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崔教-游泳长训（重庆）1月前
🎉🎉热烈祝贺长训队小队员杨柠菲，在2025年重庆市青少年游泳锦标赛 400米自由泳决赛中，以优异的成绩达到国家二级运动员标准，正如古人云：“天道酬勤” ，汗水终成硕果 泳池见证蜕变，每一步努力都不会白费！ 前行的路 不怕万千险阻，人生的帆 不怕狂风巨浪，有路 就大胆去走，有梦 就大胆飞翔，鼓起勇气 定下一个目标——国家一级运动员！崔教练希望继续脚踏实地、强化体能、打磨技术，为下一个阶段的突破积蓄力量 ！顶峰相见！🎉🎉 #重庆游泳 #游泳 #游泳二级运动员#游泳达级#游泳长训班@DOU+上热门 @抖音小助手
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啵啵嘴4月前
11岁游泳二级#大嘴评分 #大嘴钉鞋解说
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开朗的 i 人涵宝🌈6月前
400米自由泳达国家二级#游泳健身 #河南省游泳冠军赛
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长春壹贰叁体育俱乐部1年前
女孩儿400米自由泳多久能达到二级水平？#0基础游泳教学 #自由泳 #儿童游泳 #日常训练
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伦教游泳馆-咖啡猫（考证报名）1年前
浩明哥400米自由泳四分五十秒二级是5分06短池是4分59 超二级水平 #咖啡猫带你学游泳 #咖啡猫带你学跳水 #咖啡猫带你考救生员
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粘豆包lyp82ndlf1年前
#山东省游泳锦标赛 #400米自由泳 #国家二级运动员 400米自 5′21″30 ，大幅刷新自己的PB（之前最快游到5分40）。第一个国家二级运动员目标达成。翻滚吧小小运动员。
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依千～YANG4月前
#2025福建省青少年游泳锦标赛 当赛场上燃起哥哥最爱的战歌时，正在比赛的哥哥心里默默种下了此次400米自由泳一定要游入5分内的决心，还好还好努力看到了收获，目标完成～正式达级成功～#国家二级游泳运动员
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个旧驰加-薛薛3月前
#云南游泳锦标赛 400自4:55.54达二级拉！开启下一个目标！#游泳比赛 #竞技体育 #挑战自己突破自己 #少年加油
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党8822党4月前
#因为热爱所以坚持 感谢曹教练，付美女的细心指导！感谢曹妈妈的关怀！#挑战自己突破自己 克服了紧张，喜获二级运动员#游泳🏊
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龙湖全民健身中心2周前
三年泳池刻星轨，今朝浪尖勇出击！恭喜龙湖游泳青训学员——侯晓然在2025年河南省幼儿U系列游泳比赛中勇获佳绩！11岁的她在400米自由泳比赛中获得小组第一并达到国家二级运动员水平，5分38秒97不只是计时器数字，更是她从龙湖全民健身中心泳池到省赛赛场这1095天的热爱和坚持！#龙湖全民健身中心 #游泳 #游泳训练 #达级 #龙湖青训
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开朗的 i 人涵宝🌈6月前
祝贺丫头🎉400自达国家二级 “奔跑吧·少年”2025河南省青少年游泳冠军🏆 12-13岁组❤️400米自由泳决赛 #游泳比赛冠军 #冠军赛#河南省#游泳#健身
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奥润吉小浪花3天前
恭喜 8 岁小朋友 400 自达到国家二级运动员水平#荣誉证书晒一下 #游泳比赛#奥润吉小浪花#加油你是最棒的
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飞跃4天前
400米继续加油，看看啥时候游进8分钟 跳水有了一点点感觉，再规范下动作#游泳 #跳水
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杭州柏木游泳单招训练营1周前
游泳人的400米自由泳划手练习都有什么要求？#游泳单招 #杭州柏木游泳 #自由泳划手 #游泳 #游泳教学
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戴子的世界5天前
记录2025.12.06 第一次挑战400米，比预期的成绩要好 这学期虽然训练次数减少了，但每一次只要训练的有效果，细扣细节，就会有成绩 少年要好好加油了✊#游泳 #比赛现场 #上热搜 #运动 #强烈推荐
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洋杨6天前
菲哥独家400米一周完整版训练计划（超详细攻略） 视频最后有总结训练计划！ ⚠️本计划是按照二级及以上制定要求 其他水平可以自行调整！@宿菲
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叫嘛呢5月前
2025年天津市游泳锦标赛400米自由泳、200混合泳获得国家二级运动员称号#游泳长训 #游泳比赛 #游泳
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启航+依航1周前
#自由泳 #游泳技巧 #自由泳打腿
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胡万斤7月前
北体校运会400米水么水平 二级在看台，一级当陪跑，健将能站台 第一名@🇨🇳张起宁Climb #2025北京体育大学校运会 #北京体育大学 #运动会 #400米
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♏️❥PingPing_G💋7月前
省U第二枪🔅400米自由泳，新PB降临 距离二级标准还差，还差，还差1.29秒❗️ 太不容易了！游完下来整个人崩塌了（心态崩了） 努力是不会被辜负的，继续加油👍 #广东省u系列游泳比赛 #400米自由泳
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老徐八卦故事汇1月前
比孙杨、潘展乐还快！这个山东小伙被世界泳联点名表扬 #游泳 #体育精神 #张展硕夺冠
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教练圈子3月前
400自怎么配速？怎么游进5分06？ #游泳教练 #游泳培训 #游泳训练 #训练计划 #泳将俱乐部
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🏊小黑马教练1月前
恭喜啸哥🥳 这可能是安徽省首位2017年达二级的男运动员吧👍🏼 #小黑马游泳俱乐部 #安徽省青少年游泳冠军赛 #国家二级
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立昌达体育6天前
男子400米混合泳世界纪录进化史--世界泳联#400米混合泳 #游泳世界纪录 #游泳 #游泳比赛 #立昌达体育
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北体欢姐1月前
别让“练了8年可惜了”，耽误孩子上一个好大学#北体欢姐 #体育升学 #文化课 #选择 #体育生家长
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游泳🏊‍♀️的豪1年前
训练结束，测试400 米自由泳。4分58秒63已到达国家二级运动员成绩。期待7 月20日淄博锦标赛完成目标@马国豪加油
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小小成长记3天前
2025年的最后一个月，在最爱的水立方，小小姐终于得偿所愿，拿下国家二级运动员！！！感谢最棒的教练，改动作、扣细节；感谢最棒的自己，不服输，不放弃！前路很长，继续努力啊！#水立方 #竞技体育 #游泳运动员 #艾贝游泳俱乐部
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彤姐花儿3天前
祝贺平南县程程游泳队员方程程代表贵港市参加2025年蹼泳锦标赛女乙400米又夺一金！
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Liu🌸小佑3月前
🏆你的舞台才刚开始，🥇冠军不只是一场胜利,是你拼搏精神的证明,每一滴汗水💧都在为这一刻积蓄力量🔥，披星戴月走过的路 ，终将会繁花满地🌸！加油⛽，未来可期💪#江西省青少年游泳锦标赛 #游泳比赛 #萍乡新闻 #体育精神 #萍乡体育
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熬夜大王2天前
真男人就要蝶🦋 泳姿太帅💧 #汪顺 #游泳 #400混 #蝶泳暴力美学 #全运会
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艺启慧2天前
400自摘银，终于圆了梦#游泳比赛 #比赛现场 #体育精神 #自由泳 #第24届中国大学生游泳锦标赛
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游泳天花板6天前
三明市第20届冬泳联赛！400米自由泳！#比赛 #体育赛事 #游泳#自由泳#体育赛事
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快乐小猪🐷3月前
#竞技体育 #见证成长 #成长之路 #为美好而来 #比赛现场 2025游泳锦标赛400米自由泳 5.38成功拿下第二个二级证书
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可乐🐟 成长记4天前
A组月考400自#青少年游泳长训#青少年成长
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小小帅1年前
省游泳锦标赛400米自由泳，顺利取得首个国家二级运动员项目。付出的辛苦不会白费，流过的汗水不会白流，所有的努力终将成为动力！继续加油！#山东省游泳锦标赛 #运动女孩
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路边的向阳花4天前
2025夏日游泳日常，完整过程 单程400米，往返共800米，20分钟。
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橘子（绵山墅游泳馆顾问）1周前
中考推荐大家学游泳#中考游泳标准 #中考游泳测试
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嘟嘟大嘴9月前
14岁游泳二级 #大嘴钉鞋解说 #游泳 #二级运动员 #四百米游泳 #八百米游泳
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光猪光脚跑杆子哥1周前
水温10度乖乖凉快，400米游泳爽歪歪！#亮出你的硬实力
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体教联盟.静云1周前
游泳-体育单招解读 #游泳 #体教联盟 #二级运动员 #体育单招 #高水平运动员
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河北泰华锦业游泳俱乐部1月前
李冰洁女子400米自由泳十年历程！#李冰洁 #全运会
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游渔🐠3天前
#游泳锻炼 #游泳运动 #游泳训练 #记录生活 太难了400米胳膊抬不起来了
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河北泰华锦业游泳俱乐部3周前
于子迪女子400米个人混合泳成长历程
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玉溪方升游泳张教练2周前
挑战二级！ 两个月挑战游泳二级！今天是第三天训练，很累但是很爽！快来一起训练吧#游泳二级运动员 #游泳训练 #自训打卡
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Cherub4月前
踩着八岁的尾巴，四川省青少年游泳锦标赛己组 400 米自由泳以 5:05.15 成绩搭边达二级，豆饼拼得精彩！#四川省青少年游泳锦标赛
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博远游泳长训队日常5天前
怎么样才算学会游泳？#游泳训练 #游泳 #学游泳
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昆山超泳 Swimming Team4月前
16年小将400自训练游达二级（5：39），17小将紧随其后（5：44”87） 绝对实力面前 管你什么措手不及 #游泳二级运动员 #400米自由泳 #自由泳 #游泳长训 #游泳教练
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)1周前
400米训练体系（1） 400米速度训练到底有多重要？你的400米成绩是否练了很久一直处于瓶颈，又或是甚至连二级都没达？看完这个视频，让你对400米的训练有一个全新的认知，更改你的400米训练方向，让你在这个冬训突飞猛进...#田径训练#100米 #400米 #诺辉田径
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大鹏鹏4天前
2025全国青年游泳锦标赛400自4：46.30 挨了教练一巴掌，应该使出浑身力气了
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发呆者2周前
#名场面 #游泳 #竞技体育 #生活不会辜负每一个努力的人 #张展硕
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不达二级不改名2天前
#游泳比赛 #游泳运动员 #2025年全国游泳俱乐部锦标赛 继续加油
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勇匠俱乐部2天前
我就知道有些人没有说真话 #长训#游泳训练#运动女孩#日常训练#蒋佳钰
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东营沐月森林·安娜老师6天前
游泳是按照成绩来判断等级的，不管是第一名，第二名，还是第八名，只要成绩达到国家二级运动员及以上。第一点初中升高中就可以去选择有体育特长生招生的高中去报名，对文化课分数要求就会比较低。第二就是高中生大学的时候如果有二级运动员证，他可以报考单招或者是高水平。关注我了解更多游泳知识#沐月森林儿童游泳
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威海广播新闻频道4周前
山东小将张展硕夺男子400米自由泳金牌，并打破世界青年纪录 #张展硕夺男子400米自由泳金牌#张展硕#人物故事#十五全运会Ψ2SF1
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Champion🇨🇳4天前
#2025年全国青年游泳锦标赛 男子400米自由泳决赛 颁奖仪式现在开始🎉🎉🎉
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扬州中考体育跑跳糖3天前
#游泳 #扬州中考体育 #中考体育 扬州的家长们，你们知道游泳的规则和分数体系吗
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东大体育1周前
中国游泳超然逆转！小将叶诗文一战成名赢日本靠的是实力更是血性 #游泳 #叶诗文 #宁泽涛 #覃海洋 #体育
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尤可妮妮3周前
唯有热爱可抵岁月漫长#汪顺 #竞技体育 #游泳运动员
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NCAA留学蝈老师1周前
#创作者中心 #创作灵感 游泳的学生们，二级以上就能留美！#体育生 #二级运动员 #游泳
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梦觉教游泳1周前
【游泳训练】一镜到底大池400米自由泳，5分17秒，恢复训练好崩溃啊 #运动 #游泳 #自由泳
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昆山市海航游泳俱乐部1周前
#游泳 #学游泳 #海航游泳俱乐部 #国家二级运动员 #上热门 学习游泳三年不仅是身体素质的提高，更是心理上的变化，出去参加游泳比赛，赛事上取得的成绩，让蔡同学从胆小怯懦变得自信大方。
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