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孤烟1月前
每天都很疲惫，提不起力气怎么办？#中医 #神疲乏力 #医学科普 #养生
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六日2月前
为啥一天什么都没做，却觉得很累？内耗到底是怎么回事？ 片尾彩蛋，不要跳哦～#心理学 #干货都在这 #内耗
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心理治疗师梁医生6月前
高能量人？低能量人？我看就是纯纯害人！ 最近高能量人低能量人很流行，本来想给大家拍一条视频聊聊为啥我们总觉得自己特别累，结果网上搜搜热点。全是说累是因为你是低能量人。这种焦虑营销甚嚣尘上，真是气的我够呛。拍这条视频好好掰扯掰扯。#内耗#高能量 #低能量#焦虑 #心理健康
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LINLI LOG5月前
深度剖析，为什么会觉得每天都很【累】 算是工作这么些年的反思了，总结了我认为心累的底层逻辑，一言难尽啊。#认知 #思维 #职场 #原创 #工作
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杨春霞医生1周前
为啥总觉得累？这个健康隐患要重视#健康 #科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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陈Effy疗愈站7月前
工作中所产生的压力焦虑甚至出现躯体反应均是职业倦怠的表现！当这种情绪被带回了家，势必会影响家庭关系，生活热情等各方面。#dou上热门 #职业倦怠 #职业倦怠#工作压力 #工作焦虑
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每日新闻报3周前
#容易累可能是内心戏太多了 心理学有一个概念叫自我损耗。即使什么都没做，但是每一次的选择、纠结、焦虑，就是在损耗你的能量。结果啥事都还没干成，就已疲惫不堪。建议多做，少想！#内耗
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学长LEO（哈佛耶鲁学长-李柘远）2月前
明明什么都没做，却总容易觉得累、没力气，去做身体检查又查不出什么问题，可能是这个原因！对照着看看，自己中了几条？ #生活 #能量 #人生 #心理学 #内耗
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脾胃楚医严光俊7月前
感觉疲劳累，可能是这几点原因！ #热点 #疲惫
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修行日记8月前
你为什么总觉得累，是因为身弱 #女性智慧 #国学文化 #拒绝内耗 #身弱 #累
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啊芬1年前
觉得疲惫，方方面面，所以到底是时间不对，还是我不值得#是不是像极了某个时候的你 #谁懂这种无力感 #治愈动漫 #飞屋环游记小松鼠
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小宇宙治愈1年前
说不清这段时间是什么状态，只觉得方方面面都很疲惫！睡不着的时刻越来越多，话也变的越来越少，就是很累！有种累无人可说，无人可懂！只想一个人安静的呆着！#国漫 #情感共鸣 #治愈系 #情感 #情感语录 @小宇宙治愈
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绝命饭桶9月前
说不出这段时间是什么状态 只觉得方方面面都很疲惫 没有方向也没有目标#自渡自愈 #拧巴的人需要一个有耐心的爱人 #有些情绪是该说给懂的人听 #治愈 #绝命饭桶
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钝刀刻肉7月前
当我们的身体感到疲惫时，是身体给我们发出了一种需要休息的信号 #健身小白必看经验 #健身干货
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漫林林8月前
说不清这段时间是什么状态，只觉得方方面面都很疲惫，睡不着的时刻越来越多，说出口的话越来越少，很累，只想一个人待着，晚风吹人醒，万事藏于心，何以言 ，何能言，与谁言……#情感共鸣 #情感动画 #最近好累我想缓缓 #习惯性崩溃又习惯性自愈
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戒指丢了吗8月前
说不清这段时间是什么状态 只觉得方方面面都很疲惫 睡不着的时候越来越多 说不出口的话也越来越少 很累 很疲惫 只想一个人 就想这么坐着 自己也不知道在想什么 就那么一瞬间就觉得什么都没意思 情绪这东西 真不好控制 开心的时候 空气都是甜的 心烦的时候连呼吸都是困难的 只有自己体会疲惫的时候 心里有多难受
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徐長卿8月前
觉得自己反应慢了？总打不起精神？也许是脑雾咯！ #脑雾 #养生 #疲惫 #科普 #忘事
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中医科燕丽娜医生5月前
总是会觉得身体疲劳是怎么回事#健康科普
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谜糊东1周前
是不是感觉很累？很疲倦？#心理学 #心理 #高敏感人群 #创作人计划 #抖音合集升级计划
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五哥三会木4周前
明明没干啥，就是觉得身心疲惫。这是因为心神耗散太厉害，你总被外界牵着走，自然就累了。给你六条妙招，照着做，自然就不累了。#修行 #国学文化 #自我成长 #道家文化 #自我提升
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心血管内科房医生2月前
整日疲惫无力，是“懒”还是“病”！ #心肾守护 #全国高血压日循证科普 #抖出健康知识宝藏 #气血不足 #疲惫无力 @心血管内科房医生
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持之以恒5月前
你是不是总感觉疲惫、状态差？评论区留下你的小困扰👐！这里有最接地气的中药养生指南～从厨房常见药材到日常养护技巧，和我一起用传统智慧调养身心，把健康喝进肚子里，养在生活里❤️ 关注不迷
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中西医贺娟医生5月前
浑身没劲儿总疲劳，别把小症状当正常！#抖出健康知识宝藏 #疲劳 #没劲 #肾病 #尿毒症
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叁叁情感漫剪5月前
说不清这段时间是什么状态，只觉得方 方面面都很疲惫，睡不着的时刻越来越 多说出口的话越来越少，很累只想一 个人待着。晚风吹人醒，万事藏于心。 何以言，何能言，与谁言?#治愈系#情感共鸣#人生感悟#治愈系漫画#创作者扶持计划@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @创作灵感小助手
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已重置6天前
说不清楚这段时间是什么状态，只是觉得方方面面的都很疲惫！
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安医王凡9月前
放疗后总感觉累？这些原因你需要知道 很多朋友在放疗期间会感到异常疲劳，其实这种情况在治疗过程中相当常见。这种疲惫感往往表现为整天昏昏沉沉、注意力难以集中，甚至日常走路都会觉得费力，就像身体背着看不见的重担。 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她
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中医大福3月前
总是身体疲惫要注意 #气血不足的人会有多累 #湿气重 #原创热门推荐 #科普健康知识
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蔷薇图漫治愈8月前
说不清这段时间是什么状态，只觉得方方面面都很疲惫,睡不着的时刻越来越多,话也变得越来越少,就是很累,有种累无人可说,无人可懂,只想一个人安静的呆着。#治愈#图漫#情感共鸣#抖音小助手#抖音热门
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猫果乐园4周前
你不是懒，只是精神内耗太严重：教你如何摆脱“心累” 你是否常常感觉精疲力尽，明明一整天没做什么体力活，却依然感到身心俱疲？你可能以为是身体出了问题，但真正的源头，或许是你大脑里那个永不停歇的声音。 这种现象被称为“精神内耗”，它不是一个正式的心理学术语，却精准地描述了一种普遍存在的心理状态：**由于精神上的过度纠结、反复思考和内心冲突，导致心理能量被大量消耗，最终产生疲惫感。**简单来说，就是不断的在和自己的内心对抗，搞到自己很累的一种表现。#思维 #内耗 #反内卷
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🌺🌺1周前
说不清这段时间是什么状态，只觉得方方面面都很疲惫，睡不着的时刻越来越多，说出口的话越来越少，很累，只想一个人待着，晚风吹人醒，万事藏于心，何以言，何能言，与谁言？#微醺 #放下执念
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Ms，小谷6天前
#疲惫 说不清这段时间是什么状态，只觉得方方面面都很疲惫，睡不着的时刻越来越多，说出口的话越来越少，很累，只想一个人待着，晚风吹人醒，万事藏于心，何以言，何能言，与谁言？
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西岳佛恩8月前
#双子座 #十二星座解析 #锐评十二星座 为什么说和双子谈恋爱会很累？
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🥀এ᭄葑伈ꦿ鎻愛💔ོ࿐ᩚ1周前
说不清这段时间是什么状态，只觉得方方面面都很疲惫，睡不着的时刻越来越多，说出口的话越来越少，很累，只想一个人待着，冬风吹人醒，万事藏于心，何以言，何能言，与谁言？#人生感悟 #无法重来的人生 #人生不能重来
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八九4月前
说不清这段时间是什么状态，只觉得方方面面都很疲惫，睡不着的时刻越来越多，说出口的话越来越少，很累，只想一个人待着，晚风吹人醒，万事藏于心，何以言 ，何能言，与谁言？#情感 #治愈系 #情感共鸣 #生活感悟
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·祥1周前
“觉得疲惫，方方面面。”
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你就是光ᰔᩚˎˊ˗KiraKira1周前
赚多少钱算财富自由？工作总有疲惫感？不自洽？创业念头不够坚定#创业路上的我们 #自洽 #疲惫的生活需要一个温柔的梦 #财富自由
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伟姐·营养减脂5月前
一到夏天就疲乏无力、困、心力不足～#调节身体状态#涨知识
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治未病主任吴节6月前
慢性疲劳综合征的三个原因，是什么？ #中医
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水家草堂水建国1周前
#健康管理#创业#认知#疲惫 假如你经常感觉很疲惫就要重视了#知识分享
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沐阳奇谈5月前
37分钟弄明白禅宗智慧，如何化解内心痛苦 越聪明的人越容易痛苦？ 你还在被情绪困扰？ 今天带你了解，心理咨询师都不知道的古老禅宗秘密 看完也许能让你摆脱烦恼，活得自在 #禅宗 #焦虑 #抑郁 #修行 #沐阳奇谈
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生命时报1周前
#明明什么都没做为什么这么累 #觉得世界太吵可能是感官过载 高铁上外放的BGM、小孩子的吵闹声、公共场合的车水马龙……在这样的环境下感到烦躁、不安，可能不是因为你过于敏感，而是#感官过载 了。
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碧碧 | 阅读成长2月前
明明没做什么，但就是疲惫不堪？告诉你，不是你能力不行，是你正在严重内耗！是你太在乎别人的眼光了！#内耗 #心理疗愈 #自我成长 #阿德勒心理学 #课题分离
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JOJO日记本1月前
从疲惫到松弛，只差这一步 你是不是也这样： 每天醒来就觉得累， 对什么都提不起兴趣， 明明没做什么，却感觉心力交瘁； 想放松休息，却总因为小事情绪崩溃…… 很可能是我们进入了 “生存模式” 当长期处于高压、创伤或焦虑中， 我们的大脑会自动切换到 “战斗或逃跑” 状态： 情感麻木，切断与他人的连接 只关注眼前危机，无力思考长远 创造力、学习能力大幅下降 容易陷入暴食、逃避等缓解痛苦的行为 与之相对的，是 “生活模式”： 内心丰盈，对未来充满希望 能大方表达需求，拥有“松弛感” 即使资源有限，也能享受当下 今天这期内容里我们就讨论了 这两种状态，最后 我聊了一下自己的感想 怎么去从生存模式慢慢脱离出来 以及最后 联想到 交友 恋爱 的一些小感想！ 你对此的感受是什么！ 有什么想法 期待在评论区听到你的看法。 #身材焦虑 #girlstalk #播客 #emo #jojo日记
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林中人6天前
你的“累”，可能不是休息能治好的#情感共鸣 #心理 #治愈 #口播 #成长
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Ꭵ°᭄人ᶫᵒᵛᵉ生ᵧₒᵤ如戏࿐1周前
说不清这段时间是什么状态，只觉得方方面面都很疲惫，睡不着的时刻越来越多，说出口的话越来越少，很累，只想一个人待着，晚风吹人醒，万事藏于心，何以言，何能言，与谁言？#摄影 #熬夜 #人生哲理 #月亮
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心姐6天前
说不清这段时间是什么状态，只觉得方方面面都很疲惫，睡不着的越来越多，说不出口的话，也越来越少，很累，很疲惫，只想一个人就这么坐着，自己也不知道自己在想什么，就那么一瞬间就觉得什么都没有意思了，情绪这东西真的不好控，开心时空气都是甜的，心烦的时候连呼吸都是，只有自己能体会到疲惫的时候心里有多难受。
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李倩医生说中医3周前
#精神心理#科普一下#双心医学
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乾坤未定1周前
当她说“我累了”，真正的意思是什么？这3个方法，让她重新发光 #女性成长 #精神内耗 #自我关爱 #治愈系 #心理健康
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ঞᩚ野ོ性入骨࿆ꦿ💋1周前
#情绪 如果疲惫压得你说不出话，那就安静一会儿要用行为去定义关系，而不要因为关系去包容行为
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向氏养生道3月前
为什么平时身体总是觉得很累，其实很多人天天什么都没干，全身乏力，一出门就想往地上蹲#累#很累#乏力#疲惫#蹲地上
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望京晓腰医生3月前
总觉得累，爱掉头发？可能是肾虚在提醒，这些表现要留意了 #肾虚 #掉头发 #累 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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大乐日记（与娃成长）2周前
女生总觉得累？可能不是懒，是没照顾好自己的身体信号！#知识分享 #知识科普 #涨知识 #原创视频 #生活小建议
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冰诺1周前
#今日话题 你是不是也常有那么一刻，突然就不想说话，也不想抱怨，只是觉得好累，今日话题，成年人的累，这种累不是身体上的，而是心累，是那种对什么都提不起劲，笑容还挂在脸上，但内心早已波澜不惊的疲惫，每天扮演着各种角色，靠谱的员工，孝顺的子女，体贴的伴侣，却唯独在深夜才敢面对那个电量耗尽的自己，不敢倒下去，因为身后空无一人，不敢发脾气，因为代价太昂贵，村上春树在挪威的森林里写道，我也是第一次做人，我也在学着如何生活，这句话戳中了多少人的心事，我们都在笨拙而努力的应付着这措手不及的生活，所以如果太累了，就停下来歇一歇吧，允许自己偶尔的脆弱和不完美，成年人的世界关关难过，但我们也关关过。愿你能在这疲惫的生活里，找到属于自己的那一点点甜……！#海风
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小猫1周前
疲惫，睡不着，我瞌睡，可是脑子却都是些乱七八糟呢东西，理不清楚，焦虑，失眠！赚不了钱还赚不了健康，我觉得活着真的是一种浪费！
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科燃能量站3周前
对什么都没兴趣？警惕抑郁症倾向！ 持续情绪低落、对喜欢的事没兴趣，还总觉得疲惫？可能是抑郁症倾向！3 个自我关怀方法，必要时一定要寻求专业帮助～ 评论区留 “陪伴”，一起互相打气！#心理学 #emo
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静书然中式养习2周前
总是疲惫的根源找到了！ 总是觉得累，睡也睡不醒？你的身体呼吸“卡”住了。《黄帝内经》用八个字揭示了疲惫的根源：“法于阴阳，和于术数”。原来，顶级的养生不是吃什么、练什么，而是找回生命本来的呼吸节奏。点击视频，感受一呼一吸间的从容，找回你的心神宁静。 #黄帝内经 #养生智慧 #健康科普 #身心疗愈 #国学文化
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我是Tina4月前
上班年度高频用词：心累，抑郁 #内容太过真实 #万万没想到 #一分钟干货教学 #科普一下 #普及知识
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李陇禧2025年努力成为，更好的自己。1周前
#成年人的疲惫，不是身体上的累，而是心里的无力感，成年人的疲惫，是那种连做梦都觉得累的感觉。 爱自已
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