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又减肥的徐老师1月前
减脂29天，这声“咔嚓”是减肥党的胜利！ （不爱吃香菜的小伙伴看到最后有惊喜） 实现炸猪排自由的秘密： ✅ 烤箱代替油炸——酥脆不减热量砍半 ✅ 刀背按摩大法——肉质软嫩不入味算我输 灵魂酱汁配方大公开： 番茄膏打底，木糖醇代糖 吃出日料店同款满足感 #减肥食谱 #拌饭 #美食 #美食教程 #减肥
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彩艳妈妈7月前
香酥爆汁大鸡排 在家用锅煎代替油炸的香酥大鸡排也可以爆汁#香酥大鸡排 #新农人计划2025 #美食创作人计划
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西城雷神（低卡版）2周前
低卡炸鸡排 我瘦了90斤，今天分享一个低卡“炸”鸡排，减脂期也可以放心吃！燕麦代替面包糠！空气炸锅替换油炸！酥酥脆脆低卡健康还好吃！#空气炸锅美食 #鸡排 #减脂餐#吃瘦不饿瘦 #减脂期可以吃的零食推荐
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林中有猪3周前
几天没吃炸土豆了，今天做一锅糖醋麻辣狼牙土豆必须吃舒服。#苹果磁吸充电宝 #三农 #记录真实生活
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咏是暖阳1月前
第78集｜小酥肉～谁还没吃过啤酒炸酥肉？！🔥 关键一步用啤酒代替清水，外皮更脆更入味，一口一个停不下来！#美食 #小酥肉 #教你做美食
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肉丝1月前
不得了！空气炸锅能代替油炸了，还更健康#淘宝真香好物#美的新风炎烤空气炸锅#厨房必备 #家用好物
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海风吹拂🪷🪷4月前
用橙子代替油炸鸡翅，健康美食，欢迎大家围观和尝试！#美食 #在家做美食 #美食教程 #美食制作分享 #强烈推荐
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济南彩霞6天前
炸过鱼的油再也不用犯愁啦！一招秒变新油，炒菜拌馅都可以！#炸过鱼的油怎么处理 #生活小妙招
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老匠种（复合酱料）6天前
变废为宝实用小技巧分享！ 有很多人炸完葱姜就扔掉了！其实这个东西用处还很大，可以给他存放在冰箱里，做熟食啊 卤水啊 都能够用得到！用多少抓多少！感兴趣的可以试试！#老匠种复合酱料 #江湖鸭小怪 #复合酱料
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杨明明2月前
今天用我自己榨的菜籽油来炸个锅巴土豆，这也是我们云南的特色美食，放点折耳根薄荷太好吃啦#农村生活 #农村美食 #记录真实生活
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厨者高成1周前
做一道世界不存在的菜！ #美食 #鲁菜 #抖音美食推荐官 #创新菜
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亮子美食1月前
这样炸出来的蘑菇嘎嘣脆，都可以当零食吃，用它代替零食，营养又健康
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顾意✌差不多就行1周前
家里没肉，蘑菇代替 炸蘑菇，比肉还好吃 #炸蘑菇简单酥脆教程 #炸鲜蘑家庭版做法
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刘传奇1周前
哇~红薯~可爱可爱可爱可爱可爱 #领养代替购买 #刘传奇 #猫咖培训
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红一日一家人🧑‍🧑‍🧒‍🧒1月前
#一定要看到最后 今天又吃好吃的啦 婆婆辛苦啦🫂
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刘妙双@四宝妈1月前
家里人喜欢吃烤的炸的，或者是怕吃烤的炸的，真的可以备上这个#鲜梨百合八润清焱茶 8种草本食材熬成的膏，酸酸甜甜的口感，灵机一动还可以用它代替糖来做各种小甜品，配料也干净，真的太巴适了#紫斐莓日饮枇杷酱#罗汉果清润茶
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没有爆炸头的壮壮妈1月前
黄油蒜香鸡翅🧈香到舔手指！ 这个做法 不管鸡翅还是排骨都超好吃 家里有蜂蜜的也可以用蜂蜜代替白糖🍯 大家趁热吃！刚炸出的鸡翅表皮脆脆的 温度降下来会变软哦 评论区告诉我还想吃什么🤔 #一人食#鸡翅#黄油#鸡翅的做法#美食日常
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瑞哥（小玉一家人）1周前
适用范围广泛，不仅能用来制作小酥肉，还可用于炸鸡翅、鱼、虾、蘑菇、排骨等多种食材。 #酥肉粉#美食#我要上热门#小玉一家人#抖音美食推荐官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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米姐～吃点啥1周前
蜂蜜芥末酱配炸鸡才是正解！清甜不腻，香甜可口！这个酱代替沙拉酱也非常好吃！也可以做芥末虾球。#炸鸡 #酱料 #蜂蜜芥末酱 #太好吃了
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红色灵魂4月前
社会百态 #中国 #美国
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李维尔er1月前
vlog｜沉浸式体验早起给女朋友带饭上班的日常#vlog日常 #日常生活 #情侣日常 #情侣vlog #家常饭菜
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小米儿在农村3周前
月入过万又怎样？我偏要回到生我的地方，用炸油条的滋滋声，代替城市的喧嚣。溜遍村村落落，把乡愁炸成金黄，一口下去全是家的味道💕#我的乡村生活 #新农人计划 #我的乡村生活真实记录 #我的农村生活@DOU+小助手
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头号玩家X3周前
“油炸”时刻？果然有些梗还得是官方来玩！ #宋雨琦与金色适配度拉满#宋雨琦厨艺技能展示 #宋雨琦厨艺请品鉴
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沙特肉妈【好物分享】2周前
沉香纯露的双十一机制炸不炸！还在用水做湿敷的 让它代替你家里的水，怎么用都不心疼#沙特肉姐 #沉香纯露 #湿敷的正确方法 #精致女人精致生活 #以油养肤
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琼琼1月前
不用卤不用炸，用猪肉代替牛肉做出好吃的冷吃猪肉越嚼越香！当个追剧小零嘴太香了！麻辣干香，越吃越过瘾！#冷吃牛肉#冷吃猪肉 #加点滋味 #追剧小零食
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小韩好物2周前
知道你怕黑就偷偷买了这个星星小夜灯送你，希望我不在身边的时候它能代替我陪着你～ #小夜灯 #阔爱炸了 #礼物#玩个很新的东西 #送女友礼物
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湖北中南减重李震教授1月前
口感相似的减脂美食平替 #嘴馋怎么办 #美食 #食物热量 #减肥必看 #健康科普
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郝好。1周前
#萝卜粉条丸子 中午炸了点萝卜丸子，金黄酥脆，一口炫一个，根本停不下来。 如果在家炸的丸子不够酥脆，一定要试试这个，加点粉条，土豆淀粉 ，炸好的丸子放凉也不回软#我的厨房日记
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喵酱超爱吃2周前
今天吃点啥？ #在家做美食 #vlog日常 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者
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夏末玫瑰1周前
📚《得欢同心》超长后续全文加番外 zhi乎/勉废👀 #代替室友去查男寝室剧情#代替室友去查男寝室后续剧情#蓝情同心动漫剧情#漫画推荐
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右右的美食日记1周前
在家轻松复刻的七种路边摊小吃学会再也不用出去买#路边摊美味 #路边摊小吃 #街边小吃 #小吃配方 #美食制作
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蜀乡蒋孃孃1月前
孙儿放秋假，给她做个加了皮蛋的酥肉，酥脆爽口还带着皮蛋香，越吃越想吃#农村美食 #乡村味道
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叙事之秋1月前
社会百态 #美国 #中国 #国际
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小易军科4周前
社会百态 #中国 #美国
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6头牛的平安车行1月前
16L家用新款多功能无油空气炸烤箱#空气炸锅 #多功能烤箱 #家用空气炸锅 #大容量烤箱 #无油空气炸锅
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桃子爱吃甜6天前
夜市网红薯塔技巧，酥脆可口 #美食 #美食教程 #美食科普 #薯条 #薯塔
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盼盼老式鸡3周前
我家的鸡锁骨炸出来不油腻，还比较脆！秘诀就是不放一滴水，都是用鸡蛋代替水分腌制出来的！#美食制作分享 #vlog日常 #手艺人在抖音 #这个真的太好吃了
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穷鬼晚宴3周前
在家做德州扒鸡，老饭骨版本哒#德州扒鸡 #在家做美食
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陈圆圆12.21早10点毕生之研水乳专场3周前
来学发型公主们！#秋冬发型 #万物皆可毛茸茸
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有食力6天前
再也不用去外面买炸薯条了😭 自己做的外脆里糯，还能根据口味调调料，关键是做法巨简单，手残党闭眼冲都不翻车！ 🍟食材清单（2-3人份） - 土豆：500g（选黄心土豆，口感更绵密） - 玉米粉：70g（灵魂！让薯条更香脆的秘密） - 辣椒粉：10g（不吃辣的宝子可以换成椒盐/烧烤料） - 盐：3g - 香菜：少许（点缀增香，可省略） - 食用油：适量（用于煎炸） 👩🍳超详细步骤（附避坑指南） 1. 土豆去皮洗净，不用切！直接整个放入锅中蒸20分钟，蒸到用筷子能轻松戳透就OK～（煮整个土豆能避免碎烂，后续塑形更方便） 2. 蒸好的土豆捞出放凉，然后捣成细腻的土豆泥，加入准备好的玉米粉、辣椒粉和盐，用手抓匀至不粘手的状态。 3. 把混合好的土豆泥装进保鲜袋里，用擀面杖擀成薄薄的片状（厚度大概0.5cm，太薄容易炸焦，太厚不脆）。 4. 将擀好的土豆片取出，切成均匀的条状（宽度约1cm，和外面卖的薯条大小差不多）。 5. 锅中倒入食用油，烧至140°C（用筷子插入油中，周围冒细小气泡就可以了），放入土豆条，炸7分钟左右，直到表面金黄酥脆捞出。 6. 最后撒上少许香菜碎点缀，趁热吃口感绝了！外脆里糯，越嚼越香～ 小贴士：1. 玉米粉不能少，能让薯条的外皮更香脆；2. 炸的时候油温别太高，140°C刚好，避免外焦里生；3. 可以根据自己的口味调整调料，比如加芝士粉、番茄酱都超可！ #土豆的神仙吃法 #炸薯条 #家常食谱 #香脆薯条 #自制美食
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蛋蛋的农村生活3周前
妈妈在工作室帮忙干活，嫂子是管吃管洗澡美的很！
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小小瘦了吗？（已瘦31斤）1月前
固体杨枝甘露之减肥版，谁还没有吃到。#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #固体版杨枝甘露 #减肥路上的绊脚石
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小阿超留学见闻1月前
安徽留子在德国的带派美食vlog#青年创作者成长计划 #留学生做饭糊弄学
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白某人1周前
今天这三个菜太下饭了#vlog
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娟娟记录生活❤️1月前
懒人版电饭锅焖饭，有菜有肉一锅出，香味浓郁太好吃了#焖饭 #家常菜 #电饭锅美食 #美食教程 #懒人美食
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龍粤轩·幸福家宴(常州首店)官方号1周前
正宗粤菜，年夜饭火热预订 常州正宗粤菜不容错过，年夜饭888元起，火热预定中#年夜饭 #粤菜#常州环球港
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Bryan的留学探索记1周前
🇲🇾马来西亚留学中在中国煮咖喱 #留学生做饭 #留子生存争霸赛 #外国人在中国 #美食#美食vlog
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歪歪崽1周前
网上最近很火的“流感水”替大家试过了，还挺好喝的哈哈哈哈#流感来袭 #流感流感快走开 #vlog日常 #强烈推荐 #歪歪炸厨房
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奇幻迷思圈4周前
社会百态 #美国 #中国 #大国博弈 #中美博弈
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德悦名烟名酒茗茶批发官方号3月前
干炸里脊跟小酥肉异曲同工，外脊肉八两左右，咸盐味精胡椒粉码味，一个母鸡蛋，一大把淀粉，（可用香炸粉代替，也可各一半）少量水油调稠糊，烧油拉烟改小火下锅，改中火炸至金黄（看锅中气泡少了）为止捞出。在家给孩子做饭省钱
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蘑古王哪跑1周前
复刻校门口炸串一大堆才40个欢乐豆，还有炸鸡排、炸蘑菇🤤#美食vlog #情侣做饭 #自制炸串 #炸鸡排 #尚朋堂小吃锅
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范小颠美食1周前
家常东坡肘子每家做出来的味道都不一样#一起学做饭
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8105🔹2周前
#太炸了 大家会给大哥打多少昏呢？@𝑇.尹妹🐑⋆͛ᵞᵐ #粉丝奔赴之约 #尹妹
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本芝大姨6天前
鼻涕客这次回来表现还可以！不能真实他了哈哈哈#太好吃了 #炸货 #日常分享
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帕里斯_Paris1周前
帕里斯小厨房——复刻鸡排哥同款 在家轻松实现鸡排鸡柳自由~#美食vlog#帕里斯小厨房#鸡排#炸鸡柳#鸡排哥
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xixi贝贝宝1周前
🔥Win-Back西锡，点关注，不迷路！！🔥气场全开，魅力无限！#帅炸了 #又酷又飒
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妙妙时尚优选👗1月前
就我们云南的这个油炸鸡蜂菌，真的很香很好吃啊，平时不想做菜的时候就用它来下白米饭，直接香到后脑勺啊！它可是来自我们云南大山里的美味，配料更是干干净净，一点添加剂都没有。经过油炸之后的鸡蜂菌吃起来外酥里嫩，越嚼越香，没吃过的朋友赶紧尝尝鲜吧！#美食新体验 #云南菌子 #厨房好物 #猴 ##风景
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钓鱼吧探长4周前
以鱼换物 探芜湖路边摊岳岳 一位可爱善良的00后女孩儿，这次用大鱼不仅换来了两份炸土豆，还有岳岳对生活的励志独白！#鱼换万物 #2025dou来钓鱼 #钓鱼吧探长#凌天三代 #地狱猫颗粒
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坦克世界1周前
如何判断你的朋友是不是“鼠鼠”？#坦克世界 #搞笑 #抽象 #整活 #精神状态良好
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枭起青壤（枭逐颜开ending版1周前
当你想用一个词来形容最好的南山猎人领头人——“蒋百川”#枭起青壤 #迪丽热巴 #聂九罗 #田小洁 #蒋百川
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烈儿宝贝3周前
16L空气炸锅家用新款烤箱一体多功能烤箱大容量智能无油#空气炸锅 #家用厨房电器 #多功能烤箱 #大容量电器 #智能家电
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