您是不是在找：

对口医考 赵老师3月前
同学们今天讲骨盆，快来学习吧！创作不易，点点关注点点赞哦！谢谢大家#创作灵感 #强烈推荐 #解压视频 #日常分享 #上热搜
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
SISFIT运动康复8月前
骨盆相关骨骼与肌肉解剖 #运动康复 #运动解剖 #骨盆 #盆底肌
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2292
杨狂人讲康复5月前
骨盆构造—出口和入口#运动康复 #骨盆修复 #健身干货#产后恢复 #骨盆旋转
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
妇产科李红娟1年前
#盆底肌 #骨盆 #盆底李红娟 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
大攀运动健康笔记5月前
3招放松骶髂关节🔥缓解腰骶疼痛✅ 后腰和屁股连接处这个位置酸胀不舒服，大概率并不是腰的问题，而是骶髂关节太紧张了。这时候可以做下面3个动作，释放骶髂关节压力，缓解疼痛。 #骶髂关节紊乱 #腰骶部酸痛 #骶髂关节疼痛  #腰肌劳损 #夏日减脂大作战
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一鸣Jimmy画画2月前
画屁股没灵魂？答案藏在骨盆里！ #画画 #板绘 #人体结构 #透视画法 #绘画
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
疏雨ANAT1年前
鉴别男、女骨盆 #解剖学 #医学生 #法医 #骨盆 #医学科普 #人体知识 #医学知识 #产科
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1746
无界有你瑜伽研修院4年前
真人版骨盆区域的骨性标记来啦！#瑜伽 #瑜伽教培
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1794
王红锦丹田涌动5月前
后骨盆常见问题三大症状一次详解 #纯手法 #骨盆修复 #女性健康
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
萍乡市妇幼保健院2年前
盆底肌到底在身体哪个部位？用模型讲解让你更清晰。#产后恢复 #盆底肌修复 #有哪些关于人体的冷知识 #每一位妈妈都是伟大的 #原创 @抖音小助手
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
中医赵书营医生5月前
骨盆倾斜矫正手法（加长版） #骨盆倾斜 #中医 #正骨推拿 #抖出健康知识宝藏 #姿势不良
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1194
杨阳带你瘦肚子（内脏筋膜）6月前
你知道你的骨盆口是多少合适吗？#骨盆一般会有哪些体态问题 #骨盆 #骨盆宽 #内脏下垂 #骨盆修复
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
大攀运动健康笔记6月前
3招放松骶髂关节🔥缓解腰骶酸胀痛✅ 后腰和屁股连接处这个位置酸胀不舒服，大概率并不是腰的问题，而是骶髂关节太紧张了。这时可以做3个动作，释放骶髂关节压力，缓解疼痛。 #骶髂关节痛  #腰骶部酸痛 #腰痛  #腰肌劳损 #夏日减脂大作战
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞488
瓦特哥|体态美学1年前
假胯宽底层逻辑在于骨盆的位置上#健身干货 #体态纠正 #假胯宽
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
白昀是个教练5月前
#骶髂关节 #腰椎间盘突出 #线上一对一#孕产
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
哈市青少年脊柱健康-曲老师2月前
骨盆不适体态不好#哈尔滨体态矫正 #体态纠正 #骨盆前倾 #骨盆
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
兰州运动康复 黄教练1年前
骨盆后倾#运动解剖 #功能训练
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
无界有你瑜伽研修院5年前
Model白的骨盆区域骨性标记来啦～#瑜伽教练培训班
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4354
孙伟骨肿瘤医生8月前
骨盆软骨肉瘤：隐匿在骨盆深处的“伪装者” #抖出健康知识宝藏 #骨盆肿瘤 #软骨肉瘤 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞518
孙晶优姿优态·全国培训11月前
非常适合收骨盆下口的动作，产后妈妈一定要看#孙晶优姿优态 #干货分享 #体态调整 #骨盆
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞431
丽丽线上瑜伽yoga7月前
久坐党⚠️这个不是腰疼‼️骶髂关节痛 宝子们👀这里是骶髂关节痛 #腰突 #骶髂关节 #腰疼 #腰椎间盘突出 #居家锻炼
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
宋赞讲体态纠正7月前
腰椎疼痛腹部突出骨盆前倾解决方案 #体态纠正 #盆底肌修复 #腰椎间盘突出 #小腹突出 #骨盆前倾
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5959
吉林卫生健康5月前
盆底康复知识“全攻略” ‌盆底‌是位于人体‌骨盆底部‌的复杂结构，形状类似一张“吊网”，支撑着盆腔和腹腔器官。但是随着年龄增长激素水平下降，或是妊娠、分娩等因素，女性的盆底功能容易造成不同程度的损伤。那么如何判断和预防盆底损伤、盆底康复治疗应该怎么做？今天的健康会诊室，我们邀请到了来自吉林省妇幼保健院妇女保健中心的魏东艳，给我们讲讲盆底康复的相关知识。
00:00 / 12:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
Becky聊孕产7月前
耻骨弓低能不能顺产？骨盆出口狭窄怎么办？#怀孕 #孕妈 #孕期 #分娩 #一个身体两个心跳
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
爱来绝不放过1年前
#科普 #好东西一起分享给大家 #骨关节的知识 #科普一下 #瑜伽
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
云健身分享8月前
骶髂关节紧绷该进行什么样的训练来改善？试试下面这套 帮你打开骶髂关节的活动空间，释放其活动能力#运动健身 #力量训练 #健身干货 #功能性训练
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞578
孙音2周前
关于盆底肌，姐妹知多少？#深圳孙音 #紧缩 #产后 #玉龙术 #孙音
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
幸福的俊儿（产后瑜伽）7月前
一招解决，子宫脱垂，膨出，漏尿，盆盆肌松弛简单易学姐妹们都好起来#产后恢复 #产后 #产后修复 #产后妈妈 #子宫脱垂
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4841
梵歌瑜伽阿连1月前
重新认识骨盆的结构。理清产前产后的训练方向。#瑜伽教练培训 #骨盆#好身材找梵歌瑜伽
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
白鹳Yoga🌗2周前
骨盆下口位置摆放好，改善骨盆前倾，内脏下垂 骨盆下口位置摆放好，改善骨盆前倾，内脏下垂|||骨盆的下口位置很重要，站立朝下，坐立朝下，你还在前屈时向前屈髋过多，坐骨朝后，骨盆底朝后吗？如果正确做前屈真的很重要，如果你也有骨盆前倾小肚子突出，那么一定不要再这样做前屈了！#体态矫正 #骨盆修复 #产后恢复 #骨盆前倾 #瑜伽教学 @抖音创作小助手
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
人体结构研习院3月前
通过简单道具，帮助理解人体结构的关键部位！ 想要提高你的绘画技巧吗？本视频通过实际演示，帮助你理解和掌握胸腔与骨盆的绘制方法。我们不仅深入分析这两个部位的结构特征，还提供了一些实用的小道具，帮助你更直观地理解它们在不同角度下的表现。快来学习这些技巧，让你的人体画作更具表现力和立体感！#人体结构 #樱花橡皮 #美术生 #绘画
00:00 / 10:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
静｜幸福树瑜伽·塑形8月前
产后漏嘘嘘有时下面还噗噗响？这是盆底肌没力！3招来帮你远离尴尬#产后修复 #盆底肌修复 #居家锻炼 #盆底肌训练 #盆底肌松弛漏尿
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
空间力学_刘教1周前
看一个部位就可以推断出全身问题 骨盆=头=胸廓=脚 人体迭代结构理论 #运动康复 #知识科普 #健身知识 #体态纠正 #体态调整
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
Tan5月前
骨盆后侧出口关闭，骶髂区域空间挤压压缩，出现酸胀疼痛，恢复策略恢复骶骨点头 髂骨内旋能力#腰痛 #骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #骶髂关节紊乱 #骨盆扩张
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1057
枣庄体态矫正减脂塑形一伽健身馆6月前
#一对一私教 骨盆是承上启下，骨盆旋转会导致一侧骨盆高一侧骨盆低，一侧肩高一侧肩低，头也会侧向高侧肩，出现大小脸，下面会出现一条腿长一条腿短，𧿹外翻等不良体态，严重会造成身体痛疼#体态纠正
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
文龙7月前
盆底肌失能只是表象，漏尿不单单是产后问题#重塑体态 #体态纠正 #绵阳健身#漏尿盆底肌松弛
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
原力平衡Tzh5月前
颧骨突出，骨盆外扩 一个动作带你改善骨盆外扩，颧骨突出#颧骨内推 #骨盆前倾 #体态纠正
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞958
守护盆底的暖心4月前
练盆底肌，你先这么做！ #南京上门产康 #盆底肌修复 #盆底肌训练 #骨盆修复
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2803
5201周前
#柔夫人 #骨盆 #产后恢复 #同城好店推荐
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
云健身分享8月前
如何改善骨盆前倾？下面两个训练可以帮助你恢复身体重心 不要想着只是拉伸那些紧绷的肌肉，强化那些较弱的肌肉了。要想想是什么让那些肌肉必须以那种方式去适应身体，答案往往是重心#运动健身 #力量训练 #体态纠正 #健身干货 #骨盆前倾
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2219
解剖&康复研究8月前
骶骨解剖结构 #人体解剖学 #骶骨 #骨
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞529
衣洋健康8月前
小肚子大的人，每天摇骨盆40下，小腹平坦脊柱直 #瘦肚子
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
小福猪练不瘦5月前
15天掰正骨盆懒人版！巨有用❗️睡前躺练6分钟！每天睡前2到3组！#产后恢复 #骨盆修复 #居家锻炼 #改善前倾
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4206
君姐姐碎碎念3年前
很重要却总被忽视的，是哪个部位？#女人爱自己 #关注盆底健康
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
苗师傅助理2月前
#脊柱侧弯 #久坐 #体态 #腰疼#康复
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2005
长春简鹏运动康复4年前
#运动康复 #运动解剖 明白原理，更好的#体态纠正
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
苗振说5月前
通过站桩，教你改善盆底肌下移 #运动康复 #盆底肌 #苗振 #髋关节 #髂骨
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
合肥体态塑型·庆庆1周前
妈妈臀（后面看上臀赘肉 中间凹陷 下臀赘肉）正面看 骨盆上口外扩打开，光圈练臀是没有调整臀型作用的，要去加强内旋功能力量训练。#体态纠正 #妈妈臀 #臀凹陷训练 #骨盆上口打开 #居家锻炼 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
小查的运动康复（常州版）7月前
#运动康复 #翘臀 #臀凹陷 #mrt
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
江苏省社会办医疗机构协会1周前
【医学大观】关注盆底健康，守护“生命之网” 南京市第一医院妇产科副主任、江苏省社会办医疗机构协会妇产科分会常务委员李玉娟访谈：关注盆底健康，守护“生命之网” #医学大观 #医学科普 #盆底
00:00 / 07:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
776晨琪1周前
长骨盆短骨盆？看完这个视频你就知道了 #长骨盆短骨盆 #长骨盆练臀 #臀型分析 #臀凹陷 #臀腿训练
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杜子瘦运动养生社3周前
小肚子突出 腰酸背痛元凶可能是你的骨盆#创作灵感 #居家锻炼 #健康 #体态纠正 #骨盆前倾
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
方了个方4月前
骨盆越歪，臀部越塌！ #体态纠正 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #健康科普有真知 #妈妈臀
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞6908
云健身分享7月前
腰方肌的紧张往往会让你下背出现不适，一侧更紧使骨盆被拉着侧倾 下面这个训练可以帮你打开受限一侧，获得更多的长度释放其紧张，更好的恢复骨盆位置从而释放下背#运动健身 #健身干货 #体态 #体态纠正
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞879
崔医生说健康2周前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普 #涨知识
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
运动康复找小关6月前
#骨盆前倾#脚踝#足底 #髋关节#骨盆
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
骨科高绪仁主任医师3年前
髂前上棘、髂前下棘分别在哪里？#髂前上棘#髂前下棘#髋关节解剖#髂骨解剖#骨盆解剖
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞708
小岳爱健身🍃2周前
改善妈妈臀#健身小白必看经验 #妈妈臀假胯宽的福音 #鲅鱼圈健身教练岳岳
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞747
运动康复找小王6月前
一个动作改善腰痛！ #运动康复 #一起来锻炼 #体态纠正 #骨盆修复 #居家锻炼
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3480
白鹳Yoga🌗4周前
如何在下犬式中收骨盆？打开坐骨收髂骨‼️||传统瑜伽体式练好真的可以改善骨盆问题，下犬式去找坐骨向两侧打开髂骨向内收的感觉，可以很好的收骨盆，改善臀凹陷，我们做那么多次下犬式，这个动作还可以收骨盆你学会了吗#体态矫正 #臀凹陷 #妈妈臀 #改善体态 #骨盆修复 @抖音创作小助手
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞82

简介:

您在查找“骨盆下面是什么部位”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-10 05:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: