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小熊维妮4月前
155｜92 ｜小基数减肥经验｜虽然之前在置顶作品里发过图文版的啦但是一些新认识的贝贝们可能没看到所以再发一下，希望能帮到你们，祝减肥成功 如愿以偿！#小基数减脂 #减肥经验分享 #减肥
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大圆脸妹🌚（155小个子）梨形1月前
120-88|蓄谋已久 得偿所愿 小基数减肥经验分享📝 纯属个人分享 大家理性参考 健康合理减肥 健康变美才是真的美🫡#155小个子 #减肥经验分享 #小基数减肥 #减脂日记
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小刘在努力5月前
打卡第114天，155斤➡️122斤，已减33斤，继续加油#减肥 #一起减肥打卡 #我的减肥日记
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香香包（周八放纵餐1周前
155cm小基数掉了30斤 原始体重120 ，继续冲刺85斤的一天我都吃什么 🥣早：两个鸡蛋牛奶加咖啡 🥣午：面包黄瓜鸡胸肉 只要饿不S，这次必定会磕到底了！一定要吃吗 把筷子放下！#我的减肥日记 #自律 #今天吃什么 #一定要瘦下来#小基数
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贵贵阳阳1月前
122斤挑战瘦到100斤要多久 DAY1 5 初始体重：122.5 今天体重:118.7 轻断食，真的有用，就是让我的体重一下就掉了平台，大概能够瘦两斤左右。但是我不是很推荐这个方法，因为我第二天就感觉胃不舒服，然后第二天晚上的时候就胃胀，但是也有可能是我吹风过后受凉了。这是我轻断食过后复食一天，其实我不知道我的体重会不会立刻反弹 早：豆浆和面包 午：去皮鸡腿烧白菜+紫薯干饭 下午茶:一杯益禾堂烤奶(面试没过，太痛苦买的) 晚:中午没吃完的剩菜+紫薯干饭 宵夜:一个水煮蛋 #上热门 #减肥 #变瘦 #变美 #变美变瘦变好看
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薯条条ii1周前
122斤女生吃21天全餐体重会有什么变化#vlog日常 #减肥vlog #生活vlog #日常分享 #21天全餐
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鹏宝减肥日记✌2天前
#减肥 挑战一个月瘦十斤第九天，今日体重122斤，已瘦3.2斤✌✌#减肥日记vlog
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薯条条ii4天前
122斤女生吃21天全餐体重会有什么变化#减肥vlog #生活vlog #vlog日常 #今天吃啥 #饮食打卡
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营养师高高4月前
体重120-140，减到99全攻略#减肥 #体重管理 #瘦肚子 #减肥食谱 #瘦腰围
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@笑笑呀（减肥版，已瘦15斤）4月前
#减肥打卡 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 小个子女生从122斤瘦到100斤要多久，打卡第二十七天…………
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小小呀3天前
从122斤瘦到95斤需要多少天#減肥 #减脂打卡 #逆袭 #瘦 #食谱分享
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阿瑞呀（已瘦60斤）4天前
Vlog｜155/88斤维持体重｜吃吃减减的日常vlog~#吃瘦不饿瘦 #食谱分享 #减肥vlog
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馒头公主👸（120斤版6天前
今日体重122 ⬇️1斤#减脂打卡 #掉称 #减肥打卡记录 #vlog十亿流量扶持计划 #減肥
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鹏宝减肥日记✌2天前
#减肥 挑战一个月瘦十斤第九天，今日体重122斤，已瘦3.2斤✌✌#减肥日记vlog
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阿瑞呀（已瘦60斤）3天前
Vlog｜155/88斤维持体重吃吃减减的日常vlog~#吃瘦不饿瘦 #食谱分享 #减肥vlog
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小希2天前
高原女孩都市进化论｜减重第一周，我从122斤到117斤。初期掉秤会快一些，因为包含了水分。一周减重2-3斤是广泛认可的安全，可持续范围。我的核心不是追求速度，而是这套让我食欲稳定，能长期坚持的《系统方法》。从另一个层面来说，通过中医来调理一下身体也是不错的。#减脂#大学生#出租屋的生活
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不爱吃香菜！（减肥版）5天前
📝减脂日记：122斤 已爬不欠🏃‍♀️ #健身塑形 #健身女孩的日常 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡
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阿瑞呀（已瘦60斤）5天前
Vlog｜155/88斤维持体重，吃吃减减的日常vlog~#食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog
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阿瑞呀（已瘦60斤）6天前
Vlog｜155/88斤吃吃减减的日常vlog～#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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阿瑞呀（已瘦60斤）1周前
Vlog｜155/88斤维持体重中｜吃吃减减的日常vlog～#吃瘦不饿瘦 #食谱分享 #减肥vlog
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多肉丸子4月前
挑战122斤减到100斤需要多久，今天涨了5两#减肥 #变瘦 #vlog日常 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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LN_口口1周前
Vlog｜155/82.6斤小基数维持体重一天吃什么#小基数#一天吃什么 #瘦子饮食#保持体重#减肥vlog
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傅傅变瘦瘦瘦（上班版）2天前
#vlog十亿流量扶持计划 原体重155，今日体重126.4，距离120还剩6.4斤#减脂打卡 #吃瘦不饿瘦 #懒人减肥 #减脂期 减肥最高境界就是忘记自己在减肥
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薯条条ii3天前
122斤女生吃21天全餐体重会有什么变化#减肥vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #饮食打卡
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薯条条ii6天前
122斤女生吃21天全餐体重会有什么变化#减肥vlog #vlog日常 #今天吃啥 #减脂期 #日常vlog
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一粒张张3天前
今天下120啦！！！加油你可以的 大家都什么时候刷抖音啊 #vlog日常 #减脂打卡
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苗苗（已瘦35斤）2月前
155斤➡️122斤｜放假第一天，有点没管住嘴，一天3顿饭，涨了1.2斤！#国庆 #减肥 #感谢抖音我要上热门
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@笑笑呀（减肥版，已瘦15斤）4月前
#我的减肥日记 #减肥碎碎念 #吃瘦不饿瘦 小个子女生从122斤瘦到100斤需要多久，打卡第十八天…………减肥黄金期一起抓住机会吧
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薯条条ii1周前
122斤女生吃21天全餐体重会有什么变化#减肥vlog #vlog日常 #21天全餐 #体重打卡 #减肥
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叮当妈妈4周前
带儿子减肥第122天晚餐 11周岁儿子身高155，原重126.1斤，今日101.4斤，已减24.7斤，妈妈原重130.1斤，今日108.6斤，已减21.5斤#减脂期 #生活化减脂 #减肥饮食记录 #合理饮食营养均衡
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叮当妈妈4周前
带儿子减肥第122天午餐 11周岁儿子身高155，原重126.1斤，今日101.4斤，已减24.7斤，妈妈原重130.1斤，今日108.6斤，已减21.5斤#减脂期 #生活化减脂 #减肥饮食记录 #合理饮食营养均衡
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155大叔要逆袭2周前
155cm/122斤40岁大叔！全职自媒体30天甩掉难看的大肚子，能成吗？ #中年减肥 #30天瘦肚子挑战 #自律改变生活 #大叔也励志 #健身动力
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芝芝（呼啦圈运动）2天前
#呼啦圈减肥神器 ，每天早上空腹一杯温水后快速的摇40分钟，暴汗燃脂瘦全身。不跑不跳，瘦腰，瘦腹部，瘦全身。
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晶晶的变美日记🦋2天前
第一次跟练欧阳春晓沙漏腰，感觉还不错☺️#创作灵感 #变美变瘦变好看 #小基数减脂 #拒绝内耗 #过年前减肥
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叮当妈妈4周前
带儿子减肥第122天早餐 11周岁儿子身高155，原重126.1斤，今日101.4斤，已减24.7斤，妈妈原重130.1斤，今日108.6斤，已减21.5斤#减脂期 #生活化减脂 #减肥饮食记录 #合理饮食营养均衡
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米豆麻麻（冲刺125斤）1周前
156斤→125斤 第122天 | 香蕉椰子水减肥法 期待明天的体重吧#减肥小知识 #减肥日常vlog #减肥打卡
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白咪饭4天前
160/122🍚今日体重122.3#vlog日常 #减脂期 #日常分享 #减肥vlog #日常vlog
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薯条条ii5天前
122斤女生吃21天全餐体重会有什么变化#减肥vlog #日常vlog #21天全餐 #vlog十亿流量扶持计划 #今天吃啥
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薯条条ii2天前
122斤女生吃21天全餐体重会有什么变化#vlog日常 #减肥vlog #饮食打卡 #日常vlog #减脂期
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朱朱别吃了2月前
瘦了真的好看，122-96斤对比🔥 #自律 #逆袭 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力
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朋朋减肥日记1月前
自律减肥第101天#减肥 #运动#热量缺口 #自律#减肥变化
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咕咕（不爱吃面条版1周前
女研减脂｜155/97瘦到90斤 一天800卡吃什么？ #生活化减脂vlog #AI智能食谱 #女研减肥 #小基数减肥打卡 #一个月减肥计划
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Goodluckmin1月前
122斤减肥打卡第5天 120还没下#vlog日常 #减肥打卡记录 #减肥一天吃什么
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鹏宝减肥日记✌2天前
#减肥 挑战一个月瘦十斤第九天，今日体重122斤，已瘦3.2斤✌✌#减肥日记vlog
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小福2天前
减肥打卡第4天｜晚餐🍲｜年前目标瘦到100斤 今日体重122.10斤，初始体重132斤，已➖9.9斤。 #减肥vlog #减肥日常 #减肥餐打卡 #减肥 #瘦身食谱
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凉了个秋3天前
小个子155，原始体重123斤，昨天辟谷第一天，今天上称体重120.8，瘦了2斤2两，继续加油，期待明天的上称数字，姐妹们你们要来监督啊，我看我能撑几天😄#体重管理 #变瘦 #掉秤 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看
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佳伟要减肥（减脂版）5天前
每天分享大基数女生生活减脂的一日三餐#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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佳伟要减肥（减脂版）4天前
每天分享好吃的减脂三餐，大家可以关注我，看我怎么吃的，用了25天瘦了11斤#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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薯条条ii3周前
122斤女生吃21天全餐体重会有什么变化#21天全餐 #体重打卡 #减肥 #vlog日常
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萌丫丫萌萌哒（减肥版）2周前
122斤减到97斤啦！#vlog十亿流量扶持计划 #变瘦 #励志减肥 #减脂期 #控制饮食
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希希不嘻嘻（已⬇️25斤）1天前
终于下127了，坚持就会有效果，月底瘦到120斤还是很有希望的，继续努力#减重日记 #减肥日常 #减脂打卡 #减肥vlog #多囊减肥
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155的圆圆1天前
虽然昨晚偷吃了 但还好掉秤了#创作灵感 #减肥 #逆袭 #减脂餐 #减脂
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@笑笑呀（减肥版，已瘦15斤）4月前
#我的减肥日记 #越减越肥系列 #变瘦 小个子女生从122斤瘦到100斤需要多久，打卡第十六天……………………
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122斤女生吃21天全餐体重会有什么变化#vlog日常 #21天全餐 #减肥 #体重打卡 #21天vlog挑战
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抹茶挖一挖1天前
张钧甯带助理狂瘦36斤！9个月从122到86斤瘦成闪电
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122斤女生吃21天全餐体重会有什么变化#vlog日常生活 #21天全餐 #减肥 #体重打卡
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方脸蛋总（减肥版）1月前
168｜122➡️100减22斤如何维持不复胖纯干货经验分享 #减肥焦虑 #减肥经验分享 #女大学生在校减肥 #维持体重 #减肥干货
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韩影儿1554天前
减肥第七十三天124.3斤#减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog #减肥日记
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小小呀5天前
#减肥 从122斤瘦到95斤需要多少天
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何何住嘴！1月前
Day24 ｜挑战从122斤瘦到95斤需要多久 #减肥 #减肥打卡 #减肥vlog #我的一日三餐 #纯饮食吃瘦
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122斤女生吃21天全餐体重会有什么变化#减肥vlog #今天吃啥 #vlog日常 #21天全餐 #体重打卡
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想要做个美女😙5月前
姐妹们 你们看看我吃对了不 全都是素菜#比肉还好吃的素菜 #减肥 #减肥餐
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122斤女生吃21天全餐体重会有什么变化#减肥vlog #vlog日常 #今天吃啥 #减脂期 #21天全餐
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