您是不是在找：

省立三院脊柱脊髓外科孙立民1月前
#颈椎病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎锻炼
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3139
李款医生3月前
2分钟正确缓解肩颈疲劳！结尾附跟练 #肩颈放松 #肩颈疲劳 #颈椎病 #脖子疼 #跟着专业派练出好状态
00:00 / 09:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
美美爱健康3月前
颈椎疼痛的开关#每天做一到两次，每个位置做五分钟，缓解疼痛，肩膀不疼，手不麻
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
谈骨论筋李俊海1周前
颈椎压迫神经，几毛钱的小药片，很少有人告诉你 #医学科普 #中医养生 #颈椎压迫神经
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5612
见笑医生赵凤林6月前
常见颈椎病，不用过度治疗，记好一个小方法！#颈椎病 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #颈痛颗粒
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杨飞医生1月前
#居家按摩 颈椎病头晕头痛，点按风池穴#颈椎 #中医推拿
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
大荔中医马巧宁5月前
颈椎不好，会引起头晕恶心呕吐，出汗！坚持锻炼才会有更好的效果#居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #锻炼
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2398
尤伟夫7月前
颈椎不稳的保守治疗方案 #专家说 #颈椎病 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
骨科医生王朝亮5月前
早上起来脖子动不了怎么办，落枕的原因跟缓解方法。#落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #颈椎僵硬 #脖子疼 #颈椎
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
木木爱生活5月前
快速缓解落枕，脖子颈椎僵硬疼痛，就按这里#手部穴位 #养生知识 #头疼#颈椎#手指操作用大
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
骨科康复王主任6月前
颈椎不舒服，我看谁还在这样拉伸！#脖子酸痛 #颈椎病 #颈椎疼痛 #骨科 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
小星星爱许愿(能量散播)5月前
适合大部分颈椎病朋友的放松动作 #颈椎病 #耳鸣 #寰枢椎错位 #肩颈酸痛 #眼睛模糊
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞443
疼痛微创专家闫龙涛博士7月前
颈椎病引起的头痛如何治疗#颈椎病 #头痛 #颈源性头痛 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
神经内科医生胡珍琼3月前
颈椎不适会引起头疼甚至失眠，每天做这5个动作，改善颈椎状态好#改善颈椎#居家锻炼#健康操#健康新星创作营#航天医院
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1151
康复指南针6月前
落枕，劳累，姿势不良导致的颈椎僵硬，疼痛，可以在家试试#颈椎病 #脖子酸痛 #脖子不舒服 #颈椎僵硬疼痛 #颈椎锻炼
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
小师妹4月前
每天一遍5分钟，颈椎太舒服了，久坐打工人、低头族、学生党…长期久坐不动可能引起肩颈酸痛、僵硬不适，快练起来吧！#锻炼 #颈椎 #肩颈操#古法健身 #居家锻炼 @抖音创作小助手
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
骨科李永革主任7月前
天天低头引起的颈椎病，医生教你一个功能训练 #颈椎病 #低头族 #颈椎病训练 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
小丢五行经络4月前
如果你颈椎很多年了，刚开始做可能会出现头晕，心慌的情况，有这种情况的朋友，不要一上来追求时间的长短，慢慢增加时间，不要心急！#中医 #中医养生 #头疼 #头晕 #颈椎
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2198
清华疼痛关圆博士1周前
#颈椎病 #颈椎间盘突出 #射频 #健康
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
创伤外科杨日光主任5月前
三招教你缓解颈肩腰痛 #脊椎 #腰痛 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
飞针谌博士7月前
中医教你一个动作 调理颈椎的问题~#医学科普 #中医 #小动作大作用 #颈椎 #颈椎病
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大张奇姑1月前
不上班都要练的21节颈椎操，简单易学，轻松养好颈椎！ #适合肩颈僵硬的人做的锻炼 #颈椎 #手麻 #21节颈椎操 #头晕 ，个人经验分享仅供分享，如有明显不适请线下就医！
00:00 / 12:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2681
脊柱骨科郑帅医生5月前
脖子疼，肩膀痛，很可能是这个原因！ 医生教你2招应对，再严重的脖子疼都不愁！#止痛科普 #颈椎病 #脖子疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2637
王新立7月前
颈椎生理曲度变直如何治疗？#教你一招 在家自己做！
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
颈椎微创专家顾柯主任1周前
#颈椎病 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1639
骨科王珏3周前
颈椎曲度变直 颈肩疼 3个动作坚持半年 曲度或改善 #颈椎曲度变直 #郑大一附院 #王珏医生 #颈椎疼痛 #颈肩疼
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2383
脊柱外科秦础强医生7月前
颈椎病头晕怎么办？
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
骨关节康复朱医生4月前
低头族必做的2个动作，帮你缓解颈椎引起不适！ #颈椎操 #颈椎病 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏 #脖子酸痛
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞872
小伟颈椎养护教学4月前
头晕的可以试试 #颈椎 #肩颈疏通 #颈椎病 #肩颈#小动作大作用
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1929
徐敢风教授5月前
颈椎疼痛困扰你？医生教你科学锻炼方法，但别忘了及时就医！ #颈椎疼痛治疗 #健康科普 #健康警示
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞327
福州上门体培 退役🇨🇳虎教练2周前
长期伏案？趴床看手机？试试下面几个动作释放你僵硬的颈椎 #上门康复 #福州 #按摩
00:00 / 08:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
康复指南针5月前
落枕，劳累，姿势不良导致的颈部僵硬和疼痛，您可以试试#颈椎病 #脖子僵硬 #颈部疼痛 #颈椎锻炼 #颈部按摩
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
暖暖的肖盼盼1年前
分享给有颈椎问题困扰的你，健康的划走[呲牙]#颈椎病 #颈椎锻炼操
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1335
王旭东 防治骨质疏松5月前
@上海六院福建骨科 颈部酸痛、活动受限，可能是落枕引起的！#颈椎疼痛 #颈椎病 #颈椎僵硬 #颈椎 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
颈椎微创专家顾柯主任3周前
无论多差的颈椎病，记住这两点慢慢变好#颈椎病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #涨知识
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1432
爱运动的春春（减脂塑形）4月前
颈椎操跟练版🔥每天五分钟，颈椎太舒服了！久坐打工人练起来！ 长期久坐不动可能引起肩颈酸痛、僵硬不适！ 大家都来练这套颈椎操吧！五个动作，夹背后仰、扩胸展背、抱头展背、上下拉伸、拍打大椎！ 每天一到两遍，坚持练，真的有用！亲测有效！ 练完颈椎真的舒服了！ 记得留下你的感受哦！ #颈椎 #肩颈 #肩颈放松 #肩颈酸痛 #古法健身
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
北京友谊医院疼痛专家李成文1月前
颈椎病不用愁，记住这两种药，疼的时候不求人 #颈椎 #颈椎病 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
解忧康养1周前
#颈椎病 自我养护#中医养生 #颈肩疼痛
00:00 / 06:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
我用微笑告诉你5月前
#健康 #医学科普 #颈椎病#头痛
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
海米提医生4月前
三个动作，帮你缓解脖子酸痛，你学会了吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #脖子酸痛 #体态纠正 #富贵包
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
周伟说针刀4月前
脖子老不舒服，疼，发胀，头晕，教你一个动作快速缓解#脖子 #颈椎病 #头晕 #抖音健康使用计划 #抖音医疗健康小助手
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
丽丽线上瑜伽yoga4月前
颈椎疼痛一定要重视‼️4招动作解救你🔥#肩颈放松 #颈椎 #肩颈酸痛 #颈椎病 #富贵包
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
颈肩腰腿痛王博士5月前
脖子疼、头晕怎么治疗？#颈椎病#颈痛#头晕#颈肩腰腿痛脖子疼
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
陈浙南瑜伽（经络养正)7月前
😣落枕超难受？1 个穴位快速解救！ 打工人、学生党们看过来！ 早上醒来脖子像被“焊死”，落枕的痛苦太磨人了😩 想知道怎么快速找到后溪穴并正确按摩吗？ 关注我，赶紧戳视频学起来，让你轻松摆脱落枕及颈腰困扰。 要是有养正问题，评论私信告诉我，超多实用养正技巧等你来拿！ #落枕 #腰痛 #落枕了怎么办 #腰椎 #脖子
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
胡旭民医生那儿6月前
今天带大家练斜方肌…哦不是，改善斜方肌疼痛 《如有问题，可以私信我的ai分身》 #斜方肌 #肩颈操 #颈椎 #医生AI分身 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1316
骨科陈永和医生4月前
这套颈椎锻炼操，很多人做了都说好！ 这套颈椎锻炼操，适合经常低头引起颈肩部疼痛的人，很多人练了都说好#颈椎操 #颈椎锻炼 #颈椎病 #颈肩腰腿疼 #健康科普有真知
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
皮肤科医生袁锡华1周前
#脖子疼 #颈椎病 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
传承非遗调衡筋骨术1月前
颈椎错位竟引肋骨/腰痛？不是掰骨就行，关键在肌肉稳定 #颈椎复位 #肩胛提肌放松 #颈椎引起的不适 #调衡筋骨术
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
脊柱医生 陈小平1月前
【门诊日常】当“低头族”出现颈椎疼痛、麻木时，试试这几招！#医学科普 #颈椎疼痛 #诊室日常
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
颈椎微创专家顾柯主任1周前
教你两招，缓解颈椎压迫神经引起的僵硬疼痛#颈椎病 #涨知识 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 @抖音创作小助手
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
崇医脊谈1周前
颈椎病引发头痛如何缓解？ #颈椎病 #头痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
老年病专家 王炎大夫3月前
4招轻松缓解落枕#落枕 #落枕了怎么办 #医学科普 #健康 #华油总医院
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
胡旭民医生那儿6月前
肩胛骨缝疼训练来咯 #肩胛骨缝痛 #颈椎 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1766
小蓉的北漂生活1周前
#上热门 颈椎病的冬日养护小技巧，希望大家都能健健康康的！#颈椎病 #专家号 #颈椎 #冬日养生
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
疼痛科苏医生7月前
如果你这个地方经常疼，是不是总觉得特别累 #颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #小动作大作用
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞692
苟永胜医生8月前
颈椎病引起的头晕怎么办? #颈椎病 #颈椎 #保护颈椎 #医学科普
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
妮妮的（生活）日记5月前
古法颈椎操太牛了‼️每天一遍，颈椎太舒服了，办公室、 打工族、低头族、学生党、不爱运动的人都可以练起来！ 长期久坐不动可能引起肩颈酸痛，僵硬不适！ 大家都来练这一套颈椎操吧，每天坚持5分钟，真的一遍就特别舒服 ！#肩颈 #颈椎 #肩颈放松 #肩颈酸痛 #古法健身
00:00 / 06:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
颈椎微创专家顾柯主任1周前
颈椎病记住这两个关键点，颈椎会越来越好#颈椎病 #涨知识 #健康科普有真知 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
疼痛科常玉华8月前
颈椎退行性改变引起的疼痛可以如何处理？#颈椎退行性改变 #冲击波 #神经阻滞治疗 #门诊案例 #疼痛科常玉华医生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
盛云如医生1周前
得了颈椎病疼痛难忍 记好一个小方子 #颈椎病 #脖子疼 #疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞709
明凯讲方法2月前
百试百效的一个非常好用的缓解当下高发的颈椎问题的方法#中医 #颈椎 #颈椎病 #颈椎腰椎 #中医养生
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
枫和日丽（锻炼恢复）4月前
颈椎不舒服 就锻炼起来 坚持的越久 恢复的越好 彻底告别颈椎曲度变直 反弓 突出带来的疼痛麻木 头晕心慌 💪💪#拉伸 #积极又向上 #锻炼 #恢复训练 #强烈推荐
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1027
中医刘燊仡6月前
再难受的颈椎病，一条毛巾就够了 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3208
小彭彭7月前
手麻，颈椎疼的来，跟着一起做做颈椎操吧。现在都是低头族，手机不离手的，多数人都有颈椎引起来的，不愿意喝中药的可以先做做颈椎病#颈椎操
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞43

简介:

您在查找“列假引起的颈椎痛怎怎缓解”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-12 02:49

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: