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松明讲心理
6月前
失眠其实是在梦里,继续治愈 #心理学 #失眠 #睡眠 #安全感 #松明
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英姐谈睡眠
4月前
失眠大多是心脏不行了 #英姐谈睡眠 #健康 #热点
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秀姐聊心理
6月前
失眠的心理因素及自我暗示方法#心理学#失眠#心理因素
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花田里心理咨询
1年前
从心理学上讲失眠,失眠是什么导致的? #心理 #心理学 #失眠 #失眠焦虑 #情绪
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星瑶心理(学习中)
4月前
睡不着是因为你的生命力没有被释放! #失眠 #心理学 #个人成长 #成长 #疗愈
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朱永锋谈睡眠
4月前
睡觉不是KPI,睡不着就别睡!#好好睡觉 #改善失眠 #KPI #健康知识
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一缕阳光心理
2月前
90%失眠的人原因竟是…… #心理分析 #心理测试 #心理健康 #失眠 #惠州
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水灵老师
5月前
一个自我暗示,帮你摆脱失眠 #失眠 #自我暗示 #潜意识的力量
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占福的Jeff🃏
3月前
看到啥说啥:你为什么最近睡不好?#塔罗 #塔罗测试 #睡眠心理
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心理咨询师舒心老师
1周前
很多人以为睡眠只是生理需要,但其实他也是心理需要#失眠 #睡眠 #强烈推荐 #每日分享 #认知
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王震、麻醉睡眠病区/门诊
1月前
失眠不单单只是睡不着,长期失眠也可能是心理疾病#失眠 #长期失眠 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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安大雄
4月前
【大雄答疑】焦虑者为什么容易被别人的症状“传染”? 有位朋友说,他本来不失眠,但刷到别人说自己失眠很严重,结果他也开始怕了,真的开始睡不着了。 这不是个例,很多焦虑的人都容易对别人的症状过度共鸣,甚至“对号入座”。为什么会这样?我们的大脑在发生什么?这期视频我来讲讲这个机制,以及怎么跳出这个循环,重新把注意力拿回来。#焦虑症 #神经症 #心理 #科普 #抖音创作者大会
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心成恩心理(烟台开发区店)
4月前
睡不着可能和你的压抑有关#睡眠 #心理
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王洲兰心理咨询师
1月前
失眠可能是焦虑或抑郁吗? #心理学 #失眠 #焦虑 #抑郁 #
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成都心理王炎
8月前
经常早醒、失眠是抑郁的常见表现 #医学科普 #抑郁 #焦虑 #心理
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青少儿心理与家长
1周前
睡不着是心理需要没有得到满足#失眠 #心理需求 #心理健康 #心理学
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循仁堂秘境专卖店
2周前
长期失眠?警惕背后的心理隐疾!
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京城中医兰一天
8月前
其实有些人的失眠,是心里暗示导致!刚失眠个几次,哎呀就焦虑的不行,可越焦虑就越失眠,恶性循环了。#消除精神内耗 #失眠焦虑#中医 #中医养生
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心舟心理咨询-Quick
1月前
#创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #情感故事 #正能量 失眠梦多更多的是心理问题的隐性表达
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心理学教授-张灵聪
1周前
每天失眠?这个信号可能是大脑在给你转递重要信息!#涨知识 #健康科普 #睡眠科普
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东北的心理师梅姐
7月前
长期失眠背后定有心理原因#医学知识科普
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心理医生郭馨文主任
3月前
失眠的背后,一定是有原因的! #健康科普有真知 #失眠
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夕梦杨文化
5月前
心理烦恼是人之本性 #失眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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精神心理高维博士
5月前
#中医 #失眠 #健康科普
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叶芥
4月前
录的有点磕巴 但希望可以给失眠的小伙伴一点帮助 #失眠 #睡觉 #改善睡眠 #焦虑 #情绪
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Nancy洒脱男姐
1周前
晚上睡不着,竟是因为这些原因 #失眠 #焦虑 #睡不着根本睡不着 #晚上难入睡
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关于情绪小怪兽
6月前
关于失眠,要重视,不要把安眠药妖魔化,没有那么可怕#心理健康 #失眠
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衡水心理咨询师张志杰
4月前
每5个人里边就有一个人失眠,心因性失眠是怎么回事?#失眠 #衡水心理咨询 #衡水智捷心理咨询
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上海精神科施永斌主任
4月前
失眠是心理问题的信号吗? #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #专家说
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琳琳心理(代际疗愈师)
3周前
失眠#焦虑#抑郁#双相#
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愈心宁梦
4月前
没听错吧!失眠竟然和这个有关#失眠 #睡眠 #睡眠障碍 #心理健康 #中医心理学 @氐瑞美易中医诊所
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神经外科促醒人李文超
8月前
失眠会引发抑郁吗?了解背后的关系 #失眠 #抑郁 #医学科普
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麦苗倾诉·心语
4周前
心理学中的“失眠焦虑” #麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
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许博士健康在线
1月前
同样喝咖啡,为啥你失眠他能秒睡? 同样一杯咖啡,有人能打游戏到天亮,有人喝完直接打呼噜?其实这不是心理暗示,而是写在你DNA里的真差距!咖啡因(Caffeine)提神靠的是抢占腺苷(Adenosine)的“困觉座位”,而你的肝脏代谢速度(CYP1A2基因)和受体敏感度(ADORA2A基因)决定了它能不能让你清醒。快代谢的人两小时代谢干净,慢代谢的人八小时都还清醒。咖啡提神效果不是信仰,而是分子战争!你是“快代谢型咖啡战士”,还是“慢代谢型觉神体质”?评论区见真章。#咖啡 #咖啡因 #失眠 #提神 #抖出健康知识宝藏
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心理、失眠科-韩庆林主任
4月前
焦虑性失眠就是这样形成的#睡眠健康#心理失眠科韩庆林
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笨笨心理
2月前
失眠焦虑,其实是你不敢睡 #失眠 #焦虑 #心理 #心理健康
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卞春龙说心理
2周前
睡不着从不是“矫情”,是心在用另一种方式提醒我们:有些事,该放下了。最好的睡眠,是让心先下班,身体才能安心休息。#失眠 #助眠 #睡眠问题 #失眠怎么办
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邻水心理咨询(君自在工作室)
1月前
#人生哲学 #失眠话题
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心思源心理咨询服务中心
4周前
失眠是因为孤独#失眠 #葫芦岛心理咨询师 #葫芦岛心理咨询 #心思源心理工作室
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精神医学科普 孙菲菲医生
1周前
失眠是如何一步步“啃噬”你的心理健康#科普健康知识 #失眠 #心理健康
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徐文军主任说失眠
1月前
失眠急性期:焦虑、紧张、不停看时间 很多朋友表示自己失眠会很紧张,很焦虑,怕耽误明天的重要事情,越是这样想越是睡不着!越是睡不着就越是这样想,这种是属于急性失眠期的人有的心理活动,希望大家不去想,不在意,放心就一定能恢复正常的睡眠功能#医学科普 #睡眠 #失眠 #睡不好
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20850192893
1月前
心理暗示入睡:睡前默念三句话#情感共鸣 #睡眠 #失眠
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嘉禾谈情感
4月前
你晚上会失眠吗?你知道为什么你会失眠吗#女性力量 #婚恋情感 #girlstalk女性成长 #情感婚姻
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夕梦杨文化
3月前
睡眠就是背黑锅的 #失眠 #睡眠 #修心 #夕梦杨文化
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愈心湾心理大曾
4月前
长期失眠的原因有很多,其中就有像这样的代际创伤的影响#潜意识 #亲子教育 #家庭教育 #愈心湾心理成长农场
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琳琳心理(代际疗愈师)
3周前
你有这样吗#热点 #失眠 #焦虑 #抑郁
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立元安心疗愈
2月前
失眠的朋友,看看你们是这样的吗?#失眠#情绪#心理#疗愈
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心屿Light.心理
4月前
为什么你总是舍不得睡?心理学揭秘熬夜成瘾的深层需求! #心理学 #熬夜党必看 #失眠救星#早睡秘籍 #睡眠健康
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自救心理
1周前
失眠的预兆,请引起重视#失眠自救 #睡眠不好 #睡眠修复
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山西省人民医院任燕
5月前
科普专栏 | 失眠时身体发出的信号你感受到了吗? #医学科普 #科普一下 #精神心理
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孙为豪
5月前
心理问题是导致失眠的最大因素 #孙为豪 #失眠 #便秘 #胃肠镜 #诊室日常
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小头爸爸聊失眠
6月前
失眠,心慌,颈椎不适,是心理问题还是神经失调?#植物神经紊乱#心理#焦虑#抑郁#失眠
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熠方要变强
1周前
大部分女性失眠的原因不是心理压力大,而是因为心里缺爱,没有安全感。#养生 #中医养生 #失眠
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田宝博士
1月前
深夜失眠背后的心理探因 #田宝博士 #家庭状态管理 #心理学 #家庭教育 #夫妻感情 #亲子关系
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蓉城心理张晓村
2周前
今日科普:被动失眠心理之一 屏幕前的你,是否每天夜晚都要到达自身认为的“身体极限”才肯入睡,没有睡意就是怎么都睡不着!是否每日入睡都要把大脑或者身体累坏了才能入睡。快来听听失眠心理之一的原因吧!试着察觉源头,与自己和解,改变自然而然就会发生。#涨知识 #失眠心理学 #失眠 #抑郁焦虑和睡眠障碍 #成都心理医生
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李文峰
3周前
#心理暗示 #自我暗示 #失眠 #恶性循环
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中医卢鹏飞
5月前
安眠药依赖,可能是心理作用 #安眠药 #失眠 #睡不好 #睡不着 #卢鹏飞
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任
5月前
你不是#失眠 你只是睡不着。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #心理健康 #睡眠
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中医内科张养生
1周前
#上热门 #中药#中医 #医者仁心 #失眠
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秦养健康说
2月前
失眠真相 心理比身体更关键 #健康 #养生 #睡眠
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关欣心理
4月前
失眠不可怕,可怕的是这个市面上,没有人告诉你失眠的真相。 #失眠 #焦虑 #正念 #心理学 #情感
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东北的心理师梅姐
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聊聊失眠#医学科普
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最新发布时间:2025-12-15 06:25
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