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柒月1年前
当代年轻人熬夜：有几个是现在还没睡的#当代年轻人的现状 #大学生 #熬夜
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改变自己向钱💰看2天前
#记录熬夜的那些日子 #半夜不睡觉 一个人是怎么熬过来的只有自己知道🙏
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嘟嘟妈生活记3天前
果然人都是被逼出来的，昨天熬夜剪了17条视频，早上又给自己在家做头发护理#记录生活 #固然堂多钛角蛋白还原霜
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课代表之贰2月前
你习惯熬夜的真正原因？ #熬夜 #知识 #共鸣 #熬夜冠军
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没有烦心柿5天前
失眠的大学生 你不是一个人在熬夜 #大学生失眠 #深夜emo #宿舍好物 #睡眠救星 失眠的大学生，你不是一个人在熬夜 你知道凌晨3点的宿舍，有多少种“光”吗？ 室友终于熄了的小台灯、走廊永不缺席的感应灯、窗外斜射进来的诡异路灯，还有你手机屏幕上，那行“失眠的第N天”倒映出的，自己疲惫的脸。 脑子里像开了循环放映： 白天的课堂重点还没背，明天的小组展示PPT只做了一半，投出去的实习简历石沉大海…越想越清醒，越清醒越焦虑。 然后小心翼翼地翻身，怕吵到别人，也怕暴露自己还没睡着的狼狈。 最怕的不是熬夜，是熬了夜却一无所获的虚空感。 第二天拖着灌铅的脑袋去早课，老师的声音像隔着一层水传来。明明身体坐在教室，魂却还留在那张怎么也睡不热的床上。 我们需要的，有时不是更多的时间，而是一场不被任何人任何光打扰的、完整的睡眠。 直到我遇见它——不是魔法，但像给睡眠上了锁的【深眠眼罩】。 ✨ 它做了什么？ ❶ 把“黑夜”焊在脸上：立体剪裁+鼻翼遮光条，真正0透光。宿舍任何时间段，拉上床帘，它就是你的私人黑夜。 ❷ 给焦虑的眼睛“降温”：凉感面料贴着发热的眼周，像一场及时雨，浇灭用眼过度的干涩和心烦意乱。 ❸ 成为“入睡仪式”：戴上它，就像给大脑一个信号：“现在，全世界都与你无关，请安心关机。” 生理的黑暗，奇妙地带来了心神的宁静。 它解决不了你所有的压力，但它能给你一个安然的“离线空间”。在那些无法掌控的忙碌和焦虑里，至少，你能掌控接下来6-8小时的绝对黑暗与宁静。 好好睡觉，不是放纵，是大学生最重要的自我救赎。 从今晚开始，为自己圈出一块专属于睡眠的领地吧。
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郑大钱💰2天前
别人的夜晚是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场，每天晚上不知不觉熬到凌晨快天亮，眼睛好累，但脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实大部分晚睡的人是因为内心有太多的事，太多的压力，却无人倾诉，无人分担，只能在深夜里默默承受
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流浪的大叔3天前
夜难熬 夜夜熬
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敏敏丫3天前
#上热搜 失眠中 凌晨了睡不着 你没睡觉在想什么呢#有没有一样的 #熬夜
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筱茹3天前
#夜班 没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到，凌晨三四点的夜有多冷，有多困，上最辛苦的班，挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜
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睡前听本书2周前
精神内耗最高级的自愈：停止向世界自证 【关于“停止解释”的深度思考】 你是否也曾在凌晨三点，因为白天别人的一句话、一个眼神而辗转反侧？ 我们总以为“解释清楚”就能获得理解，但加缪和爱丽丝·米勒告诉我们：解释，往往不是沟通，而是童年求生本能的延续。 本期视频，我们试图解散脑海里的“午夜法庭”。 �� 核心书单 & 概念： ● 《局外人》 (加缪)：默尔索的冷漠并非无情，而是对“表演情绪”的拒绝。不为了迎合他人而撒谎，是成年的第一课。 ● 《与原生家庭和解》 (爱丽丝·米勒)：拼命解释的背后，通常住着一个害怕被父母抛弃的“惊恐内在小孩”。 ● 投射性认同：当别人误解你时，他们是在投射自己的焦虑。你解释，就是接住了这袋垃圾；不解释，才是最有力的反击。 ��️ 反内耗行动指南： 1. 物理打断：想发小作文解释时，立刻去洗冷水脸或做深蹲。 2. 课题分离：他人的看法是他们的课题，你的行为是你的课题。 3. 去中心化：像骑手在旷野中飞驰一样，只看路，不看路边的观众。
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小鱼来喽~1周前
经常熬夜的人，有没有熬的脑子都糊涂的时候🤣#灵异事件#民间故事#创作人计划
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韩宏宇3天前
你有没有过这样的时刻：熬夜等一条回复，却只等来敷衍的句号；满心欢喜分享生活，得到的却是漫不经心的“哦”；拼尽全力维系一段关系，对方却始终站在原地，后来才慢慢明白，不用追问为什么，也不用纠结对不对。那些迟迟没有回应的邀约，一次次被忽略的情绪，随口应付的承诺，其实都藏着最清晰的答案。
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☞ღ爱财爱己☜3天前
不知道是我在熬夜还是夜在熬我！
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🐎野马.🐎（清姐78年）👵3天前
熬夜的日常，下班了
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王同学推文1周前
有没有一本让你熬夜也在追的小说？#创作人计划 #小说推荐 #书荒推荐
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娟子谈健康3天前
我们都在集体经历一场睡眠饥荒，看看你是不是也是这样？ #睡眠 #失眠 #健康 #健康科普
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勇哥健康课堂4天前
还在熬夜应酬追剧？真的要注意自己的身体 ！ 呵护好自己的身体 #做自己健康的第一责任人
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巡山3天前
别让“假装努力”，耗尽你的人生底气 #正能量 你是否也曾有过这样的时刻：熬夜赶工却不知忙碌的意义，打卡学习却没留下半点收获，看似把日子过得满满当当，内心却空落落的没有方向？其实，很多人并非不够努力，而是陷入了“伪装勤奋”的陷阱——用表面的忙碌自我感动，用形式的花哨掩盖本质，最终在无效消耗中逐渐丧失成长的动力。
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miss3天前
#加班熬夜 #努力搬砖
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慕九九3天前
有没有让你熬夜追完还意犹未尽的小说？ #小说 #书荒
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精神科杨医生3天前
你晚上有过舍不得睡的时候吗 #熬夜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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丑女也疯狂～3天前
曾经那个熬夜刷剧的女孩 变成了熬夜喂奶换尿不湿的妈妈 以前闹钟都喊不醒的女孩 变成了孩子哼唧一声就能醒的妈妈 以前出门都精心打扮的女孩 变成了蓬头垢面满身奶渍的妈妈 生娃之前睡觉没扎过头发 生娃以后睡觉没披过头发 就算坐月子 夜夜熬的还是妈妈 最初还会将情绪与人沟通试图得到安慰 后来得不到回应也就变得越来越沉默了 一边崩溃一边自愈 在成为妈妈的这个选择上 所有人都有退路 只有妈妈没有 唯有亲身经历才明白 产房推出来的是妈妈 那个无忧无虑的女孩却留在了产房里#宝妈分享
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燃烧的阿红3天前
熬夜后的你，比想象中危险得多#个人成长 #逆袭 #手绘动画
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温州孙哥5天前
熬夜的危害千万记心间！#宣传正能量 #熬夜危害真实案例 #熬夜危害多 #创作者伙伴计划
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🥀এ᭄余ꦿ生💔随心ོ࿐ᩚ2天前
#熬夜 有没有像我一样熬夜的#渡劫
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慧茹2天前
#每一个人都在奔赴各自不同的人生 我不想上班 我想睡觉。上个班一个月3000块钱，起早贪黑，还熬夜熬的熊猫眼，熬的生物钟都找不着东南西北了。做人在不容易，下辈子说啥不当人了。有没有同样想法的啊一起结个伴
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秦先生在徐州3天前
大家真的不要熬夜#熬夜 #睡不着有没有睡不着的 #睡不着怎么办
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伍应龙3天前
#生活就该有所期待愿你所得皆所期 ，#睡不着有没有睡不着的 。
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叨叨聊小说3天前
每人分享一本让你忍不住熬夜通宵看的高分网文小说，彻底告别睡眠💤 #知识分享 #小说 #创造灵感 #上热门 #上热门抖音小助手 @DOU+小助手
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向琴琴4月前
凌晨三点的解剖间会是什么模样？ 仅以此片，敬畏生命。#vlog日常 #法医 #看见100种生活 #在拍一种很新的vlog
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宝贝3天前
#半夜起来睡不着什么原因 #记录熬夜的那些日子 #失眠多梦 #生活日常 #这个点还有没睡的吗
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昴(星)💫2天前
#有没有一样的 #几点睡属于熬夜 #懂得人自然懂 心胸狭隘的人，永远没有真心实意的亲朋好友！#我的生活点滴 😏😖😔😳😇😤🙄😩🤔😴🧐🤣🤒🥵🥵🥵
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阿珍🦊2天前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到，凌晨三四点的夜有多冷，有多困，上最辛苦的班，挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜#夜班护士 #护士懂护士
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🌹俏巴县姑娘🌸俏巴县媳妇🌺3天前
开启夜班的模式，12个小时的夜班，还有11小时下班，我在盛泽织布厂熬，你们在哪里熬，有没有一起熬夜的，说说你们还有几个小时下班#纺织人的日常 #熬最深的夜挣最苦的钱
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小橙养生3天前
黄皮/晒斑/熬夜暗沉没法子？月光宝盒谷胱甘肽来救场！ 每天一粒，靶向击退，轻松逆袭冷白皮～#月光宝盒谷胱甘肽#黄黑皮变美思路 #冷白皮养成
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春天的雨2天前
深夜emo时刻，你是否也像我一样，熬着最晚的夜，欲哭无泪？😴😭 #熬夜日常 #夜猫子联盟
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知愫美学健康管理1周前
熬夜党看过来 #熬夜补救 #长期熬夜 #熬夜的危害 #刮痧 #熬夜的人一定要看完
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滢滢2天前
没有上过十二小时夜班的人，永远都不会明白夜班会有多难熬，也体会不到凌晨的夜有多疲惫有多困，但是却上最辛苦的班赚最累的钱，不就是为了生活吗，明知道熬夜身但是却熬了一夜又一夜，一年又一年
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蛋黄π不书荒3天前
熬夜追的小说神作#小说推荐 #书荒推荐 #分享
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开心的玲儿2天前
我在想，我家的老爷们有没有吃饭，是不是在熬夜工作，在外冷不冷，我觉得这是每位卡嫂们的心思，站队吧，卡嫂们
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小洪同学加油啦！3天前
世界的真相是什么？#强烈推荐 #情绪短片
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ღ᭄ꦿ小燕子এ⁵²º2天前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到，凌晨三四点的夜有多冷，有多困，上最辛苦的班，挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜。
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