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兔晚晚1月前
大学生体测邪修之立定跳远#体测 #大学生体测 #大学生体测有多崩溃 #立定跳远 #体测技巧
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益学体育啊凯教练4月前
只需要一根弹力带帮助你快速提升（基础版）#立定跳远 #益学中考体育 #南宁中考体育
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姓杨的詹老师1月前
立定跳远——动作技术分析 #体育老师#体育课#体考#立定跳远
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博越体育-田径俱乐部8月前
立定跳远的常见错误#体考体测#北京体考四项#跳远#跳远教学
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益学体育陈教练3月前
#体育中考 #一起来锻炼 #立定跳远 立定跳远速成法，三个错误看看有没有掉坑里面
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南宁益学体育(总校区)宠粉号6月前
立定跳远的正确动作，你不会还没掌握吧！ #南宁中考体育 #中考体育 #立定跳远 #跳远 #益学中考体育
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
#公安警校体测 #立定跳远 #警校体测 #体测跳远 #立定跳远技巧
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体训 济南高教练3周前
初中立定跳远小白进阶.素质有了一定的提升后.试试这个 #中考体育#立定跳远#济南中考体育
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体训 济南高教练1月前
刚接触立定跳远跳远的娃.容易出现的问题 #中考体育#济南中考体育#立定跳远
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刘凯伦（南体训）7月前
立定跳远很容易拿满分#立定跳远 #中考体育 #青少年体能训练
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益学体育啊凯教练4月前
只需要一根弹力带帮助你快速提升#立定跳远 #益学中考体育 #南宁中考体育
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西米露（养成系）3周前
体测作弊小技巧！ 还不快点赞收藏！ #女大学生 #大学 #校园生活 #体测 #冷知识涨知识
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都江堰中考体育教练团队5月前
立定跳远考试规则 你知道几个呢 这三点你一定要记住#都江堰中考体育#都江堰毅道体育#立定跳远规则#体考前必看
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夺标田径张教练4月前
用弹力带强化立定跳远动作 #体育中考 #体育训练
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小刘老师体育面试分享🏅5月前
体育面试：立定跳远 立定跳远示范讲解#体育考编面试 #体育试讲 #立定跳远 #体育老师
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@灵石中考体育小武老师7月前
中考体育立定跳远保姆式教学，视频时间长，但都是干货！！！#中考体育
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热爱体育的刘教练4周前
立定跳远辅助练习——弹力带篇 巩固技术，提升力量！！#成都中考体育#立定跳远辅助练习#体能训练#体育中考
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邓老师教你练体育🏈6月前
立定跳远满分秘籍｜4个黄金动作，居家练满分 你家孩子立定跳远是不是还跳不到1.7米？体测老是不及格？今天这4个立定跳远黄金力量动作一定要练起来，7天进步20cm！体测轻松过关！居家训练！ #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #体测 #居家锻炼 #警校体测
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南宁益学体育蒙老师3月前
初中生立定跳远体育训练课堂 立定跳远动作不协调，通过一根弹力带可以帮助同学们改善立定跳远起跳动作，同学们可以跟着练起来#中考体育#立定跳远#南宁#柳州#暑假班
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愤怒的竹节虫5月前
立定跳远专项练习，点赞收藏这个暑假练起来，惊艳所有人！！！#立定跳远 #中考体育 #居家锻炼
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都江堰中考体育教练团队5月前
你get了吗 这个暑假我们一起练起来#都江堰中考体育#立定跳远#立定跳远教学 #都江堰毅道体育#暑假体育集训
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嘟爸聊教育9月前
太原中考体育考试立定跳远避坑指南#中考加油 #创作者中心 #创作灵感 #太原中考#中考体育
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夺标田径张教练4月前
立定跳远上肢动作不标准，就像用绳子绑着你的上肢在跳！#体育中考 #田径训练 #立定跳远
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正方形体育-陈教练1周前
立定跳远动作分析#中考体育 #体育生 #立定跳远 #体测
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曹教练 山西中考高考体育田径训练招生4月前
体重大的胖生如何训练中考体育 #太原曹教练田径训练 #太原中考体育
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濮阳领航者体育-赵老师🏃🏻‍♂️8月前
弹力带提拉，体会腾空的感觉！ #濮阳中考体育 #立定跳远 #立定跳远辅助训练
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跃动体训李教练2月前
立定跳远技巧分享 #中考体育 #立定跳远 #一对一指导 #体育训练 #中考体育考试
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）5月前
7天提升你的立定跳远成绩计划，还在为体考做准备的同学抓紧看过来！别错过#创作灵感 #立定跳远#少儿体适能 #体能训练 #中考体育
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教体育的陈老师1周前
立定跳远国家队训练技巧 #体育 #体育中考 #立定跳远
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158椰子1月前
体测小技巧 #内容过于真实 #体测技巧 #体测 #大学 #大学生活
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北京体测训练黄教4月前
中考立定跳远辅助练习动作#中考体育 #体测 #立定跳远 #立定跳远辅助练习#种草激励计划
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合肥聚速体育科技有限公司2周前
立定跳远速成法，学会满分其实很简单。#体育中考 #立定跳远#合肥 #合肥中考体育
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小袁老师体育面试2周前
体育教资面试高分口诀 高频考点，真题！高分口诀#体育教资面试
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江油启航体育李教练2周前
立定跳远动作讲解#中考体育#立定跳远
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体训 济南高教练1周前
小白立定跳远进阶训练#立定跳远#中考体育#济南中考体育
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菏泽热风体育 丰林教练1周前
#立定跳远 一个好的动作基础能够帮助你稳步提升成绩 提高你的上限#中考体育 #运动技巧
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寂1月前
#田径训练 立定跳远教学
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健龙上门体育2周前
初中生立定跳远训练提升!#体育中考 #青少年体能训练 #运动长高 #运动#立定跳远
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南阳上门体育袁教练1周前
立定跳远训练动作。#南阳上门体育#中考体育#青少年体能训练
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重庆桂教练说体育1周前
#创作灵感 要中考的同学注意了！！本期分享立定跳远，训练常见错误和正确动作训练 是同学们普遍存在且不易发现和纠正的错误，在此为大家提供一些参考，也希望体育老师可以留下你们的宝贵经验，帮助到更多的人＃立定跳远 #中考立定跳远技巧 #立定跳远辅助练习 #立定跳远训练提高方法 #家长必读
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北京体训王教练4月前
#体育中考 #立定跳远 #体育训练 #北京中考体育 #体测 中考体测/468体测即将开始 赶紧学起来练起来吧
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太原时代龙城篮球羽毛球馆官方号1月前
立定跳远干货教学，快来学习吧！#立定跳远 #中考体育 #体育教学
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孙教练体育1周前
“马上改变，立即行动”第三期丁小壮的跳远专项 #立定跳远 #济南 #上门体育 #青少儿体育
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江油启航体育-熊教练1周前
立定跳远四个易犯规动作，看看你中招了没 #中考体育#立定跳远#易错动作
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南宁益学体育(总校区)宠粉号1周前
立定跳远正确动作示范！ #动作示范 #立定跳远 #跳远训练 #满分 #益学中考体育
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满分体育郝教练1月前
体测必学立定跳远技巧，突破满分很简单。#体育中考 #体测 #立定跳远 #中考体育#体育生
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橘子爱运动5月前
立定跳远常见错误，看你中招了没，分享几个小妙招，轻松解决~#立定跳远#立定跳远训练提高方法#体育中考#体测#跳远
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济南中考体育孙教练1月前
打死都不会告诉你，健身器材的隐藏用法，还不下楼试试？#一起来锻炼 #强烈推荐 #体育中考 #济南 #育英中学 @济南中考体育-王教练（秋季招生中） @济南中考体育~~张教练（秋季招生中） @只教中考体育的孙教练 @济南中考体育～严教练
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石家庄中考体育-郭教练1月前
#中考体育 #立定跳远#石家庄 今天给大家带来第八位同学，这位同学的错误点还是挺常见的，快来看看你是否和他一样有这样的问题？#石家庄中考体育
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太原满分体育1周前
中考体测前五大禁忌，做错一件，三年努力全白费。#中考体育#太原中考体育 #立定跳远#太原#中考
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日照中考体育—明星教练5月前
五个错误动作你有没有中招，抓紧纠正！#中考体育 #立定跳远 #体育训练
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刘波涛 HXTY1周前
#中考体育 专业体育拿分中考体育满分专注中高考体育特长上岸达标专业更专注的事交给我们让你放心#体育中考 #体育训练 #体育高考 #立定跳远
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石家庄体育昝教练1周前
学不会的同学，就赶快联系昝教练，一对一辅导，一对多班课，石家庄全城覆盖#运动户外 #一起来锻炼
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你的体育韦员4月前
韦教练的上海中考体育课堂 第一期：立定跳远#上海#中考体育#体能训练
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晋跃体育1周前
榆次中考体育，跳远还没满分的同学学起来啦#晋跃体育#榆次中考体育#立定跳远
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博体(专注孩子中考体育训练)1周前
立定跳远满分秘籍 立定跳远老卡线？3个摆臂+35°蹬地，最后一步简直了，今天多抻10cm，明天直接拉满！敢把成绩甩在评论区吗？#菏泽中考体育 #立定跳远满分技巧 #中考体测#跳跃训练 #抖音合集升级计划
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猴赛雷🐵（抓住🐔会）1月前
给#2026届体育高考生的忠告及经验之谈#体育高考加油 #体考#800米
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五育体育唐教练1周前
中考体育立定跳远教学#南宁五育体育 #中考体育
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石家庄中考体育-王教练3周前
#石家庄 #中考体育 #立定跳远 #错误改正 持续更新错误点，你这次有没有中招呢！
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北京丰台体考体测训练基地1月前
适合468年纪体测立定跳远的辅助性练习，体测必看！ #北京中考体育 #北京小学体测 #立定跳远 #丰台体育中心
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