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合肥运动康复夏老师1月前
#半边身体疼痛什么原因 #腰部锻炼 福建小哥，身体的整个右侧都不好了，松解肌肉维修下
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牛维医生7月前
腰肌劳损了，该如何锻炼呢？#抖出健康知识宝藏 #中医 #在抖音Pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #骨科
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骨筋中外孙医生2月前
这个动作可以快速缓解一侧腰痛 #一侧腰痛 #快速缓解 #腰方肌 #硬核健康科普行动 #健康科普不基础
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“松解”疼痛-伊博士4月前
患者腰椎间盘突出腰疼腿麻，主任3秒精准去痛！！#腰疼 #疼痛 #医学科普 #腰椎间盘突出
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田主任健康说1年前
后腰这个位置疼，可能不是腰痛 #腰疼 #体态纠正 #骶髂关节 #腰痛 #体态
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正骨医院脊柱外三科陈海龙4月前
工地大哥腰疼实录：走3分钟就得停！医生一句话点破真相 #医学科普 #椎管狭窄#腰间盘突出 #健康科普有真知 #陈海龙脊柱科普
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骨科专家柳根哲5月前
腰突早晨疼厉害，直不起来，主任：这样做，症状很快就减 腰突早晨疼厉害，直不起来，主任：这样做，症状很快就减轻了#腰突早晨疼厉 #腰椎间盘突出症 #柳根哲 #腰椎侧弯 #医学科普
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌8月前
腰疼谁说就一定是腰椎的问题呀？如果您的腰不舒服还迟迟不好的，那要注意是不是下面这四种问题了哦#腰疼 #腰椎间盘突出 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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脊柱骨科郑帅医生2月前
腰痛别再过度治疗，3个动作缓解腰肌劳损！ #硬核健康科普行动 #郑帅医生 #关爱健康 #科普一下
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脊柱微创王增平4月前
腰痛，保守治疗就诊！ #腰疼 #腰腿疼痛 #腰椎间盘突出 #医学科普
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胆结石医生 张敬坡7月前
腰左侧一动就疼以为是胆结石引起的#腰疼 #胆结石 #肾结石 #微创手术 #抖出健康知识宝藏
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刘学【筋骨同调】4月前
抻到腰了教你一招三分钟搞定 #抻到腰 #推拿 #正骨 #课堂分享 #每日推文
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疼痛医生刘青山8月前
只要平躺着腰就会疼是什么问题？#腰疼 #平躺腰疼 #臀上皮神经 #疼痛科刘青山
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开在成都的一家综合体能训练馆5月前
训练后腰不舒服？弯腰疼得厉害？有可能是肌肉痉挛了，跟着罗老师做这个动作，就能缓解 #健身 #健身干货 #康复 #干货分享 #vlog日常
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开心的军哥4月前
85%的腰疼都是这个原因，2个方法来缓解#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #医学科普
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内分泌科陈医生3月前
85%的腰疼都能用，记好1个冷门实用药 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛药 #止痛科普
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大海Sea（成长、营养）5月前
腰肌劳损≠腰疼，也可能是你的骶髂关节酸 #骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #腰肌劳损 #腰疼
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信医生聊健康4月前
85%的腰酸腰疼都和“它”有关，别再只会按摩理疗了 #腰疼 #腰椎间盘突出 #止痛科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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小张谈健康1月前
#一分钟干货教学 #全民健康
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骨科小朱医生3周前
腰痛到底是什么原因 三步定位法自我预估 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#腰疼
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骨筋中外孙医生1年前
#腰痛 #一侧腰痛 #硬核健康科普行动
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吴文锋博骨通筋6月前
腰突一路疼到脚底，试试正宗的针灸疗法。#腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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运动康复找康妮1周前
腰痛处理一定要找到根源 #腰痛 #肌肉放松 #运动康复 @运动康复小徐老师
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中医脊柱侧弯专病门诊6天前
腰酸腰痛到直不起腰？坐也疼站也疼？#腰痛 #腰椎疼痛 #脊柱健康 #职业病
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中医疼痛张全金6天前
小伙儿弯腰就疼，就麻，张主任一口气讲明白 #骶髂关节 #腰疼 #弯腰
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程易老师1周前
经常感觉一侧 腰深层 疼 酸 胀（腰大肌紧张） #腰酸腰痛 #腰疼 #腰大肌紧张 #腰肌劳损 #推拿按摩
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骨筋中外孙医生11月前
#腰痛 #屁股疼 #梨状肌 #腰方肌 #硬核健康科普行动
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乘人旧世3月前
你有腰上疼痛的困扰吗？ 其实腰疼分中间和左右两边，我们得去看到底是中间还是两边，或者整个腰都疼。这些情况去看了很多老钟钟，老希希也吃了很多片片草草都没用。这时候你可以想一想，在情绪上给你带来了困扰。比如自己的父母长辈领导让你操心，给你带来压力，让自己过得憋屈。如果是左边不舒服，想想自己的父亲叔叔伯伯是不是让你操心和担心了，右边是对象父亲叔叔伯伯领导老板比自己大的男人给你带来了压力和伤心的事。那是中间呢。评论区告诉我，如果不知道又想了解，那我们一起来聊聊#其实腰疼分中#情绪管理 #情绪与健康的关系
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跟刘学调筋骨——骨正筋柔刘老师2周前
腰疼，腰中间疼 #筋骨同调 #推拿 #按摩养生
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牛转筋骨1周前
1分钟搞定腰中间疼（直腰弯腰都管用）#居家锻炼
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中医脊柱侧弯专病门诊1周前
久坐后腰痛难忍，这不是小毛病，可能是脊柱在“报警”！#腰痛 #腰肌劳损 #骶髂关节炎 #脊柱疲劳 #疼痛
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牛转筋骨1月前
腰一侧不舒服？教你一招居家锻炼#腰肌劳损 #腰痛
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脊柱微创王维霖5月前
大连一青年女性，反复腰腿疼多年，近期加重，行走困难，影响生活工作，慕名找到大连五院骨外二科王主任，行微创UBE治疗，恢复很快！#大连 #大连医院 #大连五院 #腰腿疼 #腰疼腿疼
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李科医生7月前
李医生“学生”教你判断腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #腰肌劳损 #科普
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爱健身的陈老师3月前
这里痛！！一定要重视起来 如果你后腰这里疼，很有可能不是腰疼！！ 后腰这个位置疼，可能不是腰疼，其实是骶髂关节出了问题，不要当成腰疼锻炼，要分清再去做针对性锻炼。 今天分享2个动作，床上也可以练，每天3-5遍，坚持一周有效，姐妹们快来一起试试吧 #腰椎间盘突出 #改善体态 #瑜伽#居家锻炼 #腰突
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中医外治韦医生4月前
#腰椎间盘突出 #不能久坐 #小针刀
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骨科医生张文明6天前
腰底疼不要再用拳头敲了，两招教你缓解#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#脊椎#骨科#动作
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李德明—柔性正骨教学1周前
腰部酸胀、翻身难？简单一招，告别腰部老毛病 #李德明 #柔性正骨 #推拿按摩 #腰疼 #颈肩腰腿痛
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大齐体态调整1年前
腰这里疼可能不是腰疼，一定别搞错了！#腰椎 #腰椎疼痛 #腰疼 #腰疼腿疼
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德明柔性手法丶李Sir1周前
酸酸胀胀难受的很 #腰酸 #腰疼 #腰肌劳损 #李德明 #柔性正骨
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正骨罗翠花非遗传承人6月前
腰疼要打钉子，山西大姐慕名而来 腰疼要打钉子，山西大姐慕名而来#罗翠花弟子陈玉成 #罗翠花弟子陈老师 #罗翠花
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疼痛专家于长明1月前
突发腰疼伴弯腰不适，翻身困难不敢使劲，建议先做CT检查 #疼痛科#腰间盘突出#腰托
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脊柱中医诊所5月前
大姐拖地后腰痛难忍，检查发现腰椎间盘突出！ #腰椎间盘突出 #广州正骨 #广州 #中医
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南京市秦淮区中医医院3周前
早起腰部酸痛，小心第三腰椎横突综合症！#科普 #中医 #诊室日常
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疼痛刘博士·力线针刀3周前
右侧腰腿疼，病根竟在左侧腰肌损伤！#抖出健康知识宝藏 #腰腿疼痛 #十堰刘博士 #博士针刀 #刘相濮·力线针刀
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长征脊柱外科王占超4月前
没有手术最佳时期，可以拖一拖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #椎间盘突出 #腰疼 #脊柱外科王占超
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张春霖2月前
这个地方疼痛 不一定是腰突 有可能是骶髂关节炎 #腰椎间盘突出#骶髂关节炎#抖出健康知识宝藏#医学科普#腰疼
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运动康复郑老师1周前
急性腰扭伤的康复#腰痛 #闪腰 #腰突 #运动康复
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合肥运动康复 胡峰2周前
腰痛的真正原因竟然是这块肌肉，一个动作解决腰痛问题 #运动康复 #腰疼 #腰痛 #腰间盘突出
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授6月前
有臀部及腿疼痛，犁状肌综合征和腰椎间盘突出如何去鉴别？ 干货满满！ #梨状肌综合症 #腰椎间盘突出 #腰腿痛 #北京宣武医院朱宏伟 #抖出健康知识宝藏
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长征脊柱徐宁医生7月前
腰椎峡部裂 #峡部裂 #腰椎疼痛 #脊柱外科徐宁医生 #门诊故事 #医学科普
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运动康复小群4月前
这个地方疼，可能不是腰疼 #济南运动康复 #骶髂 #骶髂关节紊乱 #运动康复
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脊柱中医诊所5月前
大哥腰痛，腿有拉扯感，当心腰椎问题！#广州正骨 #纯手法 #腰痛
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金匮鼻肺1周前
每天腰酸背痛怎么办，5秒缓解 #腰酸 #涨知识 #中医养生
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脊骨传新4月前
产后腰痛位置偏高？可能和麻药无关！（速来对号入座）#医学科普 #产后腰痛 #运动康复
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脊柱医生吴华荣1年前
#脊柱骨科 #门诊日常 #邢台吴华荣医生
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骨科陈永和医生2周前
都有腰痛，那哪些是腰肌劳损哦，哪些又是腰椎间盘突出呢？ 一条视频带你分清楚腰肌劳损和腰椎间盘突出#医疗健康创作训练营 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出
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中医骨伤张其彬6月前
硬汉大哥的腰也硬 给他做做正骨 #腰椎间盘突出 #正骨 #医疗健康创作训练营
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吴文锋博骨通筋5月前
腰突疼的走不动 你同事我看1次就看好了！#腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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上海长征医院脊柱外科叶添文4月前
患者从腰到脚底都疼、麻，先正规用药保守治疗， 手术总归是最后一步#腰椎滑脱 #腰椎 #腰椎疼痛 #门诊日常 #脊柱外科叶添文
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足踝体态调整赵老师7月前
为啥腰疼按摩缓解不了❗️ 其实肌肉紧张是保护性的挛缩，不能大力的按压！ #腰疼 #腰椎疼痛 #腰骶部酸痛 #向康脊柱矫正中心 #深圳南山区
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脊柱医生吴华荣1年前
腰一边高一边低，站着疼睡觉也疼咋回事 #骨科 #邢台吴华荣医生 #门诊日常 #腰疼
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