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罗教带你飞4月前
初中男生和小学女生PK立定跳远，你们觉得谁的爆发力更好？下期还想看PK什么#跳远 #立定跳远 #跳远高手
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火龙小骑士10月前
立定跳远2.5-2.7m？ 太简单了！记住这5点 跳不到2.85以上白做体育生！ #田径#田径训练#百米短跑#立定跳远 #体考
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都江堰中考体育教练团队5月前
中考体育项目你们知道有哪些吗 你们认为哪个项目最难呢#成都中考体育#立定跳远#引体向上#都江堰毅道体育
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大嘴钉鞋解说1年前
服不服你们？#立定跳远 #大嘴钉鞋解说
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南宁益学体育(总校区)宠粉号6月前
立定跳远的正确动作，你不会还没掌握吧！ #南宁中考体育 #中考体育 #立定跳远 #跳远 #益学中考体育
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源子蛋1年前
立定跳远2米5是什么水平，感受过被体测支配的恐惧吗#立定跳远 #体测 #运动 #弹跳力 #健身干货
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体育百宝箱2年前
立定跳远到底如何起跳？ 连起跳都不会，你的立定跳远如何跳得远？看看这个发力模式你能学会吗？#立定跳远 #起跳技巧 #中考体育
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欣.2年前
回复 @ॱଳ͘的评论 有体测急需立定跳远提高的 快学起来吧！！！！#体测 #立定跳远
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教体育的王教练🏋️‍♂️（长期招生中）4月前
关于立定跳远“屈膝下蹲”环节的细节，仅供参考，希望对大家有所帮助！#立定跳远 #中考体育 #山西大同 #兴华体育
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北京上门体育 | 杨教练5月前
立定跳远2米5是什么水平，感受过被体测支配的恐惧吗？#跳远 #立定跳远
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都江堰中考体育教练团队8月前
立定跳远错误动作，你踩了吗 #中考体育 #立定跳远
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老张不懂鞋9月前
中考体测适合立定跳远的跑鞋应该怎么选？体育中考公式鞋看看这几双#跑步 #跑鞋 #春季跑步新搭子 #natadpole
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都江堰中考体育教练团队7月前
立定跳远从 2 米到 2.8 米！这些进阶训练直接封神🔥 #立定跳远 #体育生 #训练日常
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小弹簧6月前
所以立定跳远的秘诀到底是？ #小弹簧 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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体育百宝箱2年前
#立定跳远 尤其是女同学，还连两米都跳不到，快跟着晶晶教练动起来！#体考体测
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练就有用1年前
立定跳远按这么练还怕拿不了满分吗？！ #立定跳远 #立定跳远三米 #体考体测 #体育生 #攀科狂飙2
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北体航航（意志航）11月前
立定跳远的开窍瞬间#体育生 #田径 #北体航航
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小弹簧1年前
你们觉得立定跳远是最简单的项目吗？#速跑斯克
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北体航航（意志航）1年前
体考了立定跳远还没满分吗？两个秘诀，快速达3米 #体育生 #北体航航 #北体航航最帅
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188-超模教练身高说（济南可线下）5月前
立定跳远不行的必看，信不信？我们一节课让你立定跳远多跳5-10cm#立定跳远辅助练习 #中考体育 #户外运动 #济南
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清华任教练10月前
#北京任教练 #立定跳远 #中考体育 孩子立定跳远腿没劲？学会这两招轻松纠正！
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北体航航（好物分享）10月前
立定跳远快速提高10厘米 兄弟们立定跳远能跳多少，教大家快速提高10厘米#中考体育 #北体航航 #体育
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大迈体能刘老师6月前
立定跳远提升技巧#森工体能#中考体育#立定跳远#林业局考试
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上岸体育徐良5月前
无生试讲中立定跳远技术91.33分的示范与讲解#立定跳远 #无生试讲 #体育教师招聘考试
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甘肃超巨体育（训练营招生中）4月前
女子2米30是什么水平？屏幕前的你可以完成吗？让我们一起来看看甘肃超巨体育学员们的表现吧！ #立定跳远 #甘肃超巨体育
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中考体育-燕老师9月前
跳远站不稳往后倒，这样也可以拿分数！#中考体育 #立定跳远 #体育中考 #初三体育中考
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小饭同学（肇庆体考冲刺班）8月前
立定跳远3.5米教程，你们学会了吗？#立定跳远教学 #体育生 #立定跳远
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中考体育喻老师2年前
中考体育立定跳远，这些原因会导致你跳不远和犯规，你学费了吗。#中考体育 #立定跳远
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孙教练体育3天前
立定跳远不会跳？今天听孙教练给你解析！ #立定跳远 #济南 #上门体育 #中考体育
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王一凡2年前
体考满分标准，立定跳远287cm好跳吗？#立定跳远 #威量炽速
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！5月前
立定跳远手臂后摆不重要？细节会直接影响到你的成绩 让李教练为你的体育保驾护航吧！ #南宁中考体育 #中考体育#立定跳远
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华大体育-彭大将军（招生中）10月前
立定跳远世界纪录之谜！ 兄弟们知道立定跳远为啥被踢出奥运吗？#立定跳远 #田径 #世界记录 #体育生 #华大体育
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请叫我啊U9月前
四年级，立定跳远进步了几厘米，短跑现在60米8秒9几请问体育大神们可以继续练吗？#立定跳远 #运动小健将 #体育生 #立定跳远训练 #田径
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-大宇1年前
你的跳远满分了吗？#立定跳远 #日常训练
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教体育的刘老师5月前
#立定跳远三米 来吧展示 #爆发力
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竞界教练有话说1月前
还有比立定跳远更简单的项目吗？ #立定跳远 #体测 #中考体育 #太原
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黝黑的白教练(招生)8月前
立定跳远充分激活 一跳出成绩很关键，否则第二跳你就慌了#体育生 #体考 #回答我全民爆改挑战
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摩杰体育抖音9月前
江西立定跳远的规则你知道吗？#中考
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西安上门体育🏆-王教练Bruce7月前
二年级立定跳2米多破纪录🥇震惊全校‼️ 在西安，你见过二年级跳远碾压六年级吗？ #立定跳远 #田径训练 #短跑训练 #家长必读 #西安凯撒体育
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竞飒体育林老师4月前
来看看立定跳远你做对了吗？#竞飒体育 #立定跳远 #体能训练 #立定跳远教学
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黄无宇5月前
自行车立定跳远能跳多远？ 我的自行车会跑酷!不用加速骑着自行车立定跳远。就这远度你立定跳远可以吗？#自行车骑行技巧 #攀爬自行车 #骑行vlog #创作者中心 #创作灵感
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北体韩总4月前
立定跳远唱歌跳远祖师爷的方法果然好用，娱乐展示两不误 @小弹簧 #立定跳远 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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冷静知靴4月前
立定跳远还没满分吗？看看这些错误你有没？#立定跳远
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石家庄新势力中考体育8月前
立定跳远常见的几种犯规 立定跳远常见的几种犯规情况，你了解吗？#立定跳远 #体育中考
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顺德海山大地琪琪老师10月前
你5岁的时候立定跳远能跳多少？#运动小健将 #跳远 #立定跳远
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龙辉体测5月前
警校体测立定跳远，您的成绩达标了吗？#青岛#警校#警校体测#警校生#体测
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王一凡8月前
“立定跳远教学，你学废了吗？！” #体育 #立定跳远
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都江堰中考体育教练团队7月前
立定跳远你的同学都2.5m了，你还在2.2m吗 #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #中考体育
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大辰小恩5月前
二年级小学生挑战立定跳远1米9算满分吗？ 我是满分少年！今日目标：立定跳远1米8 飞速2.0助我弹射起步！@361°儿童 #满分少年 #361度儿童飞速跑鞋 #小学生体测#立定跳远
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中考体育梁老师 浩克凯德MalI店长5月前
新初三必看 #立定跳远 #中考体育 #天津体能训练
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日照中考体育—明星教练4月前
立定跳远不会预摆你就这样练！#中考体育 #立定跳远
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VJOIN徐教练4月前
想冲击中考立定跳远 2 米 5 满分？这些花式挑战，你敢来瞧瞧吗？🤩 #体测 #体考 #北京体考 #体育中考 #立定跳远
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小饭同学（肇庆体考冲刺班）9月前
立定跳远3.45能达到抖音水平吗？#立定跳远 #体育生 #日常训练 #强风跑霸
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体能训练-老何8月前
立定跳远起跳没有前倾怎么解决？ 立定跳远起跳没有前倾，起跳角度不对，都会对起跳腾空，高度，提腿收腹有很大影响，练跳远前练练，可以帮助立定跳远解决没有前倾和起跳角度问题#立定跳远#中考体育#南宁中考体育
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绵阳竞成上门体育5月前
还在为立定跳远没拿满分发愁吗？这个假期跟着这几个高效训练动作练起来，助你轻松突破瓶颈，拿下满分！#中考#立定跳远教 #上门体育
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中高考体育王教练训练营8月前
立定跳远按脚尖算成绩？#日常训练 #中考体育 #立定跳远 #初中生 #家长必读
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南宁益学体育(总校区)宠粉号5月前
跳远这些细节你都注意了吗？ 南宁中考体育立定跳远项目满分标准：男生2米5 女生2米！你的满分了吗？#南宁中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #跳远 #益学中考体育
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跃动体育5月前
立定跳每次都往后坐，这几个动作快点学 📍立定跳远一跳就往后坐，满分变成不及格🆘 ❗️多练这三个动作，可以帮你改善跳远后倒。 1️⃣跪起训练，锻炼下肢肌群与核心力量，让我们更好地控制身体 2️⃣直膝跳，注意加一个脚后跟过度 3️⃣针对足背受限的孩子，我们可以练习跳跃的窄起宽落 💪🏻这个假期，三个动作赶紧练起来吧！ #天津中考体育 #中考体育 #立定跳远 #中考体育训练 #中考体育培训
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临沂上门体育（乐动）4月前
立定跳远提升技巧，还不收藏练起来吗？ #立定跳远 #中考体育 #上门体育 #临沂
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宇哥不渝、（全年招生）4月前
《教练被气死的瞬间》立定跳远真的这么难吗？🥹#立定跳远 #弹跳#气笑了
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竞飒体育官方号2年前
大长腿只跳1.2米！掌握4个口诀轻松跳3米#立定跳远教学 #厦门中考体育 #竞飒体育 #厦门体能测试
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南宁益学体育(总校区)宠粉号5月前
跳远总是站不稳后倒怎么办？ #南宁中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #跳远 #益学中考体育
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