您是不是在找：

是大头的灵魂8月前
坚持冥想，大脑发生了什么变化？ #深度思考 #自我提升 #拒绝焦虑 #认知觉醒 #正念
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞688
易行天下文化传承5月前
是不是脑子一直想东西停不下来？你试试这个方法吧#静心看世界
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3310
大杨普拉斯4月前
你为什么总不快乐/一直向内求 可能害了你 #自我成长 #大脑 #内观 #内耗 #心理学
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
柒の柒2月前
身体很累很困，但脑子一直活跃，是焦虑吗？
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
心理师端木2月前
强迫焦虑：总是担心无意义小事？记住3个调整方法 2048 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
Alice强迫焦虑团队1月前
亲测有效！让过度思考的大脑“关机”思考的方法#强迫症#焦虑症#恐惧症#焦虑障碍#强迫思维
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
廖博士讲强迫焦虑6月前
强迫症的人，大脑总是停不下来，总是胡思乱想，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞528
精神科李淑敏5月前
强迫自己不进入睡眠 长时间后越来越严重 #抑郁症是大脑病变了吗 #睡不着脑子一直控制不住想 #焦虑症和抑郁症怎么区分 #大脑不受控制的胡思乱想 #上海抑郁心理科哪里看的好一点
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7771
潇潇也是Jill3月前
你会不会在家越呆越累，不但没有休息到，脑袋还越来越乱？ #真实生活分享计划 #高敏感人群 #情绪 #心理学 @DOU+小助手 #上热门
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
拾光学者1月前
为什么你会在一件事情上反复的思来想去，一直过不去？#知识分享 #个人成长 #独立思考 #心理学知识 #读书分享
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
反骨艾校长2月前
是不是总觉得脑子像蒙了层雾？记不住事、注意力飘走、想事还费劲？其实这是大脑四重系统在“报警”！5个超实用方案，帮你一点点驱散脑w.u.，找回思路清晰、反应在线的自己。 #干货分享 #知识科普 #健康科普 #脑科学 #让自己变得更好
00:00 / 07:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
每天读读书1月前
如何停止胡思乱想#知识分享 #干货 #涨知识 #分享 #知识科普
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
大喵在成长2周前
焦虑感源于一连串不断涌现的想法。原来纳瓦尔这样的牛人也会这样。我放心了。我的心安定下来了，原来我的所有想法和感觉是正常的。#纳瓦尔宝典 #焦虑感
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
Luna知心1月前
脑子里突然失控的恐怖画面真是你所想吗？不！那只是强迫性思维在骗你！#强迫思维 #焦虑症 #自我调节 #知识科普 #心理学
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
丽丽安1周前
大脑对我们的“欺骗”大多是无意识的，却会悄悄影响我们的判断和决策。
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
知11月前
为什么大脑总在喋喋不休？怎么办？ #大脑经常很累怎么回事 #观察#知道
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
老莫谈焦虑2周前
焦虑睡不着？两步搞定！ 为什么越想睡却越清醒？夜里的大脑像开了挂一样停不下来？两个方法，让睡觉重新只是睡觉。#失眠 #焦虑失眠 #睡眠技巧
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
王学超心理科3月前
晚上睡不着总是想一些不高兴的事情#情绪 #失眠 #焦虑 #抑郁 #医学科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
小满的读书笔记1周前
焦虑不是用来摆脱的，而是用来理解和安放的。当你学会和焦虑和解，你会发现，自己比想象中更强大。#好书分享 #焦虑#情绪管理 #心理学 #认知提升 #自我成长
00:00 / 09:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小志1月前
欢迎来到“过度思考”第一期：认清内耗的根源——“过度思考” 你是不是也总在脑海里循环播放一个在意的点？害怕出错，担心未来。这就是内耗的根源——“过度思考”。这期视频带你认识“过度思考”。 #过度思考 #焦虑 #打破焦虑 #认识 #自我成长
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
人类梦魇心理解码2周前
庄子一句话，点醒每晚“脑内加班”的我。 #心理哲学 #认知觉醒 #精神内耗 #过度幻想 #庄子
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
张海敏博士-讲焦虑4月前
焦虑时脑子停不下来，你可能第一步就错了 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #女性智慧
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
林小龙 ｜路径还原｜齐寰合7月前
睡不着 大脑一直转 从学会放下来开始 先有觉 知道自己在胡思乱想再放下 #睡眠 #世界睡眠日
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
杜兰Doranda1月前
记不住东西，总是走神，脑子发懵？不是年纪大了，而是用脑少了，掌握这5个护脑方法，大脑也能逆龄生长#脑健康 #护脑 #逆龄生长 #大脑 #大脑年龄测试
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
北京中医王佳琪主任1月前
为什么你总是很焦虑？这不是你想太多，而是生病了#焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑症躯体化症状 #健康科普破圈计划
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4571
做合香的阿熊1周前
停止大脑里的灾难化想象！一个物理打断法。 #内容过于真实 #干货分享 #干货 #冷门小知识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
青禾—说情绪8月前
怎么解决大脑的胡思乱想（二）#焦虑 #情绪管理 #认知
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
大智的狗笼1月前
#我和我的狗 #萌宠 家里小狗脑袋每天都在想什么
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4785
wxzgzyr1周前
这个思维切换，专治“想太多” #情绪管理 #解决问题 #精神内耗 #个人成长 #热门
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
家乐老师爱数学1周前
大脑一片空白，做题没思路，读不懂题目，怎么办#邳州#邳州教育#初中数学
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
与康同行5月前
夜深时总是睡不着, 坐在床头，时而烦躁，时而情绪低落，时而发呆，不想说话....可能是因为一些事或某个人，大脑不受控制的去想，一下想通了，一下又纠结起来，心里无法平静， 很想大哭一场，来缓解心里的情绪... #健康睡眠的4个黄金标准 #失眠 #改善睡眠 #睡个好觉 #调节情绪和心态的方法 @DOU+小助手
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
是瑶瑶丫1月前
脑子想太多晚上睡不着?怎么解决？#失眠 #胡思乱想 #内耗 #过度型内耗 #健康科普
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
程志每天读1本书2周前
思考快与慢 你是否知道：你的大脑里住着两个"你"——一个爱走捷径，一个爱深思熟虑。今天一起读《思考，快与慢》，带你用三个最常见的思维陷阱，理解自己为什么总是被"快速大脑"绑架。#思考快与慢 #大脑的两个系统 #可能性偏差 #锚定效应 #读书感悟
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
无锡神经外科陈磊3月前
总被焦虑困扰？可能是大脑的预警信号！#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #焦虑
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
财富密码1周前
#心理学 #潜意识 #心念 #念头 #意识能量 财富洞见：心念 力量巨大 超乎想象
00:00 / 07:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
柔光治愈2周前
你是不是一个“胡思乱想的达人”？别人一句无心的话，女人在心里琢磨半天。 #情感感悟 #心理学 #治愈 #哲学 #即像
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
倪贝儿1周前
脑子停不下来的人 都在偷偷逃避一件事 #内容过于真实 #知识科普 #心理学 #思维反刍
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4687
心理六点半🕡2周前
为什么强迫症会控制不住去想灾难性画面然后一直去分析回忆验证，来确保这个事情没有发生？这个视频告诉你答案#强迫症 #心理 #情感 #强迫症治疗
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
暴躁的前沿课代表1周前
为什么你越想记住越记不住？ #实验 #医学科普
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
郭教授解忧安睡坊2周前
胡思乱想的大脑到底发生了什么？#植物神经紊乱 #胡思乱想 #心理健康 #医学科普 #对抗抑郁症
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
花青心理3周前
你的脑子里是否住着一位“乌鸦嘴先知”---从精神分析解码为何我们总爱想坏事？#灾难化思维 #焦虑#失控感#情绪管理#个人成长
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
西莉·心理咨询室5月前
大脑喜欢反复去纠结错误和痛苦的事情，因此带来了很多负面情绪。但我们要知道，大脑只是我们的思考工具，我们不需要全部去认同他。
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
关欣心理2周前
反复琢磨过去的事，总想不开心的事！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
疗愈在西北1周前
为什么你越想忘记的事，越难忘记？—— 白熊效应的心理密码#白熊效应
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
传播→健康知识1月前
失眠大脑在想什么？#康复理疗
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
元平安3周前
强迫思维挥之不去，怎么办#焦虑#抑郁#强迫思维#躯体化 #强迫思维
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
好书精华图解2周前
《认知觉醒》精华图解 为什么你总是焦虑又迷茫？为什么努力却看不到成效？这本书就是你的自救指南！2分钟带你图解《认知觉醒》，看清焦虑和成长的底层逻辑，告别浑浑噩噩！ #认知觉醒 #个人成长提升 #元认知 #认知觉醒开启自我改变 #图解分享
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
😊小妮1周前
胡思乱想的他们，大脑发生了什么？
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
自信口才柚柚老师1月前
大脑混沌 思维差，心里有话说不出，聊天总卡克 汇报没思路 #dou上热门#口才 #思维 #说话技巧 #聊天技巧 @DOU+小助手
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
书贝1周前
你是不是也经常这样：想做的事很多，却迟迟动不起来？事后又懊恼，时间都去哪了？ 尤其是努力后没看到结果时，那种迷茫和无力的感觉特别闹心。 其实问题的根源，是“选择模糊”。当我们的大脑头绪太多、欲望太杂，就会一直停在十字路口打转，不知道该往哪走。这种不确定，会让我们本能地选择轻松的事，逃避那些需要坚持的困难选项。 破解的方法，是花时间明确一个清晰的没得选的目标。当选择变的单一，内耗停止，行动自然就开始了。 当下的你，是处在什么状态呢？来聊聊? #自我提升 #行动力大于一切 #成长
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
一心陪你成长2周前
如果通过觉察控制自己的想法#觉察 #个人成长 #自我成长 #个人提升 #控制想法
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
杨雨坤-Yukun1月前
为什么我很少内耗 懂原理 救自己 #博士生日常
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
旅居的催眠师-方世彬1周前
20分钟能放空大脑吗？这是一期舒缓神经的必备指南 如果你最近总是睡不踏实、脑子停不下来、越想睡却越清醒。 那今晚，把一切交给这 20 分钟的深度助眠冥想吧。 通过温柔的下沉引导、清空杂念的止念练习、以及潜意识层面的身心放松，你的大脑将慢慢安静下来，像沉入一片柔软的夜色之中。 让思绪自然散去，让神经系统逐渐恢复，让身体一步步进入深层睡眠空间。 这不是强迫入睡，而是让“睡意自然回来”。 祝你今晚获得真正的深度睡眠，并在明天醒来时感到轻盈、明亮、完全被修复。 欢迎每天睡前播放，让安稳成你的习惯。#失眠 #助眠 #冥想 #睡前仪式 #解压
00:00 / 39:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1155
简绘心1周前
越想未来越慌、越刷手机越焦虑？其实不是你抗压差！是大脑的“恐惧中枢”杏仁核过度激活，压力激素皮质醇在疯狂“加班”～ 3笔简笔画拆穿焦虑根源，原来90%的内耗都和生理机制相关，不是你的错！看完秒懂焦虑的底层逻辑，还能get1个快速稳情绪的小方法～
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
子婷精读1周前
《思考快与慢》：决策避坑指南 为什么你总在关键时刻做出错误决定？诺奖得主卡尼曼《思考快与慢》揭秘：大脑有两套系统，90%的人被直觉带偏！教你识别5大思维陷阱，用理性决策避开人生大坑！#读书 #精读好书 #思考快与慢 #思维提升 #子婷精读
00:00 / 13:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞680
学心理 做自己1周前
人生就是一场骗局。 大脑会为了保护我们而自动过滤、扭曲和篡改现实，导致我们产生错觉。为了破解这种欺骗，我们需要学会质疑自动想法、收集客观证据和练习旁观者视角。只有这样，我们才能看清幻觉，活出真实的自己。 #心理学 #应用心理学 #自我保护
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
任一3周前
真正的强者，都靠睡觉赢的。#睡眠 #个人成长 #原创视频 #脑神经科学 #贪心
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
阿梦-养狗课堂1月前
狗狗脑袋里每天都在想什么、你知道吗？#萌宠动物 #狗狗 #狗狗🐶 #萌宠 #萌宠萌宠萌宠
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
老李的10万粉实验1周前
戒掉手机，找回注意力，让大脑保持清醒！ #信息饥渴症 #内心焦躁 #放空大脑 #碎片化信息 #个人成长
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
鹤立烟雨1月前
当你翻来覆去睡不着的时候，大脑里发生了什么？ 褪黑素、食欲素分别起到了什么作用？#医学科普#失眠#安眠药#抖出健康知识宝藏#睡眠障碍
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
慢慢见晴天2月前
脑子里像在单曲循环，总是控制不住地想他？分享一个心理学亲测有效的方法，帮你从反复的内耗中“急刹车”。试试看，你会回来感谢我的。 #停止内耗 #心理暗示 #情绪管理 #分手治愈 #女性成长
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“大脑一直在想不知道想什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-13 23:05

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: