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篮球是最好的教育@亮老师4年前
运球要同手同脚才能发力！#篮球教学 #学校篮球教学 #青少年篮球培训 #篮球 #小篮球大梦想
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左手 杨教练7月前
基本功永远最重要，保姆级 运球步 教学 #dou上热门 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学
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控球王Milenko7月前
练球的时候低头看看你的脚是不是平行脚#pointgod控球王#篮球#进攻脚步#后卫
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训练师-刘嘉昊2月前
运球结合终结的训练脚步 #highlight特训 #训练师刘嘉昊 #篮球训练
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控球中锋FM1年前
分腿胯下衔接同手同脚上篮 #篮球训练 #运球训练 #篮球干货
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优肯橙蓝计划1月前
各大球星都喜欢的对抗后终结方式 赶紧学起来！ #优肯橙蓝计划 #篮球教学
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🏀小小怪将军🏀10月前
“同手同脚急停运球”#篮球教学 #篮球干货 #热门
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左手 杨教练5月前
保姆级犹豫步突破 可以衔接 加速 干拔 变向 in out… #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球比赛#篮球技巧
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每天一招野球技9月前
1个动作解决运球不协调，练好了超过85%的人！快去试试！ #篮球🏀 #控球训练 #篮球基本功 #美式单挑
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水木篮球学院1年前
第71集｜青少年篮球-🏀 同手同脚上篮细节 · ✅两个重点： 1、起步要快，尽量迈大步 2、最后一步要冲起来 3、保持同手同脚上篮 #篮球基本功 #上篮 #青少年篮球培训 #篮球教学 #日常训练
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赢在体育-如期•X皇姑校区6月前
#篮球🏀 #篮球 @赢在体育 @如期·X小伍老师
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左手 杨教练6月前
超详细虚晃脚步，一个抬脚解锁一系列虚晃动作，成为防守人的噩梦 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#过人技巧 #实战篮球
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篮球助教5年前
篮球实战教学 同手同脚上篮不同节奏突破上篮
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大连浩博体育篮球培训3月前
浩博体育篮球课堂 脚步+运球结合性训练#篮球技巧教学 #运球训练 #篮球技巧 #篮球干货 #浩博体育
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X-Bball 🏀4月前
同手同脚终结细节解析，最实用的终结脚步✅ #篮球基本功 #运球节奏 #篮球教学 #专项训练
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唐域铭6月前
罗斯中国行时的一套技巧应用@DerrickRose德里克罗斯#罗斯#罗斯中国行#Drose#宝藏篮球训练师#篮球训练师唐域铭
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每天一招野球技3月前
小小发力细节大大提高突破效率！ #野球场 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功
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谷德宝1月前
篮球🔥 更多视频私#篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球干货#向紫龙 #抖音小助手dou上热门
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No.34年前
同手同脚放球 往突破反方向探肩 口袋运球
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🏀沃赛体育-陈教练2月前
“交叉步变向：从‘同手同脚’到‘晃开防守’的进阶日记#深圳篮球培训 #青少年篮球培训 #沃赛篮球#中考体育 #篮球教学
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左手 杨教练4月前
投篮最应该练的基础脚步 #dou上热门 #篮球技巧 #篮球 #篮球教学 #篮球比赛
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🚬᭄ཽ࿆前橙٭大叔࿐1周前
真是离了个大谱，这个空篮 他能上成同手同脚就已经很神奇了 #体育教育是什么 #男篮 #篮球🏀 #实战篮球 #打篮球
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🏀训练师-朱君翔（元旦特训）8月前
【澳大利亚🇦🇺职业球员】深圳运控终结特训🔥#篮球训练师朱君翔#篮球技巧#深圳
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唐域铭4月前
李悦洲在耐高时的一套技巧应用@Li.y.z. #李悦洲#回浦中学#耐高#宝藏篮球训练师#篮球训练师唐域铭
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杜克体育Dook Sports1周前
新手集合！运球脚步协调性综合练习#篮球🏀 #篮球运动 #热爱篮球的男孩 #杜克体育 #篮球新手教学
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少将体育深圳区域1年前
同侧手上篮，也称为同手同脚上篮或off leg layup，是篮球运动中的一种篮下终结技巧#篮球#同侧手#节凑#运动
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煜林体育(大湾店)官方号1月前
炸球位置要远离防守手 #少儿篮球培训 #篮球🏀 #少儿体育 #实战篮球
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南充篮球培训涛涛老师1月前
#南充#双手双球练习#球性球感练习#少儿篮球#打篮球可以长高 10个双手双球练习动作大家快跟我一起练起来吧
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攻将运动公园官方号1年前
同手同脚，你上你也行！ #教练我想打球 #挑战 #篮球🏀
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UBL灌篮宇宙6月前
日本篮球的训练方式#篮球 #篮球培训 #篮球训练 #篮球教学 #UBL
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长沙教篮球🏀的黄教练2周前
基本功运球第8期｜运球衔接脚步｜今天你训练了吗？快和我一起练起来#篮球干货 #篮球基本功 #篮球基础教学
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控球王Milenko7月前
为什么没人能防住哈登？ #pointgod控球王 #控球王训练营 #上篮
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篮球小子🏀壮丁4天前
美国篮球🏀职业教练一小时私教课
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贝贝-2月前
运球跟练 | 不知道怎么练的看这里 #篮球运球教学 #运球基本功 #篮球干货 #新手篮球教学 #篮球教学
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第一条道人1月前
零基础学篮球—“新手”双手篇 #篮球#上热门
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万物有意思1周前
高诗岩同手同脚造成常见失误、中国篮球何时能更专业化、更精细化 高诗岩防守是真硬，但打球状态很不稳定！慢放他上篮，同手同脚这老毛病，打这么久练不好又不改正！左手投篮有点离谱，CBA勉强能用，关键还总出这种业余级失误！ 国内矮个后卫没身高、没哈登技巧、没欧美球员长臂，投篮没高度也没速度，真心不建议用左手！ 中国篮球何时能更专业化、更精细化训练？何时能改变！真正迈向国际高水平？#高诗岩 #中国篮球 #周琦 #张镇麟 #中国男篮
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训练师杨晨5天前
*优秀进攻片段技巧拆解｜个人持球进攻组合 少的运次数结合多的脚步-高效1️⃣同侧脚转身2️⃣延伸停反手终结#训练师杨晨 #西安篮球训练师 #篮球干货
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牛角篮球｜陈教3天前
五种双手运球（一）#篮球 #篮球基本功 #篮球教学 #运球训练 #篮球训练
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篮球训练君（阿K）1年前
篮球终结能力 分享一套NBA球员终结能力训练计划，抛投能力+实战过人脚步及终结能力+同手同脚终结+误导欧洲步等更多 #篮球训练 #篮球教学 #篮球干货
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Deuce3周前
运球纵向移动中，脚步和运球的结合也有很多细节，学会这三个细节帮助你提升运球纵向移动能力！#篮球 #篮球需要沉淀 #运球节奏 #十亿流量扶持计划 #篮球教学
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阿欣练球4天前
跟老乡一起训练#篮球训练 #vlog十亿流量扶持计划
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息县大明篮球教练天团6月前
运球的关键在于手指运球#手指运球#教学#篮球教练#篮球#大明篮球
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嘴炮训练师_34天前
运球想要人球合一 就把这套训练反复做🏀#篮球教学#运球训练 #双球运球训练 #篮球基本功
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2K杰尼龟（美职篮全明星）6月前
三模式持球手兰斯斯蒂芬森 #美职篮全明星 #NBA2K手游罗斯上线 #NBA2K手游创作者激励计划 #NBA2K帧烧 #内容启发搜索
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訓練師—惡狗MADDOG4天前
“运球护球手训练” 将手脚协调加入到你运球动作里面！#篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球 #运球训练 #篮球教学
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云端篮球中心（玉溪校区）4天前
运球为脉，脚步为魂，二者共铸篮球根基！ #云端篮球#云端篮球基础班#篮球根基
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李怀正篮球训练营4月前
运球的发力方式不是单纯靠手腕或手臂，很多人都搞错了~ #篮球🏀 #篮球训练 #李怀正篮球训练营 #运球 #运球训练
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笑笑科普4天前
如何像Kyrie 😳那样跨界
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张教练的球场2周前
小朋友们在比赛中容易犯的三大错误，你会犯吗#少儿篮球#篮球教学#顺义辰星 #篮球
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Black 不是训练师5月前
球，手，脚的配合才是有效的训练，绝对细节。 #进攻技巧 #球性练习 #篮球需要沉淀
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苗苗乒乓直播教学号1周前
搓和挑5.同手同脚#乒乓球 #乒乓球教学 #国球 #搓球@苗苗乒乓
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小菜菜菜子5天前
怎么不算接到同手同脚了呢#同手同脚#lp #甜玉米
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no^6天前
依旧是你们 @没烦恼no_ 完整版来啦 #奇文 #同手同脚 #校园十佳 #校园
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初九_Celine1月前
“我们的开端或许带着些许笨拙，但我最确定的是与你同步的心跳。”#祺鑫 #风年 #同手同脚 #马嘉祺丁程鑫
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卷毛懂个球🏀6月前
#内容过于真实 #篮球 你打你的，我打我的不影响啊
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绷带篮球8月前
同样的身高尺寸，为何北美球员展示出的观赏性更佳呢？#识货种草官 #美式单挑 #美式篮球
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柠柠宝呀2月前
【特大转运球】K9紫色水晶玻璃转运珠创意玄关酒柜时来运转高档摆件 #转运 #好运连连 #国学文化 #高档大气上档次 #时来运转
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浪尖T队1周前
篮球基础技术，是每一位球员都必须掌握的一套系统化、科学化且动作规范的核心技能
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@锦铄1月前
手中传出去的不只是篮球，是担当，是坚韧，是默契，是相互鼓励。加油💪💪#篮球基本功 #运球训练 #父子日常#传承
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篮球李较瘦1月前
篮球基础运球—低、高运球
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萌獾篮球吴教练3月前
每日教学~ #无锡 #篮球培训
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诸城大鹏篮球训练营官方账号5月前
双手高低运球，学起来吧‼️
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