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吉林省精准田径（寒假招生中）3周前
体育生会在生活中面临很多挑战，如何不内耗完成自己该做的事非常关键，这期视频会告诉大家让自己减少内耗！#精准田径 #体育生 #田径短跑 #体育单招
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Mira的7册书单1月前
《零极限》里说，问题不在外界，而在你内在的“记忆”，如果你总感到人生卡住了，是因为你还没学会“清理记忆”， 每天念这4句话，90%的烦恼会自动消失#零极限#种草好物 #知识分享 #读书
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青竹书库1月前
深度解读：《圣多纳释放法》 在接下来的时间里，我将把这本书的全部精华，为你浓缩成四个部分。你会清晰地看到问题的根源，学会一套立刻就能上手的释放步骤，避开最常见的实践误区，并最终洞见那个关于内心自由的、最令人向往的终极答案。#好书分享 #书籍解读 #睡前故事 #个人成长 #知识前沿派对
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自在禅3天前
如何解决心中的烦恼？ 当你对一件事，一个人，有所期待，有所执着，就会烦恼痛苦。 你想得到，却求之不得。 你想远离，却不期而至。 你不想失去，却逝然而去。 你越在意，越执着，它就会纠缠在心中，让你纠结不安，烦恼痛苦。 当你的心量打开，慢慢的观察， 有些人，有些事，好像并没有那么重要。 当你不再为别人的一个眼神，一句话而纠结， 不再琢磨别人的想法儿， 不太在意别人怎么看你， 甚至对别人的故意针对， 也不放在心上的时候， 所有的问题就会烟消云散。 把一切人事物看淡， 心中不装人，事，物， 不要对任何人，任何事抱有成见， 也不要对任何人，任何事物有太多的期待。 就会解开心中所有捆绑你的枷锁， 心中没有纠结，思想不再纠缠， 烦恼痛苦自然离你而去。 你会恍然大悟， 原来烦恼痛苦都是自己想出来的。 最好的办法就是活在当下， 时时觉察自己的起心动念。 不跟眼前的人事物妄想纠缠， 一念着相，被外境所转， 凛然一觉，就会回到当下。 也不纠结心中生起的念头， 看着自己的念头，任他自生自灭。 跟着念头跑了，立马觉察到。 然后回到当下。 这样久久用功，心不沾染外境， 你的心会越来越清净， 越来越明白。 日久功深，智慧自然显发， 烦恼自然不生， 自然解脱一切苦厄。
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在寂寞中成长5天前
一张图告诉你如何放下！#国学智慧 #开悟觉醒 #修行#认知
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高宇先生1月前
身心本源》告别焦虑与无助#高宇老师#身心智慧#东方智慧#认知#女性智慧
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肖申克的心灵之旅3天前
如何对抗 “无意义感” ——阿德勒心理学 #成长思维 #心理学 #职场干货 #女性烦恼 #婚姻情感
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家卫老师群主～离离原上草1月前
卷不动了？心中无岸，便不在苦海#内卷 #教育内卷 #人生感悟 #家庭教育 #家卫老师
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行者荣祥（认知觉醒）5天前
不在困难中找问题，要在过程中找方法！#万粉扶持计划 #自媒体 #正能量
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德元东方营销学(每🈷️都有线下课)3周前
揭秘从三无屌丝实现人生逆袭的秘密,如果你想业绩倍增，不在为客户而烦恼，迷茫痛苦没有方向，这个视频将是你治病良方，没有福报的人是刷不到，看不下，看不懂的#商业思维 #正能量 #德元 #德元营销修行 #德元东方营销学
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传灯人2周前
怎样才能彻底断除烦恼？#干货分享 #每天学习一点点 #正能量 #智慧人生 @抖音小助手 @DOU+上热门
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珍姐自媒体5月前
手机找不到了，喊它一声，自动回答！学会这个，再也不用天天为了找手机而烦恼了！#手机#手机使用技巧 #手机知识分享 #知识分享干货 #口播
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珠珠3天前
智慧的生活在人间，学会把内心的愤怒转化为忍耐和宽容，常常自省，让我们的心得到清净，而不是陷入无谓的争执之中，当我们熄灭了心中的嗔念，才能把烦恼转化为菩提！南无大智文殊师利菩萨！南无大智文殊师利菩萨！南无大智文殊师利菩萨！
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小艺爱舞蹈2月前
#一学就会 #手把手教学 上了生活的贼船，就做快乐的海盗☠️，加油
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中华圣贤文化传播者4天前
你是不是也这样？做事容易急躁，想法总是烦乱，感觉压力山大…其实根源不在外面，而在心里。记住这3句话，帮你瞬间清醒⬇️ #人生感悟 #修心修行 #情绪管理 #成长 #治愈系 弘扬国学文化智慧 关注我每天分享老祖宗智慧转发给身边的人每天学习一点点提升自己祝你好运
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超然物外1月前
#色欲 #禁欲#悟道 #修行
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五洲圆梦1号（下午5：10）2周前
没有得到想要的，即将得到更好的#红果短剧 #短剧 #追剧 #涨知识 #干货分享
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蛋总宇宙大爆发☄️2周前
第 12 “蛋”｜所有烦恼和焦虑其实都因为你自身的控制力太强！我们只能做好自己的事情，其他的就随他们去吧！#创作人计划 #认知觉醒 #成长感悟 #十亿流量扶持计划 #个人经验
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冯某景略2周前
提升生活品质小技巧#治愈焦虑#生活智慧 #情绪管理 #自我成长 #生活小技巧
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烦恼空空9月前
如何把烦恼变成智慧？ 1、觉察情绪：当烦恼来临时，先觉察自己的情绪，不要被它控制。 2、内观原因：停下来问问自己，我为什么这么恐惧？我为什么这么焦虑？ 3、放下执念：学会接纳不完美，把注意力放在解决问题上，而不是纠结情绪。 “烦恼即菩提”，从来都不是一句空话，而是一种生活的智慧。它告诉我们，每一次痛苦和挫折，都是成长的机会。 当你学会觉察情绪、反思原因、放下执念，烦恼就会变成智慧的种子，让你在生活的风雨中，开出觉醒的花朵。 愿你我都能在烦恼中找到智慧，在痛苦中遇见更好的自己。 ❤❤❤ #女性智慧 #修心修行 #烦恼即菩提 #人生就是一场修行 #人生智慧
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冬月3天前
夜深人静时，最该呵护的是自己的心境。像这位智者一样，找片宁静之地，让心灵小憩一下吧。🌳冥想一下，烦恼全消～ #心灵治愈 #宁静时刻
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云影映水2周前
#提升自己 #生活 #理想与现实 #认知 #改变自己
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玫好时光铺4天前
#情感热门话题 #每日分享 #吸引力法则
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觉知老师1年前
如何让自己自由自在，没有烦恼#智慧人生 #觉醒开悟 #禅悟人生 #提升自己 #修心修行
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慢想3天前
别让还没发生的事，毁了你当下的好心情！你是不是也经常这样？为明天的汇报辗转反侧，为几年后的规划焦虑失眠，甚至因为担心路上堵车，出门前就先崩溃了一次……其实，我们90%的烦恼，都是自己吓自己！#不要担心2小时和8公里以外的事情 #拒绝焦虑 #自我成长 #治愈 #好书分享
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书海拾光6天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#高敏感人群如何自救#内耗
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大女主代代1月前
一定要摆脱受害者思维 是我经历了漫长的折磨以后首先意识到的一个点#原生家庭 #大女主代代 #服装店主 #自我成长 #女性成长
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闫彩华读书成长1周前
#平静是最好的感知力 平静的内核是你那些不为人知的经历.. 健康是最重要的 释怀 等于得到健康 平静的接受生活中的种种不如意 把当下的生活打理好！#女性成长
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哐哐喝奶茶 1🌱2天前
我希望你能一直在 我希望你能一直开心 我希望你能不为琐事烦恼 也很谢谢你成为了孙恩盛 最后再说奈儿都会在 一直陪着你 @孙恩盛 @香菜ㅤㅤ #孙恩盛#心动颜艺大赏 #孙恩盛剪辑比赛第四季 #帅哥#安利
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宽叶1月前
#创作者中心 #创作灵感 烦恼成菩提，#学习佛法让人生更美好#智慧人生#国学智慧
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金阿垚5月前
有什么就珍惜什么，去做自己力所能及的事情#女性力量 #女性成长
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初衍4天前
当你真正逼迫自己戒断了多巴胺，你就真正摆脱了命运的枷锁，得到了生活的奖赏。#戒色 #精神氮泵 #自律 #变强
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云妹儿1月前
#我的乡村生活 #别在为没有得到的而烦恼，你现在拥有的就是幸福，一天不过就三餐，来日并不方长，开心过好现在的每一天，把日子留给健康与快乐，才是真正的懂得生活#原创作品
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小小来啰嗦2月前
面子 如果能得到贵人帮助和更好的改变现状的机会，让你不在为了生存而烦恼，但注定要失去面子甚至一些尊严，你会要这样的机会吗？#面子 #尊严 #机会 #生存 #人性
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浩哥女装-严选返场3周前
你还在为穿搭而烦恼吗？套装就能解决你的问题，不用想搭配，不用担心出现精致土，这一套又舒服又洋气，太爱了#甜美穿搭 #慵懒风穿搭 #时髦穿搭 #韩系穿搭 #浩哥女装
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往事1周前
修行不是为了成为高人，不是没有情绪，而是不被情绪裹挟，不是远离红尘，而是不被红尘世俗沾染，不会因为得到而狂喜，也不会因为失去而痛苦，回归自然运行规律，活在当下，
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家电😍3天前
生活中，不是没有烦恼，而是懂得如何面对烦恼；不是没有低谷，而是知道如何走出低谷。
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SAIBAIWEI绿色地球🌍3天前
“无敌”的心态， 吃好睡好，蓄足能量， 困难不会一瞬间消失，只有让自己慢慢好起来。 才能够对他见招拆招，无论此刻你有什么烦恼， 请记得！ 世界不会为胆怯者让路， 但会为勇敢者重新洗牌。 伏久者飞必高， 卧久着行必远。 少年的锋芒，如同初升的旭日，散发着夺目的光芒； 少年的胸怀，似汪洋大海，充满了无限的可能。 敢问天地，是对自身价值的确认； 试锋芒，是对未来的勇敢担当。 这份少年之志，必将照亮民族的前行之路。 男人的味道。 我带着使命而生， 我为了信仰而活， 我奔着自我的人生梦想而拼搏进取。 把自己活成一道光， 照亮你前行的迷茫。这个世界只有偏执狂才能战胜邪恶， 走出黑暗而最终获得成功。 人一定要有精神的力量， 人生的赛道上最终比的还是精神。 只要精神不倒，所有的一切都倒不了。 所以：人不能过的没有压力与生活的太舒服， 否则：就失去了一个男人的野性与男人具备的人格魅力的自信与斗志。 这一点特别是对于干事的男人来说。 #品牌故事#品牌精神#故事与酒#品牌双赢赛道价值投资者。
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悟教员思维1月前
谁没有烦恼，谁没有焦虑，不要用自己的身体为不好的情绪买单，珍惜当下即是幸福！#正能量 #知识分享 #传递正能量
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豆豆3天前
你最近专注在什么事情上？或者有什么让你分心的烦恼？欢迎在评论区分享。#企业家#专注#跃迁#自我提升
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漂泊为家2周前
及时止损也是一种解脱烦恼方式吧
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老白头扯闲篇2周前
#人生四句话#生活“四不"#“四不"消除烦恼与压力#人生感悟
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馨悦书苑1周前
人只有快乐，运气才会好，所以活在当下就好，不要预支明天的烦恼，生命几许，遵从自己，开心就好!#触动心坎里的那些话 #朋友圈文案#每日分享#治愈句子#有品味文案
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燕栖书梦1周前
#女性成长#好书分享 #拒绝精神内耗#不要担心两小时和8公里以外的事情 你是否：每天自动接收别人的情绪垃圾；为十年后可能发生的危机提前付费；反复咀嚼早已过期的遗憾包裹。 直到我发现——最好的拒收方式，是让自己的内心'库存充足'。晨会前10分钟不再刷焦虑推送，改成记录“今日三件小确幸”。 把“别人会怎么看我”的脑内剧场，换成窗台薄荷的生长日记 深夜emo时间转型为“感官探索”——茶香、书页声、晚风触感。 1.设置“幸福采集器”——每天收集5个微小雀跃瞬间 2.建立“情绪缓冲带”——8公里外的风雨不急着今天撑伞 3.练习“认知轻烹饪”——把“我必须”换成“我选择” 就像朋友在微信里说的：‘闻到指尖薄荷香的瞬间，突然觉得生活鲜活起来。’原来治愈焦虑的，从来不是惊天动地的解决方案，而是这些被我们忽略的、确定无疑的当下。
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甜小姐11周前
#颂钵疗愈 #东方美学 #美学茶空间 ✨✨✨ 颂钵的声音 宛如大自然的呼吸 带着治愈的能量 闭上眼，聆听那独特的音律，让身心得到释放 仿佛一切烦恼都在这美妙的音符中融化。 消除烦恼，净化能量，释放压力，改善睡眠质量 适宜人群： 睡眠质量不好，失眠 久坐疲惫 身体淤堵 持续高压 情绪不稳 无处缓解状态 生活节奏快 用脑过度焦虑人群
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立成广告张莉1周前
请好好爱自己，把日子过成诗，把自己活成光#自我勉励 #心态调整 #内心强大 #治愈系 #不要焦虑
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大头特效1周前
分享一套肩部的训练动作，没有思路的可以借鉴一下。#健身 #健身小白必看经验 #上热门 #健身日常 @佐助
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福星文英1周前
在城市的喧嚣里奔波太久，心也变得疲惫又紧绷？来这儿吧，一处能让你卸下所有防备的放松解压好去处。温馨氛围，舒缓音乐，让你沉浸其中，忘却烦恼，重拾内心的宁静与平和。#蒂美国际·中式养生#放松解压好去处#珠海按摩好店推荐#spa#养生
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美乐没烦恼4月前
不断练习轻松获得结果才是人生的终极目标#日常分享 #显化 #心态
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贺小静1月前
#创作者中心 #上热门🔥 #上热搜 #涨粉 #创作人计划 人民日报上有这样一段话分享给你：把心情照顾好 比什么都重要 人生最珍贵的 从来就不是那些得不到和已失去的 恰恰是我们此刻所拥有的东西 人生的幸福 在于每一个被用心对待的当下 烦恼不会因为你的焦虑生而消失 到头来只有自己的身体为情绪买单 把心放宽 善待自己 总要在失去和得到中学会释怀 在这个世界上 能够给你最大理解、支持、鞭策的人正是你自己 在不断前行的路上 让我们成为更好的自己吧，加油朋友！
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团购多多2周前
还在为压力无处释放而烦恼吗？来王道·K歌沐足SPA，高歌一曲、放松按摩，体验身心愉悦的休闲时光。#王道K歌沐足SPA#影视足浴#新店开业#休闲解压#休闲好去处
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修行那点事儿-慧舍居士2周前
今日心法：学会独处，远离内耗。 人到了一定年纪， 便会发现多数烦恼源于关系。 与其在无效的社交中消耗自己， 不如在安静中沉淀内心 。 #创作灵感 #独处是一个人最好的修行 #智慧人生 #觉醒开悟 #性格
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小智1周前
#真实生活分享计划 如果你现在为钱少而烦恼，我这个视频看完后你会被安慰到😌#家庭 #传递正能量 #原创视频 #vlog日常 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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新疆金柔纺织3天前
这条神奇的量子远红外功能围巾，正是为您而来，𣊬间就能缓解放松你的肩颈，它绝非普通配饰，而是集前沿科技与日常实用于一体的健康#好物推荐🔥 #新疆 #百搭神器 #科技
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兰州老胡·酒肆寻味1周前
别为别人的碎碎念，搅乱自己的好日子，钱够花、身体好、心里顺，就赢了！ #拒绝内耗 #简单过好自己 #生活自愈 #少在意少烦恼 #把日子过舒服
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清风小志5天前
人生没有白走的路，也没有白受的苦。所有的经历，都是在为你的内心添砖加瓦。修好了心，你就拥有了面对一切的底气#人间清醒 #感悟人生 #情感 #自媒体 #每日分享
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原萁道长1周前
凡事别压着自己！解决实际问题！#涨知识 #知识科普 #分享生活小技巧 #干货都在这 #看过来
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附乾盲人推拿3天前
还为出行烦恼？来附乾享60分钟全身推拿调理，折69.9元超划算，让身心舒适放松。点视频左下角下单，速来！ #加油 #靠谱商家 #肩颈疏通 #调理身体 #沐足按摩养生
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博拉特4天前
放下，有时候也是另一种得到。#佛学智慧 #结善缘 #善知识分享
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包君成柒星学-天权2周前
语文高分秘籍 四叶草阅读#包君成 #包君成作文课 #包君成工作室
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