #长短腿矫正 #长短腿 #花都健身私教 #花都健身房推荐 #锁氧健身 @花都锁氧健身豆豆（宠粉号）
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努力的大聪明7月前
走路一高一低看我怎么破 #偏瘫#偏瘫康复训练 #偏瘫步态
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恒硕产康朱老师4月前
骨盆一高一低怎么改善？ #骨盆一高一低如何矫正 #骨盆不对称
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疗事疗非 Ask the Physio3月前
每天3分钟，改善长短腿你一定要试试看~！ 「每天3分钟，改善长短腿！」 很多人照镜子或走路时发现：一高一低，怀疑自己是不是「长短腿」 😨其实，并不是骨头长短不同，大多数都是 骨盆歪斜＋肌肉失衡！ 今天在【健康小理堂】，物理治疗师教你3个超简单动作： ✅ 单脚站 —— 训练稳定 ✅ 原地踏步 —— 调整协调 ✅ 靠墙半蹲 —— 激活下肢力量 ⚠️ 记住：不是光靠“有动”，而是要“动对”，才有效！ 而且每个人的身体情况不同，真正适合的动作也要因人而异～ 这里是 疗事疗非物理治疗的小“理”堂，我们用最简单易懂的方式，帮你把运动做对，让健康更适合你！💪  #长短腿改善 #健康小理堂 #疗事疗非 #物理治疗建议
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单老师聊康复4年前
走路一高一低，颈椎腰椎容易疼痛，可能是#髂骨 功能障碍，一个方法帮你自测#长短腿 。#体态纠正 #康复
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佛山市中医院三水医院1周前
气质杀手就是它！ 教你在家偷偷矫正高低肩！#高低肩矫正 #骨科门诊
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习青囊朱老师3月前
走路感觉不好的腿长#居家锻炼 #康复运动 长短腿改善
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正姿老师讲康复9月前
想要正常走路步态，这个动作一定要练！ #膝关节康复 #运动康复 #正姿老师讲康复 #一起来锻炼
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王疯子的自赎9月前
走路一高一低，我终于找到原因了#脑梗康复训练 #创作者中心 #创作灵感 #脑梗后遗症 #脑梗后遗症康复
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运动复康朱老师2月前
走路一瘸一拐基础力量锻炼#腿部锻炼
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七拾一2月前
长短腿，骨盆高低你得这么练，不信试试？ 【长短腿星人必看！】👖✨ 腿型不完美？别让长短腿耽误你的时尚感！ 👇点击get专属改造方案，一起告别走路不平衡的烦恼！ #体态矫正 #运动康复 #长短腿 #长短腿调理 #骨盆高低
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小陈陪你跑起来4月前
一侧身体功能受限 长短腿、高低肩、身体歪斜怎么办？ #运动康复 #肌张力高 #足内翻 #高低肩 #长短腿
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净禾.光瑜伽私教-黄豆豆5月前
长短腿的元凶？ 走路一高一低？试这样每天跟练5分钟，私教定制方案👉 骨盆回正+腿长差归零！ #瑜伽 #普拉提#一对一私教 #石碣 #达鑫江滨新城
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成翔妈妈（骨折之王）6天前
走路一瘸一拐这几个动作要多练#骨折康复 #走路姿势 #康复锻炼 #一起来锻炼 #运动康复
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