您是不是在找：

黄凯XK10月前
从165斤到116斤的减肥经验总结❗️ #减肥 #我的减肥日记 #减脂餐 #减肥经验分享 #视频日记
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
奶盖队长（已瘦30斤版）4月前
3个月瘦了30斤减肥经验分享。#减肥 #小基数减肥 #减肥经验
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
子龙游戏机修复1年前
身高165左右体重110左右的女性怎么快速瘦10斤！#变美变瘦变好看 #减肥 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
我是小晶子7月前
听人劝吃饱饭，这下应该没有人听不懂了吧！165小基数117-97的塑型减脂思路纯分享#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #健身干货 #小基数减脂 #塑型
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2157
小李不吃🐷5月前
小基数想要两个月内体脂率下降5～6%，减出马甲线翘臀，这样做 #体重管理 #瘦身 #科学减肥 #健身 #健康减肥
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鸽子大王1月前
减脂日记｜165 113 #减肥 #女大 #vlog #学习
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
奶盖队长（已瘦30斤版）7月前
3个月瘦了30斤的减肥思路 #瘦了 #减肥 #小基数减肥 #减肥经验 #减脂
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小林綠4月前
能坐着就不站着 能躺着就不坐着的人 居然出现在了健身房 疑似号主换人^_^;#减肥日记
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
SarahTan5月前
1⃣️个月体脂降2%❗️小基数怎么练❓怎么吃❓ #好身材练起来 #塑形 #运动 #健身 #运动女孩
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈顾榕瑜伽2年前
明星私教｜身高165体重120斤的两周瘦身计划，点赞收藏每天跟练#陈顾榕瑜伽 #瑜伽 #减肥 @DOU+小助手
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老雷不爱减2月前
身高165，体重130～140斤想继续减。就要看懂这个视频#减肥 #减肥逆袭 #减脂方法 #健康 #知识科普
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1257
糯米的快乐生活5月前
165/113斤女生 控制饮食一天吃什么vlog#vlog日常 #体重管理 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #日常vlog
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
焦圈🍋8月前
🖐🏻五个减肥的好习惯！ #自律 #减脂 #减肥经验分享 #减肥 #好习惯改变生活
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3917
79794月前
腰长腿短粗的梨形身材 瘦腿大实话 可以七分吃三分练 也可以十分吃 但是不可能十分练 #减肥 #瘦腿 #梨形身材 #小基数 #饿了扇嘴渴了喝水
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3378
杨又串1年前
165 106-90多斤的塑形女大日常饮食训练分享～#原来这就是瘦下来的样子 #小基数减脂 #塑形 #减脂 #瘦腿
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
先不吃了2周前
165cm|114斤 已瘦37 维持体重一天吃什么 #减肥 #身材管理 #大基数减肥 #维持体重 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
阿帅的健身日记1年前
165、120斤 #减肥经验分享 #秋冬减肥 #女生减肥 #减肥 #120斤
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
yuanyuan2月前
165小基数两个月瘦14斤，减肥方法吃饭篇来了，这里有你所有关于减肥吃饭的问题#减肥方法 #减肥逆袭 #小基数减脂 #每日分享 #女性力量
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5183
先不吃了1月前
165cm|114斤 减完37斤后维持期一天吃点啥 #减肥 #身材管理 #记录饮食 #控制饮食 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
萧阳教瘦（居家健身）11月前
165cm130 斤女生如何减肥 #女生必看#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #高效燃脂 #瘦腰瘦腿瘦肚子
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
啦啦啦啦啦1周前
挑战113瘦到88斤 一日一餐吃什么 #一日一餐#我的减肥日记 #生活化减脂 #减肥vlog #减肥逆袭
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
YOYO2天前
第7集 165 120微胖女大真实体验哈佛减 肥食谱的第七天~一周总结 #减肥vlog#生活化减脂 #vlog日常
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
哈姐啥都吃（已瘦56斤）3周前
160/113，最近体重一直没怎么变，那么就遵循一个原则：没胖就是瘦#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #减肥吃什么 #减脂好物
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
吃货小丸子（减肥版）2月前
160/113 | 减肥一天吃什么| DAY7 | 1000Kcal | 酸奶➕香蕉➕水煮菜 #减肥日常vlog #小基数减脂 #一起减肥打卡 #一天吃什么 #记录饮食 @DOU+小助手
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
第八秒3月前
165小基数瘦18斤普通人纯分享 （110-92） #减肥 #减脂
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
星星（瘦到95斤）3天前
108斤 我恨你 Day7 身高165 体重112 瘦到95斤的第七天（一起减肥打卡吧） #我的减肥日记 #控制饮食 #一起减肥 #瘦到95斤 #减脂打卡
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
壹加壹（减肥版1周前
165/110斤一天吃什么#减肥 #小基数减脂 #十亿流量扶持计划
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
珠珠很OK3天前
记录身高165，112.3-85斤需要多久，不花钱家里有啥做啥之第二天午餐➕碎碎念，普通人做自媒体，求鼓励！#普通人自媒体创业 #十亿流量扶持计划 #减肥餐 #日常分享 #vlog日常
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小鸡炖蘑谷🍄5月前
165/93 大口吃饭不焦虑 #爱吃食物的女孩子 #小基数减脂 #减肥日常vlog
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
先不吃了1月前
165cm|114斤 维持体重 一天吃什么？ #减肥 #饮食记录 #好好吃饭 #vlog日常 #维持体重
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
超人兔2332周前
vlog丨164/113生活化减肥的一天饮食🍽️（已减：3️⃣7️⃣斤 目标：100）#女大学生 #vlog日常 #减肥
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
依然在自律5天前
163 113斤自律控制饮食的一天都吃了什么vlog #vlog日常 #每日减脂餐 #减肥吃什么 #减脂餐 #十亿流量扶持计划
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
小江爱发呆（减脂版）2周前
165/108小基数在校生活化减脂🔥今日总摄入：1144大卡 早上：香蕉燕麦☕️ 中午：烤牛肉拌饭 晚上：玉子烧#减肥vlog #在校生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #抖音生活观察计划
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
念念（减肥版）2周前
减肥｜美食日记｜第八集 #控制饮食 #vlog日常 #放纵餐 #减肥日记
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
超人兔2332周前
vlog丨164/113生活化减肥的一天饮食🍽️（已减：3️⃣7️⃣斤 目标：100）#vlog#减肥#控制体重#女大学生
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
依然在自律1月前
163 113斤自律饮食vlog#减肥期吃什么 #vlog日常 #减脂瘦身 #vlog十亿流量扶持计划 #低脂低卡
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
壹加壹（减肥版3天前
165/110斤一天吃什么#减肥 #小基数减脂 #十亿流量扶持计划
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
roro好饿2天前
165/120生活化减脂的一天 减肥坚持的秘诀就是无视中断！放纵后第二天不要刻意“还债”恢复正常饮食就好！ #vlog日常 #减脂期 #日常分享 #好好吃饭好好生活 #减肥
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
啦啦啦啦啦3天前
113瘦到88 一日一餐吃什么 #减肥vlog #一日一餐 #一天吃一顿#今天吃什么 #减肥打卡
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
吃不胖的tt5月前
165/89维持体重一天吃什么 说一下少吃不瘦的原因和吃日料如何不胖#减肥吃什么 #越吃越瘦 #16加8轻断食 #一天吃什么vlog #减脂期
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
先不吃了1月前
165cm|114斤 维持体重一天吃什么？ #vlog十亿流量扶持计划 #控制饮食 #身材管理 #饮食记录 #减肥
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
依依腰围1尺五4月前
165斤➖88斤经验分享#减肥上岸 #减肥逆袭 #减肥成功经验分享 #减肥该怎么吃 #减肥前后对比图 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
啦啦啦啦啦1周前
113瘦到88 一日一餐吃什么 #减肥一天吃什么 #一日一餐#一天吃一顿#减肥打卡 #生活化减脂
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
是忻怡呀4月前
小基数如何减肥成功不反弹 #减肥方法 #干货 #减脂小白必看经验 #小基数减肥 #产后减肥
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
贪吃的大板羊4月前
133天｜145斤➡️113 今日食土豆丝鸡蛋饼！ #吃瘦不饿瘦#好好吃饭好好生活 #生活化减脂#家常菜#我的减肥日记
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
加减记得好好吃饭1月前
165/110 没课回家也能自律减肥的一天～ 快来跟我一起打卡吧～ hi hi丫头们！上了一天课就回家，怎么不算上课了呢～ 早：羽衣甘蓝豆浆粉 午：三明治🥪 午加：柚子 晚：2鸡蛋🥚➕西红柿🍅 #小基数 #创作者中心 #创作灵感 #减脂期 #女大学生减肥日常
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
心中有术8月前
减肥的真相，脂肪代谢的底层逻辑 最近我也在体重管理，和大家聊聊如何正确的减肥。#在抖音pick你的健康搭子 #全民健康素养提升 #解锁春日健康清单 #体重管理 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大健带你瘦(看主页)5天前
165#瘦肚子 #健身 #减肥 #身材管理
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
先不吃了2周前
165cm|114斤 减完37斤 维持体重一天吃多少 #减肥 #身材管理 #好好吃饭 #饮食记录 #维持体重
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
星星（瘦到95斤）2天前
Day8 好消息 107斤了 坏消息 晚上又吃多了 身高165 体重112斤 挑战瘦到95斤#减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #瘦到95斤 #吃了再减肥
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
依然在自律1周前
163 113斤微胖女生自律控制饮食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #减肥 #小基数
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
Molly要减肥5月前
小基数165/98.2斤还债第二天 破平台的碳循环姐妹们可以试一试#减脂#减肥 #小基数减脂 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
超人兔2332周前
vlog丨164/113生活化减肥的一天饮食🍽️（已减：3️⃣7️⃣斤 目标：100）🦥#vlog日常 #女大学生 #减肥
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
爱吃面包的95月前
不要问我怎么⬇️啦！！就是这么吃瘦的！！#体重管理 #减肥吃什么 #记录真实生活 #减肥减脂 #一天吃什么
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1315
娜娜子酱4周前
身高165体重120斤 不用再焦虑了 ＃低卡减脂＃瘦身食谱＃食谱减肥＃吃瘦不饿瘦＃健康饮食
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小虾米☀2天前
#减肥 #小基数减脂 #减脂食谱 #瘦瘦瘦 #健身 今天是减肥的第四天了，瘦了0.3斤，身高165cm，初始体重115.4斤，继续努力
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
煜煜煜妹2天前
165/119斤 一天吃什么 放纵版 #抖音生活观察计划 #带你去吃隐藏美食 #教你做道拿手菜
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
是大晴（已瘦56 ☀️1月前
第三十六集165-111斤 早上5点起床，带娃减肥，居家跳绳9000个暴瘦54斤，肚子小了一圈#我的减肥日记 #逆袭 #以前的我vs现在的我 #产后宝妈 #带娃减肥
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
贪吃的大板羊4月前
132天｜145斤➡️113 今日食清炒丝瓜和菊花茄子！ #吃瘦不饿瘦#好好吃饭好好生活 #生活化减脂#家常菜#我的减肥日记
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
念念（减肥版）2周前
减肥｜日常vlog｜第九集 还债了家人们#控制饮食 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
美美陪你瘦4月前
210-165瘦下来，这一路上我的减肥心态！#健身 #减脂 #减肥前后对比图 #瘦肚子 #逆袭
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1045
煜煜煜妹4天前
165/117斤 一天吃什么 暴饮暴食版 #抖音生活观察计划 #带你去吃隐藏美食 #教你做道拿手菜
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞24

简介:

您在查找“165 113怎么减肥”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-09 05:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: