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6.11孙义英3年前
效法灵龟养志，让意志唤醒真的自我，拒绝躺平，要雄起！
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学医的小宝9月前
#灵龟经 郭老
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政扬丹道纠偏道医传承1年前
敲竹唤龟锁住精气的正确练法#养生 #打坐 #道家文化 #敲竹唤龟 #夫妻日常
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洗髓功大关师兄 重庆面授12月20～227月前
#洗髓功 #吐纳 #敲竹唤龟 #铸基养生 #强肾
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杜康·性命双修1月前
“敲竹唤龟”法来调动真阳。#居家锻炼 “敲竹唤龟”中的“敲”指敲击，“竹”指尾闾骶骨的七个骨节，与内外肾相通，是阳气上升之路。“唤”为调动，“龟”喻阳气。此法通过外来呼吸之气配合真意导引，敲击尾闾关，调起身内真阳之灵龟。海底（即会阴穴）是采阳气的关键，调动此处能增加性腺激素释放，改善新陈代谢。#养生操 #居家运动健身 #养生就是养健康
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超哥养龟1月前
太神奇了，3秒召唤龟龟，百试百灵！#龟#养龟人#养龟日常#召唤龟龟
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春花4133月前
灵龟八法#高氏三绝针 #自学中医 #涨知识
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山河万里（胡成田）4月前
晨曦微露，灵龟吐纳间，感受经络穴位的唤醒。🌿每日五分钟，轻松一整天，健康养生如此简单。
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卉元师傅2周前
#古法锻炼 #小动作大作用
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近铭洗髓功吐纳教学5月前
#洗髓功 #吐纳 #敲竹唤龟 #古法锻炼
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铸基近铭运动养生7月前
洗髓功敲竹唤龟练习方法 #洗髓功 #敲竹唤龟 #吐纳 #甩阳鞭
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终南山 石磊6月前
钟南山古法养人，敲竹唤龟！每天300下，快速唤醒我们的好兄弟！#终南山 #古法养生 #男性 #中年夫妻 #健身运动锻炼
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大卫1周前
修养心志的办法是效法灵龟：守住心神，方能稳赢人生#每日分享 #认知 #智慧 #养生 #生存
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阿彩5月前
灵龟摇橹操预防颈椎病
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洗髓功垂吊实修者5月前
#洗髓功 #吐纳 #强肾 #固精 #古法运动
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里林6月前
子午流注～灵龟八法#健康 #养生 #道医
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灸之道2月前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #中医养生 #创作者扶持计划 艾灸不是穴位越多越好，今天分享懒人艾灸之灵龟八法，一天两个穴位，调理好气色
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乐森锻炼传承1周前
#中老年锻炼
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小满半夏🌿6月前
这已经不能用博大精深形容了，是在神的层面上沟通#自学中医 #针灸大成倪海厦 #灵龟八法 #中医
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裴至逸2周前
鬼谷子第二术：养志法灵龟#传统文化
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靖姐的减肥日记4月前
顶级的养生，就是养个小动物！#涨知识 #每日分享 #宠物 #猫 #狗
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光头1月前
#原创作品 #中医养生 #灵龟八法
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人若狂风剑是诗🐷6天前
山乌龟，不能吃，但是可以作为荒野药用，消肿止痛#普及知识 #野生 #知道这是什么吗 #大自然在我手中 #荒野建哥
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隔壁阿越在养龟5月前
身弱必看！养龟竟成能量密码 亲测有效 #能量提升 #养龟日常 #改善体质 #养龟技巧 #宠物陪伴
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春花三绝2月前
一个视频带你了解灵龟八法-公孙 内关 #灵龟八法 #公孙穴的功效与作用 #心脏问题 #内关穴的作用 #高氏三绝针
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洗髓功垂吊实修者4月前
#洗髓功 #吐纳 #敲竹唤龟 #吐纳呼吸 #古法锻炼
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中草协会 张会长1周前
胆子小的人注意⚠️⚠️⚠️ #中医养生
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王凤岐医生1周前
医生眼中的“武林高手” #抖出健康知识宝藏#健康科普#硬核健康科普行动#中药
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苏珊的世界9月前
身体有大💊谁会谁命长。#调理身体 #中医养生 #养生之道
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宁文莲姐6天前
遇见神龟，身体健康，百病全无 #热点 #热点新闻事件 #热点小助手 #药王 #孙思邈
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阳光正能量1月前
#每天跟我涨知识 #知识科普 #科普健康知识 #健康科普 #健康管理
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刘老师古法调理6天前
#同城热点 #同城优先推荐
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临淄慧康大付叔叔6天前
其实最近很多宝贝都容易出现换季不适，睡不安稳、胃口也跟着打折扣，这时候温柔的推拿调理就特别合适。不用依赖额外干预，全靠双手在特定穴位轻柔操作，疏通经络、调和气血，帮娃唤醒自身的抵抗力，这就是老祖宗传下来的绿色智慧呀 🌿#小儿推拿 #亲子互动 #宝宝健康调理 #中医育儿智慧 #人类幼崽迷惑大赏
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宁文伟伟6天前
遇见神龟，身体健康，百病全无 #热点 #热点新闻事件 #热点小助手 #药王 #孙思邈
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哦豁达摩祖师1周前
#医学科普 #热点 #热点新闻事件
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原来（时尚博主版）1周前
香港女生，为什么都“不怕老”❓ 今天探究一个娱乐圈未解之谜，为什么香港女明星好像集体吃了防腐剂？ 她们的抗老思路其实很清晰，总结成六个字：外修型，内养神。 一方面，通过爬山、跑步、健身，保持身体的活力与线条；另一方面，重视内在调养，通过煲汤和古法养生，从根本上呵护五脏六腑的健康，让身体机能始终保持在最佳状态。这就不得不提到香港保养圈里一个备受推崇的选择——维特健灵的五色灵芝。 它遵循《神农本草经》“五色入五脏”的传统智慧，复配了五类六种天然灵芝，分别对应五脏六腑，构建起全面的内养体系。真正的保养，从不是和年龄对抗，而是在每个阶段都活得恰到好处 #李若彤 #高海宁 #胡杏儿 #维特健灵 #五色灵芝
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汕头鲁先生（在龙湖）6天前
#汕头 #同城 #人文纪实 #中医科普
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哦豁达摩祖师1周前
#热点 #热点新闻事件 #医学科普
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观复先生6天前
#68年的猴#80年的猴#92年的猴
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养身一生，一生养身！6天前
#抖音创作者计划
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大英姐姐1周前
#每日分享 #科普 #解读
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易醫道2月前
灵龟八法揭秘 50秒解锁灵龟八法核心口诀！告别无效养生！像订外卖一样“预约”你的最佳调理时间。#灵龟八法 #子午流注 #古中医传承
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中西医结合临床王宇医生3月前
灵龟八法，子午流注
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Cathy1周前
猫式，虽然看起来简单，但它对身体的好处是非常多的！它最大的特点就是能温和地活动整个脊柱，从颈椎到腰椎，一节一节地唤醒。核心功效1️⃣灵活脊柱，缓解僵硬。它能有效改善因久坐导致的驼背、圆肩和头前倾，让脊柱恢复弹性。2️⃣缓解腰背和肩颈疼痛：通过脊柱的伸展和收缩，可以放松紧张的背部、颈部和肩部肌肉，对腰肌劳损、腰背酸痛和肩颈僵硬有很好的缓解作用。3️⃣改善消化，消除胀气：这个体式能温和地按摩腹部器官，促进肠胃蠕动，对缓解便秘和胀气特别有效。4️⃣调理女性生理不适：对于女性来说，它能促进骨盆区域的血液循环，对缓解痛经、经期紊乱和产后修复都有帮助。5️⃣舒缓情绪，改善睡眠：配合呼吸的流动练习，能帮助平静心神，释放压力，睡前练习有助于改善睡眠质量。 #瑜伽 #每日健康知识分享 #居家锻练 #瑜伽体式分享 #猫式呼吸
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高春花--高氏三绝针2月前
灵龟八法开穴 #收学员#知识分享#干货分享#涨知识#学习
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