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灵希9月前
如何长期无痛坚持一件事？这是我五年时间实践的总结分享。#坚持 #执行力 #自我提升
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吴校（爱恩音乐空间）2月前
孩子报兴趣班，坚持不下去怎么办？#教育#音乐 #坚持
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乐一精读2天前
《认知觉醒》，送给迷茫焦虑的你 如果你对现状不满，又不知道从哪里改变，这本书可能是一个极佳的起点。《认知觉醒》不谈空泛的道理，只给可实操的方法，从内而外地重塑自己。#认知觉醒 #蓝宝宝 #个人成长 #自我提升 #读书成长
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树根心理来帮你3周前
当你坚持不下去了，应该怎么办 #心理学#心理咨询#人际关系#自我提升#亲密关系
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衡水家长指南1月前
成绩一般的孩子，差生为什么每次想要努力学习，总是坚持不了多久？如何帮助他们坚持下去？#教育 #学习 #家庭教育
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太仓总部考编纪老师2月前
考编路上坚持不住怎么办？ #江苏教招 #教师编制 #考编 #备考
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大垚不太爱说话5月前
坚持不下去了怎么办？ 工作十一年裸辞感悟：第三十六期 #个人成长#坚持#职场#情绪稳定#芒果造星心法
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酸奶iris1年前
建议每天听一遍 防止摆烂 坚持不下去的时候就来反复观看这个视频 不删 #studyaccount #girlstalk #拒绝内耗 #治愈系 #励志
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学信公考金亮老师3月前
备考坚持不下去了，怎么办？ #江苏省考 #考公 #公考 #公务员考试 #上岸
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南阳老二3天前
朋友，当你坚持不下去，想放弃的时候，不妨看完这条视频再做决定，同样是咸鱼，别人能翻身，你却粘锅，因为你忘了加油，同样是水滴，别人能穿石，你却无痕，因为你忘了坚持，努力是一种态度，坚持才是改变人生，所以一定要努力坚持，相信坚持的力量，谁说你不行？我就看你行，一起努力，一起加油！#正能量 #励志#口播#原创视频#上热门
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阿菜胡萝卜🥕1月前
如果你一直想改变，就从今天起，找一件一直想做但没坚持下去的小事，坚持365天试试#从阿菜到胡萝卜 #再小的努力乘以365都很明显 #干货分享 #个人成长 #微习惯
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19872天前
普通人改命实操指南：就这3步，重启人生 我找到的“改命”公式：认知自我+设定身份+时间循环#人生感悟生活 #改命系列 #命运的齿轮开始转动 #二八定律 #时间
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小萝卜3月前
减肥坚持不下去了 怎么办 希望这条视频能够激励到你#逆袭 #内容太过真实 #减脂 #减肥 #自律
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小贾不假4天前
你是否在努力的道路上，无数次想过放弃，如果坚持不下去了，就来看看，瞬间让你找回自信#创作灵感 #带娃宝妈 #记录日常 #自媒体创业 #家常美食
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贝贝要努力3月前
#创作灵感 撑不下去的时候换个思路，或许就柳暗花明了#原创视频 #vlog日常 #生活感悟 #十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥 @
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老陈在努力1周前
如何自律-练熬痛苦的能力#知识分享 #普及知识 #热点 #自律 #自律遇见更好的自己
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大垚不太爱说话5月前
坚持不下去了怎么办？ 工作十一年裸辞感悟：第三十五期 #个人成长#坚持 #职场 #情绪稳定#芒果造星心法
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郑郑老师3周前
中等生有上进的心就是坚持不下去#教育 #郑郑老师
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大晞大不点1周前
2个月没断更,反而没1周冲刺有效果?秘密是...我每天允许自己摆烂。 上个月我连续7天,每天逼自己写3000字。第8天醒来,看到电脑就想吐。然后整整两周,我一个字都没写。你有没有过这种经历?越努力,反而越快放弃。" 后来我才明白,问题不是出在执行力,而是出在节奏感。研究发现:超过80%的新年目标在2月前被放弃。核心原因?不是懒惰,而是开局过猛导致的动机衰减。大脑会产生抵触,最后用'摆烂'来保护自己。 怎么办?三个动作: 1️⃣ 每天只设1个核心任务——比如今天就专注写500字,完成了再说别的。 2️⃣ 允许放缓1-2天——累了就慢下来,但不能连续好几天都不碰。 3️⃣ 瓶颈期主动松筋骨——迷茫了别硬扛,缓一缓,换个角度再来。" 记住:真正的长期主义,不是每天榨干自己,而是留点余力,跑得更久。 #自律#个人成长#长期主义#坚持不下去怎么办
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大袁哥2天前
#情感#励志
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小红要努力6月前
101-88｜当你坚持不下去的时候 意志力带你突出重围#逆袭 #变美 #中医 #养生 #容貌焦虑
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凡心育儿6月前
当孩子努力了很久坚持不下去的时候，给他讲讲金蝉效应吧#育儿#育儿知识#亲子教育
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不想摆烂的小布2月前
如何做科学的学习规划！#高考 #高中 #学习 #内容过于真实
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小慧很努力4天前
#dou上热门 如果你现在很难，一定要听完这句话！ 也许你正陷在糟糕的处境里，觉得撑不下去，甚至想放弃…但请你再坚持一下，别丢了重新站起来的勇气，更别辜负了想变好的自己。我们普通人的安全感，都是自己给的：要么努力赚钱，要么专注提升，慢慢来，稳一点，你想要的都会慢慢实现，一起加油#女性成长 #抖音小助手我要上热门 #正能量 #@DOU+小助手
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大洋要努力💪8月前
送给正在减肥的你 坚持不下去的时候好好听一听，这一次一定要瘦下来，加油#跟我一起瘦瘦瘦 #一起减肥打卡#身材管理#自律
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爱因缺思厅1周前
想做的事总半途而废？试试 “最小行动单元”，让你轻松坚持到成功！#知识科普 #最小行动单位 #科普 #科普涨知识
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心医潘霄博士5天前
年底考试多，坚持不下去了怎么办 年底考试多，坚持不下去了怎么调整心理？#考试焦虑 #精神科 #心理 #学习
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婉儿~3天前
坚持不下去的时候看一遍~
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@雅宝妈妈3天前
#dou上热门 @DOU+小助手 你是不是坚持不下去了呀？你是不是想要放弃了呀？再坚持坚持吧！时间会把想要的答案送到你眼前的！#自我成长 #正能量 #永远相信美好的事情即将发生 #十亿流量扶持计划
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法老于3天前
学不下去的时候我们想想我们想要啥#国考 #法考 #如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感
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大文减脂记2月前
如果减肥真的坚持不下去了怎么办？那就别坚持了呗。#记录减肥#饮食大卡#努力瘦变美#自律
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大美姐2（7.30）3天前
当我坚持不下去的时候，我会告诉自己，再坚持坚持吧。做任何事情都不要急于求成，因为播种和收获本就不在一个季节。你只管努力，咬牙坚持，时间自会还你惊喜#口播 #自我成长#励志
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老陆的陪伴3天前
#知识分享 #人生感悟 #强大自己
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广程陪你自律7月前
如果你真的想要瘦下来 快坚持不下去的时候 就来看看这视频#减肥 #减肥逆袭 #提升自己 #努力成为更好的自己
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小简要努力4月前
【28/100】坚持不下去的时候就来看看，“万般努力只为出人头地，埋头苦读只为爬的更高”#努力成为更好的自己 #生活感触 #自我提升 #情感表达 #表达能力培养
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书暖薄荷4天前
每当我坚持不下去 想要放弃的时候 我真的会反复去读这段话 也分享给你 比你差的人还没有放弃 比你优秀的人仍然在努力 你有什么理由说自己无能为力呢 你看到所有的人生赢家里面 哪一个不是在深夜把崩溃嚼碎了 咽下去 如果说总有人要赢 那么那个人为什么不是你呢 你会变好，加油！！ #口播视频 #每天进步一点点 #人生感悟 #正能量
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阿晴馆主4天前
坚持不下去怎么办？焦虑怎么办？什么是赤马红羊年？别急，别慌，从现在开始，我们做好准备，明年好好努力。#阿晴馆主 #道系#修心
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文姐不学行测难受2周前
怕输才能紧张，但想赢不会。 没有动力，想偷懒、想放弃的时候就看看这个视频。#国考#事业单位#上岸
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一杯冰美式2天前
坚持不下去的时候 想想当初为什么要开始#提升自信 #vlog日常 #精神氮泵 #加油
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康康北北（减脂中）1周前
不经一番彻骨寒，哪有梅花扑鼻香？ #自律#减脂餐#大学生#永远保持一颗积极向上的心#健身
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凤姐人生感悟1周前
当你撑不下去的时候，记得这句话： 熬得住就出众，熬不住就出局。每个成功者都曾走过一段默默努力的路，不必焦虑，不必迷茫，只管全力以赴。终有一天，你会成为自己的光，照亮曾经的不易#励志#坚持的力量#正能量#口播短视频#创作灵感@DOU+上热门 @抖音🔥上热门
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佳佳子公主记9月前
当你坚持不下去，每次想吃的时候，请反复循环听！ #自律 #努力成为更好的自己 #女生必看 #减脂 #完美身材
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刘老师说教育规划2月前
#正能量 #知识分享 #高中 开学马上一个月了，孩子又迎来了十一国庆小长假，如果孩子回来跟你说，妈我不想上高中了，好难啊坚持不下去，你该怎么应对呢
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歆贻🦋2天前
如何让自己陷入学习的良性循环？推荐你看这本《上瘾式学习》，书中说到，在目标导向的领域里，自律是最重要的。目标越明确，动机越强烈，你就越容易坚持下去。而反馈呢，就是自律的外在体现。每次学习后复盘，及时调整自己的方法和计划，让努力不会白费，你也更有前进的动力#强烈推荐 #每日分享 #读书 #好书分享 #好书推荐
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裴老师（中高考100%提分)8月前
当你不想读书了，就看看这个视频。只有体会了社会的残酷，才知道学习的重要性！ #励志 #知识的力量
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小葵在努力4周前
但你下定决心剪肥又坚持不下去时 @kalumi #瘦下来做最美的自己 #减肥日常 #变瘦变美变好看 #自律
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蔡老师（云南升学指导）2周前
娃娃适应不了高中生活，跟不上学习怎么办？#职教高考 #高中读不下去怎么办 #职教高考升学班 #高中
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VERY家庭教育2月前
孩子学啥都坚持不下去，王一博《热烈》用一个动作解决。 #王一博 #《热烈》 #家庭教育 #家长必读 #智慧父母 #父母课堂 #育儿 #亲子关系 #心理学
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星总明天见2天前
坚持下去！#干货分享 #自律 #努力 #坚持
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励志书店4天前
如何让自己陷入学习的良性循环？推荐你看这本上瘾式学习，书中说到，在目标导向的领域里，自律是最重要的。目标越明确，动机越强烈，你就越容易坚持下去。而反馈呢，就是自律的外在体现。每次学习后复盘，及时调整自己的方法和计划，让努力不会白费，你也更有前进的动力。#上瘾式学习法 #学习方法 #自学成才 #科学学习不走弯路 #好书分享
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陶孩运动健身6月前
坚持不下去的时候多看看，每个胖子都是潜力股，这句话你读懂了吗#减肥逆袭 #体重管理 #减肥打卡 #自律遇见更好的自己
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在吃的路上3周前
当你特别想瘦而坚持不下去的时候请反复观看 #坚持 #自律 #努力
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考研政治陆老师（和你一起努力版💪）4月前
当你坚持不下去的时候进来听听…… #每日分享 #腿姐陆寓丰 #考研加油 #考研 #上岸
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多乐练表达（每日金句）1月前
每天练表达第25集 |不想努力、坚持不下去的时候，就逼自己一把。很多时候不逼自己一把，你就无法知道自己的能力有多强。加油！#每天学习一点点 #每天进步一点点 #口才训练 #多乐练表达 #表达力提升
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西安驾考鹿姐3天前
考驾照坚持不下去了怎么办#考驾照#学车考驾照#西安驾校鹿姐#西安驾校 #学车
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宸宸的日记3周前
不想努力读书，怎么办#日记 #读书 #小学生 #每天学习一点点 #亲子教育
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磊锅每日练嘴&生发ing5天前
别停 坚持下去#正能量 #口播#励志前行 #生发养发 #生活感悟
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安然陪伴式成长2天前
孩子坚持不下去，不是懒，是这个原因#自我决定理论 #内在动力 #培养毅力 #目标管理 #育儿方法
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长沙杨婕4天前
当你坚持不下去的时候，看看这些人#女性 #创业正能量 #女性独立
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石家庄启航考研集训营1周前
考研日期将近，保持好的心态成为重中之重！！ 关于考研有什么问题欢迎大家在评论区留言~~#考研 #考研心态 #上岸 #石家庄考研 #考研二战
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漫雾2天前
如果坚持不下去，不妨看看他们的身影#宣传正能量 #快来看看
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泽北4天前
撑不下去时就看看，努力的你真的很美！喷泉因压力而漂亮，瀑布因无退路而壮观，泉水因坚持而穿石，你拼命的样子或许狼狈，但靠自己的模样超棒✨ #努力 #励志 #治愈 #成长 #真实生活分享计划
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艺考丰子2周前
艺考生们，坚持不住的时候，看看这条视频 “你可以哭，但不能不努力” 艺考统考在即，坚持不下去的时候就多看两遍视频！ 千万不能在取得结果前放弃！ #艺考 #艺考生 #舞蹈生 #美术生 #大丰艺考
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丽芝在努力3天前
想放弃了吗？再咬牙坚持一下吧。学习、工作和生活，哪一样不是感觉快要撑不下去了，有一万个想放弃的念头，却又一直咬牙在坚持。人生就是这样，哪能轻易说放弃。当你熬过一次又一次的苦，才能真正做到无所畏惧#知识分享 #囗播 #短视频 #女性智慧
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