您是不是在找：

润风心理成长1月前
无边界的自我，很难实现爱自己 如果你在人际关系中，很难保护自己的边界，哪怕有爱自己的心愿，也很难从结果上做到爱自己。#爱自己 #接纳自己 #人际关系心理学 #人际关系 #边界感
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4396
ViviTimecode🔮1周前
寻回内核力量，重塑你的关系边界与能量场 你是否总在关系中感到消耗与疲惫—无论是对伴侣迁就却争吵不断、在家庭中压抑自我、对朋友付出却总被轻视，还是在职场中被利用、充当他人工具？与此同时，内心也常伴随自我怀疑、焦虑不安与过度思虑，明明已心力交瘁，却仍不断透支所剩无几的能量。这往往源于两种交织的困境：一是不懂识人辨事，未能守护自己的能量场；二是内心未被觉察的重复模式，让你不断陷入相似的关系僵局与情绪内耗。 真正的转变始于彻底的自我觉察：请借由当前关系中引发焦虑或消耗事件—无论是伴侣的疏离、家人的否定、朋友的失信，还是职场中责任转嫁与被工具化的处境—尽心回溯，你不仅是在重复某种行为反应，也可能正陷入“反复思虑却无力行动”的情绪循环。觉察，不是为了自责，而是为了看清内在脚本与能量漏洞。 更要学会清醒辨别：关系中许多冲突并非你的问题，而是他人将自身的焦虑、私心或控制欲投射于你。但因自我价值感薄弱、惯于内省，你容易承接这些投射，陷入“是不是我不够好”的思虑漩涡。请分清：这是他人的课题，而你无需替他背负。 关键一步在于同步建立内在与外在的边界：向外，停止在焦虑与反刍思维中自我透支，收回不断流向过去与未来的“心理能量”。边界不仅是人际防线，更是对自己精力的主动管理。 所有的关系经历与内在情绪，最终都是为了引导你从被动的承受者，成长为主动的塑造者。当你通过觉察打破旧模式，通过边界守护能量—不对抗他人，也不内耗自己—便能从根本上停止消耗循环。真正的成长，是构建内在清晰与稳定，在各种关系场中温和而坚定地向前走，走向清醒、自觉与能量饱满的生活。 #塔罗测试 #情感 #心灵成长 #个人提升 #疗愈
00:00 / 27:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
心理师Suna3月前
关系的底层逻辑：先有边界，才有自由 关系的健康，靠边界感维系。没有底线的人，注定在交往中被消耗殆尽。学会建立心理边界，才能赢得尊重，守住自己，获得真正的安全感和自由。#心理学 #人际交往 #边界感 #心理边界 #自我保护
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1497
阿门的心理分享2月前
边界意识｜要想变强大，先学会“背叛” #情感 #女性智慧 #原生家庭 #边界感
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞609
明哲讲优质关系4月前
已婚男人最应该遵守边界是什么？ #边界感 #婚姻边界 #夫妻情感 #自我约束
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
深夜止痛片4月前
边界 守住边界的意义，是让自己不必活成别人期待的样子，是让亲密关系在尊重里生长。#今日话题 #情感共鸣 #情感文字 #守住边界的意
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
倪振源心理工作室1周前
建立边界、如何区分边界性的表达和控制性的表达 #建立边界 #亲密关系 #自我成长
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
心理咨询师阿铁4月前
关系里的「边界感」 3 个「立界」步骤，让关系在舒服的距离里长久#抑郁 #情绪 #心理学 #心理咨询师 #情感
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
LEO专属剧场11月前
自己有边界，别人就越不了界 #婚姻 #情感共鸣 #内容过于真实
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沉思者3周前
依恋缺失——童年的空白决定自我的边界 #依恋缺失 #心理学 #情感 #知识科普 #抖音精选计划
00:00 / 07:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
优家心理9月前
自己有边界，别人不越界 边界感所代表的，是我在关系中为自己的情绪、言行负责，而不是为了满足对方的期待、去承担对方的情绪与感受。#心理学#自我成长#女性成长#智慧#边界
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
柠檬微甜er3月前
“边界感，成年人该有的体面” #边界感 #个人成长 #女性智慧
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2372
天蓝茶茶1周前
边界感 我原以为我知道什么是边界，但我错的很彻底#边界感#播客#自我进化论 #维持稳定
00:00 / 13:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
心灵彼岸2周前
建立弹性自我边界 🤔每个人都有自己的“自我边界”，但你的边界是坚硬如城墙，还是柔软如面团？ 🌍好的边界，不是硬邦邦，也不是软趴趴，而是可拉可缩、灵活自如的“灵性边界”！ 💪🏻决定什么可以靠近，什么必须远离，既能保护自己，也能拥抱世界💞. #自我边界 #社会情感 #情绪 #心理学 #心灵彼岸
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
松明讲心理2周前
别再把付出当爱：边界不清，只会伤人伤己！ @松明说心理#心理学#边界感#共生关系#自我成长#松明
00:00 / 19:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1192
林林总总1月前
在任何关系中树立自我边界的重要行为：制定规则➕执行后果，亮明底线才不会被人冒犯。#女性认知 #女性思维 #日常唠嗑 #恋爱技巧 #内容太过真实
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
金屿说1周前
如果你希望获得尊重、首先你要学会建立清晰的自我边界意识。边界的模糊 会导致别人对你的冒犯都认为是应该的，别人怎么对你 都是你默许的。#心理学 #人际关系 #人性#博弈 #边界感
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞416
🍃心理申申老师🍃5月前
#边界感#每日分享 “边界感”是指个人在心理、情感、行为上与他人保持适当距离的能力，它帮助我们在关系中保护自我、维持平衡，避免过度消耗或被侵犯。
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
@心理咨询师-彩彩1周前
“关我屁事”“关你屁事”包含的心理边界议题#情感心理 #个人成长 #知识分享
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
星辰语录(收徒）3周前
自己有边界，别人才不会越界。自己有底线，别人才不敢越线。自己言行有度，别人才会更尊重。任何关系都需要分寸感，没有分寸感，再好的感情也会尽于理所当然。#情感共鸣 #边界感 #城市的夜晚 @DOU+小助手
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
思维觉醒2月前
一定要有边界和底线.#人性#认知 ＃感悟人生＃ 自我提升
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
康叔顶级思维6月前
成年人的边界感，亲而不越，疏而不远。#人性 #认知思维 #提升自己 #边界感
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
大婉（抑郁重生版）3周前
建立边界，隔绝不属于自己的问题。#同城优先推荐 #心理学 #情感疗愈 #双相情感障碍 #情绪
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
小狗拌面1周前
暧昧好像就是模糊属性的代表，让人捉摸不定享受上头，但对于恋爱小白来说太容易陷进去，甚至被渣男渣女因为不需要明确表示就可以钻空子，最后受伤的是自己。 #暧昧期 #暧昧 #情感 #女生必看 #恋爱技巧
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞9089
唠嗑的阿猫1月前
有边界，才有亲密，很多焦虑根本不敢放手 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #分手 #心理咨询 @中视频伙伴计划官号 @抖音精选官方账号
00:00 / 08:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
老亮同志的杂货铺5月前
边界感是一个人很重要的修养。 #边界感
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞441
咸吃萝卜5月前
边界意识觉醒，是完成社会化保护自己的重要手段。#边界感#知识分享 #个人成长#情感#楚门的世界
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
遇见诗迪1周前
你的痛苦边界取决于你的世界的边界 #情感 #心理#女性智慧 #选择 #成长
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
咨询师木子灯1月前
一句话理解“心理边界”，助你自我成长 #心理学知识 #自我成长 #提高认知思维 #心理学干货 #内耗焦虑
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
窥月1周前
创伤后没有建立自我价值和情感边界再投入一段感情注定是悲剧循环#陈坤 #绝对隐私 #情感
00:00 / 11:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞550
心灵牛黄妈3月前
情感再好也有边界，别在觉得自己是个例外中逐渐放大期待迷失自我#认知觉醒 #独立思考
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
醒醒子zy3月前
终于看到有网友把边界感这三个字说清楚了！ 他说 两个人表面看着没问题，实际上却是借着“朋友”这个身份，偷偷享受被异性陪伴的刺激和快感。 这是一种很微妙的情感拉扯，看似无事发生，实则早已越界。 和异性保持距离，是对伴侣最基本的尊重和负责。既然选择了恋爱，就该自觉守住这份边界。没必要频繁聊天，也不必事事分享。如果连这一点都意识不到，那大概率是在侥幸心理中享受着暧昧--贪恋着与他人联络的新鲜感，也沉醉于被他人关注的优越感。 那种主动联络、频繁分享、一来一回的暧昧互动，说到底，是对身边人的不公，也是对这段感情的背叛。 真正干净的关系，不会躲在“朋友”的名字后面悄悄越界。爱，是自律，是分寸，是心有所属之后，主动远离一切可能伤害这份信任的人和事。 #边界感 #真诚 #艾特你想艾特的人 #情感语录 #情感共鸣
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青年不惑1月前
很多人以为边界感是无情、冷漠，甚至“不近人情”。但真正的边界感是一种关系里的秩序感：温和表达是态度，坚定立场是边界。精力是有限的，必须要被用在最有价值的地方。#职场 #创作灵感 #职场那些事 #人际关系 #观点分享
00:00 / 08:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1530
無住師兄2周前
你是不是也正在经历“以爱为名”的情感绑架？父母的控制、伴侣的干涉、朋友的越界…我们总以为爱就要紧紧相依，却忘了——真正的爱，是允许彼此做自己。#情感共鸣 #边界感 #生活感悟
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
达令老师说情感5月前
为什么你总觉得别人和你想的一样？BPD的自我边界崩塌瞬间 #BPD #边缘型人格障碍 #BPD自救 #心理共鸣 #人格心理学
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
凯大师·转念转运1周前
俄罗斯作家邦达列夫曾说：边界感是一个人最高级的修养，首先认识自我明确边界是基础，其次尊重他人设立界限是关键，第三情感独立拒绝依赖是核心，第四勇于说不保护自己是保障，最后自我疗愈重建边界是补充，总之边界感关乎自我认知、人际交往、情感独立和自我保护，是个人力量的重要来源#朗诵 #读书 #自我疗愈 #边界感 #情感共鸣
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
松吉4月前
爱情需要边界感 #恋爱观 #情感共鸣 #内容太过真实
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
劝你别了解我5月前
第4集｜边界感从来不是对方的管束，而是自我的约束，别傻了好不好……. #情感 #会火 #边界感#和平精英 #我的游戏日常
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
雷燕 心理咨询1月前
@雷燕 心理咨询 #两性情感 #婚姻家庭#亲密关系#性心理学#心理咨询师
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞652
苡七1周前
亲密关系中，边界感是爱的隐形防线。别以“朋友”为借口越界，暧昧拉扯已是背叛边缘。爱是自律，选择了彼此就该斩断暧昧可能。心有所属者从不给自己越界机会，守住边界，爱才会在坦诚尊重中生长。#亲密关系 #边界感 #两性情感#心理学#个人成长
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
万花筒社交家♊1月前
高需求感情的相处方式 当爱感到窒息：五招满足高需求伴侣，同时守护自我边界，请记住，满足对方与守护自己，从来不是对立的选择，而是一体两面。 #情感爱情 #恋爱脑 #爱情 #情绪管理 #每日推荐
00:00 / 06:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
𝐓ᴘ.苏蓝🪐2周前
情感界限感：一份高级的自爱歌单│BLUE听觉周报02 #翻唱 #点唱厅 #风月翻唱 #空白格翻唱 #爱要坦荡荡翻唱
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
马姐碎碎念1月前
恰到好处的边界感事让关系久处不累的温柔#边界感#口播视频#自我成长#提升认知 #自我成长
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
建哥2周前
边界感是心理学中的一个核心概念，指个体在人际交往中对自我与他人之间界限的清晰感知与维护能力，涉及心理、情感、物理等多个维度。 男女之间，只要经常聊情感隐私，突破了边界感，就会让两个人在情感上相互依赖，从而为暧昧关系的发生埋下伏笔。如果经常在深夜单独联系，关系不可能正常。这种男女，喜欢分享各自的情感隐私，聊一些不恰当的话题，沉浸在暧昧的氛围里。本身来讲，夜晚就是一个人情感最脆弱的时刻，若是在这个时刻，与异性频繁交流，很容易滋生暧昧的情愫。说白了，男女总在夜深时聊天，说明双方都渴望得到对方的陪伴和情感慰藉。
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞929
慈溪余姚居间🔥董生1周前
什么是边界感？自觉才是爱的最高形式。#慈溪贷款 #余姚同城 #银行贷款 #边界感
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
柠檬微甜er2月前
什么是边界感 #边界感 #边界感很重要 #女性成长 #女性智慧
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心里护航～理心1周前
#河北廊坊#每天学点心理学#青少年心理咨询#边界感的建立#正能量
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
佛山许律师1周前
“你的善良，必须带有牙齿。 你的温柔，必须带有边界。” #人际关系 #情感绑架 #自我保护 #律师说真话 #情绪价值勒索
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
人间词客1周前
#否定感受=情感操控” 识别操控、肯定自我、建立边界。
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小肚和小胖1周前
你知道什么是边界感吗？快艾特你对象来看看！#内容启发搜索激励计划 #情侣 #恋爱观 #边界感 #情侣日常
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞7733
蓝哥🎙️夜话1月前
懂边界的婚姻矛盾才会少一半。#婚姻#夫妻#家庭#情感#女性成长
00:00 / 20:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3095
沉默的同频者6月前
心软是善良，过度是自伤；你的底线，才是别人伤害的边界#我要上热门#自我成长 #心理疗愈 #人生感悟 #情感共鸣
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
有财1月前
任何关系都应该保持边界感#生活感悟#个人成长 #播客#智慧人生
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
简单快乐1周前
第三天分享人际交往的边界意识#情感#自我提升 #每日知识分享#人际交往
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
爱一九心理❤️张老师1周前
#家庭 #心理学#心理健康 #心理咨询 #宁晋县爱一九心理工作室
00:00 / 09:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
武志红愈心课堂6月前
边界感，真的关乎“生与死” 没有边界的人生，不是磨平自己，而是被慢慢杀死。 如果你长期活在“听话-配合-内耗”的关系中，欢迎在评论区分享你的故事，我们一起练习“活出自我”。 #心理 #心理学 #边界 #边界感
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
豹友商学院2周前
对不起，妈妈！但我必须说“不” 如何在不伤害关系的前提下，从母亲的情感控制中挣脱？建立边界，是走向健康关系的第一步。 立即观看，树立情感边界⬇️ #母爱迷雾 #心理边界 #课题分离 #情感独立 #原生家庭
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
半分钟深海1周前
#正能量 #情感心理 #边界感#人际关系
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
陶矜大讲堂5月前
过情关 过情关不仅仅是摆脱“恋爱脑“，更是一种内在的成长和蜕变， 它意味着从情感依赖走向情感独立，不再把爱情视为人生的唯一解药，学会在亲密关系中保持自我边界。 陶矜成长营开课了：上海6月27-29日，沈阳7月4-6日日，青岛7月18-20日，深圳7月25-27日#陶矜
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞596
比巴啵6月前
边界感是对感情最高级的尊重，自己有边界，别人才不会越界#情感 #反差 #边界感 #比巴啵
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中国豹友会2周前
对不起，妈妈！但我必须说“不” 如何在不伤害关系的前提下，从母亲的情感控制中挣脱？建立边界，是走向健康关系的第一步。 立即观看，树立情感边界⬇️ #母爱迷雾 #心理边界 #课题分离 #情感独立 #原生家庭
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“自我边界情感边界还有什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-10 11:08

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: