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andy3年前
谷爱凌的身材是如何练成的
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一介粗人_3年前
练谷爱凌同款训练，能有同款谷爱凌身材吗？#健身 #谷爱凌健身
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小刘的课间Performance运动表现2月前
谷爱凌体能训练解析 任何运动都需要建立在一个“好身体”基础上，才能发挥技术和避免伤病。 谷爱凌的这套训练不复杂，普通人也可以练，训练不在于复杂，而在于有效和持续，大家可以抄作业，练就有效❗ #谷爱凌 #体能训练 #运动表现 #厦门自由教练 #小刘的课间Performance运动表现
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体坛侠客行6天前
跨界传奇谷爱凌，如何从斯坦福学霸到冬奥双金王？ #谷爱凌 #滑雪 #人物故事
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居家线上瑜伽陪跑人～杨群英3年前
#练瑜伽#奥运冠军#谷爱凌 奥运冠军谷爱凌带你练瑜伽！ #钱排镇
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栗栗子(运动滑雪版)3周前
谷爱凌的1620有多难？雪场试过才知道是极限挑战#TCL之队#敢为不凡#为TCL之队花式打call#TCL
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全民健身荟3年前
自由锻炼享受其中！谷爱凌演示用平衡盘、瑜伽垫、壶铃、健身球进行锻炼#谷爱凌 #好身材练起来 #爱健身的小姐姐 #让健身成为一种习惯 #运动
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全民热练3年前
#谷爱凌 邀你今日打卡经典徒手训练动作—登山谷#谷爱凌出战U型场地技巧 #居家健身有新招
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w大枕头w3年前
🏂谷爱凌的专项功能训练，练什么？🇨🇳#北京2022年冬奥会#谷爱凌#功能训练
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山拦不住要走的风5天前
谷爱凌太帅了 行云流水90分高分#谷爱凌 #极限运动 #青蛙公主爱凌 #云顶滑雪公园 #双板自由式
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宏堃来评体育啦（冲刺全运）1周前
请别再误解谷爱凌了！这四点还原最真实的谷爱凌，她真的人间清醒 #谷爱凌 #雪盟 #谷爱凌yyds # #雪友你好
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青蛙公主爱凌5年前
#谷爱凌 在家也要坚持运动，自创的健身套路练起来🤸🏻‍♀️ #ps裤 #动起来才型
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子龙瑜伽健身3年前
谷爱凌带你一起做瑜伽#谷爱凌#瑜伽
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蓝羽青少年羽毛球训练营3年前
#谷爱凌热身动作萌翻了 我们同款一起练
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爱滑雪的胖瘦cp🏂1周前
结束训练，谷爱凌妈妈连连称赞：非常好！ 爱凌也是立马和妈妈总结分析训练，期待雪盟的比赛#谷爱凌 #雪盟 #滑雪 #自由式滑雪
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娱乐小浪花3年前
#谷爱凌瞒着妈妈练花滑 三天练成720，日常震惊谷爱凌的运动天赋！@青蛙公主爱凌
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是瘦瘦啊（野生户外运动版）1年前
跟着谷爱凌一起训练起来吧…滑雪地面训练，单板双板均适用#毫无训练痕迹 #是时候展现真正的技术了 #夸她就行了 #不装了就爱发光的自己 #今儿练了吗
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我就是彤里个彤1周前
#滑雪 #谷爱凌 #谷爱凌yyds 遇到训练中的谷爱凌了！自信又可爱！#双板滑雪 #滑雪女孩
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体育吃瓜王4天前
中国选手谷爱凌创造历史！无惧法国选手超高分数，惊魂一跳夺冠 #谷爱凌 #竞技体育 #极限运动 #单板滑雪
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谈资3年前
#谷爱凌 在抖音发布了自己练习滑冰的视频，网友们看完之后忍不住了...#被谷爱凌的抖音评论笑死
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萝大昕3年前
#冬奥会 #燃脂 #健身 #谷爱凌是偶像剧里的完美女主吧 #青蛙公主 #自重训练 #燃脂塑型 #核心 #tabata #波速球
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The Snow League 雪盟5天前
完美演绎！谷爱凌问鼎自由式 在今日雪盟滑雪职业联赛自由式女子组决赛中，@青蛙公主爱凌 凭借一系列干净利落的高难度动作夺得冠军。 她的每一次腾跃与落地，都精准诠释了力量与美学的结合。这就是顶级选手的赛场掌控力。 #雪盟 #TheSnowLeague #滑雪 #自由式滑雪 #谷爱凌
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土土女排5天前
肩部和脚踝多处受伤，谷爱凌仍夺赛季首冠，目标冬奥会卫冕 #青年创作者成长计划
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极致玩家-晓龙3年前
揭秘谷爱凌下肢爆发力训练！国家队教练告诉你，需要注意好这些细节～#谷爱凌 #健身 #下肢爆发力 #臀腿训练
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鸡汤大灌篮3年前
谷爱凌拳击训练视频！真是满满的运动感！#谷爱凌
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生活离不开足球3年前
哪有那么多天赋！谷爱凌因练跳台疼的爬不起来，独自流泪不让妈妈知道，但从未放弃拿金牌的梦想。#谷爱凌夺冠 #冰雪2022 #歌曲独立 #小卢胖几的独立
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河北发布5天前
12月6日，青蛙公主谷爱凌亮相SNOW LEAGUE，迎战“一对一”创新赛制～ 雪板划破冰雪，带着对热爱的纯粹与突破自我的勇气，每一次滑行都是热血名场面！期待她在福地再创精彩 #谷爱凌
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游不动的小明3年前
谷爱凌同款马克操热身练起来#飞影家族2代 #速度进化
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咪咕体育3年前
谷爱凌分享拳击训练视频，和男教练对打爆发力超强#谷爱凌 #日常训练
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David训练日常5月前
跟着谷爱凌练核心 从基础静态训练入手，快速找到核心发力感。 腰部不适、轻微腰突/膨出也能做的康复训练，坚持到每次可以静态5分钟，腰部不适也会随着消失 #核心训练#腰突康复#功能性训练
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南山馨茗3年前
谷爱凌:我最大的强点不是滑雪是了解自己的心理 #谷爱凌yyds #谷爱凌 #名人大咖 #底层逻辑 #高效学习方式 #高效学习 #女性成长
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四少3天前
谷爱凌日常训练 爱凌加油👏
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凤凰网体育1周前
谷爱凌卷王式休息！ 比赛间隙参加各种活动时休息时间怎样保证？谷爱凌笑着说：不训练就是身体的休息，不工作就是脑子的休息，不学习就是脑子的休息。不同事情轮流进行，如果没事干，反而感觉有点焦虑。#谷爱凌 #冬奥会 #滑雪
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央影体育1周前
#谷爱凌卷王式休息 #谷爱凌 卷王式休息，独特又高效！被问比赛间隙参加活动如何保证休息，谷爱凌的回答尽显“卷王”智慧。她笑着称，不训练是身体休息，不工作、不学习是脑子休息，做一件事就是下一件事的休息。上学于她而言是训练的休息，投身时尚领域则是上学的休息，不同事情轮流切换。在她看来，忙碌并非疲惫的源头，无事可做才会让人焦虑。这种将生活、学习、工作巧妙融合，在多元活动中实现动态休息的方式，不仅让她保持高效状态，更展现出积极向上的生活态度，为我们提供了一种全新的休息与成长思路。
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爱滑雪的胖瘦cp🏂1周前
谷爱凌训练片段，爱凌太帅了#谷爱凌 #滑雪 #雪盟
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平果短剧1周前
奶奶编的彩绳vs1620转体！谷爱凌的勇气藏在这细节里？#谷爱凌
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心语花蝶5天前
谷爱凌带伤出战滑雪世界杯！#谷爱凌的坚持与拼搏精神 #2024-2025赛季自由式滑雪精彩回顾 #年轻运动员如何应对伤病挑战
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龙马精神6天前
国语英文都流利滑雪动作又酷的漂亮😻小姐姐#谷爱凌 #每日分享
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爱滑雪的胖瘦cp🏂1周前
一生爱挑战自己极限的爱凌！太励志了！ 谷爱凌谈准备得怎么样了：6、7周没进u槽，都在练坡面障碍，但依然选择挑战自我极限，坦言：这是自我的挑战！#谷爱凌 #雪盟 #谷爱凌yyds #谷爱凌采访 #滑雪
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爱滑雪的胖瘦cp🏂6天前
近距离看谷爱凌训练！认真的爱凌太飒了吧！#谷爱凌 #雪盟 #冰雪运动 #滑雪 #谷爱凌训练
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清清分享1周前
谷爱凌滑雪比666 反差萌引追捧
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Alter ego4天前
谷爱凌雪盟赛前采访:像从未赢过一样训练。像从未输过一样比赛，把这种心态带到这次比赛里🥇🫶#谷爱凌 #滑雪 #谷爱凌夺冠 #自律
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愛喝咖啡的熊貓6天前
我的朋友谷爱凌开始训练了⛷️ #第一视角 #滑雪 #谷爱凌 #u池世界杯 #上热搜
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米小娜的旅行4天前
⛷️昨天，现场观看到谷爱凌在崇礼云顶滑雪公园再次创造历史，夺得首届雪盟联赛自由式滑雪U型场地项目冠军。该场地曾是北京2022年冬奥会的标志性场馆，谷爱凌正是在此夺得该项目冬奥金牌。 🎿谷爱凌在比赛伊始便展现出强势状态，而且整个状态超丝滑，完成当日最高分的那次滑行中，她连续完成了左转900度尾抓、右转720度倒抓、反脚左转720度日式抓板、右转900度别克抓板、右转偏轴转体540度临界抓板，最终以左转偏轴转体抓板动作收尾。现场场地看的我都很紧张，但是她却很从容的完成此次比赛，只能点赞👍！#滑雪🏂 #上热搜 #记录美好生活 #挑战极限 #双板滑雪
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北京全娱乐6天前
谷爱凌U型槽训练为明天的决赛冲刺#谷爱凌 #滑雪 #云顶 #雪联大赛
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怀梦健身训练营赵攀3年前
#冬奥健儿健身秘籍 谷爱凌保持身材的秘籍快快一起动起来吧！拥有女神般的身材 #谷爱凌 #谷爱凌夺冠 #腹部训练 #燃脂塑型 #家庭健身
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我就是彤里个彤6天前
#滑雪 谷爱凌训练啦！为明天比赛做准备！#谷爱凌
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极致玩家-晓龙3年前
什么训练让#谷爱凌 也犯难？这个练上肢的动作，你能做到吗？#健身日常 #力量训练 #国家队
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爱滑雪的胖瘦cp🏂1周前
近距离看谷爱凌训练了！#谷爱凌 #滑雪 #雪盟 #滑雪大本营
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全民热练3年前
和#谷爱凌 一起开启AI冰雪健身新体验，燃动开练，就在咪咕善跑#居家健身有新招
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[口袋辣妈]教练汉文⚠️非本人回复是骗子3年前
#谷爱凌 的痩身训练真的非常高校，小体重有训练基础的姐妹可以抓紧练起来。大体重、产后的更适合不需要跑跳的训练。想get配套训练，告诉我你的体重吧。#冠军的选择
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安庆静禾健身服务有限公司3年前
#谷爱凌说锻炼是一个生活方式 #真实力去接ta #skg为她撑腰 #普拉提#倒立#体式#好身材#撸铁#健身房#健身打卡#自律#打卡#舞蹈课堂#爱生活#瑜伽#体式展示 瑜伽体式，站立侧抬腿式（高阶时钟腿）教程分享，0基础也适用哦！每天更新一个瑜伽视频，瑜伽动作展示和教程都会有，让你变成，更哇塞的瑜伽女神。
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河北文旅5天前
12月6日，崇礼云顶见证荣耀！谷爱凌一路稳扎稳打，在创新赛制中完美发挥，拿下SNOW LEAGUE自由式滑雪冠军！每一次滑行都在突破自我，这就是热爱的力量！#这么近那么美周末到河北 #河北到底哪里美 #冬游河北戏冰雪 #快来冬游河北戏冰雪 #冬游河北GO有趣
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极速光环贝尔🌾6天前
爱凌好棒！适应性训练中#极限运动#雪盟 #冰雪运动 #双板自由式 #谷爱凌
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全民热练3年前
专业！谷爱凌带领大家跑前热身，不愧是运动冠军！#中国移动谷爱凌慈善跑#谷爱凌解除隔离后首现身
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✘い布雷泽『ART』3年前
双板自由式怎样入门➕都该练什么？今天分享给大家#双板自由式 #双板自由式教学 #artofficial #specialguest
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沪上娱乐圈1周前
她曾说：‘人生的精彩，就是跳出舒适区去试新角色’——是滑雪冠军，是斯坦福学霸，也是敢突破的‘斜杠青年’。‘勇敢不是没怕过，是怕过还敢冲’——这就是谷爱凌的‘人生配方’💪”#谷爱凌
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中国选手谷爱凌创造历史！无惧法国选手超高分数，惊魂一跳夺冠 #竞技体育 #极限运动 #谷爱凌 #体育
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健身教练Iris1年前
练好核心，滑雪不摔头！ 不想滑雪摔后脑勺，摔倒头晕或者脑震荡失忆！一定要练好核心，收住下巴 #滑雪摔倒 #滑雪体能训练 #滑雪训练 #谷爱凌训练视频 #MUTU护具 @MUTUARMOUR滑雪旗舰店
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济南新闻综合广播1周前
12月4日，河北张家口，谷爱凌现身崇礼云顶滑雪公园，为即将开赛的雪盟联赛做准备，训练结束后跟妈妈互动被频频点头称赞。#谷爱凌
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贝果彭1周前
运动的女生果然藏不住的活力啊 #谷爱凌
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爱滑雪的胖瘦cp🏂1周前
谷爱凌来训练了！#谷爱凌 #雪盟 #滑雪
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