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于律恒言1月前
遭遇职场暴力，不止是报警那么简单！ #每日分享 #职场暴力 #职场那些事 #劳动法科普 #律师咨询
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哏儿都保妈4年前
学会这三招，再也不怕老板和同事的压迫。#沟通#职场 @抖音小助手 @DOU+小助手
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方姐的职场妙妙屋2年前
怎么应对强势的同事/老板！！？面对压力怪怎么办！ #职场干货 #互联网职场 #打工人加油 #希望这条视频能帮助到你
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哈吉嘛拉古2天前
感受到同事的恶意怎么破？ #真实还原 #职场 #上班 #内容太过真实 #你不知道的事
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小李不想上班7月前
彻底摆脱工作完不成的焦虑感的唯一秘诀#工作 #焦虑 #职场 #痛苦 #内耗
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雨知·晓得屋2周前
工作中被同事排挤怎么办？ #职场 #职场霸凌 #职场那些事 #职场干货 #个人成长
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小离。1周前
该怎么和不喜欢的同事相处？#同事关系 #讨厌同事 #工作沟通 #每日一问
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职场大女主-Catherine5月前
#职场pua ？#职场霸凌 ？我教你见招拆招！🚀 宝子们，是不是总感觉在工作中莫名被压迫，却说不出哪里不对？小心！你可能正在遭受职场霸凌和职场PUA的双重夹击！ 这期视频深度揭秘那些隐藏在日常职场中的PUA套路，教你识别那些让你怀疑自己、消耗自信的“毒鸡汤”，以及看似合理实则暗藏杀机的霸凌行为。 同时，我将手把手教你如何精准识别这些不良行为，并为你送上反击职场霸凌实用大招。学会这些，让你在职场中重拾自信不再被吃哑巴亏！快来看看，别在黑暗中独自摸索啦👇 #职场霸凌反击 #职场心理学 #职场干货
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读书云云3月前
面对没有离职自由的职场压迫，为你破局！ #职场 #职场那些事 #职场成长 #女性职场困境 #弱德之美
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微笑吧（关于职场那些事）3周前
在公司被同事排挤，遇到这种情况该怎么办#内容太过真实 #职场那些事 #同事 #打工人 #上班
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且慢2周前
《同事戏精？领导甩锅？这份“职场生存法则”请收好！》 #职场 #干货分享 #精神离职 #内耗 #上班哪有不疯的 #职场pua #把上班当成游戏后 #自从不当回事后工作顺多了
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钟社长（ 修行中 ）2周前
刺猬法则 用边界感化解关系压迫 你是否总在人际关系中感到憋屈？领导施压就妥协，同事甩脸就自我怀疑——这不是顾全大局，而是边界感的缺失。本期视频为你揭秘人际关系的底层逻辑：刺猬法则。通过“保持冷静—精准亮刺—回归温和”的三步行动指南，教你用温柔而坚定的姿态，在复杂关系中守住自己的边界。真正的成熟，是学会做一只善良的刺猬：有温度，也有锋芒。点赞收藏，用行动终结内耗，让每一段关系都成为滋养而非消耗。
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Lin.7月前
#防止焦虑 #职场 当职场遇到「高学历冷暴力」，我靠这三招找回主动权 刚进公司时，我总把「高学历」和「高修养」划等号。直到带教老师让我对接一位名校毕业的同事，第一次沟通需求时，对方扫了眼我的备忘录，嘴角扯出个笑：「这思路也太初级了吧，你以前没接触过正经项目吗？」明明是第一次合作，却像被兜头泼了盆冰水。 后来发现，这类人擅长用「信息差优越感」制造压迫感：他们会在你提问时翻个白眼说「这种基础概念还要问？」，会在项目出错时阴阳怪气「看来名校和普通学校的差距，真的在思维方式」，甚至把「打压新人」包装成「高标准严要求」。但撕开学历滤镜你会发现，真正的问题从来不是「学历高低」，而是「有没有把人当人」。 我曾为这种「隐性霸凌」失眠过 —— 直到观察到一个细节：那位总嘲讽我的同事，自己做的报表也出过格式错误，却在被领导指出时甩锅给实习生。那一刻我突然懂了：越喜欢用傲慢武装自己的人，内心往往越害怕被看穿「不过如此」。他们的冷嘲热讽，本质是对「自己也不够好」的恐惧投射。 现在再遇到类似的人，我会用「三个不」原则拆解情绪： ❶ 不接招：把「你不行」翻译成「TA 很焦虑」（比如对方说「这都做不好」，其实潜台词是「我得赶紧证明自己比你强」）； ❷ 不内耗：用「价值坐标系」代替「他人评分表」（记牢：你的工资由解决问题的能力决定，不是由「让谁满意」决定）； ❸ 不沉没：3 次无效沟通后，直接启动「平行世界模式」（工作上公事公办走流程，私下保持礼貌距离，把时间留给愿意好好说话的人）。 其实职场最有趣的地方在于：学历可能是敲门砖，但同理心才是承重墙。那些仗着所谓「优势」打压新人的人，或许能靠头衔唬住一时，却永远赢不了人心 —— 毕竟，没人会真心信服一个连基本尊重都不懂的「高学历巨婴」。 最后想对所有经历过「职场冷暴力」的朋友说：别人的态度是他们的教养说明书，你的成长才是自己的人生使用指南。下次再有人想用优越感碾压你，不妨在心里哼首歌：「你说的都对，但我的工资卡，和你的嘴，真的没关系呀～」
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90后墙子1周前
一个视频带你走出职场内耗#vlog十亿流量扶持计划 #dou上热门 #底层 #思维 #职场内耗@DOU+小助手
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陈铭4天前
怎样给同事提意见？ 本周主题：#职场 “同事处理工作的方式有一些问题和风险，告诉Ta却不能接受，还觉得我“越界”，我该怎么办？” #上班 #沟通 #同事关系 #工作
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咖啡脑洞心理学6月前
你不是太敏感，是公司文化真的有毒！ #职场 #压力 #办公室 #焦虑 #心理学
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心理成长王雪7月前
你们遇到过同事排挤吗？后来怎么解决的？评论区分享出来，让更多人少踩坑！觉得有用的话，点个赞，咱们一起支棱起来！#职场#人际关系#同事关系#排挤#心理学
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对上班劈个叉1周前
如何巧妙应付职场的恶意？ #职场 #打工人 #牛马 #生存法则 #小技巧
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姐就是女王6月前
国企职场遇到抢功劳的人应该怎么办？？#职场干货 #打工人的精神状态 #职场那些事 #职场女性 #丫头上班记
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道缘易说1年前
办公室压迫感？#国学文化 #办公室日常 #道家文化
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润雨3天前
那一瞬间让我想起了以前职场上的一些领导和同事 一度有种我在被压力面试的错觉#交流 #压迫感
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叮叮丹4天前
我真的建议所有职场内耗的人都去找豆包开导 #职场那些事 #职场内耗 #上班人的精神状态 #上班哪有不疯的 #豆包ai
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丽丽一家人专属分享1周前
同事欺负你怎么办？教你找原因对症下药！
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睡不醒的小懒猪4天前
上班特别痛苦，不想上班怎么办?#打工人如何调整心态#精神内耗
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我是Tina4天前
一次性解决所有上班内耗的方法（二） #边画边写讲知识 #抖音年终知识大赏 #职场内耗 #上班 #职场
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无所吊谓职场版5月前
下班后还一直焦虑怎么办？教你们一个方法，就是上班摆烂。#上热搜 #职场 #职场那些事 #职场干货 #职场人生
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职场飞飞姐2月前
同事孤立你？别慌！教你3招轻松应对 #职场 #职场那些事 #职场幕僚 #职场经验
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木南子1月前
当你的同事因为感情每天吐槽抱怨负能量爆棚，你会怎么办…#职场#同事关系 #同事 #负能量 #拧巴
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职场军师Flora8月前
每天睁开眼就感到焦虑，不想去上班？ 过度焦虑，需要调整认知体系和行动方案。工作焦虑，压力过大，快坚持不住了？ #工作压力 #工作焦虑 #职场焦虑 #不想上班 #职业倦怠
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宁波金锐三维打印科技有限公司6天前
来自销冠的压迫感 #办公室趣事 #职场 #欢乐办公室 #我的逗比同事 #宁波金锐三维
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土豆君3天前
被孤立不可怕，可怕的是你自己跟着他人一起来独立自己，所以希望通过这个案例让大家换个思路处理好孤立，让自己统一战线不欺负自己#被孤立了怎么办 #社交天花板 #人情世故的现实 #职场那些事 #干货分享
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00子3周前
有跟我遇到同样情况的朋友吗，可以帮我解答一下疑惑。我现在想调整好情绪，不然每天都抗拒上班。#职场 #工作烦恼 #人际关系
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大黄说剧5月前
员工反击压迫性加班制度 #裁员触发钞能力？这班一天都忍不了！ #大黄说剧 #短剧推荐
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奶酪月球4周前
离职五个月，我开始了情绪自救 实在无法忍受在同事相继离职后，单位不打算招人而堆下来的巨大工作量……讨厌不确定性的我本没有裸辞的打算，但身心都出现了强烈变化后我提了离职……离职之后的一瞬轻松让我又觉得自己是活着的，但放松过后面对现实压力又开始陷入了迷茫和焦虑之中。离职的第五个月，我试图情绪自救…… #辞职 #裸辞 #失业 #裸辞后的日子 #情绪
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老范说中医2月前
这是一个老祖宗教你的久坐小妙招~ #压迫神经 #养生知识 #养生健康 #中医养生 #中医文化
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团风阿霞珠宝1月前
销冠对店长的压迫感，为何店长怕销冠#我的逗比同事 #珠宝💎小姐姐 #情景演绎 #同城热点
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马鹿（狂暴版）6月前
真的很烦这种同事啊！！！！ #职场那些事 #上班日常 #真实还原 #办公室 #打工人的精神状态
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以备集团人资中心4月前
在郑州，还有这样的公司？ 是什么样的公司，让她宁愿多换乘一班地铁也要来上班？ #以备 #神仙公司 #打工人的精神状态 #郑州找工作
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宣武医院鲁世保4月前
长期伏案工作，颈椎腰椎压迫神经 出现手麻腿胀！医生警告：压迫时间越长，恢复越慢！手术是有效方案！早治疗早康复，拖延可能加重病情，恢复难度加大！#健康科普 #颈椎腰椎 #神经压迫
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張 同学 💫1月前
我在检测站上班一人来一句给我整点压迫感#检车 #检车线小姐姐 #车辆年检
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Familycare3天前
打工人午睡总把胳膊压麻？试试这个趴睡枕！往桌上一放，脸一埋，软乎乎的跟陷进云朵里似的～午睡半小时，下午搬砖不疲惫，同事都问我要链接！#午睡神器 #打工人必备 #办公室好物#一物多用 #好物推荐🔥
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格雷大叔3周前
被领导打压别慌!记住这三点就行#上班#职场#打工人#上班族#人生感悟@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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容量明月短剧5月前
员工遭压迫，千金怒揭黑幕 #千金小姐美又飒 #容量明月短剧 #抖音热门短剧
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🌈飞行修行者4天前
职场内耗，怎么缓解？#抖音生活观察计划#职场干货 #人性 #内耗
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啰嗦小徐5月前
上班而已，别内耗。#国企#内耗#精神状态
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活力小商君2年前
质疑领导，成为领导，理解领导？？？#上班人的精神状态 #00后整顿职场 #我的逗比同事 #职场 #腼腆害羞内向社恐文静小女生
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悟念4天前
同事损你你该如何回击#职场 #职场那些事 #提升自己 #打工人 #牛马
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刘大琢磨 | 街头MBA9月前
职场霸凌的本质与应对 #职场 #职场霸凌 #同事 #霸凌
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大苗聊跨境4天前
职场要想不被欺负 牢记这几个忠告 #思维 #认知 #人性 #职场 #商业思维
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上班啦牛马5天前
我就说在网上能学到新东西 #眼神杀 #压迫感 #内容过于真实 #老板和员工 #职场
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柯南选厂（进厂私信）5天前
你在厂里是不是又被针对了，教你三招打工人铁律，化险为夷！#打工人的心酸 #进厂打工 #避坑指南 #科普 #打工人 @抖音小助手
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胡说老王·甄认知3天前
听话给挣米，不听话滚蛋！管理诀窍，管理者如何应对团队“老油条”？用四象限法则区分员工，把80%精力投入意愿强的员工身上。能力不足可以培养，意愿不足需淘汰。轻财律己，方能服人！#团队管理 #领导力 #职场干货 #四象限 #胡说老王
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康华健管机构服务部1周前
如何应对职场抑郁症？ #心理健康 #健康管理
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疯批恶女3月前
垃圾领导什么都不干，天天压迫员工，之前压迫我，我反抗以后开始压迫我同事。同事是好脾气型，不会反抗总是受气，替他输出几句～ #职场 #打工人 #职场那些事 #精神状态belike #土木工程
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职场七七3天前
工作不开心又不能离职 你就试试这一招@DOU+小助手 #职场 #职场干货 #抖音生活观察计划 #上班 #职场生存
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判官说人性3天前
遇到爱打小报告的同事，看看高情商的人如何轻松化解！ #职场 #人情世故 #为人处世 #高情商
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最强Saber3天前
不想上班怎么办#压力
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晚来风叙1周前
少走弯路，快速进阶#成长 #认知 #自律 #职场 #人生感悟
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摸鱼实验室4年前
上级最让你感到压迫的瞬间是？#这上头的压迫感 #同事 #办公室 #老板
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