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木木潼子在这呢4月前
肉切超级薄的小片多腌一会 不然宝宝咬不动#自主进食的宝宝 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #这也太好吃了
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橙妈小厨(100天吃面不重样)8月前
西葫芦炒肉，肉片入味，西葫芦脆爽，好吃又下饭 #简单家常 #美食分享
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熊伊又饿了7月前
花费7.3💰挑战10块钱做饭第34顿🔥🔥 西葫芦肉片：西葫芦清甜爽脆、肉片又香又嫩，酱香浓郁，真的超级下饭！#宿舍小锅美食 #打工人下班如何快速吃上饭 #一人食记 #宿舍小锅做饭 #西葫芦炒肉
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鲤家小厨2月前
如果说下饭菜有个标准，那肯定是这道西葫芦炒牛肉，每一口都相当的哇塞，真的是巨下饭的#家常菜#家庭美食 #美食教程
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甜妈湘味(家常菜)1月前
西葫芦这样简单一炒真的特别好吃#西葫芦炒肉丝 #家常菜 #美食教程
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酱种种7月前
肉片总是炒的很老，可以试试这个西葫芦蒸肉片，肉片软嫩多汁超级入味，西葫芦清甜可口，这样做法简单又健康！#西葫芦蒸肉片#家常菜 #减脂餐#懒人快手菜 #健康饮食
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南婆北媳厨房记1月前
#创作灵感 婆婆几分钟搞定的下饭菜！西葫芦辣椒炒肉片！米饭杀手就是它#每天吃什么 #家常下饭菜 #婆婆做的饭菜 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之西葫芦炒肉 #减脂餐 #西葫芦炒肉 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #拌面
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Ustam今天吃什么9月前
西葫芦炒肉新疆家常做法 下饭家常美食做法#创作灵感 #新疆美食 #下饭神器 #崇吾斯坦目 #创作者中心
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知足常乐1月前
🥣小朋友的午餐：营养满满的西葫芦肉片盖饭 口感是天然的清甜，满满的胡萝卜素膳食纤维，特别适合孩子们#儿童餐 #西葫芦怎么做好吃 #真实生活分享计划
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干饭研究所8月前
#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 西葫芦炒肉，清爽可口，真的超好吃😋#美食 #家常菜 @抖音小助手 @DOU+小助手
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卓哥开饭了3周前
超级下饭的一道西葫芦炒肉丝❗️❗️这样做米饭又得费几碗，味道真是绝了，脆嫩爽滑，简单易学，你们那里西葫芦是怎么做的呢#家常小炒#家常菜教程#日常炒菜#我的厨房日记#西葫芦炒肉丝
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爱做美食的小兰子（轻食版）8月前
健康饮食 | 低油少糖的轻食餐也能吃出家常味，美食治愈味蕾——第三集 | 西葫芦炒肉，口感清爽，低卡营养。 #上热门🔥 #轻食餐#低卡美食 #西葫芦炒肉 #西葫芦 @DOU+小助手
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潼宝ｄｅ辅食日记📔1月前
宝宝辅食｜蔬菜肉丸子 当妈的福音！西葫芦胡萝卜猪里脊肉丸，荤素搭配不要太完美！🥕🥩 西葫芦擦成丝，再混合胡萝卜碎和猪里脊肉关键再加一勺玉米淀粉，团成球球蒸20分钟，简直像黄金球闪闪发光✨ 肉质超嫩，自带蔬菜香甜，不用加一滴油宝宝也能吃得很开心～重点是！明明没放调料，吃起来却只有天然的鲜甜！这种简单的做法居然能让营养和口感同时满分，宝妈们完全可以闭眼冲！！ 一个丸子蛋白质维生素全搞定，拯救无数次辅食焦虑！我家娃一口一个停不下来～不爱吃蔬菜的娃也绝对会爱上❤️ #生活的烟火气息 #十一月龄辅食 #十一月龄宝宝 #辅食教程 #宝宝辅食
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幸福的佑佑爸爸4月前
西葫芦鸡蛋牛肉！ 西葫芦也是我们家常吃的蔬菜，搭配鸡蛋和牛肉一起炒一炒，和米饭拌一拌也是很好吃的一道菜，有菜有肉还有蛋的搭配，营养也很均衡！#西葫芦炒牛肉 #牛肉辅食做法 #宝宝午饭
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安小厨美食2月前
清脆爽口，肉片滑嫩，超级炫饭的西葫芦炒肉#家常美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #安小厨美食分享#保姆级教程
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泡泡猪～1月前
#西葫芦炒肉 #在家做美食 #日常做饭
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@食来运转（家常菜）1周前
你最爱的一道下饭菜是什么？先炒肉还是先炒西葫芦？#抖音美食 #家常菜 #西葫芦炒肉 #家常菜 #美食教程
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噜啦拉鲁6月前
#好好吃饭大赛学习做家常菜的第39天，这样做的西葫芦真的绝了，又脆又嫩又入味，而且做法简单又家常，太适合厨房小白了#家常菜教程 #美食 #美味下饭菜 #西葫芦炒肉
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小西米妈咪6月前
#七月龄宝宝辅食 七月龄吃辅食的第11-13天，解锁西葫芦猪肉泥
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赵优秀5月前
西葫芦最好吃的做法来啦，清脆爽口开胃又下饭都来试试这样做的西葫芦炒肉沫吧，做法也特别简单#西葫芦#西葫芦炒肉
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一一辅食日记3周前
#辅食分享#辅食做法#辅食不重样#辅食教程#辅食烩饭
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爱美食的大美丽1周前
里脊肉炒西葫芦，对，就是这个味。#美食制作分享 #家常菜 #下饭菜 #做菜我是认真的 #抖音美食创造者
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问问呀3月前
三伏天减脂第27天，西葫芦炒里脊，西红柿炒鸡蛋搭配一拳糙米饭#减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂 #美食 #吃瘦不饿瘦
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王师傅美食提升班9月前
西葫芦炒肉丝这样做最好吃 #简单家常菜 #我的厨房日记 #一起学做菜 #学会快去试试吧🔥
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爱美食的碎嘴子8月前
西葫芦很多人不喜欢吃，可以试试我这样炒，真的好吃又下饭，吃起来感觉汁水很多还有点点清甜，#家常菜 #西葫芦炒肉 #跟抖音学做菜
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淏淏开饭啦🍭（辅食版）6月前
【宝宝辅食新花样】茄汁时蔬猪肉丸 | 营养满分·口感软嫩 营养搭配科学，宝宝一口爱上！ ✅ 优质蛋白：100g猪里脊肉泥，富含易吸收的铁和锌，助力成长！ ✅ 维生素加持：西葫芦+胡萝卜插丝焯水，保留膳食纤维和β-胡萝卜素（护眼通便）。 ✅ 低敏好消化：淀粉+辅食油锁住水分，丸子软嫩不柴，没牙宝宝也能吃！ ✅ 开胃酱汁：无添加番茄酱熬汁，天然酸甜激发食欲，2g淀粉勾芡更顺滑～ 👶 适合月龄：8M+（食材排敏后） ⏰蒸制时间：15分钟，快手零失败！ 📌 小贴士：丸子可冷冻保存，随吃随蒸，职场妈妈也能轻松安排！ ✨ **关注我，解锁更多科学喂养公式！** ✨ #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #小月龄辅食 #金牌育言家
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小二勇爱美食8月前
家常小炒，肉炒西葫芦，下9还下饭#家常菜 #美食分享 #家的味道
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一顿顿吃3月前
西葫芦这么做口感清脆，肉片又香又嫩，下饭菜又多了一道#西葫芦炒肉 #西葫芦新吃法 #下饭菜家常菜 #拒绝外卖自己做饭 #一人食记
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定远美味小厨房1月前
这样做的西葫芦炒肉 脆嫩可口 咸香下饭 太好吃了~#家常菜 #下饭菜 #强烈推荐 #做菜教程 #家常饭菜
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红姐8月前
西葫芦炒瘦肉 做法简单，吃起来又爽口。 #炒西葫芦家常做法 #香脆爽口
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心享食成3周前
这样带着锅气的西葫芦炒肉丝，做法简单又下饭！#西葫芦炒肉丝#抖音生活观察计划#生活的烟火气息 #事已至此先吃饭吧
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洋洋美食(教做菜)8月前
很多人在家炒西葫芦不是炒出水就是没炒熟，今天教你一个做法，炒出来的小炒西葫芦丝，清脆爽口，简单好吃又下饭#西葫芦#家常菜
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楠姐和老曲9月前
#角瓜炒肉 #西葫芦炒肉 #家常菜 #美食#把家乡的味道分享给大家
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阳洁9月前
食堂里的西葫芦炒肉，多加一步就可以清脆爽口，还一点都不出汤，做法简单又好吃😋#西葫芦炒肉 #美味下饭菜 #大锅菜 #美食教程
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熙熙饿了5月前
拒绝外卖第2天｜解锁西葫芦的神仙吃法，一锅米饭🍚都不够😋#家常菜 #西葫芦的创意吃法 #我的厨房日记 #下饭菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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我的世界8月前
家常美食来一道，希望能帮到大家！##家常菜 西葫芦#西葫芦炒肉 #
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陈小厨|家常菜1周前
今日菜｜#西葫芦炒肉 简单易学易上手👋好吃又实惠👍 #家常饭菜 #家常下饭菜做法教学 #创作者中心 #创作灵感
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静做美食8月前
今天做了#西葫芦炒牛肉 巨下饭，做法筒单好吃又爽口解腻#炒西葫芦家常做法 #西葫芦做法
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坤哥幸福的一家8月前
西葫芦条炒肉丝确实挺好吃，爱吃辣的朋友放点辣椒味道会更好，简单的家常菜分享给大家#炒西葫芦家常做法 #抖音美食推荐官#美食教程 #美食
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泡芙2周前
#vlog十亿流量扶持计划 #辅食日记 今天吃西葫芦瘦肉面 宝宝爱吃的面条#辅食打卡
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闽C生活，千金不换3月前
西葫芦炒肉丝，五元，吃一餐，划算又好吃😋#西葫芦炒肉丝 #家常菜 #下饭菜 #美食 #家常小炒
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星耀俞姐6月前
家常炒西葫芦加上肉丝，味道立马不一样。西葫芦的脆嫩，肉丝香软，做法简单，厨房的小白也能轻松拿捏，几分钟上桌，美味又营养。爱生活爱美食
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Nazifa爱美食6月前
富含膳食纤维的西葫芦炒肉家常做法 #西葫芦炒肉 #下饭菜 #美食volg #创作者中心 #创作灵感
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六月5月前
家里有不爱吃肉的宝贝可以做起来了，任何蔬菜都可以搭配里脊肉做成小猪排，软嫩鲜香，孩子超爱吃#辅食教程 #宝宝食谱 #一岁宝宝辅食 #宝宝不爱吃饭不长肉不长个怎么办
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夏妹美食7月前
肉片嫩滑，西葫芦爽脆，又是一道下饭菜的经典做法，西葫芦炒肉，好吃到舔盘子#家常菜 #西葫芦 #西葫芦炒肉 #美食教程 #炒菜
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锅果子（宝宝辅食）1周前
西葫芦炒牛肉 #宝宝辅食 #每日分享美食 #宝宝营养辅食 #营养又健康 #宝宝辅食跟我学
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安然爱美食5月前
赶紧收藏！这个小炒西葫芦绝对是素菜中的极品了吧？夏天的味道在这呢#做法简单又营养 #西葫芦
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小核桃日记6月前
西葫芦丝肉沫盖饭，做法简单，营养丰富~ #辅食 #宝妈分享 #带娃 #日常vlog
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老李厨房菜1周前
肉沫西葫芦家常小炒做法分享#家常菜 #下饭菜 #美食 #家常菜教程 #家常小炒
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发福奥利奥🧀5月前
牛肉滑嫩，西葫芦脆爽，一勺酱汁裹米饭，一口沦陷！ #我的厨房日记 #牛肉炒西葫芦的家常做法 #抖音健康使用计划 #抖音美食创作者
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珩珩妈咪7月前
1岁➕宝宝辅食🥣｜简单家常菜反而宝宝更爱吃，今天这个西葫芦炒牛肉，鲜香软烂，拌米饭宝宝特别爱吃#营养搭配 #宝宝爱吃 #宝妈分享 #宝宝餐 #秋田满满热炒油
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橙橙辅食记7月前
15月龄宝宝 今日辅食 西葫芦肉末盖饭 软烂鲜香 营养美味 宝宝爱吃#宝宝辅食 #做法简单又营养 #宝宝爱吃 #宝宝焖饭做法 #每日辅食打卡
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可乐美食记5月前
以后西葫芦买回来，你就像我这样做，咸香入味，真的比大鱼大肉还要好吃，关键是做法简单，一学就会#小炒西葫芦 #美食教程 #下饭菜 #家常菜 #西葫芦炒肉
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爱做美食的小童2年前
西葫芦炒肉片怎么做好吃？原来真简单，学会2招，脆嫩入味不出水 #西葫芦 #好吃到停不下来 #营养丰富
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米兰卡卡酱9月前
上班族福音！3分钟搞定西葫芦木耳炒肉片，鲜嫩多汁不油腻！ #日常做饭 #家常菜 #家常小炒 #日常美食 #认真吃饭
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aika讲美食1月前
#抖音热门美食 西葫芦炒肉片
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梦姐美食1周前
西葫芦炒肉，怎么吃都不够，简简单单几步，即可做出一道好吃的下饭神菜，抓紧做起来吧#西葫芦炒肉 #下饭菜 #快手菜
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大窦小晏3月前
又和老公一起学做饭啦，今天做西葫芦炒肉 #一起学做饭#西葫芦炒肉 #夫妻日常#一起吃饭#美食分享
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静谧食堂1月前
嫩猪里脊配蜂蜜芥末酱——日常简单平底锅食谱。 用平底锅煎猪里脊肉，搭配奶油蜂蜜芥末酱，并加上辣椒和西葫芦等新鲜蔬菜——如果你想快速为餐桌增添一道特别的菜肴，这道简单的平底锅料理就是最佳选择！杏干为酱汁增添了果香，让这道菜变得令人难以抗拒。 在本视频中，我将一步步教你如何完美地烹制猪里脊肉，让肉质保持多汁，同时只用几种简单食材就能做出美味的酱汁。 非常适合工作日或周末享用——可搭配米饭、小米或新鲜的法棍面包。 食材： • 600–700 克猪里脊肉（约 1 1/3–1 1/2 磅） • 1 个红甜椒 • 1 个黄甜椒 • 1 个西葫芦 • 10 颗杏干 • 2 汤匙蜂蜜 • 1 汤匙粗芥末 • 1 茶匙辣味芥末 • 200 毫升蔬菜高汤（约 ¾ 杯） • 适量盐、黑胡椒粉 • 煎炒用油 这个食谱的特点： – 快速又简单 – 适合家庭聚餐或招待客人 – 无需烤箱 – 果香浓郁、奶香丝滑、口感醇厚 如果你喜欢我的食谱，请订阅我的抖音号并在评论区告诉我你搭配了什么配菜！ #抖音美食推荐官 #治愈系美食 #深夜美食推荐 #深夜美食诱惑 #西餐课堂
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茜茜de美食日记4月前
又一款肉下饭神菜，西葫芦炒肉香香脆脆超级好吃！#西葫芦炒肉#家常菜 #美食教程 #美食#下饭菜
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