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护髋杨光主任
2月前
睡姿不对?髋关节受累?哪种睡姿才是“护髋神器”? #在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#医品有道#医疗健康创作训练营#髋关节
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PT吕承柏
1年前
髋关节不舒服❓这样睡,轻松又舒适💤 #髋撞 #髋关节疼痛 #柏跃康复 #康复运动 #睡姿
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训练与生物力学
4月前
如何选择合适的睡姿 #睡姿 #睡觉姿势 #骨盆前倾 #骨盆后倾 #骨盆倾斜
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骨科丁医生
1年前
不同睡姿对髋关节的压力不同,正确的睡姿有利于髋关节的健康,对于患有髋部疾病的患者,正确的睡姿有利于疾病的恢复#医学科普 #髋关节 #股骨头坏死 #股骨头
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PT吕承柏
2年前
髋友⚠️这样睡,越睡越坏❕附正确睡法🌺 各位亲爱的髋友们,大家平时睡觉的时候也请保护好我们的髋关节哦~ 这个视频干货满满,有错误睡姿排雷,也有正确睡姿示范 希望对友友们有所帮助~ #髋 #开髋 #髋关节 #髋撞 #髋关节撞击
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玄猫相伴
3周前
髋关节置换术后三种睡姿,这样垫枕头让你睡得更舒服。#锻炼#髋关节置换术后康复#个人分享#髋关节置换#康复
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汤圆吃芝麻
5月前
新生儿捆腿易致发育性髋关节脱位,投降睡姿才正常~#亲子育儿知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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PT吕承柏
6月前
侧睡髋关节疼痛这是怎么回事! #健康新星创作营 #抖出健康知识宝藏 #侧睡髋疼 #髋关节疼痛
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文羽
2月前
髋关节康复,睡姿的运动康复,后面睡了一晚上,还挺适应
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刘瑞平教授
5月前
你是不是也喜欢这样睡觉? #医学科普 #睡觉姿势 #抖出健康宝藏知识 #骨科 #体态纠正
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小豪哥哥
7月前
你们催了很久的:如何睡出好体态!来咯~ #完美蜕变 #睡觉姿势 #体态纠正 #逆袭成功 #健康
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小敏的身心空间
3周前
睡觉起来后腰骶酸疼,跟睡姿有关!髋关节过于外旋外展导致后侧紧张,一个小方法帮你调整,睡个好觉😴#瑜伽 #腰疼#身体调理#睡眠调理#女性瑜伽
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郑荣医院
1月前
如何睡觉的睡姿教程来咯,快分享给你身边的朋友吧,保护腰椎从睡觉开始#腰椎 #颈椎 #睡觉姿势 #健康科普 #小知识
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帅老师教瑜伽
1月前
如何用正确的睡姿改善假胯宽和臀凹陷 #瑜伽 #臀凹陷 #假胯宽 #直腿
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关节外科 刘雅克
6月前
髋关节术后腿怎么睡 #医学科普 #知识科普 #医疗小常识 #髋关节术后 #医院
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儿研所斜颈专家邓京城
8月前
髋关节发育不良孩子的正确睡姿#髋关节 #邓京城 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 @抖音健康
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复
2天前
【跟练】流畅臀腿 睡前开髋躺练2分钟 ✨髋部一松,全身舒服!睡前 2 分钟 4 个开髋动作,轻松搞定假胯宽,X腿,流畅大腿线条🦵!还能缓解久坐导致的膝盖、腰,髋不爽~ #开髋 #假胯宽 #瘦腿 #睡前体态管理 #夏日减脂大作战
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海诗岚讲运动健康
3年前
#髋关节 #侧躺 #骨盆修复 #放松 #运动康复
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飘飘(养娃中)
2周前
腿纹不对称、长短腿?别让宝宝不当睡姿成为隐患。来看看我的护理妙招!#髋关节发育不良 #科学育儿 #舒适宝安抚枕
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居家养生刘师姐
2月前
小心越睡越累!试试这几个健康睡姿 #睡觉#好睡眠#睡觉姿势#体态纠正#提高睡眠质量
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梦梦书房
8月前
4月1日 (1)(1) 跟中医学睡觉
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骨科夏建军
1年前
髋关节置换后可以侧身睡吗? #医学科普 #股骨头坏死 #健康 #关节置换 #术后恢复
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洋洋子
1周前
跟着中医学睡觉 原四个动作越睡越美#睡姿 #正确睡姿 #跟着中医学养生 #推荐枕头
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中医儿科 张英英
6天前
孩子晚上这样睡,躺着也能长高 #身高 #长高 #育儿
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居家养生刘师姐
2月前
小心越睡越累!试试这几个健康睡姿 #睡觉#好睡眠#睡觉姿势#体态纠正#提高睡眠质量
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姐弟俩旅行货运日常
9月前
髋关节置换手术后夹抱枕的正确睡姿#髋关节置换 #髋关节发育不良 #股骨头坏死#睡姿 #康复路上很艰苦
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儿科长高董大夫
3周前
孩子长个慢,试试这个睡姿,每天坚持一会儿 #身高 #长高 #育儿
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姐弟俩旅行货运日常
9月前
#髋关节置换 正确的睡姿#腰椎间盘突出 #髋关节发育不良 #腰椎融合手术 #腰椎管狭窄
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梦哑
4月前
赶走失眠,快速入睡,越睡越美。 #好睡眠 #失眠 #内容太过真实 #养生 #怎么快速入睡
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骨坏死科医生宫顺国
1年前
适合股骨头坏死患者的正确睡姿,你睡对了吗?#医学科普 #股骨头坏死 #睡姿 #中医 #硬核健康科普行动
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阿润瑜伽
6月前
正确的睡姿可以提升睡眠质量 #正确睡姿 #瑜伽疗愈 #调理气血的瑜伽 #因为热爱所以坚持 #养生
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恒爸在线
3周前
一岁以前是宝宝髋关节发育重要时期,一定要重视宝宝睡姿#舒适宝安抚枕#育儿知识分享#髋关节发育
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中医骨伤郭永昌
1年前
股骨头坏死患者睡觉睡姿有讲究,这几点要注意! #医学科普 #股骨头坏死 #睡姿 #硬核健康科普行动
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一枚小年宝
5月前
这个睡姿正在毁掉宝宝的髋关节,90%的家长都忽略了#小月龄宝宝 #人类幼崽 #萌娃 #自主入睡 #糖果安抚枕
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南星~
7月前
跟着老祖宗学睡觉!三个睡姿,一觉到天亮,真的香!#正确睡姿 #养生 #睡眠 #越睡越美 #中医养生
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崔老师育儿锦囊
5月前
宝宝3个月后的正确抱法 有益髋关节发育 #宝宝生长发育 #育儿干货 #宝宝抱姿 #3月龄宝宝 #宝宝竖抱
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爱运动的小柒
1月前
老祖宗真的是绝绝子 跟着老祖宗学习睡觉 3个睡姿让你一觉到天亮 越睡越美 越睡越轻松#自学中医 #养生 #小动作大作用 ##睡觉
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小雨转晴🌻(双侧髋关节置换康复中)
3天前
今天是左侧髋关节置换第28天,右侧髋关节置换第280天,可以穿上袜子啦,真开心,晚上睡觉也没那么累了,也不用夹枕头了,侧睡趴着睡,怎么睡都可以,越来越好啦#髋关节置换术后康复#先天性髋关节发育不良#股骨头缺血性坏死#抖音创作者中心
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小魏啊(前路髋关节置换)
1年前
据说登山睡这种睡姿对腰椎不好,可是我不这样睡睡不着啊!#股骨头坏死 #髋关节置换 #髋关节 #记录真实生活 #全髋关节置换后真实感受
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上海九院骨关节毛远青
5月前
#髋关节置换 #股骨头坏死 #担忧 #专业 #抖出健康知识宝藏
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Super 琪悦🍓呦呦!
1年前
遇到大事了,头型加髋关节发育不良,我这个心又要焦虑到碎掉了! 今天百天体检,检查髋关节Ib型,显示髋关节说β值高,大夫说是髋关节发育不良,让我们回家调整抱资和睡姿,做操,看看能发育回来吧,听完我心又碎了,有没有知道的姐妹来跟我说说,我又要焦虑啦!!!#这是我的小baby啊 #髋关节发育不良 #养娃不易 #腿纹不对称 #当妈不容易
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斯林百兰Slumberland官方旗舰店
2月前
告别腰酸背痛,从换个睡姿开始 #睡姿 #健康冷知识 #腰酸背痛 #错误睡姿 #斯林百兰
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160的蓝蓝要瘦腿
6月前
让你变丑和变美的睡姿,调整好体态,不如养成好体态#奇葩睡姿#女生必看#高低肩#骨盆前倾#大小脸
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麦小娜
7月前
中式养生正确睡姿,学唐僧正确入睡,快速入眠。#养生 #睡眠
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悠悠麻麻🌸
1月前
宝宝睡觉的时候抱一个安抚枕,不仅可以缓解髋关节压力还可以稳定宝宝睡姿#舒适宝安抚枕#睡眠枕#睡眠神器
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家瑞|象兀瑜伽
3天前
##热门 一个动作,改善髋关节僵硬,非常好的髋关节灵活动作#体态纠正 #髋关节 #瑜伽 #居家锻炼
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佳佳养生日记
5月前
学中医后,3个睡觉姿势一觉睡到天亮!#涨知识 #健康睡眠 #养生
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幽默的李科医生
1年前
股骨头坏死患者对于坐卧,有什么要求?#股骨头坏死 #健康科普 #医学科普 #医者仁心
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别喊我小梁
2周前
宝宝睡觉时髋关节没有支撑,不做干预长期可能会导致长短腿,这款安抚枕亲测好用!#舒适宝安抚枕#自主入睡
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小雪很忙
3月前
跟着老祖宗学睡觉‼️姿势越怪🛏️的越快!|||#睡觉姿势 #睡眠 #小动作大作用 #养生 #睡觉
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老王讲康复创业
4天前
评估髋关节灵活度,快来试试 跟着练习起来🐯🦁#运动康复 #体态纠正 #功能训练 #体大师
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悠悠优选
2周前
宝宝侧躺着睡,妈妈一定要警惕了!很容易压迫髋关节!一定要借助# 安抚枕 尽早干预~# 宝宝睡姿 # 宝妈分享 # 母婴好物
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小狮子·Leo
4月前
第22集 🔥居家灵活髋·躺着就能完成✅ 1.减少下背痛、膝痛风险 2.让弯腰、抬腿、坐立等日常动作更轻松 3.对抗久坐僵硬带来的连锁伤害 赶紧收藏一起跟练起来吧👉🏻 #髋关节灵活性 #运动表现提升 #功能性训练 #健身干货#居家锻炼
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躺倒鸭说你好鸭
5月前
#髋关节 #髋外旋 #髋内旋 #自测 #髋关节灵活性
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风湿科李芳主任
4月前
#医疗健康专家说
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A萌萌哒狐狸吉老师
3天前
前交叉韧带康复训练之——【髋关节外展运动】 试试这个“躺平”版塑形动作!侧卧就能练,侧卧直腿上抬,精准感受臀部外侧发力,安全塑造臀线,同时为膝盖健康加分。#健身 #运动康复 #康复训练
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可期他爸
2月前
别让错误睡姿毁了宝宝腿型!现在重视还来得及!#舒适宝安抚枕#宝宝髋关节保护 #育儿知识分享
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钟钟·
1月前
宝宝侧躺着睡,妈妈一定要警惕!很容易压迫髋关节! #母婴好物#宝妈分享#舒适宝安抚枕#宝宝髋关节保护
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是田点吖
3月前
宝宝睡姿一定要调整好,不然真的会影响髋关节发育#宝宝睡觉 #宝宝睡姿 #安抚枕 #安抚枕婴儿睡觉抱枕 #安抚枕多种用法
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鹤鹤养娃日记
4月前
髋关节问题可大可小!宝宝睡觉,一定要用#安抚枕 给他腿搭起来~#宝妈分享 #安抚枕
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玉箫(好物推荐)
2周前
宝宝侧躺着睡,妈妈一定要警惕了!很容易压迫髋关节!一定要借助 #安抚枕 尽早干预~ #宝宝睡姿 #宝妈分享 #母婴好物
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徐雁医生
8月前
为什么现在治疗髋关节疾病的医生那么少 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #髋关节
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脊柱微创外科张保权医生
7月前
睡觉姿势不好,大腿撇着了一样,走路都疼,可能是髋关节有问题#骨科医生 #医学科普 #脊柱骨科
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鹤鹤养娃日记
4月前
宝宝这种睡姿,很容易压迫到胯关节!一定要借助#安抚枕 尽早干预~ #宝妈分享 #宝宝睡姿
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小马的髋关节日记(康复版)
2月前
髋关节术后第7周,分享我的居家黄金训练套餐!3个动作躺着就能练,专门激活臀肌,要点清晰,快收藏练起来!你们今天练了什么?评论区等你打卡交流!#髋关节置换 #康复训练 #每日分享 #康复日记
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