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小吕抡大勺5月前
虾皮白菜豆腐汤，高钙营养，天然保健品，老少皆宜#补钙 #减脂汤 #家常美食 #汤鲜味美 #家常菜教程
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花花的厨房4周前
一人食简单又美味的汤#咸蛋黄虾皮豆腐汤#在家做美食
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诺爸不当家5月前
Day13｜孕25周🤰虾皮紫菜蛋花豆腐汤 #给老婆做饭 #孕期饮食 #孕期家常菜 #紫菜蛋花汤 #美食教程
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@孟师傅爱做饭1周前
#美食教程 #强烈推荐 #砂锅 #三鲜汤
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毛毛今天吃啥呀3月前
今天早点吃什么？来一碗豆腐汤吧，简直豆腐脑平替！#美食 #抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜 #我的厨房日记 #简简单单又一餐
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圆圆低卡食记1月前
减脂期一定要吃的七种低卡汤做法#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂期 #低卡汤
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一口八个汤圆˚1月前
懒人必学！5分钟搞定一锅暖胃神仙汤。#紫菜蛋花汤 #豆腐 #蛋花汤 #低卡低脂餐 #今天吃啥
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悦悦美食4月前
夏天天气越来越热，小孩心烦气燥还挑食，怕营养跟不上的，这个搭配你要收好    #虾皮   #自己做出来的才好吃  #鸡蛋豆腐汤
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厨旺喜工厂店2周前
#高钙汤 裙带菜虾皮汤#低脂低卡 做法简单营养不简单
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豆包吃饭了1月前
宝宝猛涨期，安排这个含钙量满满的裙带菜豆腐汤，里面还有小虾皮，汤底奶白营养丰富～ #10月龄宝宝辅食#鸡蛋的神仙吃法 #宝宝辅食 #美食 #宝宝爱吃
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小陈爱做菜1月前
一周喝八次都不会腻的三鲜汤，汤鲜味美真的很好喝#三鲜汤 #鸡蛋豆腐 #三鲜汤的做法
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饭饭干饭1月前
宿舍小锅一人食～紫菜豆腐蛋花汤#宿舍小锅美食 #美食教程 #一人食记 #nicelock
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小橘子6天前
这样做的白菜豆腐汤 鲜掉眉毛 #美食教程 #美食 #厨娘上线 #是你喜欢的类型 #需要大声安利的烟火气美食
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珍姐闲不住6天前
带小朋友一起喝刷脂汤，白菜豆腐鸡蛋虾仁汤这样做的很好喝～#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#刷脂汤
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十三姨裙带菜虾皮汤1周前
还在为做饭犯愁？十三姨裙带菜虾皮汤，开水泡 30 秒就能煮出 #低卡低脂餐 #宅家营养餐
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九月妈妈🥰2周前
食材本身就自带咸味煮出来的汤，随意搭配一点虾滑或者虾仁虾皮鸡蛋之类的东西就特别的鲜美，高蛋白低脂的一道暖胃 神器#裙带菜豆腐汤 #家常菜#快手菜#养胃汤
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草儿甄选4周前
#强烈推荐 #在家做美食 #快来一起尝个鲜 #美食制作分享 #抖音美食推荐官
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乡村润妈2周前
像我这样做的豆腐汤，汤白味儿鲜，寒冷的冬天来上一碗，别提有多暖和了#豆腐汤#美食 #抖音美食记录生活#优质农产品 #强烈推荐
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纵帅美食铺3周前
冬天是孩子长高的季节，我每周都给孩子做三次虾皮紫菜蛋花汤！#美食 #虾皮 #宝宝美食 #孩子长高高 #宝宝辅食
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御城红星海鲜4月前
虾皮营养很丰富，但你知道虾皮怎么做才最补钙吗？#虾皮#虾皮豆腐汤 #虾皮炒蛋 #虾皮紫菜粥 #早餐
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小李在逆袭1周前
#上热门 紫菜虾皮豆腐汤鲜掉眉毛的掉秤汤！每次卡平台就喝它做法简单方便赶紧去试试吧#减脂餐#掉秤汤 #豆腐的神仙吃法 #记录我的生活
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纵帅美食铺3周前
我从来不担心宝宝缺钙，一周给孩子做三次虾皮蛋花汤，非常适合6个月以上的宝宝吃！#虾皮 #早餐 #宝宝辅食 #美食
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七叔家常菜1月前
这个虾皮鸡蛋汤，你一定要学会，老人孩子都爱喝。非常适合现在的季节喝。快去做一碗给家里人尝尝吧#美食教程 #家常菜 #教你做美食 #食疗 #抖音美食教程
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糯米、赞宝的妈～6天前
12月龄宝宝午餐，营养一锅蒸，半个多小时轻松搞定，有肉有菜有主食，营养全面又好吃，宝宝很爱吃#宝宝辅食 #辅食一锅出 #辅食教程 #一岁午餐 #宝宝吃饭
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856929693993周前
下雪了，年也就到了，先把年货备起来！#下雪了 #过年 #年货 #裙带菜虾皮汤
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有股子劲儿6天前
一周喝八次都不腻的三鲜汤，汤鲜味美真的好好喝 #三鲜汤 #鸡蛋豆腐 #三鲜汤做法 #快来一起尝个鲜 #减脂期
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健康人生1周前
#上热门 #分享生活小技巧 #在家做美食 #健康饮食搭配 #家庭美食 @抖音小助手 @抖音短视频小助手 @抖音创作小助手
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小易爱美食1周前
一周喝八次都不腻的三鲜汤，汤鲜味美太好喝了 幸福有很多种，有人给你做三鲜汤是一种#三鲜汤 #鸡蛋豆腐汤 #三鲜汤的做法 #好好吃饭好好生活 #冬天喝什么汤
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热爰生活的林姐6天前
现代人知识不足？一招拓宽思考半径！ 总觉知识不够用？一招拓宽你的思考半径！知识积累是深度思考的基石。减少刷手机，多读书充电，丰满生活。试试这碗简易养生汤：豆腐切小块，鸡蛋打散备用；锅中水沸放入豆腐和虾皮；再次沸腾后淋入蛋花；加入紫菜煮一分钟；最后加香油和盐调味。饭后记得敲小腿200下，促进血液循环。健康习惯提升精力，让大脑更活跃。收藏备用，一起养成好习惯！#自我提升 #敲小腿 #养生技巧 #知识分享 #健康生活
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好物甄选🍎3周前
韩小欠宝宝高钙裙带菜淡干虾皮干燥裙带菜丝免洗海藻丝海带鲜嫩
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纵帅美食铺2周前
冬季是孩子长高高的季节，我家每周都做三次虾皮蛋花汤，老人小孩都抢着喝，核心秘诀就是这个无盐淡干虾皮！#宝宝辅食 #美食 #虾皮 #美食教程
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瑞兰阿十6天前
《谷医堂健康食疗》老人补钙，豆腐虾皮别少 《谷医堂健康食疗》老人补钙，豆腐虾皮别少 #正糖名家 #谷医堂会员中心#谷医堂 #正糖名家 #谷医堂会员中心 #老人补钙吃什么 #豆腐虾皮
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苗姐狠苗条1周前
大餐后卡平台下不来时代替晚餐！#掉秤汤#破平台#减脂#减脂餐#大餐补救
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花田熊官方旗舰店3周前
天冷的时候，给孩子做上一碗紫菜虾皮豆腐汤，鲜香又好喝#花田熊 #花田熊紫菜虾皮汤 #营养早餐 #宝宝爱喝
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顺心妈小厨6天前
10分钟学会！这碗奶白汤底让我连喝3碗~#家常菜 #暖胃美食 #快手菜 #治愈系美食#万粉挑战计划
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山间小店1周前
最近每天都要喝的裙带菜虾皮汤，汤鲜味美，营养丰富 #裙带菜汤 最近每天都要喝的裙带菜虾皮汤，汤鲜味美，营养丰富 #裙带菜汤 #太好喝了
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洋子轻食记1周前
快手低脂汤❗低卡高蛋白，饱腹感拉满！晚餐喝它，体重悄悄降，关键还巨好喝#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #掉秤汤
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旋转木马（已瘦32斤）1月前
适合冬天吃的汤汤水水的减脂餐 #低卡减脂餐 #紫菜蛋花汤 #豆腐 #懒人美食 #减脂餐
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陈哥家常菜3周前
妈妈一定要学会的【八道营养汤】做法#美食教程 #家常菜教程 #美食制作分享 #家常菜做法 #教你做美食
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赵老师营养美食2周前
紫菜蛋花汤的正确做法 #美食教程 #紫菜蛋花汤 #紫菜豆腐汤 #少油少盐
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是诺诺 吖～6天前
这是谁发明的汤，总感觉少点什么，孩子非常喜欢喝#豆腐 #早餐吃什么 #跟抖音学做菜#早餐营养汤
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纵帅美食铺2周前
虾皮蛋花汤的教程来了，非常适合7个月以后的宝宝吃，关键是无盐生晒虾皮，鲜香还补钙！#宝宝辅食 #美食 #虾皮 #美食教程
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瞌睡蟲媽媽👩🏻6天前
一个十分简单的家常汤方便又好喝，很适合上班族#抖音美食创作者 #创作者中心 #美食 #懒人美食 #紫菜汤
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雯妈厨房1周前
豆腐嫩、鸡蛋香、白菜甜、汤鲜味美，别提有多好喝了#白菜豆腐鸡蛋汤#超好喝
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自律的芽ya1周前
简简单单又一餐#减脂 #抖音生活观察计划 #减脂汤 #掉秤汤
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嘟妈爱做饭6天前
这个季节很适合喝的汤，这个白菜虾仁豆腐汤，汤鲜味美营养好，大人孩子都喜欢#美味又健康 #在家做美食 #白菜豆腐汤 #三四钢雪平锅
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厨旺喜食品1周前
#在家做美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 裙带菜虾皮汤
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大吴大大在自律6天前
100天减脂餐不重样 第36天 简单到不能再简单 快手到不能再快了的 生菜鸡蛋豆腐汤 多少个晚上就靠它 低脂高蛋白 汤鲜味美#减脂期 #减脂餐 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #生活化减脂
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露露零食2周前
央妈推荐的紫菜虾皮豆腐汤，冬季补钙佳品#营养与健康 #紫菜豆腐虾皮汤
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八九不离食🥚1周前
韩小欠宝宝高钙裙带菜淡干虾皮干燥裙带菜丝免洗海藻丝海带鲜嫩 #裙带菜 #裙带菜汤 #宝宝辅食 #美食 #海带
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心中好物1周前
不要鱼只要汤，很少人这么做…#创作灵感 #豆腐鸡蛋汤#在家做美食 #一起学做菜 #美食制作分享
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大静静自律日记2周前
瘦了30多斤，平台期大餐后我就会经常喝这个虾皮豆腐冬瓜汤，低脂高蛋白，汤鲜味美嘎嘎掉秤#低卡低脂餐 #虾皮豆腐冬瓜汤 #简单又营养
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小周陪妈妈康复1周前
家里有需要补充营养的朋友，道冬瓜鲜虾豆腐汤可以试试。这锅汤喝起来清淡又鲜甜，蛋白满满，而且特别软嫩，肠胃没负担。做法还很简单。 1️⃣ 鲜虾洗干净，虾头取下来留着，虾仁加点盐和料酒简单抓一下。 2️⃣先煎个鸡蛋，煎好切小块备用。 3️⃣锅里放点油，把虾头放进去炒出红油，压一压虾头。这可是汤好喝的秘诀。虾头可以成出来丢掉，也可以留下 4️⃣接着下冬瓜块翻炒几下，然后直接加开水，放盐和一点点十三香调味。 5️⃣放入豆腐，盖上盖子煮5分钟左右，煮到这样冬瓜变透明了。 6️⃣这时候加入虾仁和煎好的鸡蛋，再煮2分钟。 7️⃣出锅前撒点枸杞和葱花，完成！ 这汤软软嫩嫩的，你们也试试吧，需要这类食谱的，群内留言 #记录真是生活 #乳腺癌治疗 #抗癌日记 #升白食谱 #陪妈妈抗癌的日子
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洋洋6161周前
#裙带菜虾皮汤 #紫菜蛋花汤 #虾皮汤 #营养又美味
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迪迪是我2周前
【拍一发二】裙带菜干货免切免洗干燥海带虾皮汤儿童凉拌裙带菜
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美食有约-小昊1周前
在做鸡蛋汤时可一定裙带菜汤鲜味美 想喝鸡蛋汤的时候放点裙带菜鲜美无比 营养丰富还好吃#鸡蛋汤#裙带菜#豆腐#美食
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小生活 大滋味6天前
冬日暖胃汤，老人小孩都爱喝，哪个河南人能抵抗住这口诱惑#咸汤#河南美食 #妈妈的味道 #记录生活 #抖音美食创作者
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嘉嘉2周前
不怕花钱买东西，就怕花钱买不到好动西，坚持做高品质！#裙带菜虾皮汤
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夏师傅教做菜1周前
招待贵客上档次的10道经典家常菜 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #每日美食分享 #下饭神器
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嘉嘉2周前
不怕花钱买东西，就怕花钱买不到好动西，坚持做高品质！#裙带菜虾皮汤
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杨杨杨2周前
虾皮萝卜鸡蛋汤 山珍海味一箩筐，不如冬天的一碗萝卜汤；秋冬天气干燥，来上一碗，汤鲜味美清爽又暖胃！ #营养美味
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鱼儿爱分享1周前
#美食分享 鲜掉眉毛的蔬菜鸡蛋汤，做法简单，好吃不怕胖，#减脂期 的姐妹多喝也无负担，每天分享#低卡低脂餐 ，欢迎一起来打卡！#吃瘦不饿瘦 #美食教程
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我好笨4月前
如果你热爱生活，生活就会回报你幸福！昨天有朋友提意见，说视频颜色昏暗，食物看起来也不咋好吃的样子。我今天查阅资料，改进了一下，是不是有点进步啊！紫菜虾皮鸡蛋汤，营养丰富，味道鲜美！#美食#鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋汤紫菜做法 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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