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一哲书咖2天前
三十分钟精读一本书，今天我们一口气读完《非暴力沟通》 #好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #抖音精选 #涨知识
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泓林读书1周前
10分钟精读一本好书，今天我们读《自卑与超越》自卑不是你的敌人，而是你的盟友。当你学会与它合作，它就会成为你超越自我的翅膀。#创作灵感 #每日分享 #好书分享 #读书
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自觉电波3天前
不被欲望裹挟的人生原来这么轻松《掌控多巴胺》 #好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #科普 #全民dou阅读
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情怀读书2天前
每天对话一本书 | 张德芬《情绪自由》：让情绪为你打工，人生开挂，你的坏情绪，90%都是“借题发挥”！看懂这本书，瞬间通透，从“情绪奴隶”到“情绪主人”：一场让你人生变轻盈的思维升级 #上热门#好书分享#创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #内容太过真实
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武莎-席欣3天前
如果你对心理学感兴趣，那这本书就是你的不二之选#心理学#好书推荐#书单#津巴多普通心理学 #心理学知识
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饭饭读书分享2天前
挖到了一本超治愈的心理学小书 《偶尔书格》世界总想给我们设定模板，但是你是你自己的，你的快乐， 你的生活，由你决定！“来到这个世界上，你也可以这样行事，放轻松！任由阳光闪亮你” #治愈书籍#书籍推荐#内耗#快乐#女生
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阅见自己2天前
#创作者中心 #创作灵感 “只有你是你自己的时候，才能吸引真正喜欢你的人。”#上热门🔥 #情感共鸣 #好书分享
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江南书仓22天前
#好书推荐 #好书分享 #与自己和解 #蛤蟆先生去看心理医生 #蛤蟆先生
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aygul心理学311周前
#创作灵感 每一个人不能缺的一本书 #正能量 #有钱人和你想的不一样 #心理学 #心理学知识
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自觉电波2周前
我是真的愿意，还是被情绪带着走？《操纵大师》 #好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #科普 #心理学
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语境读书3天前
如果一生只读一本心理学书，一定是这本助你终身成长的《毕生发展》！#心理学 #成长 #读书主播
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独立之精神2天前
“灵魂在哪里，哪里就有无限可能；火焰在哪里，哪里就有永恒的热烈。”——荣格《红书》 #励志金句分享 #创作者中心 #创作灵感 #荣格 #心理学
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麦子的成长书坊2天前
#好书分享 #创作灵感 #原创动画 #自控力 #女性智慧人生
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@一槿读书4天前
做自己的心理医生 好书推荐 今天分享的是《做自己的心理医生》 作者：墨羽 “亲爱的 你要高高兴兴地活着 别钻牛角尖 也别总跟自己较劲 很多事情不必太过认真 有些人也不必非放在心上 记住：人生，其实就是一段不断开导自己、劝自己“想开点儿”的过程。你想开了，全世界都会为你让路。 别预支明天的烦恼，也别被眼前的情绪消耗。专注做好当下该做的事，就已经很棒了。如果事与愿违，请相信——上天一定另有安排。 这世上从来没有真正的感同身受。你可以消沉，可以抱怨，也可以偶尔崩溃，但一定要学会自愈。不要被情绪绑架，懂得接纳现实、承受当下，坚强面对眼前的一切——这样的你，人生会越来越有光芒。 不为过去落泪，只为明天微笑。世间没有不带伤的人，真正能治愈你的，只有自己。停止抱怨、不怕孤独、努力沉淀……你终会遇见最好的自己。 不要总期待别人来开导你——你的经历在别人眼里，可能只是故事。所谓成熟，就是学会习惯任何人的忽冷忽热，看淡任何人的渐行渐远。用理智克制不该有的情绪，该放下时就放下。你解脱了，才有精力迎接真正属于你的快乐和幸福。 看淡得失，做情绪的主人，你的人生就赢了一半。有情绪是本能，能控制情绪才是本事。心态崩了，还拿什么去拼？真正的强大，就是从管理情绪开始。 爱自己，才是终身浪漫的起点。去开心、去期待、去热爱，你的世界本该围着你转。变好这件事，永远都不晚。先成为自己的山，再去寻找心里的海。 我们一生会遇到各种各样的人，有的匆匆路过，有的短暂停留……但最终大多都会离开。不必活在别人的期待里，和同频的人同行，做有意义的事，努力活成自己想成为的样子。放下那个“理想化”的自我，才是美好的开始。 每个人都有自己的路，再平凡的人也有自己的优点和光芒。别一看到别人发光，就觉得自己暗淡。 心就那么大，情绪很珍贵。任何消耗你的人和事，多看一眼都是不对。一定要记住：茶泡开才好喝，人想开才好过。 ＃书籍推荐＃好书分享＃读书成长#日常读书#阅读习惯养成记#今天你看书了吗#分享好书#我的私人书单
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静阅岁华1周前
第 7 集《被讨厌的勇气》 这本书以对话的形式，深入浅出地讲解了阿德勒心理学的核心观点，告诉我们如何挣脱他人的期待，活出真实的自己，从而摆脱痛苦的内耗。 #创作者中心 #创作灵感 #全民dou阅读 #每天分享更新
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与行读书2天前
10分钟读懂《看见孩子》：揭秘亲子关系的底层逻辑 #创作者中心 #创作灵感 今天要分享的这本书，彻底改变了与孩子相处的方式。 它不是又一本育儿技巧手册，而是一本带你走进孩子内心世界的指南。 如果你也曾对孩子的情绪爆发感到无助，或是在育儿中感到疲惫与自责，这本书将为你提供全新的视角和切实可行的解决方案。 #亲子 #心理学 #教育
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一哲书咖2周前
三十分钟精读一本书，今天我们开始读《何以为父》 #好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #创作人计划 #创作者扶持计划 @抖音精选官方账号 @创作者伙伴计划（小助手）
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桃夭阅读2天前
关乎人性与权利，一本注定要被反复阅读的经典《乌合之众》。现代社会是大众社会，在社会心理学领域中已经写出了著作，已经写出的著作中最有影响的就是勒庞的《乌合之众》如何在网络时代避免做乌合之众就从这本书入手。#创作者中心 #创作灵感 #好书推荐 #群体心理学
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🚀平行🟰小宇宙🪐5天前
MBA课堂好书分享～～#好书分享 #心理学 #图书 #书单热门作品100w爆款文案
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闲时翻书5天前
#创作者中心 #创作灵感 #闲时翻书 #终身成长 #读书 2分钟读懂《终身成长》：打破局限，让人生持续开挂 你是不是总在关键时刻掉链子？遇到新挑战就退缩，觉得“我没天赋”；被人批评就emo，认定“我就是不行”？其实真正困住你的，从来不是能力，而是你骨子里的思维模式！ 《终身成长》是斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克的经典之作，她用数十年研究证明：成功不是天赋决定的，而是思维模式在主导。书中核心就是两种思维的对决——固定型思维的人，认为能力是天生的，失败是对自己的否定，所以总想着证明自己，回避一切可能出错的机会；而成长型思维的人，坚信能力可以通过努力培养，挫折不是终点，而是成长的养分，他们更愿意挑战自我，拥抱变化。 生活里这种差异随处可见：同样是职场新人，固定型思维怕做错事不敢尝试，遇到批评就自我怀疑；成长型思维敢主动揽活，把领导的建议当成进步的阶梯，慢慢从小白变成骨干。同样是学习新技能，固定型思维怕学不会丢面子，半途而废；成长型思维接受自己的“笨拙”，每天进步一点点，最后反而轻松掌握。 其实我们每个人都有固定型思维的时刻，但成长的关键，是学会觉察并转换。记住两个小技巧：遇到困难时，把“我不行”换成“我还没做到”；面对批评时，把“我被否定了”改成“我有了改进的方向”。就像书中说的：“真正的失败，是停止成长的那一刻。” 你的人生不该被“天赋”“出身”“年龄”定义，只要保持成长型思维，每一次挑战都是升级的机会，每一次挫折都是蜕变的契机。 你最近有没有用成长型思维解决过一件难题？或者你还在被哪种固定思维困扰？评论区分享你的故事，一起打破局限，向阳生长～
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原点4天前
别困于他人评价了 你的价值 从不由他人定义 #创作灵感 #乌合之众 #好书分享 #心理学 #成长
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帆书（原樊登读书）知中服务中心3天前
一本提升你情商和人缘的，社会心理学入门书籍《津巴多普通心理学》#认知提升 #心理学 #樊登 #干货分享 #人生经验
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我的心是冰冰的5212天前
熬夜读完五本心理学经典--弗洛伊德、荣格、阿德勒等，直击人性本质，看透关系与内心.。#群体心理学 #人性洞察 #认知觉醒 #经典名著
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15伴¹²1周前
这不是鸡汤，而是一本将乐观变为习得技能的“心理健身手册”。#好书推荐 #每日分享 #个人成长#自我疗愈 #活出乐观的自己 #创作灵感情感书单
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青鸟绕枝2周前
心理学家阿德勒告诉你生活的意义 本书新版译名为《#自卑与超越 》#自我接纳 #创作者中心 #创作灵感 #心理学
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泓林读书3周前
10分钟精读一本好书，今天我们读《金钱心理学》理财是一场马拉松，而不是百米冲刺。重要的不是你跑得多快，而是你能跑多久，以及在这个过程中是否享受旅途的风景。#创作灵感 #涨知识 #原创 #学习
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主持人蔡琴3天前
今天分享：《被讨厌的勇气》作者：岸见一郎·古贺史。当你读完这本书，你会发现原来生活如此简单#好书推荐#阿德勒心理学#幸福
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小幸运～2周前
人生缓缓，自有答案~#创作者中心 #创作灵感 #读书成本最低 #成长思维 #积极心理学
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一林读书屋4天前
这本《蛤蟆先生去看心理医生》在英国畅销了二十多年，成为了国民级的心理咨询入门读物，在中国在中国两年就卖出了300多万册，豆瓣上12万人给出了8.7的高分。作者罗伯特·戴伯德是剑桥大学毕业的心理学家，他把自己多年的临床经验通过一个童话人物的故事，让我们每个人都能看懂心理咨询到底是怎么一回事。#心理健康 #解忧
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思远夜读2周前
《不要担心2小时和8公里以外的事情》一本特别好的入门级心理学书籍~#读书 #读书分享 #好书分享
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唐宋1周前
#创作灵感 #心理治愈#好书推荐 好的生活状态就是允许各种事情的发生 接纳消极负面自己 允许自己不完美，人来到这个世界上，不只是为了追求出人头地，更是为了体验人生
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唐宋2天前
#创作灵感 #好书推荐 #小学生心理健康教育 帮助孩子在阅读中学会控制情绪，懂得积极主动去学习，让孩子在学习、生活上更加自强自立 介绍各种效应和定律，在降低阅读门槛的同时，让孩子看懂各种心理学原理。
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慢心读书·女性成长3天前
12/100#创作灵感#读书#育儿 #蛤蟆先生 #心理漫画 #什么是正确的育儿方式
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筝小钱·读书成长4周前
读书博主宝藏书单 《不要担心2小时和8公里以外的事情》读书博主倾情推荐一本适合新人直播间和短视频讲的好书，好看好读的入门级心理学干货书，金句又多又戳心，现在还属于新品阶段，很多人还没买过这本，推荐大家从现在开始一直讲到春节。#直播 #读书博主 #讲书 #直播讲书 #读书赛道 #好书推荐 #短视频
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疗愈师｜洁颖1月前
啃完这四本书，恭喜你心理学入门！ #心理学 #好书推荐 #必读书籍 #心智成长 #智慧人生
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以彤Ai1周前
心理学书单号制作#即梦ai #心理学书单 #ai视频制作 #教程分享
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优追求1周前
#创作灵感 《微行为心理学》女孩子一旦研究上心理学，人际关系就像开了上帝视角#读书 #心理学#提升自己 #心理学好书推荐
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唐宋6天前
#创作灵感 #心理疗愈#疗愈自己 如果你迷茫、焦虑和内耗，一定要把这本治愈式心理学漫画带回家 小鸭子用孩子的视角解读大人的烦恼， 在变好之前，允许自己差劲 在它们温暖的对话中不知不觉的消化和吸收心理学道理 引导你接纳人生中的遗憾和焦虑。
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唐宋3天前
#创作灵感 #好书推荐 #小学生漫画心理学 这本漫画墨菲定律。选取了适合孩子的心理学内容。通过趣味故事展开，总结其中的道理，引导孩子避免生活与学习里的错误选择。让孩子在学习中给予自己积极的心理暗示，生活里学会灵活变通，社交中把控好情绪，成为会学习、有礼貌的社交小能手。
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自觉电波1月前
就算心里都想好了，一开口还是紧张《如何有逻辑的表达》 #提高认知的书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 #好书推荐 #心理学
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心理圈小王4月前
必读❗️心理咨询师入行必备书单 #知识分享 #书单 #心理咨询师 #咨询师 #每日分享
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摘菌大婶4月前
荣格书单！照亮现代人内心迷宫的心灵炼金术 #暑假生长计划 #人文星闪耀计划 #在抖音探索文学之美 #抖音精选#三伏天的消暑书单
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真正读书2月前
推荐一份心理学必读书单，我认为心理领域通识获得感最高的五本书 #真正读书 #读书感悟 #书单推荐 #女性成长 #心理学
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金亮读书4月前
最近有朋友让推荐关于人性和心理学入门且实用的书，那么一定是这一本。#人性的法则 #心理学 #人性 #好书推荐 #创作灵感
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娜些好书6月前
#创作者中心 #创作灵感 #读书成长#心理学 这本书被推荐为一本心理学的入门书📚， 如果你也正处在能量低谷期❗️，被情绪所困扰❗️， 那建议你翻开这本书看看， 相信在蛤蟆先生🐸和苍鹭医生的十次对话当中，你会沉浸式地进入到一段心理疗愈过程。💫
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苏菲与阿哲6月前
“讨好型”都该看什么书？（易读版 #书单 #女性成长 #讨好型人格 #好书分享 #苏菲与阿哲 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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建设内在工程1月前
创意行为在橱窗，人人都可以激活灵感创造力！#女生必读书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 #创意行为 #心理学
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老葛（分身版4月前
刷到这条的你，不用再为内耗焦虑失眠了！3本「自救神书」帮你当自己的心理医生！#心理学书籍 #书单推荐 #好书分享 #做自己的心理医生 #蛤蟆先生去看心理医生
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芝士团子74月前
MBTI的正确打开方式来啦！ 本期书单推荐：《梦的解析》《心理类型》《天生不同》《自卑与超越》《被讨厌的勇气》《人生大攻略：避坑》#书单 #心理学 #mbti #infp #enfp
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飞常Talk心理咨询6月前
心理咨询好书推荐到底该如何选择心理咨询的流派呢？什么是精神分析什么是心理动力学？#创作者中心 #创作灵感 #精神分析 #心理动力学 #心理学书籍
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向阳说5月前
纯主观推书环节来咯！这是我看过的里面觉得很受用的书～#dou来学心理#推书 #心理学
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舟舟不解梦2周前
6年心理学本硕，教你六步自学心理学，知识点和工具全免费！ 我挖了一年的大坑，终于要来填了！零基础想要自学心理学，用这六步就够啦～内容干货爆炸，建议先收藏再观看哦 #青年创作者成长计划 #边画边写讲知识 #心理学 #抖音知识年终大赏 #2025最有含金量的心理学知识
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37°心理学1月前
心理科普丨搞懂深夜效应 #创作者中心 #创作灵感 #心理学 #火柴人心理学 #自我成长
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不略1月前
《不要担心2小时和8公里以外的事》 非常好读的心理学入门书，76篇文章76个观点，还搭配了很多漫画和互动，把里面的观点背下来好吗！#好书推荐 #心理学思维 #不要担心2小时和八公里以外的事情
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珍妮尔L4月前
心理学拿捏互联网！ #心理学 #互联网 #创作 #爆款 #灵感
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闲时翻书4天前
#创作者中心 #创作灵感 #红与黑 #闲时翻书 #每日分享 野心与本心的终极博弈 两分钟读懂《红与黑》： 你有没有过这种时刻？想往上走，却要在，“迎合规则”和“守住本心”之间反复挣扎？190年前，司汤达在《红与黑》里写的故事，至今还在戳中每个追梦人的痛点。 这本书的主角于连，是个出身底层的木匠之子，却凭着过人天赋和野心，一心想跨越阶层。“红”，是军队与革命的热血，“黑”，是教会与贵族的权谋，他在两种力量间周旋，靠才华和伪装挤进上流社会，却终究在欲望与道德的拉扯中走向毁灭。它不只是一个人的悲剧，更是整个时代阶层固化下，小人物突围的血泪史。 放到现在，于连的困境其实很熟悉，有人为了职场晋升，被迫接受潜规则，有人为了融入圈子，刻意改变自己的三观。我们都想“往上走”，但真正的体面，从来不是丢掉底线的攀爬。就像于连最后醒悟时所说，我的野心不过是一场可笑的骗局。真正的成长，是在欲望中守住本心，在现实中保持清醒。 司汤达在书中写道，一个人只要他有纯洁的心灵，无愁无恨，他的青春时期，定可因此而延长。野心本身并不可耻，可怕的是让野心吞噬了良知。 你有没有为了某个目标，做过两难的选择？评论区聊聊你的“野心与底线”，点赞收藏，下次聊一本治愈你焦虑的书～
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阳妈金金(双硕士养娃)5天前
想要孩子情绪稳定。闭眼入的绘本，都没阳阳翻烂了。#创作灵感 #真实生活分享计划 #种草激励计划 #抖音生活观察计划 #人类幼崽成长计划
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落落姥姥3天前
#创作者中心 #创作灵感#家长必读 #亲子教育 #启蒙教育 #孩子教育 拥抱孩子的不安，胜过教会他们躲避危险。林紫《给孩子一生的安全感》——樊登力荐，让爱成为孩子最坚固的铠甲。
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大静书单2天前
如果你最近陷入了自我怀疑，情绪低落，甚至觉得自己一无是处，请翻翻这本#放过自己 吧！自救不是“硬扛”，而是学会和自己负面的情绪和解。#好书推荐 #心理学 #抑郁 #自愈
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小佳读书慢1月前
更好了解自己，更好拿捏别人，心理学入门书籍 #心理学 #书籍推荐
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一哲精读好书2周前
三十分钟精读《认知觉醒》 三十分钟精读一本书#好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划 #创作人计划
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