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体态大师5月前
一个动作，通杀一大串体态问题：骨盆前倾/前移、仰背、驼肩、脖子前倾、胸廓压缩 #骨盆前倾 #脖子前倾 #驼肩 #圆肩驼背
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休养生息5月前
简单的自测体态的方法推荐#体态纠正 #体态自测 #经验分享 #无不良引导 #颞下颌关节紊乱
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运动康复珑博士6月前
学好生物力学，是认清运动康复“本质”问题的基础 🔥国家队康复师手把手教学 #骨盆前倾 #运动康复 #健身 #体态纠正 #抖音创作季
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朝戈体态解构3月前
这种体态，是典型缺气，气虚！教你2步自救！ 90%的人都不知道，圆肩驼背、小腹突出、整天犯困，根本不是胖或累！而是胸廓压缩导致呼吸功能障碍，身体进入“省力模式”，很难打起精神！2个动作教你给胸腔补气，立刻解锁畅顺呼吸！！#夏日减脂大作战 #圆肩驼背 #体态矫正 #胸廓出口综合征
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没有三头的小招6月前
很多新手的问题都是来自于训练不扎实，体态异常影响到生活了那才是需要调整，多花点心思在训练上，交给时间就行了，不要再焦虑了！#体态 #实话
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方了个方4月前
资深教练vs普通教练(32期)圆肩驼背怎么办？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #运动康复 #圆肩驼背
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莫谋斌面部矫正5月前
体态问题太多，应该从哪里先开始矫正？这条视频告诉你 #体态纠正#体态不好怎么改善 #干货分享#健身干货 #健身让我自律
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Andy体态训练5月前
体态是表象，深层出了问题才会体现在体态上#体态纠正 #呼吸训练 #体态调整 #圆肩驼背 #骨盆前倾
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豌豆公主(康健版)4月前
终于挂了骨科专家号看体态问题！！！ 分享一下骨科专家对我一系列体态问题的诊断和原因分析，希望对大家有所帮助～#体态纠正 #韧带松弛 #身心健康 #大脑 #儿童发育
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✨杨拾亿7月前
体态评估&矫正到底三甲还是健身房，看完这篇你就有答案！ #体态纠正 #容貌焦虑 #圆肩驼背 #蜕变过程 #健身
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单眼皮馒头4月前
体态大师肩胛骨回正测评#前后对比 #体态大师 #翼状肩胛
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颜如晶5月前
每个动作2分钟改善上班族常见体态问题：圆肩，头前倾，骨盆前倾#如晶减肥 #体态纠正 #气质 #跟练
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申玄泽5月前
年仅19体态多处变形之感悟心得#体态康复 #体态调整 #心得感悟 #乔罗北 #信息茧房
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体态康复Nico5月前
脊柱侧弯自测+康复 声明：本评估仅为大多数人可能出现的侧弯情况，不代表所有人群，训练动作简单是因为粉丝大多数人不一定有训练基础，我选的动作都是简单高效的，视频中的检查方法如果反了就换另一条腿试一下，如果你是左腿承重那就换到右侧垫高#运动康复 #体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #气质这一块拿捏死死的
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方了个方5月前
整体纠正全身体态第一步：站桩 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #体态纠正 #站桩 #骨盆修复
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体态大师的日常（12月27北京站）8月前
一大堆体态问题，该从哪里练起？#体态大师 #体态纠正 #骨盆前倾
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小小只🐇4月前
无语😓早知道是体态的问题就能早点视觉显瘦十斤 #宅家健身 #体态纠正 #健身光速成长计划
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茯苓的运动科学4月前
骨盆歪斜骨盆右旋，右边骨盆高如何矫正 #骨盆右旋#骨盆矫正#长短腿 #长短腿矫正 #体态矫正
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方了个方5月前
资深教练vs普通教练⑲全身歪了怎么办？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #体态纠正 #体态 #骨盆前倾
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思粤（打工追星版4月前
经验帖 经常腰酸背痛的请看 #体态 #康复科 #北京按摩医院
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方了个方7月前
脚打开的幅度就可以判断骨盆问题！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #骨盆
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汤君Tang6月前
怎么判断是不是骨盆倾斜？ 姐妹们在家就能自测骨盆倾斜！ 高处：紧张，需放松 #体态矫正 #骨盆倾斜 #体态自测
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训练与生物力学4月前
解决骨盆侧倾 #骨盆侧倾矫正 #骨盆倾斜 #骨盆侧倾 #骨盆歪斜 #骨盆旋转
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塑形老黄的体态美学5月前
胸阔压缩引起的体态和面部问题，中三个的就多练这套跟练视频#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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adi教练 （线上指导）5月前
认清“身体姿态”的本质问题才能少走弯路，国际认证教练手把手教学#骨盆前倾 #健身 #体态纠正 #抖音创作季 #健身干货
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大陈子体态5月前
别再忽视体态！它对脸的影响超乎想象，调体态堪比“换头” #体态纠正 #面部不对称 #骨盆修复 #骨盆前倾
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莫谋斌面部矫正3周前
如果你是这种体态，一定要开始注意了 这才是导致你发腮颧骨 外扩脸型不流畅的关键#胸廓压缩 #胸廓塌陷 #圆肩驼背 #高颧骨 #体态
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你懂啥！1月前
体态问题辩证 #体态问题
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想退休5月前
关于#体态 如何避坑？#认知行为修正
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热苏打5月前
糟糕体态大扫除
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塑形老黄的体态美学4月前
颞下颌紊乱、大小脸脸变垮、肩颈骨盆问题、腿变粗呼吸差的人，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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麦大湿7月前
准确的下颌偏斜判断方法 #面部不对称 #大小脸 #体态纠正 #骨盆 #颞下颌关节紊乱
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大陈子体态4月前
面部不对称根源在于骨盆出现不对称 #面部不对称 #大小脸 #体态纠正 #骨盆修复 #骨盆旋转
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身体罗盘2月前
体态自查4步法，让你自查体态问题#体态 #体态纠正 #身材 #身材管理 #体态矫正
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
你知道为什么肩胛骨外翻的小孩子都很瘦吗？ #体态纠正 #肩胛骨外翻 #青少年体态 @抖音小助手
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宇疗康复-小宇老师5月前
驼背问题#运动康复 #体态矫正 #驼背 #康复训练 #驼背矫正
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小小只🐇4周前
活了30年才知道，驼背原来是情绪问题？ #运动康复#体态纠正#负面情绪#坏情绪
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超燃健身王教练5月前
体态乱象 我的体态经历和市场乱象#体态矫正 #资本做局
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张博士教你调整体态8月前
肩胛骨一高一低，一侧更突出，小心是侧弯引起的#体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #肩胛骨 #体态矫正
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辣辣3周前
含胸驼背的真正原因！！ #vlog日常 #体态纠正 #情绪失控 #情绪影响身体
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云健身分享6月前
为什么你的下颌会这样偏向一侧？它通常反映的是你整个体态 试试下面这个训练来帮你改善下颌的不对称，思考这些身体模式是非常有趣的。康纳的目标是让大家理解，当我们试图解决身体的问题或不平衡时，不能只关注身体的某一个区域#下颌骨 #体态 #体态纠正 #面部不对称
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莫谋斌面部矫正4月前
从大小脸的底层逻辑出发 解决脸歪嘴斜 #大小脸 #面部提升 #脸歪嘴斜 #莫谋斌 #面部不对称
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普拉提教练-小鱼6月前
每期从评论区选3位粉丝来评估，想知道自己有什么体态问题的请踊跃投稿在评论区#体态
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C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）7月前
左肩高、左侧斜方肌厚，可能你的呼吸出了问题，这样调整 #体态美学架构师 #体态矫正
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刘琦武大口腔正颌6月前
可能会毁脸型的两个体态，快看看你有没有做！#医疗科普 #体态 #偏颌
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Tan5月前
整体视角下去看待体态问题，而不是局部视角去调整#体态纠正 #骨盆前倾 #髋内旋 #步态训练 #体态调整
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雨宸8月前
很多我们以为的体态问题，其实是一种创伤反应 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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宋赞讲体态纠正7月前
骨盆侧倾脊柱侧弯高低肩解决方法 #体态纠正 #高低肩 #长短腿 #脊柱侧弯 #骨盆侧倾
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小凤er1月前
90%的瘦子都有这个体态问题，很多人却不知道！越瘦的人，越容易中招！ 你以为的“骨感美”，其实是肩胛骨失控了！ 👉自测方法+完整跟练教程已备好 10分钟，精准修复你的“隐形翅膀” #体态矫正 #健身干货 #瘦子 #圆肩驼背 #私人教练
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冰大兽😈sps体态塑形4天前
所以体态问题如果从身体层面考虑除去病理原因，其实就这么一个#运动康复 #体态调整 #体态纠正 #健身 #脊柱
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可乐Ben6月前
体态不是问题，是社会审美的焦虑#体态 #体态纠正 #体态矫正 #体态管理 #健身干货
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
一个动作帮你纠正不良体态驼背，胸廓压缩头前引#体态矫正 #驼背 #头前引 @抖音小助手 #青少年成长 #青少年体态矫正
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蜗牛教练5月前
理论与实践的干货#颈椎 #斜方肌 #体态纠正 #运动康复
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塑形老黄的体态美学6月前
你以为你胖了，其实是体态和面部出问题了，看看有没有你#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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塑形老黄的体态美学6月前
睡觉正躺腰悬空、有骨盆前移、面部颧骨外扩、下颌变宽的，多做这套训练#体态矫正 #体态纠正 #面部提升
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阿hai5月前
不觉得我们越让孩子去挺直，孩子的不良体态越差吗😂……#胸椎曲度变直 #驼背 #曲度反弓 #肩胛骨缝痛 #不良体态纠正
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经方中医张耀武5月前
脊柱侧弯不只是“歪”！这些危害和自救方法一定要知道 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册#脊柱侧弯 #青少年健康 #体态纠正 @抖音健康 @抖音知识 @抖音医疗健康小助手 @抖音精选官方账号
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41岁的静兰在常平调体态7月前
以前我以为自己是天生腿形歪#东莞瑜伽普拉提推荐#东莞常平产后修复#东莞体态调整#东莞瑜伽普拉提教练班#东莞腿型调整
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超燃健身王教练9月前
上斜方肌肥大酸痛 你有没有发现，关于体态或是肌肉的问题，往往表现出来的位置并不是真正解决问题的点，要从整体视角看待体态和肌肉失横问题#斜方肌肥厚 #斜方肌 #胸廓
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氮泵豆8月前
体态有问题不知道怎么调整？老炮这套动作每天5分钟就行！ #健身干货 #健身小白必看经验 #居家锻炼 #抖音健身房 #健身
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东莞Susie调体态产后恢复4月前
如果你练背总是一边肩高一边肩低❗️小心练歪‼️ 你练背时高低肩不对称❓ 其实不是你训练不够努力 而是你的身体没有准备好 正确承重的能力 #体态调整 #高低肩 #高低肩矫正 #改善体态 #东莞体态调整
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莫谋斌面部矫正4月前
脸好不好看，骨盆说了算！！ #变美 #骨盆前倾 #大小脸 #科普 #体态纠正
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美洲虎张天良4月前
小肚子突出 不是你懒 是结构错了‼️ #改善小腹突出#骨盆前倾#产后恢复#昆山健身私教一对一 #昆山体态矫正
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少儿体态矫正（课程主页）4月前
孩子这种类型的驼背 不是背部问题 是翼状肩胛假驼背 #翼状肩胛 #翼状肩胛改善 #假驼背 #孩子驼背
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