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王花花的厨房历险记3年前
我还是个小学生的时候它就是我的拿手菜，将近二十年的经yan，现在传给你们！#手撕包菜 #给厨房历险记交作业 #跟着抖音学做菜
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老徐州地锅鸡--大鹏4月前
想吃点素菜不知道吃什么，可以试一下这道手撕包菜！简单易学#家常菜 #跟着抖音学做菜 #今天吃什么 #简简单单又一餐
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爷俩儿好菜5年前
手撕包菜看似简单，做的地道好吃也需要技巧！#美食趣胃计划 #我和我的家乡美食 #美食推荐官 #创作热词计划
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味蕾食光3年前
饭店里的#手撕包菜 为什么那么好吃？其实做法很简单，看完你也能学会#美食教程 #家常菜
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“房掌柜“美拉德将军8月前
手撕苞菜！经济实惠的一道小炒#手撕苞菜的制作教程 #干锅苞菜
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铜山区《尝香聚》5月前
简单好操作，手撕苞菜##抖音美食推荐官 #下饭菜 #美食教程 #强烈推荐 #抖音美食创作者
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泡泡爱做菜11月前
手撕苞菜 酸辣开胃好吃又下饭的手撕包菜#吃货的世界唯有美食不可辜负 #谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了 #手撕包菜 #晒美食是对平凡生活的热爱
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爱吃的小轰轰4年前
这个季节必吃的手撕包菜，酸辣开胃，一定要用手撕，不然没有灵魂😉#包菜 #美食趣胃计划
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黑胖郝叔8月前
今天来个手撕包菜。按照我这做法 锅气十足 超级下饭的#美食 #地方特色美食 #爱生活爱美食
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孙小厨教做菜3年前
家常菜，精彩美食持续更新~#美食 #美食教程 #手撕包菜 @抖音小助手
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高哥美食5年前
手撕包菜有的人过油，有人的焯水，都错了，看饭店大厨是如何做的
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九月家的厨房4年前
手撕包菜有人焯水，有人过油，到底怎么做，饭店酒店大厨这样做的 #家常菜 #在家做美食
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芝子花开3年前
手撕苞菜象这样做，鲜香滑嫩，三大碗米饭都不够吃。#手撕包菜 #家常菜 #包菜的做法
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曾小景美食4年前
这个季节必吃的手撕包菜，酸辣开胃，一定要用手撕哦，不然没有灵魂☺️#手撕包菜
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大同虎哥1年前
虎哥晚上手撕包菜炒口蘑！素菜就米饭也不赖！刚吃了几口来顾客了#手撕包菜炒口蘑的家常做法 #美食教程 #美食探店 #美食分享 #教做菜的视频家常菜 #素菜搭配 #家常小炒 #大同虎哥的日常生活 #大同虎哥炒菜 #记录生活
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尕阿姐1年前
手撕苞菜安排#美食教程 #我的厨房日记 #美食vlog
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尘三昧9月前
【写小说】手撕渣男绿茶，反复打脸，反复上头 #小说女主
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家常的味道3年前
原来饭店手撕包菜是这样做的，难怪以前做的不好吃，技巧全在这里 #家常菜 #美食vlog #手撕包菜 #美食教程 #简单美食 #在家做美食 #美食 #醋溜白菜 #包菜好吃做法
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美食强4年前
这样做的“手撕包菜”比饭店还好吃！这才是真正实用的家常做法 #家常菜 #手撕包菜 #抖音美食创作人
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钧哥来了3年前
饭店里点击率最高的素菜 ，手撕包菜！#抖音美食创作人 #美食教程持续更新 #美食教程 #年夜饭 #年夜饭dou吃啥 #简单美食 #在家做美食 #家常菜 #美食分享 #下饭菜 #唯美食不能辜负 @DOU+小助手
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清姐1年前
手撕包菜#普通家常菜 #包菜 #手撕包菜家常做法 #普通家常菜最能抚人心 #美食分享
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管爷教做菜4年前
一定要试试这道手撕包菜，鲜香开胃，绝对好吃！ #美食教程 #优先推荐同城 #抖音美食创作人
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田田美食记3年前
手撕包菜做法，做法简单，好吃下饭！#手撕包菜 #家常菜
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@一日三餐3年前
这是我吃过包菜最好吃的做法#糖醋手撕包菜 #家常菜
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嘎嘎好吃的憨憨3年前
有手就会的剪脂炒菜，几乎没有热量，吃饱等于没吃那种！#健身餐 #减脂餐 #嘎嘎好吃 #手撕包菜 #低卡
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甜柚追剧11月前
如兰墨兰吵架连累到明兰 孔嬷嬷手撕墨兰 #好剧推荐#好剧分享
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铜山区《尝香聚》3年前
今天来个大厨，他讲他锅翻的好，试了个手撕苞菜，张口就要8500，哎，口气不小#尝香聚饭店 #厨师 #用心做菜 #餐饮人加油💪 #厨房里的江湖
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阿肥厨百货4年前
为什么每次去吃川菜都要点手撕包菜，原来是这样#美食趣胃计划 #潮汕 #上热门
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栩栩4月前
花费61¥｜打工人自制一周预制菜｜午餐平均成本9块 本周菜单：番茄肥牛金针菇，糖醋排骨，手撕包菜，奥尔良鸡翅，肉末豆角#预制菜 #打工人带饭 #打工人自制预制菜 #自制预制菜 #上班带饭
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厨师——滕志刚4年前
既简单又好吃的家庭版苞菜炒粉丝！@池磊香辣鱼馆
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池磊香辣鱼饺子馆官方号4年前
苞菜炒粉丝——大家晚饭的菜又来了@泉山区池磊香辣鱼馆
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女厨师【柳青】3年前
手撕包菜的做法，做法简单，好吃下饭！#手撕包菜 #家常菜
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大叔小馆私房菜（互关互赞）1年前
友友备注的少油少盐少辣、那它也是一份酸酸脆爽的手撕包菜 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #烟火气小店 #手撕包菜 #妈呀太香了 #动起来就是有机生活
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朵拉妖妖2年前
书茗：豆包副驾驶#文荒推荐 #手撕绿茶 #怼绿茶 #小说 #爽文
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大郭美食家常菜1年前
苞菜在家这样做大人小孩都喜欢吃简单易学双击屏幕收藏作品感谢支持！
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泛红的橙7月前
如何手撕平方根？今天教你竖式计算！
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赵氏私房菜馆9月前
手撕苞菜#苞菜 #好食材好味道 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 @喜洋洋888
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90后大厨爱做饭5月前
一分钟学会凉拌苞菜 苞菜也能凉拌着吃？一分钟学会凉拌苞菜！！！#美食教程 #夏季凉拌菜#酸辣开胃#营养健康
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不二丁呢3年前
西安疫情｜居家隔离第20天｜政府发的莲花白，跟我这样做手撕包菜 #家常菜 #一日三餐人间烟火 #手撕包菜 #美食vlog #一人食记 #好好吃饭好好生活
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李为通4年前
#食材新鲜才是硬道理 苞菜这样做比肉还好吃，你信吗？操作简单很容易上手！#手撕包菜 #美食教程
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日子有潘头9月前
腌制苞菜 家常菜，腌制苞菜，高丽菜，10几天就可以吃的冬菜，原来这几简单，吃不完的苞菜可以这样做#家常菜腌制苞 #农村生活 #闽南语 #2025新农人计划 #苞菜做法
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十六4月前
8个月宝宝精细动作训练 ，一颗2块钱包菜搞定，可算是安静了10分钟😝#人类幼崽 #亲子互动 #爸爸带娃 #早教
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国基贝儿幼儿园 李园长1年前
#幼儿园伙食 #抖音美食推荐官 #同城优先推荐 #幼儿园 #好吃到停不下来
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飞剑问道8月前
苞菜的美味做法#短视频创作#
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蔡姐家6月前
第7集 | 周末午餐 陪读妈妈周末11:00做午餐，高中生小孩哥12:10分吃午餐。今日午餐：重庆风味辣子鸡 | 手撕包菜 | 时令水果 #周末美食 #谁懂这一口的好吃程度 #我的厨房日记 #学生午餐 #上热门
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银河星系天鹅1年前
只需9.9元你就可以炼成少林大力金刚手撕不锈钢盆
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陈子老师在路上6月前
#2025高考 #抖音公开课 #高考生的精选 阅卷老师最想手撕的五种字体，其中有你吗？#亲子教育 #父母必看系列
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豌豆荚荚1年前
冰朵手撕#小说 保姆女儿靠刷我亲属卡成了同学们眼中人美心善的千金校花
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冰城巡特警11月前
大娘：我不知道叫啥名，就写着“手撕面包”
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洋咩咩讲故事1年前
重生手撕渣男 回来的男朋友拿着一个狗尾巴草编的戒指说要娶我 男友高考让我写堂妹的名字 男友高考让我写堂妹的名字后续 男友高考让我写堂妹的名字完结文 #男友高考让我写堂妹的名字 #男友高考让我写堂妹的名字后续 #男友高考让我写堂妹的名字后续完结文
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晚风动画1年前
重回80，我手撕白莲花，拿回300快#原创动画 #剧情 #逆袭 #年代 #80年代动画制作
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SweetTforU3年前
你怎么不说是手撕苞菜？😅😅😅#大学食堂 #南京医科大学 #离谱 #笑死我了 #这辈子没这么无语过
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好婆婆私房菜4月前
品金陵味，尝南京菜，就来好婆婆私房菜
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金宝书库1年前
重生后手撕竹马和哥哥捧在手心的毒莲花超长付费后续来啦！！被保送清北后，我决定不再参加高考。班花冯嫣然知道后，立马冲过来给了我一巴掌，高考面前，人人平等，凭什么就你搞特殊？重生后手撕竹马和哥哥捧在手心的毒莲花后续全文大结局完结版配享太庙。林夏林沐风冯嫣然周扬后续全文大结局完结版配享太庙#重生后手撕竹马和哥哥捧在手心的毒莲花 #重生后手撕竹马和哥哥捧在手心的毒莲花后续 #重生后手撕竹马和哥哥捧在手心的毒莲花大结局 #校园 #重生复仇
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小苞菜FPV5月前
33个模拟器M档基础动作#穿越机fpv
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丰南动漫5月前
【凶狠小道姑手撕全京城残王来递刀】
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花朵儿🌼6月前
抖音首页搜小程序#黑岩故事会 输入 459522 看全文《重生后，手撕爱讲道理的高考状元苗子》后续无删减完整版！临近高考，我们班转来新班长，她是高考状元苗子，事事爱'讲道理'。晚自习时我抽空给几个学生讲解错题，她却当场质问：#重生后手撕爱讲道理的高考状元苗子小说 #重生后手撕爱讲道理的高考状元苗子小说 #重生后手撕爱讲道理的高考状元苗子
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丸子影视播客2年前
李英男惨遭芊芊陷害，霸气出击手撕绿茶，结局大快人心！ #李 #手撕 #罗 #陷害 #她的
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爆美爆富31年前
书接上文～《重生后手撕青梅和姐姐捧在手心的绿箭男》后续大结局来啦#重生后手撕青梅和姐姐捧在手心的绿箭男结局##江城江梦瑶许曼曼顾森烨后续大结局完结#全文已完结#重生复仇爽文推荐##热门言情小说推荐
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威璟琛1年前
《重生后，手撕竹马和哥哥捧在手心的毒莲花》小说后续，全文已完结，超长完整版，大结局配享太庙。林夏林沐风冯嫣然周扬后续完整大结局。#重生后手撕竹马和哥哥捧在手心的毒莲花 #小说推文每日更新 #已完结小说 #炒鸡好看的小说 #小说推荐
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新华社11月前
大妈在哈尔滨中央大街想买手撕面包，记得口味却忘记店名，求助特警小哥（来源：河南广电）
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话龙电竞2年前
【十大狙神之ZywO0】笑容和善枪法精湛！CSGO当代天选之子！ #csgo #fps #zywoo #游戏
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米多多推文6月前
《胖美人重生后手撕写弹幕骗我的表姑娘》小说推文超长付费后续，全文结局一更到底，完整版番外篇#女生必看#胖美人重生后手撕写弹幕骗我的表姑娘后续结局#炒鸡好看小说#好看又过瘾的小说推荐#一口气看完系列
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