您是不是在找：

刘江红医生6天前
经常熬夜会导致失眠或者抑郁吗？#失眠 #抑郁 #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
开屏新闻1周前
15岁男孩经常熬夜通宵玩手机，身高停在1米38再也无法长高，医生：孩子最好10点前上床睡觉#熬夜不长个#熬夜危害
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
北大皮肤科叶蓉主任3天前
经常听人说别熬夜别熬夜， 但是她们没说后果原来这么严重！#熬夜 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞633
失眠疼痛东哥说7月前
熬夜到什么程度会死 经常熬夜的人，赶紧看过来#干货分享 #医学科普 #熬夜 #睡眠不足
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
民生视点3周前
#39岁双截棍职业传播者不幸离世，离世前经常熬夜到凌晨剪视频，时常头痛、胸口疼…你有熬夜的习惯吗？不要再明知故犯了！#熬夜#健康养生
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
不枉此生美食必须5天前
科学睡觉，这一期我们聊聊熬夜的人该何如科学的补救#科学睡眠 #规律作息 #熬夜 #睡眠健康#失眠
00:00 / 09:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
笑看风云☀️3天前
才32岁天天熬夜加班，咖啡烟酒不断，经常胸闷发慌没想到是心梗，这下项目也推进不了了，还把自己搞垮了...#心梗 #80后心梗 #硝酸甘油片 #战胜病魔 #爱惜健康
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
国学生活3年前
早睡早起才能身体好 经常熬夜的人寿命都不长 #曾仕强教授 #智慧人生 #涨知识 #熬夜加班 #早睡早起 #健康
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞947
开泰养元1周前
常年熬夜亏空身体能不能一个月养回健康 #养生#国学#传统文化#中医#健康
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
罗公能3天前
作为医生，我也经常熬夜和内耗，熬了十几年了，没办法因为经常要思考怎么才能治好病人，这是很耗人的，除非清心寡欲，适合养生，但有些人来是有使命感的，完成了他的使命就走了，所以要懂得自我调整。#中医 #中医养生 #倪海厦 #正能量 #熬夜
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
八月说故事2年前
男子长期熬夜加班，最后整个肝脏萎缩成一半，医生直言活不了两年#医者仁心 #感人一幕 #真实故事 #人间百态
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4678
一只蜗牛🐌1周前
#创作灵感 时间偷走的不仅是岁月，还有那份心情。25岁熬夜看日出的兴奋和35岁补觉的疲惫，是两种不同的人生。有些味道，只在特定的年纪里成立 。#延迟幸福 #活在当下 #爱自己
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
TahirTalks3天前
如何控制晚睡的习惯？ 以前总觉得熬夜没什么， 第二天撑一撑就过去了。 但慢慢地，我发现情绪容易焦躁、注意力变差、 白天整个人都没力气。 后来才明白，这不是心态不好， 是睡眠真的出了问题。 我以前也经常说“今天一定早点睡”。 但一到晚上，手机一拿，就是一个小时。 以为自己睡不着， 其实是我根本没让身体进入“想睡觉的状态”。 后来我试了几件很小的事，却真的有效： 第一，床上不玩手机。 蓝光会让大脑以为现在还是白天，让你难以入睡。 第二，睡前做点轻运动。 散步、拉伸都可以。 身体一放松，睡意就自然来了。 第三，让房间更暗、更安静、更凉一点。 环境改变很小，却影响很大。 第四，每天尽量在差不多的时间睡觉。 比如10:30。 坚持几天后，身体真的会自己“认时间”。 我也不是每天都能做到完美， 也会晚睡、也会睡不着， 但当我把压力放轻、把节奏放慢， 睡眠真的开始稳定下来。 睡得好以后， 整个人的状态都变得轻松、稳定、温和了。 其实我们每个人都值得一场好睡眠。 不是奖励，而是基本的照顾。 如果你最近也睡不好， 从今晚开始， 放下手机、放慢节奏，让身体慢慢松下来。 你会发现，生活真的轻了。 #TahirTalks #睡眠 #提高睡眠 #习惯失眠 #情绪
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
疼痛医生方海博1月前
经常熬夜，身体会出现哪些问题？#熬夜 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #医学知识科普
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
月涧十二时5月前
如果你经常熬夜，一定要看！#养生 #熬夜 #养肝 #中医养生
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
抗癌康小爱4天前
曾经常熬夜，如今9点必睡！一场大病教会我如何生活#乳腺癌 #熬夜的危害 #健康的生活方式 #抗癌日记
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
任主任讲健康1月前
经常熬夜身体会出现哪些问题 #中医 #中医健康 #抖出健康知识宝库 #健康科普有真知
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
元气福康食膳坊3天前
有多少人状态不如以前，越来越差？#熬夜 #没精神 #乏力 #失眠
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
岚菊养生3天前
经常熬夜的人看过来， #养生之道 #正能量 #中医养生 #非遗传承 #茶生活
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
西贝养生日记📔5月前
👅这样就说明熬夜伤其根本 真的不能再熬夜了！#健康 #熬夜 #睡眠 #健康
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心理师姜姜4月前
熬夜心理 #睡眠 #失眠 #心理学 #情绪 #情绪补偿看着窗外渐渐变亮的焦虑，清晨镜中加重的黑眼圈，一团雾气的大脑，以及被透支的工作效率，通过熬夜来释放情绪终究是饮鸩止渴。
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1417
重生之我在山巅卖仙草1周前
熬夜，是这个时代最体面的自残方式！#熬夜#健康科普 #养生知识 #知识分享
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
韩学杰4月前
熬夜！阴阳失交，百病始生！ 失眠、免疫力下降、记忆力下降……你还在熬夜吗？#熬夜 #免疫力 #养生
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2103
谢氏养生之道1周前
熬夜的危害，赶紧分享给身边经常熬夜的朋友吧！#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生健康 #养生之道
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
七醒爱养生4天前
熬夜太可怕 女生长期熬夜会怎么样？#涨知识 #身心健康 #古代文化
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
惊喜实验室3天前
这个原因不长个，快排除！ #身高 #长个 #熬夜的危害 #主播说 #魏然
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
L°6天前
经常熬夜不好#健康 #熬夜
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
养生元气栈5月前
爱生气，经常熬夜，每天多听养肝曲，缓解压力，愉悦心情#五音疗愈 #国风古韵 #创作者扶持计划 #养生就是养健康
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
闻心品阁8月前
人活多久，看睡觉就知道？寿命短的人，睡觉一般有这6个特征 越来越多的相关研究也表明了，睡眠不仅影响日常精神状态和工作效率，还可能是影响寿命长短的关键指标。许多睡眠专家和健康研究者通过观察睡眠特征，也总结出一些与寿命缩短相关的现象，希望你一个都不要占上！ 人活多久，看睡觉就知道？寿命短的人，睡觉一般有这6个特征。#别划走 #睡眠 #寿命 #特征
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
彩霞—浩道本草液体银针4天前
#养生知识的分享
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
瑞红呀1周前
#内容太过真实
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
姚主任讲中医3天前
这四件伤肝的事情，看看你是不是还在做 #肝脏 #科普 #健康 #抖出健康知识宝藏#鸣潮
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
夏烨医生1月前
是你吗 #科普一下 #健康科普 #养生 #传统文化
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
炎明养生记3周前
#熬夜 #健康 #养生
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
彭健康4月前
透支多了，健康就还不起了#透支#健康#营养#均衡营养
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
无极-炼炁秘法4天前
#道家养生#炁体源流 #国学文化 #修行 #丹道
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
羽山客1周前
#养生 #健康 #分享知识
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
中医徐虎军3天前
熬夜的5大危害，小心日久如熬命#熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医徐虎军
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
倪师解典4天前
#倪师 #健康科普
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小龙女百货优选4天前
#社会百态 #社会正能量
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
喵喵心理课3周前
第 1 天 | 早睡=改命 #改命 #心理学 #变强 #认知
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
拾光说心理4天前
长期的悲观焦虑会对身体造成哪些影响？ #悲观 #焦虑 #情绪管理 #心理健康 #青少年心理问题
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
胸外科肖海平主任3周前
熬夜会猝死么？
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
周文强文化传媒3天前
熬夜就是熬命#作息规律 #熬夜 #教育
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
曹惠云主任5天前
#健康科普 #心梗
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
中医睡眠专家吴教授7月前
#失眠 #睡不着 #焦虑 #抑郁 #门诊故事
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
爱跑步的阿封4周前
80后，90后，20年以后真正困惑的是什么？#健康 #健康科普 #大健康
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞452
树洞冷知识5天前
#普及知识 #冷知识
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
小九1月前
#养生之道 #涨知识 #中医养生
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
培培（生活小常识）4天前
#涨知识 #知识分享 #生活常识 #日常生活小常识 #小常识
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
睡眠医生文立杨5月前
千万不要过分的关注自己的身体！#医学科普 #中医 #焦虑 #抑郁 #心理学
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
遇到菩萨不迷路4天前
#菩萨#保佑#健康#长寿#百病全消
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞609
顺时食养3天前
情绪波动大的人，身体一般都不太好！为什么呢？ #养生 #倪海厦 #倪师
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
赵赵赵七月(讲故事)6天前
第一百零七集||别熬夜#别熬夜了 #正能量
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞911
尹老师讲保险3月前
#真的可以改命#健康 #生活方式 #个人感悟
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
广州精神心理科王德民5月前
广州精神心理科王德民：抑郁的人4大变化 看脸就知道#医学科普 #广州精神心理科 #抑郁症患者 #精神科医生 #广州精神科
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
心外科徐高俊医生3天前
年轻人不会得心血管病？揭秘心血管疾病阴影诱因！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对 #心血管
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
罗三妹说心事3天前
人到中年才懂，人不会一直遭，会突然变好#正能量 #女性独立 #短视频 #创作者扶持计划
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“经常熬夜心情低落的人活不长吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-09 07:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: