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心理老师一帆2周前
孩子容易焦虑三个办法从根源解决 #焦虑 #青春期教育 #青少年心理 #心理咨询 #心理老师一帆
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大垚不太爱说话1周前
不要因为一次糟糕的表现，就觉得自己很糟糕 #顶级心态 #好心态 #人生感悟 #个人成长 #芒果造星心法
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大攀运动健康笔记4月前
胸闷心慌焦虑🔥3招调节交感神经兴奋✅ 久坐圆肩头前伸会导致胸椎周围肌肉筋膜张力失衡，交感神经很容易受到牵拉刺激过度兴奋，出现胸闷气短、心慌心悸、胃肠道紊乱等问题。分享3个动作缓解问题。 #交感神经  #植物神经紊乱 #胸闷气短 #焦虑 #夏日减脂大作战
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中医老薛1年前
情绪不好胃就难受，记住这个方法 #压力 #生气 #胃痛 #硬核健康科普dou来说
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大维说心理1年前
3招解决万一的担心 #缓解焦虑 #走出强迫焦虑心法#觉醒开悟 #强迫思维#强迫症
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倩文口才练习室8月前
心态不好，容易紧张怎么办？#自信心 #口才 #高情商 #如何克服紧张心理 #提升自己
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岐黄医者于宏奎5天前
勃起困难不用慌！1味药泡水喝，简单又实用。 #科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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中医赵婧-婧述岐黄2月前
调节情绪是重回健康的第一步。#中医 #中药 #抑郁症患者 #月经不调 #情绪
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言的整理术4月前
第2集｜重度拖延如何轻松开始行动？保持放松 #拖延症晚期 #拖延症自救 #行动力执行力 #自律#心理学
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夜间树洞(心理倾诉/心理咨询)1周前
解决焦虑有妙招(三)#焦虑 #焦虑情绪
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思维织书阁3周前
一到重要场合就紧张？试试 “预演法”，心理学帮你减少慌乱 一到重要场合就紧张？试试 “预演法”，心理学帮你减少慌乱#知识分享 #经验分享 #心理学 #紧张 #来自热心市民的溜达建议
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感悟人生-皓月千里4天前
#上热门话题榜🔥 学会清除痛苦，这里讲了三个方面，学会放下不去纠结人和事，因为原本就不属于你，相信时间是忘掉一切的最好良药。#清楚痛苦 #放下纠结 #人生感悟
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HR苏姐聊职场5天前
处境不好时，学会隐身#内容过于真实 #正确的打开方式 #热门 #职场 #职场那些事
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无为焦虑恢复指南3周前
焦虑痛苦是你应该怎么做！#心理学 #焦虑症#焦虑恢复
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大君说积极6天前
为什么你活得很累，还活得不好？因为你决策疲劳！总是在一些无关紧要的事情上做了太多决策，真正重要的事情反而没有精力做决策了！#积极心理 #自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
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爱自由的野菜5月前
一定要保护好自己的心力#内容太过真实 #内耗 #人际关系 #自我提升 #认知
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鹤屏懂事长1周前
突然发高烧遇上重要活动，上吐下泻喉咙沙哑为了不影响，不停喷药，吃完药昏昏沉沉，她说她要坚持到最后，肚子痛也要站直微笑，把最好的状态留给舞台，怕她撑不住自己不舒服都全程陪伴她，不停地背稿，彩排，到全程的表现，已经很棒了，特别感恩兴华的领导们老师们，台前幕后呵护她，李主和大队委老师一直鼓励她，关心她，级长跑来跑去照顾她，一位老师甚至自己穿拖鞋把袜子脱给她，办公室杨主任一结束就赶紧去扶她下来，小心呵护，还有班主任和英语老师好多老师都是特别关心，所有的细节让我特别感动，我的孩子在兴华很幸福，老师们做的比家长更用心，级长说“也是我的娃”，我差点流泪，谢谢你们的大爱❤️❤️❤️最后，祝贺本次活动圆满结束🎉🎉🎉
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男科王瑞教授3月前
心理状态是影响功能障碍的重要因素，调节好负面情绪有助于恢复功能。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #门诊日常 #男科医生
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彭凯平-智慧心理3周前
如何走出痛苦 开启新的篇章？#自我保护#痛苦 #阴影
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考证大师傅6天前
明天就要考教师资格证啦，如何克服考前焦虑症～
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裴清华医生4月前
孩子自残时我们怎么办？ #抑郁症的表现
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千面（体制内向上关系和成长教练）1周前
工作干得好，但汇报不好，怎么办？ #职场干货 #职场智慧 #汇报工作
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觅洁情感（休息）5月前
专业选手往往能从一段内耗的感情里快速抽离#情感心理 #情感疗愈 #女性意识觉醒
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那多不好意思呀5月前
这六句话狠狠消除了我的精神内耗！ #女性成长 #女性智慧 #心理学 #提升自己 #情感共鸣
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初鑫儿4月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#精神内耗 #情绪 #自渡 #好书分享
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笑笑老师(大黄蜂教育)1周前
孩子感到挫败的时候，安抚比解决问题更重要，安抚好了内心就平和了，一个内心越平和的孩子对外界的包容就越大#大黄蜂教育#孩子挫败时怎么办
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演说教练高兴7月前
紧张就是：给的少，求的多！ 解决紧张很简单，两个原因三个办法搞定！#紧张#演讲#高兴表达力 #公众演说#当众讲话@高兴言究所
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程医生聊心理5月前
情绪不好浑身难受，先别想着吃药！ 情绪不好浑身难受，先别想着吃药！ #抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁症的表现 #抑郁症躯体化 #程医生聊心理
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彭凯平-智慧心理4天前
人生低谷的情绪必修课 做自己情绪的主人#调整情绪 #心情不好 #心理问题
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宋涛2周前
第69集 总觉得自己混不好、没毅力？#焦虑 #半途而废##干货分享 #内耗 #情绪调节@成都中医药大学 @四川大学华西医院 @北京协和医院 @四川大学 成都线下百万熟人不知道的秘密账号 我不懂平台的规则，大量的时间都放在了学习上。 不懂合规性被限流？画面差、不会剪辑？播放量只有几十个又怎样～医疗报告是记录给我自己看的。 这个账号就想安安静静记录一场诉讼的时间书证，成都线下认识我的上百万人，永远刷不到、也不会知道它的存在 但真的要由衷感谢成都！感谢这一年多来所有支持我的人——今天成都街头偶遇的叔叔阿姨、贴心的学生家长、专门跑市区找我的同学们～ 大家口耳相传我的真实经历，让我从默默无闻变成了成都线下的“人形地标”，有了辨识度、影响力和话题力。 没人知道我的名字叫宋涛，但大家记得我的样子，记得发生在我身上的故事，这份信任和支持比什么都珍贵 现在走在成都的大街小巷，越来越多人劝我“别在医院辛苦了，去搞直播”～ 从去年火出圈到现在反复破圈，这份认可让我既温暖又感动。 想对成都几十万认识我的学生们说：如果条件允许，一定要试试申请博士！为了更好的环境、更自信的自己，也为了不辜负多年的努力 最后想说，成都的老师、同学、领导们愿意照顾我、关心我的身体，不是因为我有多特别，而是我始终记得“知恩图报”，做事低调谦虚，做人不敢大意、不敢嚣张。 未来不管是继续深耕专业，还是回应大家的期待尝试直播，我都会带着这份感恩，踏实走好每一步～ 谢谢成都，谢谢每一个温暖的你，我在医院见过很多生离死别，所以住院成都认识我的上百万人，永远身体健康
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环裘传媒4天前
直播表现力不好怎么办，心态怎么调整#裘代表直播培训 #环裘传媒 #主播问题 #直播问题 #裘代表
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伍尔夫的房间4周前
面对中度抑郁的表现，家长要温和干预#抑郁 #教育 #更适合的育儿搭子 #心理咨询
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心在线戴雁彦主任9月前
放了心脏支架为啥还有胸痛等症状？如何养护？让大家少走弯路#心血管戴雁彦主任 #中医 #心脏支架
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惟惟睡醒了3月前
意志力低下怎么办？#意志力 #拖延 #执行力 #时间管理 #成长
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在进化的鹿易威登6天前
情绪化是弱者的表现，强者都是：情绪置后，事情置顶。 #自我提升 #女性成长 #情绪稳定 #强者思维 #认知
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小玮姐5月前
当内心的痛苦在身体和精神上有具体的症状时，如果你可以用语言充分的表达出来，那么就不存在精神问题，躯体症状也会消失，比如肩膀疼，肠胃不好#女性成长 #女性智慧 #表达
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智慧锦囊4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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智慧锦囊5天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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陈班长的日记6月前
#当兵 #当兵就是那么帅 #兵哥哥
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儿童青少年心理医生邵新月5天前
当孩子得了抑郁症，一定不要灰心，积极配合治疗很重要#健康科普 #邵新月医生 #驻马店市第二人民医院 #驻马店第二人民医院儿童青少年心理科
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好好谈谈4月前
紧张不是因为能力不足，是因为在乎。想被谁认可，就会被谁奴役。#谈判 #情绪 #沟通
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唐咸玉教授讲中医5月前
再不好的肝，记好蒲公英煮鸡蛋 #养肝 #医学科普 #健康科普 #中医
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煌盛7月前
#肠胃 #养生#健康 #营养
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帆书（原樊登读书）知中服务中心6天前
孩子啃指甲.咬嘴唇.抽动症都是焦虑抑郁的行为表现，家长怎么帮助孩子疏导心理，摆脱焦虑？学会用正确的方法帮孩子拆解压力，爱和安全感才是治愈焦虑的良方。#育儿 #亲子 #父母课堂 #心理学 #家长必读
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看大庆4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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大海运动表现5月前
3个小技巧，加速“引体向上”进步的速度！ #运动表现 #功能性训练 #引体向上 #力量训练 #爆发力训练
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神经内科医生贾颐5天前
一家人最重要的互相帮助，如果家人生病，最重要的是宽TA的心，而不是反复和TA说，你有病！#神经内科贾颐 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #偏头痛 #焦虑
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肿瘤大夫张晓伟8月前
重要的事情说三遍，肉瘤切缘很重要，扩大切除更重要 隆突性皮肤纤维肉瘤虽然长的位置表现，但此类型很容易复发，首次最大化切除争取治愈，避免后续的反复复发。 关注我，告诉你如何避开肿瘤诊治的坑。#肉瘤 #肿瘤 #隆突性皮肤纤维肉瘤 #抖出健康知识宝库 #诊室日常
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随意说剧3月前
绣绣设计让抠门公公掏钱买了一头独角牛#生万物 #热剧推荐 #杨幂 #欧豪 #倪大红
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王莹教授声乐讲堂1月前
紧张可调节，上台展佳态 #歌唱家王莹教授 #王莹声乐艺术教学基地 #王莹声乐教学法 @顺年-王莹声乐艺术 王莹声乐艺术
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治未病科 沈佳主任4天前
易怒、焦虑烦躁、睡不好的朋友，可抄读经典，保持心平气和的态度 #中医 #沈佳主任 #南京中医 #焦虑 #传统文化
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鑫鑫亮晶晶3月前
一个人想要变得更强，就是学会课题分离，让心中的委屈感消失。多读书多学习多行动，用智慧的头脑面对这个世界。#感悟 #女性成长 #女性智慧 #读书 #课题分离
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卢骁的急诊日记6天前
教你几招科学止咳#咳嗽 #健康 #卢骁的急诊日记 #全民健康素养提升
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静心成长5天前
告别紧张｜面对任何人都能从容开口的核心方法#思维#个人成长#学习#紧张#创作者中心 #创作灵感
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原来是梅梅啊4天前
处于瓶颈期该怎么办？ 不论怎样选择，保持学习一定是最重要的。 #职场瓶颈 #女性成长 #保持学习 #阅读分享 #女性独立
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疗愈之路4天前
如何克服恐惧，不再害怕任何人和事 #克服恐惧 #克服恐惧最好的方法就是面对恐惧 #停止内耗 #焦虑情绪自我疗愈 #疗愈内心
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周雯1月前
遇到小事就紧张焦虑，是童年创伤反应？ #童年创伤 #原生家庭 #抑郁症 #医学科普
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脾胃专家张伦2月前
好情绪是一味良药，医生帮三分七分靠自己 情绪对胃病康复影响重大，医生帮三分七分靠自己，要保持心情放松、生活热情和求生欲望，这是胃病康复的关键力量。建议静养恢复元气，可适当散步保持精神愉悦，避免过度运动加重负担。#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普#胃不好
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阿昕昕3月前
焦虑反复？可能是灾难化思维在捣鬼！教你4步切断恐怖循环 #焦虑症患者#心理认知 #方法分享 #人生感悟
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