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对口医考 赵老师
3月前
同学们今天讲骨盆,快来学习吧!创作不易,点点关注点点赞哦!谢谢大家#创作灵感 #强烈推荐 #解压视频 #日常分享 #上热搜
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SISFIT运动康复
8月前
骨盆相关骨骼与肌肉解剖 #运动康复 #运动解剖 #骨盆 #盆底肌
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杨狂人讲康复
5月前
骨盆构造—出口和入口#运动康复 #骨盆修复 #健身干货#产后恢复 #骨盆旋转
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妇产科李红娟
1年前
#盆底肌 #骨盆 #盆底李红娟 #硬核健康科普行动
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大攀运动健康笔记
5月前
3招放松骶髂关节🔥缓解腰骶疼痛✅ 后腰和屁股连接处这个位置酸胀不舒服,大概率并不是腰的问题,而是骶髂关节太紧张了。这时候可以做下面3个动作,释放骶髂关节压力,缓解疼痛。 #骶髂关节紊乱 #腰骶部酸痛 #骶髂关节疼痛 #腰肌劳损 #夏日减脂大作战
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一鸣Jimmy画画
2月前
画屁股没灵魂?答案藏在骨盆里! #画画 #板绘 #人体结构 #透视画法 #绘画
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疏雨ANAT
1年前
鉴别男、女骨盆 #解剖学 #医学生 #法医 #骨盆 #医学科普 #人体知识 #医学知识 #产科
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无界有你瑜伽研修院
4年前
真人版骨盆区域的骨性标记来啦!#瑜伽 #瑜伽教培
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王红锦丹田涌动
5月前
后骨盆常见问题三大症状一次详解 #纯手法 #骨盆修复 #女性健康
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萍乡市妇幼保健院
2年前
盆底肌到底在身体哪个部位?用模型讲解让你更清晰。#产后恢复 #盆底肌修复 #有哪些关于人体的冷知识 #每一位妈妈都是伟大的 #原创 @抖音小助手
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中医赵书营医生
5月前
骨盆倾斜矫正手法(加长版) #骨盆倾斜 #中医 #正骨推拿 #抖出健康知识宝藏 #姿势不良
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杨阳带你瘦肚子(内脏筋膜)
6月前
你知道你的骨盆口是多少合适吗?#骨盆一般会有哪些体态问题 #骨盆 #骨盆宽 #内脏下垂 #骨盆修复
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大攀运动健康笔记
6月前
3招放松骶髂关节🔥缓解腰骶酸胀痛✅ 后腰和屁股连接处这个位置酸胀不舒服,大概率并不是腰的问题,而是骶髂关节太紧张了。这时可以做3个动作,释放骶髂关节压力,缓解疼痛。 #骶髂关节痛 #腰骶部酸痛 #腰痛 #腰肌劳损 #夏日减脂大作战
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瓦特哥|体态美学
1年前
假胯宽底层逻辑在于骨盆的位置上#健身干货 #体态纠正 #假胯宽
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白昀是个教练
5月前
#骶髂关节 #腰椎间盘突出 #线上一对一#孕产
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哈市青少年脊柱健康-曲老师
2月前
骨盆不适体态不好#哈尔滨体态矫正 #体态纠正 #骨盆前倾 #骨盆
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兰州运动康复 黄教练
1年前
骨盆后倾#运动解剖 #功能训练
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无界有你瑜伽研修院
5年前
Model白的骨盆区域骨性标记来啦~#瑜伽教练培训班
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孙伟骨肿瘤医生
8月前
骨盆软骨肉瘤:隐匿在骨盆深处的“伪装者” #抖出健康知识宝藏 #骨盆肿瘤 #软骨肉瘤 #医疗健康创作训练营
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孙晶优姿优态·全国培训
11月前
非常适合收骨盆下口的动作,产后妈妈一定要看#孙晶优姿优态 #干货分享 #体态调整 #骨盆
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丽丽线上瑜伽yoga
7月前
久坐党⚠️这个不是腰疼‼️骶髂关节痛 宝子们👀这里是骶髂关节痛 #腰突 #骶髂关节 #腰疼 #腰椎间盘突出 #居家锻炼
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宋赞讲体态纠正
7月前
腰椎疼痛腹部突出骨盆前倾解决方案 #体态纠正 #盆底肌修复 #腰椎间盘突出 #小腹突出 #骨盆前倾
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吉林卫生健康
5月前
盆底康复知识“全攻略” 盆底是位于人体骨盆底部的复杂结构,形状类似一张“吊网”,支撑着盆腔和腹腔器官。但是随着年龄增长激素水平下降,或是妊娠、分娩等因素,女性的盆底功能容易造成不同程度的损伤。那么如何判断和预防盆底损伤、盆底康复治疗应该怎么做?今天的健康会诊室,我们邀请到了来自吉林省妇幼保健院妇女保健中心的魏东艳,给我们讲讲盆底康复的相关知识。
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Becky聊孕产
7月前
耻骨弓低能不能顺产?骨盆出口狭窄怎么办?#怀孕 #孕妈 #孕期 #分娩 #一个身体两个心跳
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爱来绝不放过
1年前
#科普 #好东西一起分享给大家 #骨关节的知识 #科普一下 #瑜伽
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云健身分享
8月前
骶髂关节紧绷该进行什么样的训练来改善?试试下面这套 帮你打开骶髂关节的活动空间,释放其活动能力#运动健身 #力量训练 #健身干货 #功能性训练
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孙音
2周前
关于盆底肌,姐妹知多少?#深圳孙音 #紧缩 #产后 #玉龙术 #孙音
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幸福的俊儿(产后瑜伽)
7月前
一招解决,子宫脱垂,膨出,漏尿,盆盆肌松弛简单易学姐妹们都好起来#产后恢复 #产后 #产后修复 #产后妈妈 #子宫脱垂
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梵歌瑜伽阿连
1月前
重新认识骨盆的结构。理清产前产后的训练方向。#瑜伽教练培训 #骨盆#好身材找梵歌瑜伽
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白鹳Yoga🌗
2周前
骨盆下口位置摆放好,改善骨盆前倾,内脏下垂 骨盆下口位置摆放好,改善骨盆前倾,内脏下垂|||骨盆的下口位置很重要,站立朝下,坐立朝下,你还在前屈时向前屈髋过多,坐骨朝后,骨盆底朝后吗?如果正确做前屈真的很重要,如果你也有骨盆前倾小肚子突出,那么一定不要再这样做前屈了!#体态矫正 #骨盆修复 #产后恢复 #骨盆前倾 #瑜伽教学 @抖音创作小助手
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人体结构研习院
3月前
通过简单道具,帮助理解人体结构的关键部位! 想要提高你的绘画技巧吗?本视频通过实际演示,帮助你理解和掌握胸腔与骨盆的绘制方法。我们不仅深入分析这两个部位的结构特征,还提供了一些实用的小道具,帮助你更直观地理解它们在不同角度下的表现。快来学习这些技巧,让你的人体画作更具表现力和立体感!#人体结构 #樱花橡皮 #美术生 #绘画
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静|幸福树瑜伽·塑形
8月前
产后漏嘘嘘有时下面还噗噗响?这是盆底肌没力!3招来帮你远离尴尬#产后修复 #盆底肌修复 #居家锻炼 #盆底肌训练 #盆底肌松弛漏尿
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空间力学_刘教
1周前
看一个部位就可以推断出全身问题 骨盆=头=胸廓=脚 人体迭代结构理论 #运动康复 #知识科普 #健身知识 #体态纠正 #体态调整
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Tan
5月前
骨盆后侧出口关闭,骶髂区域空间挤压压缩,出现酸胀疼痛,恢复策略恢复骶骨点头 髂骨内旋能力#腰痛 #骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #骶髂关节紊乱 #骨盆扩张
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枣庄体态矫正减脂塑形一伽健身馆
6月前
#一对一私教 骨盆是承上启下,骨盆旋转会导致一侧骨盆高一侧骨盆低,一侧肩高一侧肩低,头也会侧向高侧肩,出现大小脸,下面会出现一条腿长一条腿短,𧿹外翻等不良体态,严重会造成身体痛疼#体态纠正
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文龙
7月前
盆底肌失能只是表象,漏尿不单单是产后问题#重塑体态 #体态纠正 #绵阳健身#漏尿盆底肌松弛
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原力平衡Tzh
5月前
颧骨突出,骨盆外扩 一个动作带你改善骨盆外扩,颧骨突出#颧骨内推 #骨盆前倾 #体态纠正
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守护盆底的暖心
4月前
练盆底肌,你先这么做! #南京上门产康 #盆底肌修复 #盆底肌训练 #骨盆修复
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1周前
#柔夫人 #骨盆 #产后恢复 #同城好店推荐
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云健身分享
8月前
如何改善骨盆前倾?下面两个训练可以帮助你恢复身体重心 不要想着只是拉伸那些紧绷的肌肉,强化那些较弱的肌肉了。要想想是什么让那些肌肉必须以那种方式去适应身体,答案往往是重心#运动健身 #力量训练 #体态纠正 #健身干货 #骨盆前倾
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解剖&康复研究
8月前
骶骨解剖结构 #人体解剖学 #骶骨 #骨
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衣洋健康
8月前
小肚子大的人,每天摇骨盆40下,小腹平坦脊柱直 #瘦肚子
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小福猪练不瘦
5月前
15天掰正骨盆懒人版!巨有用❗️睡前躺练6分钟!每天睡前2到3组!#产后恢复 #骨盆修复 #居家锻炼 #改善前倾
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君姐姐碎碎念
3年前
很重要却总被忽视的,是哪个部位?#女人爱自己 #关注盆底健康
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苗师傅助理
2月前
#脊柱侧弯 #久坐 #体态 #腰疼#康复
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长春简鹏运动康复
4年前
#运动康复 #运动解剖 明白原理,更好的#体态纠正
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苗振说
5月前
通过站桩,教你改善盆底肌下移 #运动康复 #盆底肌 #苗振 #髋关节 #髂骨
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合肥体态塑型·庆庆
1周前
妈妈臀(后面看上臀赘肉 中间凹陷 下臀赘肉)正面看 骨盆上口外扩打开,光圈练臀是没有调整臀型作用的,要去加强内旋功能力量训练。#体态纠正 #妈妈臀 #臀凹陷训练 #骨盆上口打开 #居家锻炼 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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小查的运动康复(常州版)
7月前
#运动康复 #翘臀 #臀凹陷 #mrt
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江苏省社会办医疗机构协会
1周前
【医学大观】关注盆底健康,守护“生命之网” 南京市第一医院妇产科副主任、江苏省社会办医疗机构协会妇产科分会常务委员李玉娟访谈:关注盆底健康,守护“生命之网” #医学大观 #医学科普 #盆底
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776晨琪
1周前
长骨盆短骨盆?看完这个视频你就知道了 #长骨盆短骨盆 #长骨盆练臀 #臀型分析 #臀凹陷 #臀腿训练
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杜子瘦运动养生社
3周前
小肚子突出 腰酸背痛元凶可能是你的骨盆#创作灵感 #居家锻炼 #健康 #体态纠正 #骨盆前倾
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方了个方
4月前
骨盆越歪,臀部越塌! #体态纠正 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #健康科普有真知 #妈妈臀
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云健身分享
7月前
腰方肌的紧张往往会让你下背出现不适,一侧更紧使骨盆被拉着侧倾 下面这个训练可以帮你打开受限一侧,获得更多的长度释放其紧张,更好的恢复骨盆位置从而释放下背#运动健身 #健身干货 #体态 #体态纠正
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崔医生说健康
2周前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普 #涨知识
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运动康复找小关
6月前
#骨盆前倾#脚踝#足底 #髋关节#骨盆
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骨科高绪仁主任医师
3年前
髂前上棘、髂前下棘分别在哪里?#髂前上棘#髂前下棘#髋关节解剖#髂骨解剖#骨盆解剖
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小岳爱健身🍃
2周前
改善妈妈臀#健身小白必看经验 #妈妈臀假胯宽的福音 #鲅鱼圈健身教练岳岳
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运动康复找小王
6月前
一个动作改善腰痛! #运动康复 #一起来锻炼 #体态纠正 #骨盆修复 #居家锻炼
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白鹳Yoga🌗
4周前
如何在下犬式中收骨盆?打开坐骨收髂骨‼️||传统瑜伽体式练好真的可以改善骨盆问题,下犬式去找坐骨向两侧打开髂骨向内收的感觉,可以很好的收骨盆,改善臀凹陷,我们做那么多次下犬式,这个动作还可以收骨盆你学会了吗#体态矫正 #臀凹陷 #妈妈臀 #改善体态 #骨盆修复 @抖音创作小助手
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