您是不是在找：

证有才1月前
你要记住，除了生病外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带给你的，而非真实存在#爬山 #户外 #治愈 #感悟 #找自己
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
Danae1周前
失业在家，我发现了0成本的顶级心理医生：爬山。#户外 #失业日记 #爬山治愈一切 #能量提升的方法 #生活中的心理学
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
卖烧烤卖牛肉的老板娘😄5天前
我觉得爬山的过程是抗抑郁，是自愈，是苦中作乐。当你感觉被太多无奈困住时，适时的短暂出去调整一下，把那个充满自信和快乐的自己找回来#户外爬山 #登高望远放飞心情
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
路亚的生活旅行日记3周前
当抑郁情绪汹涌来袭，自我救赎的最好方式，就是立刻奔赴山野！沉浸在大自然的清风与绿意里，让脚步丈量山路，让草木治愈心灵，所有阴霾都会被山野温柔化解～ #抑郁自救 #大自然治愈力 #爬山治愈系 #山野治愈 #自我救赎
00:00 / 06:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
铮铮日上5天前
爬山徒步治愈好了我的焦虑和抑郁，大自然才是最好的医生！出发永远比向往更美好！我喜欢到山顶，一览众山小！回头看，已经翻过无数山！✌️#爬山 #户外登山
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
潘༺Paᗜn༻南康美发人 谢绝闲聊5天前
去爬山吧 真的可以抗抑郁，是自愈，是自救 解压#夜爬 #南山南
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
IU1月前
当生活陷入停滞，就去山里找答案。 #爬山#解决焦虑最好的办法就是去爬山 #徒步 #厦门#磨心山
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
爱吃土豆洋芋马铃薯4天前
你以为我是出去玩，去旅行，去爬山，其实是出去抗抑郁用痛苦打败痛苦#夜爬 #徒步旅行 #罗浮山
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
YY1周前
#悬崖峭壁上的风景 #徒步登山 不知道怎么活了就出去徒步爬山吧！风景即能自愈又能抗抑郁…
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
澜静5天前
焦虑抑郁症不可怕，要有耐心，慢慢会好的。 姐妹们我成啦。我在山顶等你们，你们一定也可以的。咱们手拉着手，永不放弃自己。要勇敢走出去，走着走着你就好了。用心感受大自然馈赠的风霜雨雪，感受人与人之间的真诚友善。内心美好，你的生活也会越来越好。加油，勇敢的战士们。咱们要多看世界，好好活着。不就是焦虑抑郁嘛，没有什么大不了！#焦虑 #抑郁 #抑郁症患者 #焦虑症 #活着
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
后山人5天前
如果你抑郁了，心情不好，那就爬山吧，爬山可以治愈你的一些不开心。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小七(建业世和府烂尾楼业主）4天前
#原创视频 #热门 #户外登山 第十一集｜一个人靠爬山来疏散内心的抑郁……
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞482
莫罗游侠5天前
#登山 #爬山🧗 #大自然 #寺庙 人呢一旦感到憋屈无力的时候，别窝着，最好的办法是，马上找朋友或者家人去离自己最近的山水看看，没人就自己去，山水皆有灵气，爬完了好多事就想开了，人也舒缓下来了。加油⛽没多少天又一年了。
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
糖果加醋.3周前
#热门 当心里抑郁的时候，走不出来心情不好的时候，就出门爬个山吧！看看祖国的大好河山，心情会更好些#徒步 #爬山 #登山#搭子
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
叶落无声6天前
没有人比山对你更真诚的了，它会给你内心的平静，给你源源不断的能量。如果你感觉能量不足，或情绪低落，生活压力太大，或失眠焦虑，或者，不知道怎么活了，那就去爬山吧，你也许会发现，爬山是最好的解药。我的人生是一片旷野！
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
Wendy6天前
如果你不开心了，就去爬山吧，大山是治愈的最好良药，它能包容你的所有。#文案#户外#爬山#山顶的风景你值得一看#云海#
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞587
二姐的碎碎念（重启版）1周前
40岁，一个人爬山告别精神内耗。原来，治愈精神内耗最好的方式，就是让身体先累到极致。当你的世界只剩下眼前的风景和脚下的路，你就没空内耗了。#40岁 #大大方方做自己 #情感共鸣 #自我治愈 #一个人爬山
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大冰.6天前
爬山：山林里的新鲜空气、开阔视野，是情绪的“天然解药”。徒步时专注脚下的路，感受风声鸟鸣，相当于一场自然冥想，能有效降低压力激素，缓解失眠、脑雾和抑郁情绪。登顶后的成就感，会让自信心爆棚，面对生活难题时更从容。 从不爬山：长期困在屏幕和琐事里，焦虑像“藤蔓”一样缠绕。失眠、情绪低落、对什么都提不起兴趣，明明没做什么，却总觉得身心俱疲，慢慢陷入“内耗循环”。#徒步登山 #爬山运动 #亲子互动
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Diana黛4天前
#爬东山寺 心情不好，不想说话的时候，就一个人出来走走，爬山，释放情绪，呼吸新鲜空气，亲近大自然，没有什么烦恼去不掉的！#爬山拍照
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
山城奶粉🐄5天前
如果你不开心了，就去爬山吧，大山是治愈的最好良药，它能包容你的所有。
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
启知向导~妙观姐1周前
爬山 “生活按下暂停键的最好方式，就是去爬山。一步步踩着石阶往上走，把烦心事都甩在身后，原来治愈自己的从来不是道理，是山野的风#爬山充电 #治愈系爬山 #大自然疗愈
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
大橙子5天前
“解决焦虑最好的方法就是出去走一走”#爬山🧗 #日落🌄
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
牢鸟在路上3周前
爬山能促使大脑释放内啡肽和多巴胺，这些天然的快乐物质，能提升幸福感，缓解焦虑和抑郁情绪#户外登山 #山顶见 #大好河山一起打卡 #户外徒步 #户外运动爱好者
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
半生己过学会沉默1周前
解决焦虑最好的办法就是去爬山 ，这两天检查不许吊东西可以悠闲一下，天气冷了注意保暖 ，照顾好自己的身体 ，记录美好生活每一天
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
거품5天前
要什么情绪价值，爬个山就完事了 和朋友见面就是充电 焦虑的时候约上好友 一起去爬山、徒步、晒太阳大自然是最治愈的~没有信号的一天#大自然是最好能量场 #爬山#七苦山
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
鹰翔6天前
心情好的时候去爬山，心情不好的时候也去爬山。爬山是最好的治愈系。尤其经过一番努力后到达山顶，那种自豪感，那种心旷神怡感不要太舒畅了😄#喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #原创视频 #户外登山 #悬崖峭壁 #户外有毒
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
ꦿ໊欠Wo的᭄幸福᭄ꦿᩚ٭6天前
想说的话都在音乐🎶里。烦躁的时候，你就爬爬山，安静地散散步，释放一下抑郁的情绪…然后又是#满满当当地一天
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
漯河风哥（河南迷彩人）3周前
#户外爬山 #放飞心情拥抱大自然 #爬山不仅仅锻炼全身各个部位，呼吸新鲜空气的有氧运动，登高望远开阔视野放飞心情，治愈抑郁焦虑以及更年期综合征，没有经历只会说累，体会不到太多的好处，我们普通人需要钱但现实社会挣钱比较难的环境下，唯有健康快乐自由很好是我们必须努力拥有的！没有健康一切都是零，如果天天不运动不活动那消化不好吃不下饭，吃不下饭就没有营养更没有抵抗力，没有抵抗力疾病随时就会找上门，穷不可怕，就怕不健康，健康可以拥抱世界，不健康就会被世界抛弃。年轻时拼命挣钱。年老时花钱买命，有时再多钱叶买不来健康。漯河风哥传递健康快乐正能量
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
大傻子5天前
攀爬车。如果你压力大，那就去爬山，非常抗#rc攀爬 抑郁。
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
陕F.风吹走了过去4天前
我也不知道我在抑郁啥，感觉烦的时候就想出去走走………#徒步 #自然风景区 #记录生活 #爬山 #李世民
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
沧海桑田-我们回不到过去了5天前
#生活是一种态度 #解决焦虑最好的办法就是去爬山 #
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
刘洺瑜3周前
户外爬山是抗抑郁，是自愈，是自救，也是苦中作乐。 #连云港户外 #户外登山 #航拍
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
芳华 旅游1周前
如果你感觉身体不好，没精神，就多去爬爬山吧，让大地母亲给你充充电…#爬山 #养生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
往后余生.平凡5天前
一起爬山吧，补钙，防抑郁，放松情绪 ，锻炼身体，呼吸新鲜空气#治愈系风景 #户外爬山 #清源山百丈坪
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
糖果妈妈李华芳6天前
#爬山对孩子的好处 为什么现在孩子那么多抑郁休学的，就是离大自然太远了没有疗愈的机会，带孩子走进大自然攀登童年的山峰吧
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
💞ঞ风雨同周🍒有ღ吴᭄ꦿ࿐4天前
爬山就是最好的养生 ，如果你感觉没精神 就多去爬爬山，去大自然充充电#大自然的美丽风景
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
小乖乖5天前
#爬山 #爬山 #助手抖音 有焦虑抑郁的朋友，我可以带你们去爬山啦#花絮
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
夏天(1)1周前
爬山就是最好的养生，如果你感觉没精神，就多去爬爬山，去大自然中充充电..#爱爬山的人 #大自 然
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
Lisa 在沪帮你安家5天前
#冬天该有的样子 #房产销售 果然爬山可以治愈一切抑郁、下个月继续、有推荐的吗姐妹们
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
悟道戒3周前
最好的疗愈方式就是爬山！当你克服了恐惧和困难，站到山巅也是征服心中那道难以逾越的高山！加油#最美黄山 #纯爬天都峰#登顶成功
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
若溪3周前
如果你感觉身体不好，没精神，就多去爬爬山吧，让大地母亲给你充充电…#爬山 #养生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
不会爬树的猫5天前
你以为我是出来玩， 来爬山，来旅行， 其实我是不知道该怎么活了， 出来是抵抗抑郁， 是自愈，自救，是苦中作乐! #云雾缭绕人间仙境 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #夜爬泰山
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
迈菲健身华仔5天前
如果你不开心了，就去爬山吧，大山是治愈的最好良药，它能包容你所有的不快#风和自由#保持热爱奔赴山海#雪山
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
恩希呀🧚‍♀️1周前
有些人觉得，你经常出去玩、去徒步去爬山，去旅行是炫耀，有些人觉得你潇洒的不得了，也有些人觉得你经济很好，其实是不知道怎么活了出去是抗抑郁、是自愈是自救，也是苦中作乐#正能量 #爬山 #生活很美好请记得微笑
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
Love me1周前
你以为我出去玩，去爬山是炫耀，其实出去是抗抑郁，是自愈，是自救，是苦中作乐！ #治愈系风景
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
诚信志远果业(曙光路店)5天前
抑郁个der啊，除了爬山⛰️吧，除了没人疼浑身哪都疼，还好哈哈哈#原创视频
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
自渡ᥫᩣ5天前
你看到的是我去爬山，其实出去是为了抗抑郁。是自愈，是自救，是苦中作乐。#看山心静 #爬山⛰️
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
黑暗里的一束光5天前
只有在山里，内心才能得到片刻的安静， 爬山有治愈力。特别是我这种空闲时间太多的。爬山可以预防抑郁！#户外登山 #户外登山运动 #驴友登山 #户外运动爱好者
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
随性💋6天前
多爬山就是最好的养生| 如果你感觉身体不好，没精神， 就多去爬爬山，充充电
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
随意1月前
爬山的意义在于治愈心情。记录爬梅沙尖的一天，然后没爬到梅沙尖干废三个同事，最后没有完美的爬完，后期还会去，要把深圳的山都爬完，深圳周边的山也爬完。 #徒步 徒步爬山可以把抑郁的心情抛到脑后，然后有一个开心的心情。第一次剪辑完整爬山过程视频，有点花时间。#爬山 #日常vlog#梅沙尖 #治愈
00:00 / 07:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
真心对人1周前
爬山就是最好的养生，如果你感觉没精神，就多去爬爬山...
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
树上果.1月前
关于我对抑郁的一些小分享❤️ 多运动，多出去走走，多看看大自然 尽量去爬山 因为能量很养人 提升阳气 做自己喜欢做的事情 不要用任何东西来定义自己
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
雨3周前
有些人觉得你经常出去玩、去爬山、去旅行，去徒步，是炫耀，有些人觉得你很潇洒，也有些人觉得你经济很好。其实是不知道怎么活了，出去是抗抑郁、是自愈、是自救。
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
……👑5天前
🌲快乐吸氧的一天੯‧̀͡⬮ 改变心情最好的办法就是：出门🧗 #爬山爬山爬山#爬重庆的山
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
辣辣🌶️（爱户外）2周前
每天闷在家里人都会抑郁，跟我一起去爬山吧，登上山顶的那一刻，你会感觉前所未有的放松，如果你在武汉休息不知道去哪，欢迎加入我们菜鸟爬山群#户外 #每周四山 #武汉爬山 #野山坡户外 #真实户外
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
💕许我半生希望ℒℴѵℯۣۖ¹³¹⁴1周前
给时间时间，放过去过去，让开始开始，时间不是解药，但解药全在时间里，#爬山可以让自己的心情自由和放松
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
欣喜读书3周前
地气汇于峦，天气汇于颠，想要☁️气好，就去多爬山#爬山#正能量#情感共鸣#每日分享#治愈
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
米谷1周前
#野游 #爬山🧗 #大自然 #山上风景 #落日 如何减少焦虑抑郁提升幸福感? 中医建议多和喜欢的人散步。 散步20分钟左右时，大脑会释放出让人感觉良好的内啡肽，你会开始放松。
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
ℒℴꦿ夹薪饼干🍪5天前
有些人觉得你经常出去玩去旅行是炫耀，有些人觉得你潇洒的不得了，也有些人觉得你经济很好，其实是不知道怎么活了，出去是抗抑郁，是自愈，是自救，也是苦中作乐。#户外登山 #登上山顶看美景 #抖音小助手 #种草激励计划 #爬山
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
泡沫～冰5天前
#不为征服，只为释放，爬山是最美的自我疗愈。
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
好冷好冷4周前
多爬山就是最好的养生|如果你感觉身体不好，没精神，就多去爬爬山吧，让大地母亲给你充充电..#爬山 #养生#人生感悟 #感受大自然的魅力 #记录我的旅游足迹 #自然风景
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小彬仔成长记5天前
把孩子扔进山林里～ 爬山让他远离屏幕，激活活力，攀爬中锻炼平衡感与意志力，沿途的花草虫鸣治愈心灵，这才是对身体和情绪都最好的滋养呀✨#创作灵感 #爬山运动 #户外游玩 #爬山登高
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“抑郁最好的办法就是爬山”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-09 06:08

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: