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李李呀1月前
不要瞧不起在公园里撞背的大爷大妈…… 经络通百病不生 #撞背#通经络#养生
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崔崔爱养生2月前
古法揪手背❗揪一个通一个‼️ 背通了，脸净了～ #我的养生仪式感#健康养生 #古法护肤 #穴位养生 #健康
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蓉光焕发（练功版）1月前
每天坚持几分钟就能通后背，刚开始忍着点痛 #通经络 #经络疏通 #膀胱经 #后背 #疏通后背
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木杉师兄7月前
把督脉打通，体态自然就好了 关注木杉师兄，每天分享一个养生知识 #抖出健康知识宝藏 #每天学点中医知识 #中医养生 #木杉师兄 #欐生堂 @欐生堂
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荷花9月前
肩背不通，做这个动作，3天后背全练通……健康管理师李晓谈健康#健康 #健康科普
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中道站桩施元之4月前
脊柱灵活了！全身一下都通了 #脊柱 #脊柱侧弯 #健康养生 #居家锻炼
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易水医方七七2年前
每天5分钟，后背轻松经络通！ #中医#肩颈酸痛 #刘红云
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金玥老师讲手法1月前
后背要先开皮透气，气血通了才舒服 #按摩手法 #教学 #中式推拿 #招学员 #养生
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青平养生7月前
教你手背“擀皮”，疏通后背#一起来锻炼 #健康养生 #调理身体
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三三子coco1年前
三伏带练4.0来了！看似简单，全是知识点！ #三伏天 #晒背
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吴敌 重养自己5月前
揪通这里才知道背有多堵，背通了脸干净#创作灵感 #重养自己 #夏季养生 #养生 #健康养生
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韩明辰9月前
一定要让后背通畅了#甩背 #中医养生
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北京志哥推拿5月前
古法精油通背 #推拿按摩养生 #纯手法 #徒手 #精油spa #中医
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合一中海尚城店1周前
顾客医院陪护半个月，回来通后背，通完浑身轻松#肩颈疏通 #调理身体 #健康养生 #每日分享 #合一减肥
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养成系秋姐6月前
#晒背 #晒太阳 睡觉会香些
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欧姐6月前
《黄帝内经》后背是通脸的，坚持一个月整个人白了一圈#晒背 #经络疏通 #养生 #晒太阳
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软软QQ6月前
免费养生之道！谁晒谁知道！#晒背好处多多 #晒太阳 #晒背打卡 #晒背养生
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悦心阁养生馆(玖鱼公寓店)4月前
天越热，后背越凉 湿寒越重，其实我们身体是自带小太阳的 就看我们如何快速通开它！ #后背湿寒重#腰酸背痛四肢无力
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蒙阴天媛美容师大姐9月前
为什么背薄一寸=年轻十岁? 督脉通，则气血足膀胱经净，则毒素排，筋膜柔，则体态挺阳气生，则衰老缓
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青平养生7月前
一个方法，自己给自己疏通后背#一起来锻炼 #健康养生 #经络疏通 #开背
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施元之正门站桩7月前
后背发凉，体寒的人，只需练对这个位置#后背凉#体寒#居家锻炼
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中老年宅家运动吧（9:20）1年前
精神不好练后背，学会一组“通背操”，通淤堵，精神好，身材挺拔 #拉背 #中老年人锻炼 #精神不好 #瘦后背 #居家锻炼
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小范爱养生5月前
背薄一寸椧长十年！道家通背术❗️ #居家锻炼 #养生 #练背 #养五脏 #道家养生
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西安市高新区颜玉芊美容院1周前
#养生#多做背，人不累！疏气血、排淤堵、散结节，后背通了，连呼吸都变轻盈🌬️
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职场法则｜刘永成8月前
拿了offer别大意！你的什么行为 肯定通不过背调？ 不是所有问题都被卡背调，背调的绿灯、黄灯、红灯是什么意思，HR会怎么处理？#求职 #找工作 #背调 #面试 #金三银四
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大霖饮食自律（红火版）6月前
3步让阳气生发！#中医养生 #湿气 #寒气 #堵
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范大漂亮6月前
#晒背 #小动作大作用
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天枢阁1月前
这事儿听着特别离谱？放在今天，谁都会觉得这根本不可能 #知识分享
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墨香书斋1月前
这事儿听着特别离谱？放在今天，谁都会觉得这根本不可能 #知识分享
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初田静享5月前
一定记住经络的5个开关，门开了，气就通了，一切就顺了！
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小程体娱9月前
通背拳是真通背，头铁小伙体验通背发力，三成力和五成力有何差距#通背拳 #力 #功夫 #高手 #高手在民间
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高善教解筋（19:00）7月前
足跟不开心，困扰太多人 #足跟痛
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🎈余生好运💪1周前
6099正品法式蕾丝保暖内衣吊带背女纯欲风内搭打底背心带胸垫细绒#纯欲风内衣 #保暖吊带 #女生内搭 #法式蕾丝 #带胸垫背心
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颈椎微创专家顾柯主任1月前
#颈椎压迫神经 #颈椎病 #脊髓型颈椎病 #健康 #医者仁心
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黄老邪养生簿1周前
多敲敲打打把经络疏通了比啥都强，肩膀不舒服的，睡不到天亮的一定要试试 #养生 #健康养生 #肩颈酸痛 #中医养生
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葛凤麟1周前
藏在后背的健康通道 拍打十分钟全身轻松 #医学科普 #拍打法 #中医手法治疗 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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一不刘神就老了1周前
七个方法把阳气固住，升起来。 01、晒太阳 晒太阳时要晒后背，后背是督脉阳脉之海，督脉通了，全身的阳气就发动起来了。 02、闻天音 多去山里、水边走走，水声、风声、鸟叫声这些自然的声音能让肝气抒发开，心里不堵，身体的浊气自然能排出去。 03、循天时 跟着太阳走，讲顺应四时，该睡觉时睡觉，该起床时起床。 04、接地气 有空光脚到草地上、泥士上走走，把身体浊气排给大地，使得阴阳平衡。 05、吃土味 脾属土，多吃土里生长的根茎。如:山药、莲藕、红薯。这些食物补中益气，养护后天之本脾胃。 06、守中士 保护你的脾胃。现代人一年四季喝冰水，吃生冷。胃成冰窖胃寒百病丛生。 要戒掉生冷，阳气才能守得住。 07、升阳气 前六条是守，最后一条是升， 厨房里的生姜就可以。 因为生姜性温，姜要去皮，姜皮是凉性的，姜肉是热性的，阴虚火旺不能乱吃。 最后好言好语: 养成良好的生活习惯，保持身心的和谐平衡，让阳气充盈,为生命注入源源不断的动力，从而享受健康、美好的生活。
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非遗于凤阳院长6月前
一个开关打开，后背大脊椎子通通通，难得一见，小华佗于凤阳院长推荐#我要上热门 #中医#养生#健康@刘德华
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苗太傅-秋石1月前
苗家循经筋第15代传承人，每日分享小灵招。 #师芝林#苗太傅#点穴#文化传承#分享
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上羽「旅行家」1周前
晒太阳叫天灸。 晒太阳要晒后背，后背是督脉，阳脉之海。 后背晒热了，督脉就通了，全身的阳气就生发起来了。 #黄帝内经 #易经 #中医养生
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阳光正能量2周前
#涨知识 #健康科普 #健康知识 #健康 #养生 脖子硬，背发凉，这一条筋堵了，百病缠身！
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小小伦1月前
人生，真的需要一次急刹车，一场车祸，让我重启了我的人生，家人寸步不离的照顾和哭红的双眼 让一个青春期的叛逆男孩就此发生了巨大的成长和蜕变…#汇融集团 #车祸 #成长 #父母的爱藏在细节里-#那些改变人生的经历
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优蓝包装1周前
为什么要多做背 膀胱经=全身“阳气总站” 堵一条=堵全身！毒素、寒气、疲劳全堆在后背 #燃放脂肪雕刻大师帮助我们疏通背部经络的同时深层打爆让你拥有迷人的蝴蝶背
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衣洋健康3月前
撞背，升阳，通淤堵
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法修讲养生1年前
通后背劲路的要领讲解 #居家锻炼 #练功 #每个动作都是用汗水换来的 #柔韧体能 #拉伸
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华夏正能量2周前
倪海廈：脖子硬、背發涼？揭秘：身體「這1條筋」堵了，百病纏身！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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砭艾师姐·法意1月前
脖子僵，后背厚，通一通身体的十字路口～分享给身边有需要的家人朋友们！#养生 #健康 #养生就是养健康 #健康养生 #富贵包
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阿豪养生记1月前
肩颈一旦淤堵必定老的快 #中医养生#健康养生#肩颈疏通 #经络疏通 #科普
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德元东方智慧学*3月前
身上阳气旺，神鬼不敢撞，给你分享6个，提升阳气的方法#德元 #德元营销修行 #德元东方营销学 #阳气足百病除 #修行 @抖音小助手
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清樾1年前
金刚功的一些心路历程，为啥练，练好了哪些东西，舌下青筋没了，后背经络通了，肩周炎好了，脚热乎了，脚皮没了。手不肿了，气色好了些，人有精神了，不是那种萎靡的了。#八部金刚功
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唐彩1月前
#万万没想到 #你仔细品 #赵鸿刚通背拳 抛开客观看本质，演戏演武一回事！
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二辰妈妈（哺乳期）2月前
背部是乳房反射区，这里通了自然就多了！用到老公的时候到了，赶紧让他学起来！#奶水不足 #哺乳期 #母乳喂养 #母乳不足 #追奶
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桃源Eden3周前
第 97集 ｜做了半天猫牛式，腰更疼了❓学会这样做，整个后背都“通”了❗️#猫牛式 #开龙脊 #灵活脊柱 #猫伸展式 #居家锻炼
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青青养生日记1月前
古法揪手背 背通脸干净 快去试试 一揪一个青 不青不疼时就通了！！#养生#中医养生#小动作大作用#亲测分享#养生小知识
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田一可人生课堂1月前
心结打开病自消 烦恼转念成智慧 #国学智慧 #传统文化 #情绪 #认知 #高维智慧
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老板娘～周姐健康管理（紫金路店）1周前
正确养生顺序就四个字 通：疏通全身的经络 排：排出全身的垃圾 调：调理五脏六腑的平衡 补：补营养补气血增强免疫力 #创意灵感 #中医健康养生 #背部训练 #同城好店推荐
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老六3周前
#中医#养生#倪海厦
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神垕【涵美护肤】🌸🌸1周前
🌻为什么做完背部会疼痛 1血瘀的人：一通经络就会疼 2气虚的人：一通经络就会累 3心火旺的人：一通经络就会很烦躁 4脾胃不好的人：一通经络就会恶心想吐 5湿气寒气重的人：一通经络就会身上痒起米粒
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小劉小姐3月前
痛到不痛就通了 滚完整个大脑都清明了 #泡沫轴滚动 #居家锻炼 #肌肉松解酸爽 #背部放松 #瑜伽路上
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