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李vlog日常8月前
剪刀腿教学#日常训练 #危险动作请勿模仿 @抖音热点 @抖音媒体内容优推官
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散打王争霸赛4年前
世界散打摔法大师排行榜TOP3名，美国散打王康李绝技剪刀脚！#散打王 #散打 #格斗
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小河南格斗解说3年前
把拳台当杂技场了？又是后空翻、又是剪刀腿，能不能尊重下对手 #散打搏击 #海哥张海军 #方便 #王洪祥
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国酒茗茶3年前
老板娘还收徒吗?拳馆老板娘穿裙子打跆拳道,夺命剪刀腿看呆网友:就问还收徒吗?
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Boxing Papa3年前
#幼崽成长计划#少儿体适能#少儿搏击 少儿体适能动作教学篇36 坐姿剪刀腿🌈跟我一起练🌈@DOU+小助手
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洛教讲拳（杂锦号）2周前
练拳先练腿，尤其是后腿！ 练拳先练腿，尤其是后腿！ #拳击 #拳击训练 #拳击技术 @洛教讲拳
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绍伯格斗—师旗🥊🥊6月前
顶级外教教学 7.剪刀腿 新馆开业 优惠价 1550/月 吃住一体训练 2名外教 全国摔跤冠军 k1世界冠军 MMA冠军 柔术冠军 #综合格斗#自由搏击#自由式摔跤#中国式摔跤#巴西柔术
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赛尔德 摔跤训练用品 体育器材3年前
剪刀腿教学视频#中国跤器械 #中国跤 #擒拿格斗 @抖音
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北京格斗训练营2周前
教你一招空中剪刀腿，轻松放倒对方#格斗 #中国跤 #鬼跤姚 #防身术 #姚红刚
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虎哥🔥3年前
张伟丽一招夺命剪刀脚KO老外#格斗 #拳击 #搏击 #自由搏击 #综合格斗 #ko #体育精神 #勇士的荣耀 #挑战自己突破自己 #少年强则国强 #比赛现场 #dou出真功夫 #弘扬中华武术 #ufc #散打搏击 #拳击比赛 #世界冠军 #搏击散打
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最萌战力～小端2周前
非常好用，学起来！#防身术 #散打搏击 #一招制敌
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踢足球的体育老师5年前
用这个剪刀腿过人，你会同样用剪刀腿飞铲回去吗？😂
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小彭拳击3月前
别拿规则，挑战人性！保护好自己比什么都重要！ #拳击 #拳击装备 #装备 #拳击🥊 #拳击训练
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北京格斗训练营2月前
如何练成剪刀腿 #摔跤 #格斗 #鬼跤姚 #姚红刚 #热点
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鞠小白4月前
大脚趾的灵活性对于日常走路，跑步，跳舞，拳击，攀岩等运动都非常重要，它的灵活受限会直接导致发力模式的代偿，逐渐造成慢性损伤#运动康复 #提升动作模式 #体态纠正 #健身 #跑步
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🥊小强Boxing3年前
拳击艺术：想磨练腿部耐酸，拥有帕神般小腿的。一定不要错过了。 #拳击 #拳击训练 #格斗
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曹小马_体态调整4月前
超绝剪刀腿，练完筷子腿！#体态纠正 #体态矫正 #腿型矫正 #小腿外翻
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七包鼠片（三角洲行动）1周前
夺命剪刀腿！ #阿皮apiOVO#英雄联盟
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西学健身（华科大）9月前
器械使用—“大剪刀” 在西学健身，新手大胆问，器械使用，动作指导都可以找工作人员帮助！ #西学健身#健身器材的正确使用方法 #力量训练 #健身撸铁 #大学生健身
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铁锤i健身5月前
如果你的健身房恰好也有这台大剪刀，那你就可以用它剪出一个又宽又厚的背#背部训练 #练背 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身
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杰—3周前
摇闪切步链接高扫连续##DTBOXING北京
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打不死的小强3周前
#上热门 #健身 #日常训练 #拳击 不要让自己的爱好去挑战别人的专业！
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虎哥🔥4年前
张伟丽一招夺命剪刀脚KO老外#ufc #格斗 #综合格斗 #搏击 #自由搏击 #ko #dou出真功夫 #拳击 #勇士的荣耀 #散打搏击 #拳击比赛 #少年强则国强 #搏击散打 #wwe #体育精神 #世界冠军 #弘扬中华武术
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VLADIMIR 弗拉基米尔2周前
拳击技术：BOXING PULL BACK🥊 #boxing #拳击
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柚叽3月前
宝宝们催得跟练来喽，不许偷懒评论区打卡练起来吧 #vlog日常 #锻炼
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AM自助健身官方号3周前
大剪刀器械使用教学视频。老板听劝，担心小白来健身房器械不会用，后续继续出器械介绍。#健身 #健身分享 #运动锻炼 #器械训练
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仙林一击泰拳Vincent4周前
#泰拳 #散打 #拳击 分不清楚？
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教拳击的阿哲5月前
拳击入门必练的基础动作，练错等于白费力！ #拳击🥊 #拳击教学 #零基础学拳击 #413拳击俱乐部
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十九夜极光✨9月前
Keegan剪刀腿转场 #剪刀腿转场 #Keegan #覆面 #ooc致歉 #keegan乙女 后半段用4k拍的不知道为什么糊糊的……下次再也不乱调了
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时光大白毽体育用品2年前
剪刀脚教学来了#踢毽子 #全民健身踢毽子 @
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顺德·Boxing彬教练1周前
女子防身术篇之制服歹徒……#女子防身术 #刘彬格斗 #顺德拳击 #顺德搏击
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雪儿有点懒（大腿围已瘦6cm版7月前
碎片时间高效瘦腿7天见效 边听边练小干货 离小细腿越来越近#瘦腿 #瘦腿跟练 #欧阳春晓瘦腿 #居家减肥 #居家锻炼
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游你开始2年前
自学游泳不练腿迟早要后悔，一招教你优雅改掉自由泳剪刀腿！ #自由泳 #学游泳 #户外游泳 #自由泳打腿
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恩恩妈妈3年前
#教学 #泰拳 #你的坚持终将美好 Phil Nurse 的动作观赏性都很强。这个接腿+飞膝，好看但好难^_^ 期待下周上海的健身房可以正式解封^_^
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秋栀恋.4月前
坚持练的每一步都在悄悄雕刻更好的自己还在等什么加快练起来叭！#好身材练起来 #逆袭 #健身 #瘦腿 #减肥
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Liang Boxing🥊🥊1月前
#拳击 #拳击教学
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北体强哥1周前
5个训练提高你的速度灵敏 1.连续剪刀腿跳 2.单腿连续侧跳 3.连续前交叉步跳 4.左右滑冰跳 5.内外上下步 15s3组 #运动表现 #功能训练 #爆发力训练 #灵敏训练 #训练
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174的杨女士5月前
挑战一个月练马甲线第10天！初见成效！#身材管理 #减脂塑型 #好身材练起来 #变美变瘦变好看
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叫我Nancy就好啦4月前
中级剪刀腿动作讲解。是一个有点难度加强核心与协调性的动作#普拉提 #爱上普拉提 #力量训练 #你有多自律就有多美
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武林风青少赛成都2026.1.11周前
为何不加拳击规则 这样受众群体更多#格斗赛事运营#拳击#踢拳
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小陈日记😘4月前
有手就行的减脂餐 分享一道我减脂期超爱的好吃减脂餐#vlog日常 #日常生活 #生活vlog #美食 #减肥
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是xī也是qiàn1周前
普拉提剪刀腿 强化核心力量，骨盆保持稳定 在核心穿上尝试一下 #普拉提 #核心力量 #体态纠正 #见人不如健身 #普拉提女孩
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小鱼干🍏8月前
躺着练瘦腿!每天3min高效易坚持! #瘦腿 #筷子腿 #运动 #变美变瘦变好看 #自律 筷子腿养成记!day4☺️ 👉记住5个关键动作。记得shou藏哦 :抬腿|腿开合|剪刀腿|震腿|骑车 养成打卡好习惯~向又瘦又直的腿努力跟练效果记得分享，越努力越瘦
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散打王争霸赛6年前
燃爆！美国散打王自创剪刀摔#散打王 #散打 #武术 @抖音小助手 #就是比你快
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霏蝶游泳3年前
科普一下德雷塞尔的剪刀腿出发是怎么练出来的，@ 你们练游泳的兄弟姐妹们来试试吧。#游泳出发练习 #剪刀腿出发
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坚蛋健身官方号1周前
肩背训练之大剪刀#健身 #坚蛋运动
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H—yu2月前
每日一招#宁波打拳 #宁波格斗 #格斗 #成人搏击 #成人打拳
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景腾助睡眠081周前
宝妈瘦身和我练这个动作 #塑形 #运动 #锻炼 #宝妈 #体态
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H—yu2月前
#宁波拳馆 #成人泰拳 #少儿搏击
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蒙动圈·格斗家1周前
新手必看！拳击场馆2节团课体验来袭，健身燃脂暴汗，赶紧囤起来开启运动之旅！#拳击场馆 #健身拳击 #拳击团课 #拳击体验 #燃脂拳击
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梦梦来了6月前
熊朝忠健身俱乐部#弥勒同城 #健身房迷惑行为 #健身打卡 #拳击教学 #赶紧约上你们的好朋友来打卡吧 （广告）
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深圳常青滕Nick教练（白俄3周前
文案: 第二节课就打成这样？！🥊天赋学员展现「拳腿同步」奥秘！腿动拳到，防守一体——这就是 boxing 的基本哲学！深圳三馆新人课程开放，发现你的拳击潜力！#拳击新手 #拳腿同步 #基本功 #天赋学员 #Nick尼克拳击教练
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深圳健之国际职业格斗训练基地1周前
林听在仑披尼拳法碾压对手，第2回合ko强敌，接下来准备冲击one冠军赛。💪💪#拳击🥊#拳法训练 #one冠军赛
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小程要逆袭1周前
完整版瘦腿跟练🔥大小腿一起练 动作1:腿部开合60秒 动作2:大幅度振动60秒 动作3:膝盖开合向上60秒 动作4:剪刀腿开合60秒 动作5:单腿向上60秒 早起睡前练一遍#运动 #瘦大腿 #减脂塑形 #瘦身
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DTBOXING西安高新店1周前
DTBOXING 全能教练：李佳杰MAX 🦵正蹬腿教学 #DTBOXING#拳馆#实用踢拳
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李继荣4年前
提起剪刀腿，你首先想到的是康李，还是周星驰。#散打 #MMA #剪刀腿
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+71月前
不懂这5点，巴柔你算白练了！ #巴西柔术教学视频 #创作者中心 #创作灵感 #巴西柔术 #抖音二创激励计划
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崛醒健身店长 大飞2周前
崛醒健身｜24小时月付制 今天为大家讲解｜大剪刀高位下拉｜的使用方法
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